🎢ПСИХОбиотикиВнутри группы пробиотиков можно выделить относительно новую группу лекарственных средств - психобиотики. О них сегодня и пойдет речь⬇️
Если пробиотики применяются для восстановления микрофлоры кишечника, улучшения пищеварения и метаболизма, то психобиотики применяются для воздействия на нервную систему. Они нацелены на работу с психическими расстройствами.
У людей с тревожностью и депрессией бактериальный состав кишечника видоизменен. При диагнозе "депрессия" преобладают бактерии рода Oscillobacter. На фоне стресса могут быть в избытке представлены бактерии рода Alistipes.
Помочь справиться с психическими расстройствами помогут следующие психобиотики:
✅Lactobacillus casei Shirota – эффективен при снижении выраженности симптомов тревоги.
✅Антидепрессивный эффект наблюдается у Bifidobacterium Infantis, он применяется для нормализации поведения и повышения мотивации.
✅B. Longum штамм 1714 способны ослаблять экспериментально вызванные стресс-реакции.
✅B. Breve штамм 1205 ослабляет тревогоподобное поведение
✅Бактерии вида L. rhamnosus способны нормализовать повышенный уровень кортикостерона, тревого- и депрессоподобные изменения.
✅Бактерии L. helveticus NS8 способны уменьшать выраженность симптомов тревоги и улучшать когнитивные функции.
✅Cl. butyricum показали эффективность в отношении тревоги у пациентов, перенесших ларингэктомию.
В качестве психобиотиков можно использовать и пробиотические комплексы:
1️⃣Комплекс, содержащий Bifidobacterium animals, Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus и Lactococcus lactis, способен модулировать активность головного мозга и эмоциональную реакцию.
2️⃣Комплекс, содержащий L. acidophilus, Lactobacillus casei и Bifidobacterium bifidum, показал способность снижать уровень депрессии.