Все люди на свете делятся на две категории. С первыми легко, как легко и без них. Со вторыми очень сложно, но жить без них невозможно совсем. А с нашими каналами легко , поэтому скорее забирай!

❃ Английский с душойАнглийский с душой
❃ Фишки дизайна и нейросетейФишки дизайна и нейросетей
❃ Трафик для сетевиковТрафик для сетевиков
❃ Корея и бизнесКорея и бизнес
❃ Хуриста | Просто о законахХуриста | Просто о законах

🎓 Познавательное
⤚Тут всё для блога
⤚Готовые посты
⤚Цитаты на все времена
⤚Слив от блогеров
⤚Книги онлайн
⤚Новинки клипов | Музыка 8D
⤚4D люди

🎨 Творчество
⤚Визуал на миллион
⤚Png шаблоны
⤚PNG - для Stories
⤚Пресеты для Фото и Видео | Обработка

📈 Бизнес
⤚ТОП- Бизнес идеи 2024
⤚Соцсети : идеальный блог
⤚Слив франшиз
⤚бесплатно для сторис
⤚Денежный пирог

🏡 Для дома
⤚Бесплатно только сегодня!
⤚Хэндмейд идеи и лайфхаки

💄 Для женщин
⤚Женские секреты и полезности
⤚Красота и здоровье
⤚Ешь и худей
⤚Живые фоны
⤚Модный маникюр

💞 Цитатники
⤚Мысль дня : лучшие цитаты

🌍 Новостные
⤚Развивающие мультики для детей

📚 Образование
⤚Магия привлечения денег
⤚Готовые посты для продаж
⤚Книги по финансам и развитию
⤚Чек листы + гайды
⤚Литературный хулиган
⤚Секреты Smm

📱 Медиа
⤚Stories - Новинки Бесплатно
⤚Видеофоны
⤚PNG, Футажи, Фоны!
⤚Идеи Reels 2024 | Монтаж и Съемка

🎼 Музыка
⤚Музыка для Reels | stories

🎩 Для мужчин
⤚Психология отношений для мужчин
⤚Мужское

🎉 Развлекательное
⤚Простым языком

🍕 Кулинария
⤚Рецепты со всего мира

❃ НейроГрафика - Трансформация МышленияНейроГрафика - Трансформация Мышления
❃ Стикеры, нейроперсонажи, обучениеСтикеры, нейроперсонажи, обучение
❃ Занятная ПсихологияЗанятная Психология
❃ Твоя мотивация здесьТвоя мотивация здесь
❃ Масляные-концентраты Элитная парфюмерия премиум класса.Масляные-концентраты Элитная парфюмерия премиум класса.

➕ Добавить свой каналДобавить свой канал
Ⓜ️ Раскрутка каналовРаскрутка каналов

БАНАНОВЫЙ КЕКС ЗЕБРА

Оооочень люблю пить с ним чай ☕ Можно, кстати, разрезать его пополам и смазать арахисовой пастой, получается просто 💣

КБЖУ всего кекса (он около 100 г) без учёта поливки 223/10/5,8/34
⠀
Ингредиенты:
⠀ 🔸1 яйцо
⠀ 🔸1 ст.л молока
⠀ 🔸25 грамм рисовой муки (2 ст.л)
⠀ 🔸0.5 ч.л разрыхлителя
⠀ 🔸1 ч.л кэроба или какао (5 грамм)
⠀ 🔸Подсластитель по вкусу (у меня 2 г фит парада)
⠀ 🔸Половинка банана (55 грамм)
⠀
Приготовление:
⠀ 🔹Всё смешать до однородной массы погружным блендером.
⠀ 🔹Разделить тесто на 2 части.
⠀ 🔹В одну добавить какао/кэроб.
⠀ 🔹В кружку залить поочередно ложку белого теста, ложку шоколадного и так до конца.
⠀ 🔹Поставить в микроволновку на 2-2.5 минутки, в зависимости от мощности.
⠀
Поливка (по желанию):
⠀ 🔸10 г какао/кэроба
⠀ 🔸20 мл кипятка
⠀ 🔸1 г сах.зам.
⠀
Приятного аппетита🍴

🥥 ПП КОКОСОВЫЕ СЫРКИ 🥥
⠀ ⠀
Без лишних калорий и жира 🔥
————————————————————
Ингредиенты:⠀
•Творог 200 г. ⠀
•Кокосовая стружка 20 г. ⠀
•Шоколад горький 20-25 г. ⠀
•Подсластитель - по вкусу ⠀
•Ванилин - по вкусу ⠀
•Молоко - 3 ст.л. ⠀
—————————————————————
Готовим:
1. Смешать творог и кокосовую стружку.
2. Перемолоть полученную массу в блендере.
3. Добавить ванилин и подсластитель.
4. Слепить батончики из творога.
5. Отправить в морозилку на 15 мин.
6. К шоколаду добавить молоко.
7. Растопить.
8. Достаём наши творожные батончики и покрываем их шоколадом.
9. Посыпаем сверху кокосовой стружкой и отправляем в холодильник для застывания.
——————————————————————⠀
КБЖУ на 100г. - 255/22/12,5/12 ⠀
КБЖУ НА 1 шт.( ~45г.) - 115/10/5,7/5,4 ⠀ ⠀
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🍴