🕰️✨ Если вы мечтаете оставаться молодым, бодрым и полным энергии, то коэнзим Q10 — ваш новый лучший друг.

Почему?
Потому что коэнзим Q10:

— Замедляет процессы старения, потому что морщины — это, конечно, мило, но не обязательно. 😉
— Поддерживает сердце, чтобы оно билось так же сильно, как ваша любовь к жизни. ❤️
— Заставляет клетки работать, как студента перед сессией — энергично и без перерывов.⚡

Коэнзим Q10: молодость — это не возраст, а состояние клеток! 💊🌟

💕Будьте счастливы, молоды и красивы с коэнзимом от бренад BCN.

Кстати, качественный и оригинальный коэнзим можно приобрести по ссылке ниже👇

🔷Ozon: https://ozon.ru/t/7oAUIFR?erid=2W5zFGxd36ghttps://ozon.ru/t/7oAUIFR?erid=2W5zFGxd36g

❗️Вся продукция бренда сертифицирована.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

#реклама
О рекламодателе

🌱 Как вы думаете, с какими запросами приходят к нутрициологу? Похудение, высыпания на коже, проблемы со здоровьем…

Лидирует проблема лишнего веса! Снижение веса во многом зависит от питания, но это не единственный параметр.

 💡 Большое значение также имеет физическая активность, метаболизм, баланс гормонов, достаточное количество микронутриентов.

Именно анализы помогают получить представление о физиологических данных и сделать работу по снижению веса более эффективной.
 
По анализам можно:

✅ оценить состояние здоровья и индивидуальные особенности организма;
✅ получить информацию о недостатке витаминов и микроэлементов;
✅регулярно отслеживать изменения и вовремя вносить корректировки в питание.

Понимание результатов анализов — важный навык в работе нутрициолога, который можно освоить всего за две недели.
 
👉 Это возможно на онлайн-курсе от института НИИДПО «Расшифровка медицинских анализов для применения в работе нутрициолога (32ч)»: 
https://tglink.io/88b206849a1f 

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать полезные материалы, участвовать в вебинарах и первыми узнавать об акциях и скидках: https://tglink.io/90db651dae42 

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFGrUf5S

ФУНКЦИИ МИКРОФЛОРЫ толстого кишечника.

➡ Преуменьшить значение микрофлоры невозможно.

💗Список функций, без которых невозможно быть здоровым.

⚪️Стимуляция иммунной деятельности;
⚪️Антагонистическое действие против чужеродных бактерий вследствие синтеза колицинов, спиртов, перекиси водорода, молочной и др. кислот, жирных кислот;
⚪️Повышение усвоения Fe, Ca, витамина D.
⚪️Разрушение избытка пищеварительных секретов – энтерокиназы и фосфатазы;
⚪️Участие в обмене веществ: превращают холин в тетраметиламин, билирубин – в уробилин;
⚪️Разлагают белки до индола, скатола и фенола – в результате чего улучшают перистальтику;
⚪️Синтезируют 9 витаминов – пиридоксин, рибофлавин, никотиновую и пантотеновую кислоты, B12, витамин K;
⚪️Биотином, фолиевой кислотой и тиамином обеспечивают организм практически на 100 %;
⚪️Синтезируют незаменимые аминокислоты и витамины, способствуют образованию лейкоцитов;
⚪️Вызывают активизацию функции щитовидной железы (влияют на газообмен) и усиленное обновление клеток слизистой оболочки кишок;
⚪️Фиксируют азот воздуха и способствуют синтезу белка;
⚪️Синтезируют или превращают холестерин в составляющие (стеркобилин, копростерин, дезоксихолевую и литохолевую кислоты), в зависимости от потребности организма;
⚪️Влияют на всасывание воды из кишечника – усиливают всасывание.

➡ После такого послужного списка стоит более внимательно отнестись к потребностям микрофлоры.
⚪️Вес ее составляет 2,5 – 3 кг. Академик Уголев предлагал считать микрофлору отдельным органом человека.
⚪️Известный натуропат Александр Чупрун писал: «вот вам моя формула питания: пища должна полностью соответствовать потребностям кишечной микрофлоры».

Сформировать правильную микрофлору поможет:
⚪️Пробиотик 29Пробиотик 29, неоднократно рассказывал о его эффективность при восстановлении микрофлоры. Не реклама.
⚪️Специально для вас я попросил скидку 10% на всю продукцию Бакздрав.

Вводите при покупке промокод:
👉 ЗдоровыйЗдоровый

🤍 Ссылка на сайт БакздравСсылка на сайт Бакздрав

➡ Пробиотик содержит высокую концентрацию бактерий, свойственных нормофлоре человека.
➡ 29 штаммов лакто, бифидо и других бактерий содержатся в кишечно- растворимых растительных капсулах, которые защищают пробиотические культуры от кислой среды желудка, что увеличивает эффективность продукта.

