Худеем вкусно | Похудение
Худеем вкусно и быстро!
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 3000,00 |
| Цена за 1 час закрепления | N/A |
| Взаимопиар | Нет |
|
Все что запрещено законами РФ. |
|
-103
18 889
подписчиков
-31
~1.9k
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
-0,1%
10,1%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Салат, который можно даже на ночь🤪
Ингредиенты:
- листья салата
- филе грудки 150 гр
- кукуруза 70 гр
- лёгкий сыр 50 гр
- помидоры Черри 100 гр
- соль/перец по вкусу
Ингредиенты для заправки:
- сметана 15% 50 гр
Худеем вкусно
Ингредиенты:
- листья салата
- филе грудки 150 гр
- кукуруза 70 гр
- лёгкий сыр 50 гр
- помидоры Черри 100 гр
- соль/перец по вкусу
Ингредиенты для заправки:
- сметана 15% 50 гр
Худеем вкусно
Быстрый кабачковый рулет 🥰
Ингредиенты:
- кабачки 2 шт
- яйца 3 шт
- сметана 1 ст.л
- мука 3-4 ст.л
- соль/перец
- чеснок
- зелень
Ингредиенты для начинки:
- творожный сыр
- лёгкий сыр
- зелень
Худеем вкусно
Ингредиенты:
- кабачки 2 шт
- яйца 3 шт
- сметана 1 ст.л
- мука 3-4 ст.л
- соль/перец
- чеснок
- зелень
Ингредиенты для начинки:
- творожный сыр
- лёгкий сыр
- зелень
Худеем вкусно
Розыгрыш сертификата и согревающих миксов от «Пряно.ру»!Розыгрыш сертификата и согревающих миксов от «Пряно.ру»!
Ola!
За окном совсем холодно, пора обзавестись согревающими напитками и специями. Разыгрываем наши жаркие и уютные призы!
1 место — Сертификат на 1000 рублей на любые специи и чай от «Пряно.ру»
2 место — Миксы №14 Пряничный и №17 Циннабон
3 место — Напиток №6 Новогодний Ройбуш
Условия простые:
1. Быть подписанными на нас Пряно.ру. Специи и чай
t.me/+oMclXTx6Ets2MTYy
2. Нажать на кнопку «Участвую»
Итоги подведем 14 ноября в канале. Победителей выберем с помощью бота.
Ходят слухи, что активность в канале увеличивает шансы на победу!
Всем удачи!
ПодписатьсяПодписаться
#реклама
О рекламодателе
Ola!
За окном совсем холодно, пора обзавестись согревающими напитками и специями. Разыгрываем наши жаркие и уютные призы!
1 место — Сертификат на 1000 рублей на любые специи и чай от «Пряно.ру»
2 место — Миксы №14 Пряничный и №17 Циннабон
3 место — Напиток №6 Новогодний Ройбуш
Условия простые:
1. Быть подписанными на нас Пряно.ру. Специи и чай
t.me/+oMclXTx6Ets2MTYy
2. Нажать на кнопку «Участвую»
Итоги подведем 14 ноября в канале. Победителей выберем с помощью бота.
Ходят слухи, что активность в канале увеличивает шансы на победу!
Всем удачи!
ПодписатьсяПодписаться
#реклама
О рекламодателе
Станет фаворитом твоего пп✨
🪼паста - 60 гр;
🪼перец болгарский - средний 1 шт;
🪼черри - 60 гр;
🪼лук ялтинский - по вкусу;
🪼сыр творожный - 30 гр;
🪼креветки - 125 гр;
🪼чеснок - по вкусу;
🪼Соль, специи - по вкусу.
Худеем вкусно
🪼паста - 60 гр;
🪼перец болгарский - средний 1 шт;
🪼черри - 60 гр;
🪼лук ялтинский - по вкусу;
🪼сыр творожный - 30 гр;
🪼креветки - 125 гр;
🪼чеснок - по вкусу;
🪼Соль, специи - по вкусу.
Худеем вкусно
Морковный пп тортик
🪼морковь свежая 200 гр.
🪼мука пшеничная 50 гр.
🪼мягкий творог 150 гр.
🪼яйцо 1 шт.
🪼молоко 1,8% 50 мл.
🪼разрыхлитель
🪼корица молотая
🪼сахарозаменитель по вкусу
🪼грецкий орех 10 гр. (часть в тесто и сверху тортика)
Худеем вкусно
🪼морковь свежая 200 гр.
