channel icon
👩🏻‍⚕️Мама с медицинским образованием

— Веду канал о здоровом детском питании, играх и развитии
— Консультации - https://taplink.cc/blw_yustin
— Inst. 100.000

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 4600,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
-31
13 980
подписчиков
+351
~4.2k
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+2,6%
30,2%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Blw_yustin
22 сентября 2023 г. 16:34
Blw_yustin
21 сентября 2023 г. 12:43
Книги для детей

В одном из постов рассказывала, какие же мультфильмы смотреть детям.

«Про Миру и Гошу» - хороший мультфильм, который поднимает важные вопросы для детей. Автор книг, на основе которых снят мультфильм - Наталья Ремиш.

«Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу» - известна многим родителям. Но также у автора есть еще книги, которые были бы интересны, как вам, так и вашим детям.
Почитайте:
- Сказки на ночь. Когда твоя мама волшебница
- Это - мои эмоции. Вина, ревность, зависть, страх
- Как Тима укусила лошадь
- Максандер и другая девочка

Делитесь в комментариях, есть ли у вас книги этого автора
Blw_yustin
17 сентября 2023 г. 6:48
🧇ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ С ЧЕРНИКОЙ🫐

*️⃣*️⃣Ингредиенты:
1 яблоко очищенное
1 яйцо
3-4 ст.л. ЦЗ муки
3 ст.л. черники
1 ч.л. масла ГХИ

*️⃣*️⃣Приготовление:
1. Натереть яблоко
2. Смешать все ингредиенты
3. Выложить тесто на разогретую вафельницу
4. Готовить 3-5 минут
5. Украсить вафли свежими ягодами

#рецепты
Blw_yustin
12 сентября 2023 г. 19:18
Нужно ли ребенку много игрушек?

Зачастую у наших детей очень много игрушек, которые покупаем мы сами или которые дарят родственники. Некоторые родители полагают, что большое количество игрушек поможет в развитии ребенка. Что здесь не так и почему не стоит покупать много игрушек?

Маленькие дети не могут концентрировать свое внимание на большом количестве предметов, поэтому куча игрушек в детской комнате приведет только к перенапряжению нервной системы ребенка. Изначально, покупая ограниченное количество игрушек, ребенок будет учиться анализировать, ценить то, что имеет. Конечно, не стоит отказывать ребенку в покупке или подарке, но без изобилия всех возможных игрушек, ребенок будет сам понимать, чего действительно хочет.

Итак, пару простых правил:
1. Отдавайте предпочтение простым игрушкам - для развития воображения и находчивости ребенка.
2. Покупайте игрушки разных категорий - не нужно несколько кукол/машин, чтобы игрушки не терялись и ребенок точно знал, что та или иная кукла или машина у него уже есть. Большое количество игрушек ослабляет тягу к другим занятиям.
3. Покупайте качественные игрушки - вместо кучи недорогих игрушек, отдайте предпочтение качественной игрушке из хороших материалов.
4. И, наконец, соберите набор развивающих игр - так ваш ребенок будет развиваться, играя и проводя время вместе с вами.

Не забывайте, что ребенку неважно - сколько у него игрушек. С ребенком можно и нужно разговаривать и объяснять, почему нет необходимости в большом количестве игрушек.

Расскажите в комментариях, много ли игрушек у ваших детей?👇
Blw_yustin
12 сентября 2023 г. 16:41
Выбрать одежду для ребёнка сложно, но если находишь «свой» бренд, то и выбирать больше не приходится.

90% гардероба Юстина сейчас это @bunglyboo
Я узнала о них 2 года назад и влюбилась с первого комбинезона 🥹

Все настолько продумано, что я хочу такую же одежду, но для себя. Я даже купила там себе утепленный комбинезон.

Для Юстина сейчас я взяла два утепленных комбинезона, Софтшелл, мембранный граффити, ветровку с жилетом.
Чаще беру на размер больше, чтобы хватило еще на весну, какая-то одежда перешла с осени.

На их сайте обязательно воспользуйтесь моим промокодом «Yustin”
+у них уже доступна зимняя коллекция 🔥
Blw_yustin
9 сентября 2023 г. 11:12
Как организовать детскую комнату

Детская комната - место для сна, игр, обучения вашего ребенка. Стоит уделить ей внимание, чтобы правильно обустроить. Сделав это, ребенок будет расти в комфортной атмосфере и развиваться.