Если информация была полезной обязательно поделитесь и оставьте реакцию 💟💟

Наталья Ковалева — один из лучших в России экспертов по похудению и гормональному здоровью для женщин 40+.

☀️ Скоро лето!
Хотите сбросить 3-4 килограмма?

🍏 Тогда ждём вас на трехдневном практикуме “3 ключа к стройности и энергии”
трехдневном практикуме “3 ключа к стройности и энергии”

12 мая — Почему после 40 не работают диеты? Секреты безопасного похудения.
13 мая — Женское здоровье: Как гормоны, сон и стресс крадут вашу стройность.
14 мая — Энергия вместо усталости: Как проснуться бодрой и сохранить силы до вечера.

🦚 Вас ждёт мощная теоретическая база и конкретные практические рекомендации.
Посещение этого практикума заменит вам несколько недель обучения на курсах нутрицологов.

🎁 Стоимость участия 1950 рублей, но у нас для вас специальный подарок!

💝 Для участников телеграмм канала “Здоровый | Лайфхакер” специальный промо-код — “2025”.

🆓 При регистрации сегодня по промо-коду “2025” для вас будет действовать скидка 100% и эфиры будут для вас бесплатными.

Успейте зарегистрироваться сегодня ⤵️⤵️⤵️

ХОЧУ НА ПРАКТИКУМХОЧУ НА ПРАКТИКУМ

🟢ГЕМОГЛОБИН, почему падает и как повысить простыми словами.

➡ Молекулы гемоглобина – это курьеры, которые доставляют кислород из легких к клеткам и углекислый газ от клеток к легким.
💗Если Hb, в крови мало, то курьеров не хватает и организм страдает от кислородного голодания, это называется анемия или малокровие.

💡 ФАКТ: Чем больше железа в крови, тем больше энергии в теле. Именно поэтому после занятий спорта чувствуешь себя бодрым – много двигался, много дышал, обогащал свою кровь кислородом.

➡ Пониженный гемоглобин:
сухая кожа, шелушение, ломкость ногтей и волос, тошнота, головокружение, бледность, слабость.

💡 ФАКТ: Кофе (кофеин) и чай (танин) поглощают железо, поэтому старайтесь не употреблять эти напитки.
💗Их можно заменить на травы, соки, смузи и воду. Чем больше кофе и чая – тем меньше железа в крови!

💡 ЕЩЕ ОДИН ФАКТ: Кальций – это тоже ингибитор, который мешает железу всасываться. Так что будьте осторожны с молочными продуктами (кальций нужен только в органической форме)

От чего падает гемоглобин?

1. Неправильное питание и сочетание продуктов.
2. Паразиты. Они забирают добротную порцию жизненно-необходимых веществ (хотя бы один раз в год проходить антипаразитарную программу).
3. Зашлакованный кишечник
4. При менструациях, язвах, ранениях и больших потерях крови.

Как поднять гемоглобин?

⚪️Употреблять железосодержащие продукты. Бобовые, пророщенные злаки (гречка давала хороший результат), красные ягоды, свекольный сок дикоросы особенно свежая крапива и.т.д
⚪️Почистить тело, кишечник, кровеносную систему и лимфатическую систему.

💡 ФАКТ: Железо бывает гемовое (из животных продуктов) и негемовое (из растительных продуктов).
⚪️Из гемового усваивается 30%, из негемового – 5%. Поэтому на вегетаринстве нужно кушать еще и продукты-протагонисты:
⚪️цитрусовые, яблоки, орехи, зелень, брокколи, брюссельскую капусту.

Рекомендую пост к прочтению: железодефицит, анемия.

Если информация оказалась полезной оставьте любую реакцию 💟

МЫСЛЬ КАК ПРИЧИНА БОЛЕЗНИ

➡ События жизни мы формируем нашими мыслями. От них же зачастую бывают и все болезни, потому что дурные мысли - это те же страхи, чувства и эмоции (злоба, ненависть, гордыня, ревность, чувство вины, отчаяние и недовольство), но только концентрированные, а потому очень опасные.

💗Одна лишь мысль
«Меня не любят» может стать виновницей самых тяжелых болезней, потому что этот страх блокирует крестец - чакру, где находится источник жизненной энергии.

➡ Если человек не чувствует любви, его иммунитет очень сильно ослабевает - возникают сексуальные проблемы, конфликты с людьми.
💗Страх «меня не любят» возникает еще в детстве. Так, например, когда женщина беременна, но сомневается, хочет ли она родить ребенка, это сказывается потом на родившемся ребенке.

