Худеем вкусно | Похудение

channel icon
Худеем вкусно и быстро!

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 3000,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет

Все что запрещено законами РФ.
Скам, гадание, таро.
Оружие, насилие

-46
18 517
подписчиков
-26
~1.7k
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
-0,1%
9,4%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Худеем вкусно | Похудение
21 ноября 2024 г. 19:00
Спринг Роллы как в лучших китайских ресторанов, только ПП версия.

✨красный лук- 1/2 шт.
✨красный перец- 1/2 шт.
✨острые перчики- 2 шт.
✨оливковое масло- 5 мл.
✨креветки- 200-300 грамм
✨соль, перец по вкусу
✨рисовая бумага- 8 шт.

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
21 ноября 2024 г. 10:01
♥️Яблочно-морковный кекс

Ингредиенты:
💓1 яблоко любое
💓1 небольшая морковь(гр 50)
💓3 ст.л молока 1,5% (60 г)
💓3 ст.л овсяной муки
💓1 яйцо
💓можно добавить изюм и орешки по вкусу
💓подсластитель по вкусу
💓1/2 ч.л разрыхлителя

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
20 ноября 2024 г. 19:01
🥰Приготовим вкусный и сытный салат за 5 минут!

Ингредиенты:
- 2 огурцов,
- 5-6 мелких помидоров,
- 200-300г копченной - курицы,
70г сыра,
- 1 ложка майонеза (или сметаны),
- 70г сухариков,
- соль и перец по желанию.

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
20 ноября 2024 г. 10:00
💓ПП тортик на завтрак

Для коржа
✅30 г овсяных хлопьев(можно перемолоть в муку)
✅1 ч.л какао порошка
✅100 мл кефира 1.5%
✅1 яйцо
✅подсластитель по вкусу (я не добавляла)
✅1/4 ч.л разрыхлителя

Для крема

✅150 г мягкого творога
✅50 г сметаны 10% или греческого йогурта ✅подсластитель по вкусу (у меня 1 ч.л мёда)

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
19 ноября 2024 г. 19:01
📍Сливочный крем-суп из кабачка для худеющих

Ингредиенты:
▫️Лук 50г
▫️Картофель 150г
▫️Морковь 150г
▫️Кабачок 300г
▫️Вода 600-700мл
▫️Сливки 20% 100мл
▫️Соль, специи (смесь перцев, куркума, паприка)
▫️Зелень, сухарики по вкус

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
19 ноября 2024 г. 11:34
Открытый урок: Разбор анализа крови от нутрициологаОткрытый урок: Разбор анализа крови от нутрициолога

Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.

Это бесплатно.

На открытом уроке вы:

✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;

✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;

✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;

✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома

При регистрации вы получите подарок - конспект урока.

После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.


ЗарегистрироватьсяЗарегистрироваться

#реклама 16+
pro-telo1.com

О рекламодателе
Худеем вкусно | Похудение
19 ноября 2024 г. 10:01
Лёгкий десерт с семенами чиа

✔️Ингредиенты:

🔹Мягкий творог 5% - 150 гр
🔹Семена чиа - 2 ст.л
🔹Подсластитель (сахар/мед/другое)
🔹Клубника или другой фрукт - 50 гр

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
19 ноября 2024 г. 9:34
Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?

📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?

😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.

❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:

Какие результаты вы получите?

-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею

✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!

СкачатьСкачать

#реклама
salebot.site

О рекламодателе
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 19:02
Полезные и вкусные бутерброды

✔️Хлеб - 65 гр (подсушить)
✔️Творожное зерно 4% - 100 гр
✔️Помидор - несколько ломтиков
✔️Авокадо - 1/2 шт
✔️Соль/специи - по вкусу

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 10:01
Салат с нулевой калорийностью

Ингредиенты:
- Огурец - 1 шт
- Редис - 100 гр
- Зеленый лук
- Укроп
- Яйцо вкрутую - 2 шт
- Йогурт греческий - 1 ст. л.
- Соль
- Перец

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 0:10
Беспроводной пылесос Tefal X-Force Flex 15.60Беспроводной пылесос Tefal X-Force Flex 15.60

Эффективность уборки на максимум.
Благодаря цифровому мотору новейшего поколения Tefal X-Force Flex обладает мощностью всасывания до 230 аэроватт, а гибкий корпус позволяет ему с легкостью справляться с уборкой в самых труднодоступных местах. Наслаждайтесь беспрерывной качественной уборкой до 80 минут без подзарядки. Для достижения максимальной эффективности пылесос автоматически определяет тип поверхности и подбирает оптимальную мощность всасывания для напольного покрытия. Благодаря уникальной насадке Аква Tefal X-Force Flex пылесосит и моет полы одновременно, делая уборку полноценной и экономя ваше время.

Узнать большеУзнать больше

#реклама
tefal.ru

О рекламодателе
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 0:10
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 0:10
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 0:10
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 0:10
Худеем вкусно | Похудение
18 ноября 2024 г. 0:10
Худеем вкусно | Похудение
17 ноября 2024 г. 19:01
Простой в приготовлении вариант ужина для тех, кто следит за питанием

Ингредиенты:
- кабачок
- цветная капуста
- куриное филе
- тыква
- обжаренный без масла болгарский перец и репчатый лук
Ингредиенты для соуса:
- греческий йогурт 2%
- томатная паста
- легкий сыр 16%
- чёрный перец
- соль

Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
17 ноября 2024 г. 17:03
Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. СеченоваНутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Почему диеты из интернета не работают?

В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.

Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.

Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.

Подать заявкуПодать заявку

#реклама 16+
courses.skillbox.ru

О рекламодателе
Худеем вкусно | Похудение
17 ноября 2024 г. 17:03
Худеем вкусно | Похудение
17 ноября 2024 г. 17:03