В комнате должно быть несколько зон:
- игровая зона: главное здесь - безопасность. Не стоит заставлять комнату игрушками, сделайте свободное место для игр и фантазий ребенка.
- зона сна: правильно организованное спальное место может улучшить сон вашего ребенка. Выбирая кровать, обратите внимание на соответствие росту ребенка. Постарайтесь вместе с ребенком сделать уютное спальное место, с понравившимся постельным бельем и, например, подушками и игрушками, но также, старайтесь не загромождать кровать.
- учебная зона: для детей постарше, но и для малышей, которые еще не ходят в школу, где можно было бы рисовать, читать, а затем учиться писать, и делать уроки. Не забудьте, что стол должен расти вместе с ребенком.

Предлагайте ребенку выбор и спрашивайте его мнение, нравится ли ему обустройство комнаты. Так она точно станет его любимым местом в доме.

Расскажите в комментариях, как обустроена комната вашего малыша 👇
Blw_yustin
9 сентября 2023 г. 7:41
Blw_yustin
9 сентября 2023 г. 7:41
Blw_yustin
9 сентября 2023 г. 7:41
Blw_yustin
9 сентября 2023 г. 7:41
Найден канал клиники с проверенной медицинской информацией от практикующих врачей ⚡️

❗️  Кровь НЕ нужно чистить от шлаков и токсинов. 
❗️  ВСД – устаревший диагноз советских времен.
❗️  Манту можно мочить. 
❗️  Проблемы с эрекцией — сигнал SOS для сосудистой системы мужчины.
❗️  3 и 4 стадия рака – НЕ приговор.

Не верите?
Врачи уже рассказали, почему все именно так в нашем телеграм-канале. 

Подписывайтесь на Центральную клиническую больницу, мы говорим о медицине доказательно и простыми словами.
Blw_yustin
7 сентября 2023 г. 19:41
Игры во время купания

Игры в ванной - большой развлечение для малыша. Купание одновременно расслабляет и поднимает настроение , поэтому стоит задуматься, как развлечь ребенка. Сегодня приведу в пример пару занимательных игр.

*️⃣Переливание / рыбалка - самые простые игры для ребенка. Можно использовать любые подручные средства, переливая воду из одной тары в другую, а также рыбачить не только специальной детской удочкой, но и, например, ситечком.
*️⃣Мытье кукол / машинок - или любых других игрушек, которые нравятся вашему ребенку и которые можно мочить.
*️⃣Игры с резиновыми корабликами, лодками, рыбками - точно запомнятся вашему малышу - можно устроить соревнование и посмотреть, чья игрушка быстрее доплывет от одного края ванной к другому. Будьте осторожными с полыми игрушками, в которые легко попадает вода, не забывайте тщательно просушить после купания, чтобы избежать образования плесени внутри.
*️⃣Животный мир - покупая резиновые или пластмассовые игрушки морских жителей, можно придумать сюжет игры для ребенка. Расскажите, как та или иная рыба ведет себя в воде, а затем дайте ребенку пофантазировать.

Дети любят игры с водой, они помогают развивать мелкую моторику. воображение, логическое мышление. Не отказывайте ребенку и, конечно, себе в этом развлечении 🐳

Поделитесь в комментариях вашими любимыми водными играми и игрушками 👇
Blw_yustin
5 сентября 2023 г. 12:05
Шпаргалка по витаминам. Часть 2 📎

В прошлом посте рассказывала о трех витаминах: Кальций, Цинк и Витамин D. Сегодня хочу напомнить о еще паре витаминов, которые важны для ребенка.

Омега-3 - помогает укрепить иммунитет, развивает умственные способности, улучшает и поддерживает остроту зрения. Жирные кислоты, входящие в состав, являются питанием для клеток головного мозга, в следствие чего у ребенка улучшается память, повышается успеваемость. Омегой-3 богаты: морепродукты, белая фасоль, шпинат, орехи, авокадо.

Витамин С - поддерживает иммунитет, защищает клетки от повреждения. Он поддерживает в нормальном состоянии кожу, стимулирует защитные функции организма. Витамин С можно найти в шиповнике, сладком перце, петрушке или капусте.

Железо - обеспечивает работу всех органов, головного мозга, сокращает вероятность развития нарушения обмена веществ. Также, как и витамин С, поддерживает иммунитет, предотвращая проникновение бактерий в организм. Лучшими источниками железа являются нежирное мясо, яйца, шпинат, орехи, гречневая, ячневая крупа.

Для полноценного развития ребенка, ему необходимы все витамины и микроэлементы. Поэтому важно следить, не ослаб ли организм из-за нехватки какого-то витамина. Ведите активный образ жизни и обязательно следите за тем, чтобы ребенок полноценно отдыхал.