➡ Задумывались ли вы, почему во время эпидемии одни мгновенно заболевают, а других "вирус" не берет?
💗Или почему, несмотря на глотание таблеток, болезни, особенно хронические, возвращаются снова и снова, а иногда появляются новые?
💗Народная мудрость гласит, что все болезни - от нервов.
💗Но кармическая медицина считает, что люди болеют из-за собственных страхов, ведь испуганный человек всю жизнь концентрирует свои страхи, превращая маленькую обиду в большую разрушительную злобу.

💗Злокачественные и другие виды опухолей возникают от концентрированной злобы.
Причем рак половых органов бывает только у людей, испытывающих ненависть, злобу или презрение к противоположному полу.

⚪️Болезни матки у женщин случаются из-за страха быть плохой матерью или как вариант страха «меня не любят»
⚪️Болезни живота, желудка возникают от чрезмерной жажды власти и недовольства ее отсутствием.
⚪️Аппендицит возникает тогда, когда человек печалится, чувствует себя униженным.
⚪️А полнеем мы потому, что стремимся к неосуществимым целям, чувствуем себя беззащитными.
⚪️Причина женской полноты чаще всего - жалость к себе, ощущение, что никто вас не любит и никому вы не нужны, кроме самой себя.
⚪️Иногда причиной ожирения является подавленная злость на родителей. Это чувство может вызвать неправильный обмен веществ.
⚪️Камни в почках, желчном пузыре и печени возникают от вражды.
⚪️ Болезни сердца чаще всего случаются из-за чувства вины, подавленной и неразделимой любви, жизненной безнадежности, страха, что ты недостоин любви или что твою любовь не принимают.
⚪️Инфаркты и инсульты - болезни борцов с жизнью, поэтому большинство умирающих от этой болезни - мужчины, всю жизнь идущие вперед любыми средствами. Чаще всего они не позволяли себе плакать или как-то по-другому выражать свои эмоции в минуту слабости и горя.
⚪️Болезни горла, в частности бронхит или астма, возникают от огромной обиды на людей или обстоятельства. У детей часто болит горло, когда родители в семье кричат и ссорятся, а ребенок не может это никак исправить.

➡ Конфликт между разумом и чувствами порождает болезни мозга, в том числе и психические заболевания. Именно из-за отсутствия цели люди ищут чего-то неземного, запутываются в собственных галлюцинациях и сходят с ума.

➡ Ноги болят у материально неудовлетворенных людей, а также у тех, кто никак не может найти свой жизненный путь, например, недоволен нынешним местом работы.
⚪️Отеки ног - болезнь бедняков и скупердяев.
Эти люди обычно не верят в собственную жизненную силу и оказываются неудачниками.

⚪️Искривление позвоночника возникает у детей, в семье которых слабый, безвольный отец.

⚪️Душевное состояние влияет на ход болезни, на нашу жизнь. Думайте о хорошем, настраивайтесь на более оптимистический лад - и вы увидите, как жизнь меняется к лучшему!

При лечении любых заболеваний нужно рассматривать все стороны их проявления.

Если информация была полезна оставьте любую реакцию 💟💟

ПРОСТО ПРОЧТИ

⚪ Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните в себя.

⚪ Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе - это бесценный дар. А удовольствие и боль - это часть нашего пути.

⚪Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

⚪Празднуйте ваши победы.
Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

⚪Снимите шоры с глаз, Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

⚪Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью.
А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок.

⚪Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена
Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

⚪Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей - это отражение того, что происходит в их личной жизни. К вам это не имеет никакого отношения.

⚪Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей.

⚪Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

☺️Мир вокруг - это зеркало.
То, что мы любим в других - это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других - это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

☺️Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе.
Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

☺️Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь.

☺️Мы все обладаем невероятной интуицией.
Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости.

☺️Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью.

☺️Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все.

☺️Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет.
Будьте лучом света для других и указывайте им путь.

☺️Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их.

☺️Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом.
Делитесь легко.

Счастья всем и процветания друзья 💟

🎖С Днём Победы! За наш единый народ, который победил и подарил 80 лет МИРА и чистого голубого НЕБА над головой нашему поколению!

ПРОМЫШЛЕННОЕ МОЛОКО

➡ Рассмотрим технологический процесс – пастеризация. Это нагревание молока с целью убить бактерии.
💗Если мы современное промышленное молоко будем хранить, то оно, скорее всего не скиснет, а протухнет. Почему?
💗Дело в том, что пастеризация убила лактобактерии, которые могли бы вызвать створаживание молока. Но гнилостные бактерии не могут быть уничтожены полностью и в отсутствии конкуренции быстро размножаются.
💗Производители насыщают молоко консервантами, которые способны сдерживать гнилостные процессы какое-то время. Какой у нас выбор? Либо поглощать консерванты, либо гнилостных бактерий вместе с продуктами их жизнедеятельности.

