Отношения с родителями — это важная часть нашей жизни. Они могут быть источником поддержки, любви и понимания. Но иногда эти отношения могут быть сложными и вызывать конфликты.

💫💫Уважайте друг друга. Уважение — это основа любых отношений. Уважайте чувства, мнения и решения родителей.

💫💫Слушайте друг друга. Умение слушать — это важный навык в любых отношениях. Слушайте родителей и старайтесь понять их точку зрения.

💫💫Проводите время вместе. Совместные занятия и интересы могут сблизить вас с родителями.

💫💫Будьте честными. Честность — это ключ к доверию. Будьте честными с родителями и не скрывайте от них свои чувства и мысли.

Я себя сделала сама

Я себя сделала сама

💜 Как не сойти с ума одной — сообщество для девушек, которые не в отношениях

➖ Разбираем проблемы в отношениях и коммуникации 
➖ Шутим шутки про свидания и отношения
➖ Исследуем себя и свои эмоции
➖ Поддерживаем друг друга и восстанавливаем психику от вечной критики окружающих

Подписывайся @happylifefree и смотри пост в закрепе 💜

Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями о том, как выйти из зоны комфорта и начать двигаться вперёд.

Я понимаю, что это может быть непросто, но это необходимо для нашего развития. Зона комфорта — это хорошо, но она может стать препятствием на пути к достижению целей.

Вот несколько советов, которые мне помогли:

💫💫Начните с малого. Не пытайтесь сразу же кардинально изменить свою жизнь. Начните с небольших шагов, которые будут постепенно расширять вашу зону комфорта.

💫💫Ставьте перед собой цели. Цели помогут вам сосредоточиться и двигаться вперёд. Они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными по времени.

💫💫 Ошибки — это часть процесса обучения. Они помогут вам стать сильнее и увереннее в себе.

Помните, что выход из зоны комфорта — это процесс, который требует времени и усилий. Но он того стоит, ведь он поможет вам стать лучше и достичь большего.

Я себя сделала сама

Я себя сделала сама

Хотите совет на миллион?

💫 Забудьте о чужом мнении! Часто мы ограничиваем себя боязнью того, что подумают о нас окружающие. Но поверьте, спустя время все забудут о вас и будут заняты своими собственными делами.

💫 Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на мысли о том, как вы выглядите или что думают другие. Сосредоточьтесь на своих целях, стремлениях и саморазвитии.

💫 Будьте верны себе и делайте то, что приносит вам радость и удовлетворение. В конце концов, только вы знаете, что для вас по-настоящему важно.

Я себя сделала сама

Научись контролировать свои эмоции

💫 Контроль над эмоциями является важным навыком в современном мире. Эмоции могут повлиять на наше психическое и физическое здоровье, а также на качество наших отношений и принятие решений.

💫 Когда мы не умеем контролировать свои эмоции, они могут захватить нас и привести к необдуманным поступкам или словам, которые мы позже будем сожалеть.

💫 Кроме того, эмоциональное перенапряжение может вызывать стресс и изнурение организма.

💫Поэтому важно учиться распознавать свои эмоции, понимать их происхождение и научиться контролировать свою реакцию на них.

Я себя сделала сама

Если вы стремитесь создавать положительное впечатление с самого начала общения, обратите внимание на так называемые "маркеры" низкой самооценки.

«Я ничего не сделала, мне повезло»: использование подобных фраз может подчеркнуть вашу неспособность принимать заслуженные похвалы, а также свидетельствовать об обесценивании собственных достижений. Это может указывать на наличие страхов, неуверенности и сомнений в себе.

«Это моя вина, я во всем виновата»: люди с низкой самооценкой часто поддаются чувству вины. Вместо этого стоит извлечь уроки из прошлого опыта, чтобы избежать повторения ситуаций. Важно помнить, что никто не может быть идеальным всегда. Как говорится, чтобы избежать ошибок, нужно нечего не делать.

«Мне уже поздно/еще рано»: напомните себе, что в современном мире понятие "поздно" или "рано" относительно по возрасту. Пока вы живы, нет ограничений по времени!

Как обстоят дела с вашей самооценкой?

Я себя сделала сама

Я себя сделала сама