Какие витамины даете вашим малшым? А о каких еще стоит рассказать? 👇
Blw_yustin
3 сентября 2023 г. 12:16
Игры с красками

Все родители знают, что рисование очень важно для развития ребенка, ведь с помощью него малыш может выражать эмоции. Поэтому сегодня хочу вам напомнить пару интересных игр с красками.

🟡Рисунки пальчиками - игра подходит для ребенка любого возраста. Для неё вам потребуются только краски и листы бумаги. Позвольте ребенку самому макать пальчики в краску и рисовать. Это поможет развить мелкую моторику.
🟢Игра "Оригинальная кисть" - мы показываем ребенку как правильно держать кисть и следим, чтобы он рисовал ей. В то же время, если ребенок хочет держать кисть иначе - постоянно его не поправляем. Попробуйте дать взамен кисти другие предметы: губку, салфетку, зубную щетку или все, чем вам самим было бы интересно порисовать вместе.
🟣Игра "Солнце" - нарисуйте большой желтый круг на листе, а затем вместе с ребенком по очереди дорисовывайте солнышку лучи. В конце можно нарисовать улыбку и глазки ❤️
🔵Игра "Змейка" - поставьте две точки на листе бумаги и попросите ребенка их соединить.
🟡Игра "Дорожка" - нарисуйте две линии, изображающие дорогу, можно сначала прямые, затем волнистые, также для начала нарисуйте дорожку широкой. Попросите ребенка провести кисточкой с краской по дорожке, не выходя за её пределы. С каждым разом можно делать дорожку более узкой.

Главное, заранее придумайте место, где вы будете рисовать. Чтобы ребенок не испачкался можно использовать специальный фартук для рисования. А чтобы не запачкать стол или любую поверхность, где вы будете творить, можно использовать силиконовый коврик. Также, для начала, не давайте ребенку больше 1-2 цветов.

Расскажите в комментариях, вы любите рисовать с детьми? Какая игра ваша любимая? 👇
Blw_yustin
30 августа 2023 г. 12:39
Что брать с собой на прогулку

Прогулка с ребенком - целый ритуал для родителей. Ведь нужно продумать, куда пойти, что взять с собой и как не забыть что-то важное. Каждый родитель уже понял для себя, что пригодится на прогулке, а что нет. Сегодня хочу напомнить вам о том, что включает в себя стандартный набор для прогулок с детьми.

1. Бутылочка воды и небольшой перекус. Если вы планируете погулять продолжительное время, не забудьте подготовить перекус для малыша.
2. Влажные салфетки. Незаменимая вещь на любой прогулке, как с детьми, так и со взрослыми.
3. Игрушки для улицы - позвольте ребенку решить, что он хочет взять с собой на улицу (чтобы вам не пришлось нести весь запас игрушек ребенка)
4. Мини аптечка - возьмите с собой пластырь, бинт и хлоргексидин, на всякий случай.
5. Сменная одежда - если погода переменчива, захватите с собой комплект, в который можно будет переодеть ребенка. Также запасные футболки/кофты/шорты/штаны пригодятся, если малыш сильно испачкается.

При необходимости, можно брать с собой подгузники, молочную смесь, одеяло или плед. Со временем, каждый поймет для себя, что дополнить, а что убрать из это списка для прогулок. Отправляйтесь на прогулку с хорошим настроением и здорово проведите время со своим малышом ❤️

Поделитесь в комментариях, что вы всегда берете на прогулку👇
Blw_yustin
30 августа 2023 г. 7:58
Детский сад

Взросление Юстина и определенные бытовые ситуации все больше побуждают задуматься над посещением детского сада. Чем больше я погружаюсь в эту тему, тем больше у меня возникает чувство, что это большее испытание для родителей, чем для наших малышей.

В инстаграме я делилась своими опасениями, дело в том, что детский сад для меня та еще история, так как я столкнулась с тем, что воспитатель позволяла себе бить детей, и я боялась рассказать об этом своим родителям. Определенные воспоминания отпечатались в памяти, и поэтому вопрос посещения детского сада Юстином стоит для меня особенно остро.

Возможно, вы помните, когда я делилась с вами полезным интенсивом Елены - "Как научить ребенка ходить на горшок". Так вот у Елены есть еще один интересный интенсив: "В детский садик легко и без тревоги".

Так как я понимаю, что готовиться нужно к детскому саду в первую очередь мне, а не Юстину, я решила пройти интенсив Елены. Для меня детский сад - это огромный страх. Поэтому я должна разобраться в этом заранее, чтобы потом не случилось, как со мной.