➡ Все кисломолочные "продукты", такие как йогурт, кефир, творог и сыр, ничем не лучше молока.
💗Концентрация неорганического кальция, белков и жиров там только возрастает. Но чем дальше кисломолочный продукт от молока, тем более тщательная переработка бактериями уже произошла.
💗Доктор Вальтер Вайт в своих лекциях говорит о тома, что самый твердый сыр не содержит никаких питательных веществ для человека. Это просто набор фекалий микроорганизмов.
💗Ни при каких условиях этот продукт не должен попадать в пищеварительный тракт человека.

➡ Ну вот, столько всего плохого сказано о молоке, как же быть со сложившимся стереотипом, что на селе коровка – кормилица?
💗Конечно, когда речь идет о жизни и смерти, о выживании, приходится питаться тем, что доступно. Да и домашнее свежее молоко не содержит многих вредных веществ, содержащихся в промышленном молоке.
💗О том, что же там содержится, можно судить из норм.

Давайте посмотрим, содержание каких веществ допускается в молоке:

⚪️ фекалии;
⚪️ бактерии;
⚪️ вирусы;
⚪️ антибиотики, которыми лечат животных;
⚪️ гормоны, которые получают животные для увеличения надоев;
⚪️ органические пестициды, которые поступают с кормом, накапливаются в организме коровы.

💗Концентрация пестицидов в мясе в тысячи раз больше, чем их концентрация в корме.

➡ Доктор Вальтер Вайт в своих лекциях приводит результаты собственных исследований, исследований специалистов с мировыми именами, авторитетных научных центров и приходит к такому заключению: употребление молочных продуктов может привести к таким заболеваниям, как рак простаты, молочной железы, яичников, прямой кишки, остеопороз, ожирение, отложение камней, катаракта, запоры.

Пить или не пить - решать вам. Если информация полезна делитесь и оставляйте реакцииоставляйте реакции💟

📚 КНИГИ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ душу, тело и разум!

➡️ С помощью
осмысленного чтения в мозге образуются новые нейронные связи как у взрослого человека, так и у ребенка, они помогают быстрее думать и улучшают память.
✅Такой же эффект можно получить от прослушивания аудиокниг.

Рекомендуем книги для саморазвития:

〽️Луиза ХейЛуиза Хей “Исцели свою жизнь”, “Исцели себя сам”, “Сила внутри нас”
〽️Александр СвияшАлександр Свияш “Разумный мир. Как жить без лишних переживаний”, “Уроки судьбы в вопросах и ответах”, “Как быть, когда все не так, как хочется”
〽️Валерий СинельниковВалерий Синельников “Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни”, “Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания”, “Формула Жизни. Как обрести Личную Силу”
〽️Джон КехоДжон Кехо “Подсознание может все”
〽️Робин ШармаРобин Шарма “Монах который продал свой феррари”
〽️Вадим ЗеландВадим Зеланд “Трансфертинг реальности”
〽️Джо ВиталеДжо Витале “Жизнь без ограничений”
〽️Стивен КовиСтивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”
〽️Колин ТиппингКолин Типпинг “Радикальное Прощение. Освободи пространство для чуда”
〽️Ронда БернРонда Берн “Секрет”
〽️Ариэль ФордАриэль Форд “Про любовь”
💕Генри ФордГенри Форд “ Моя жизнь, мои достижения”

Сохраняйте сборник и начните читать уже сегодня

Благодарю за внимание и сердечки с ув. Анастасияув. Анастасия💟💟💟

СПИСОК БОЛЕЗНЕЙ, вызванных негативными эмоциями (часть 1)

⚪️Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
⚪️Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
⚪️Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
⚪️Бессонница - эмоции страха, чувство вины, недоверие.
⚪️Болезни глаз - эмоции гнева, расстройство.
⚪️Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
⚪️Болезни печени - эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
⚪️Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача.
⚪️Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
⚪️Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
⚪️Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
⚪️Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.
⚪️Вес избыточный - эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
⚪️Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.
⚪️Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
⚪️Головные боли - эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
⚪️Депрессия - эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.
⚪️Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.
⚪️Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.
⚪️Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.
⚪️Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
⚪️Изжога - сильные эмоции страха.
⚪️Искривления позвоночника - эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
⚪️Кашель - желание обратить на себя внимание других.
⚪️Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
⚪️Конъюнктивит - эмоции гнева, расстройство, разочарование.
⚪️Кровяное давление высокое - переживания о прошлом...

Ещё в греческой философии и медицине была распространена мысль о влиянии души и духа на тело человека. В переводе с греческого «психо» - душа, «сома» – тело. Душа и тело неразрывно связаны - об этом говорили Гиппократ, Платон, Аристотель.

Если информация была полезна оставьте любую реакцию 💟

Приглашаем в наш чат для общения на темы здоровья
ПрисоединитсяПрисоединится ⬅️