Помимо прочего, в интенсиве обсуждаются следующие вопросы:

- Как выбрать сад?
- Какие вопросы нужно задать воспитателю/заведующей?
- В каком возрасте лучше всего отдавать в сад?
- Обязательно ли нужен сад для развития ребенка?

Определенно рекомендую каждой маме, чтобы понять, как подготовить своего малыша и себя к новому этапу жизни.

И конечно для моих подписчиков специальная цена, с хорошей скидкой по этой ссылкеэтой ссылке.
Blw_yustin
29 августа 2023 г. 15:32
Как научить ребенка убирать игрушки

Все родители знают, как дети любят играть и как потом не любят убирать игрушки на свои места. Что же делать? Есть пару способов научить ребенка наводить порядок после игры.

🟣В первую очередь, порядок нужен родителям. Поэтому, первое время убирайте игрушки самостоятельно, без помощи малышей. В один прекрасный день, ваш ребенок сам захочет помочь, а вы сделайте акцент на то, как чисто стало без разбросанных игрушек и как они красиво стоят по своим местам.

🟣Во вторых, нужно найти правильный момент. Если вы каждый раз будете просить ребенка помочь, это может напрочь отбить желания ребенка убираться. Прибирайтесь ежедневно, примерно в одно и то же время, например, вечером, когда ребенок наигрался и уже готовится ко сну.

📌 И, наконец, превратите процесс уборки в игру. Придумайте соревнование - кто быстрее соберет игрушки, кто больше или любые другие правила. Не бойтесь приучать ребенка с раннего возраста, например, если вашему малышу год - можно попросить подавать игрушки или предложить поставить игрушки на место самому.

Я, как и любая мама, совсем не люблю убирать игрушки, и у меня есть еще одно небольшое правило - не использовать много игрушек в доступе. Если вы будете играть во что-то одно, например, конструктор или машинки, или куклы, убирать это будет гораздо легче. А если уж совсем не хочется заниматься уборкой вечером, её можно отложить на утро, обед или даже на следующий вечер.

Главное помните, что ребенка нужно заинтересовать уборкой. Так ваш малыш научится самостоятельности и постепенно начнет сам убирать игрушки.

Рассказывайте в комментариях, удалось ли вам приучить ребенка убирать игрушки👇
Blw_yustin
25 августа 2023 г. 16:50
Как путешествовать с ребёнком 📸

Хоть лето и подходит к концу, но знание некоторых лайфхаков о том, как путешествовать с ребенком и меньше переживать по этому поводу, всегда нужны:

🟢Выберите отель, который оборудован для отдыха с детьми. Всевозможные игровые комнаты, детские бассейны, узнайте, смогут ли вам предоставить кроватку. Все эти моменты лучше решить заранее и по приезду наслаждаться отдыхом.
🟢Перелет - наверное, самое пугающее для молодых родителей. Но, бояться нечего, вы точно знаете, чем занять своего ребенка. Не поленитесь взять с собой карандаши и раскраску, книжку, мультики или что-то еще, что точно сможет отвлечь малыша. Ещё в канале было обсуждение, что брать с собой в самолёт.
🟢Не находитесь долго на солнце вместе с ребенком в первый день, чтобы не получить тепловой удар. Не забывайте про солнцезащитные крема и головной убор ребенка.
🟢Если вы летите далеко от дома и часовые пояса меняются, уделите время на корректировку режима ребенка.
❗️И, напоследок, не забудьте про медицинскую страховку, это будет вашим гарантом спокойствия от неожиданных ситуаций.

Не бойтесь отдыха с детьми, ведь от него тоже можно получить удовольствие. Подготовьтесь заранее, спланируйте отдых, экскурсии и насладитесь путешествием без забот ❤️

Пишите в комментарии, какие лайфхаки используете вы, путешествуя с ребенком👇
Blw_yustin
25 августа 2023 г. 14:58
Время собирать стильный гардероб на осень 🍂

Большинство людей сегодня заказывает одежду в маркетплейсах, надеясь сэкономить. Но я знаю, как можно действительно сэкономить на детской одежде.

Можно заказывать с сайта совместных покупок! Там бывает гораздо дешевле, чем на маркетплейсах. На верхней одежде можно сэкономить пару тысяч.

Я сама периодически заказываю на 63pokupki.ru

Они сейчас в своём телеграм-канале стали чаще публиковать обзоры детской одежды.

И вообще, ребята молодцы — упростили оплату на сайте, появились отзывы на товары. Теперь те же Крокид, Плей и Акула приезжают быстрее.

Кстати, какие у вас любимые детские марки одежды?
Blw_yustin
25 августа 2023 г. 14:58