🪼мука пшеничная 50 гр.
🪼мягкий творог 150 гр.
🪼яйцо 1 шт.
🪼молоко 1,8% 50 мл.
🪼разрыхлитель
🪼корица молотая
🪼сахарозаменитель по вкусу
🪼грецкий орех 10 гр. (часть в тесто и сверху тортика)
Худеем вкусно
Топ способ сдуть живот и убрать лишние кг навсегдаТоп способ сдуть живот и убрать лишние кг навсегда
Даже если ни одна диета или зашитый рот не помогли
Даже если генетика или гормоны
Даже если нет силы воли и мотивации
И даже если вам уже за 30
В канале вы узнаете как:
✅ есть вкусно и сытно (и даже на ночь) и при этом худеть
✅ похудеть без тренировок, подсчетов и диет, один раз и на всю жизнь
✅ за счет питания привести в порядок волосы, кожу и ногти
ПодписатьсяПодписаться
#реклама
О рекламодателе
Даже если ни одна диета или зашитый рот не помогли
Даже если генетика или гормоны
Даже если нет силы воли и мотивации
И даже если вам уже за 30
В канале вы узнаете как:
✅ есть вкусно и сытно (и даже на ночь) и при этом худеть
✅ похудеть без тренировок, подсчетов и диет, один раз и на всю жизнь
✅ за счет питания привести в порядок волосы, кожу и ногти
ПодписатьсяПодписаться
#реклама
О рекламодателе
Цветная капуста в духовке для тонкой талии
❤️Цветная капуста (средняя головка)
❤️Сыр — 150 г
❤️Яйцо — 2 шт.
❤️Оливковое масло — 10 г
❤️Соль, перец и любимые специи — по вкусу
Худеем вкусно
❤️Цветная капуста (средняя головка)
❤️Сыр — 150 г
❤️Яйцо — 2 шт.
❤️Оливковое масло — 10 г
❤️Соль, перец и любимые специи — по вкусу
Худеем вкусно
🪼ПП МАРГАРИТА🪼
🪼40г муки (рисовая или пшеничная)
🪼40г 2.5% молока
🪼1 яйцо
🪼50г сыра (у меня моцарелла)
🪼50г помидоров
🪼соль, сухой чеснок, сухой базилик - по вкусу
🪼1г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
Худеем вкусно✨
🪼40г муки (рисовая или пшеничная)
🪼40г 2.5% молока
🪼1 яйцо
🪼50г сыра (у меня моцарелла)
🪼50г помидоров
🪼соль, сухой чеснок, сухой базилик - по вкусу
🪼1г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
Худеем вкусно✨
КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛЬ
❤️123 гр. куриного филе;
❤️13 гр. томатной пасты;
❤️2 мл. соевого соуса;
❤️5 гр. сыра;
❤️Соль/перец и иные специи по вкусу, также я добавила клетчатки пшеничной (можно не добавлять)
Худеем вкусно
❤️123 гр. куриного филе;
❤️13 гр. томатной пасты;
❤️2 мл. соевого соуса;
❤️5 гр. сыра;
❤️Соль/перец и иные специи по вкусу, также я добавила клетчатки пшеничной (можно не добавлять)
Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
11 ноября 2024 г. 8:08
Гимнастика для избавления от живота и боков: 15 мин/деньГимнастика для избавления от живота и боков: 15 мин/день
Меня зовут Данила Сусак. Я Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун.
Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс.
Всего за 3 дня и 15 мин/день вы:
✅ Узнаете, как вывести шлаки, токсины и лишнюю воду из организма;
✅ Запустите процесс снижения веса и отечности;
✅ Освоите методики для подъема энергии;
✅ Узнаете о лучших продуктах для красоты и молодости кожи;
Упражнения эффективно и безопасно выполнять в домашних условиях!
Чтобы зарегистрироваться на практикум - переходите по ссылке.
⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.
ЗарегистрироватьсяЗарегистрироваться
#реклама 16+
t.chistkaives.ru
О рекламодателе
Меня зовут Данила Сусак. Я Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун.
Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс.
Всего за 3 дня и 15 мин/день вы:
✅ Узнаете, как вывести шлаки, токсины и лишнюю воду из организма;
✅ Запустите процесс снижения веса и отечности;
✅ Освоите методики для подъема энергии;
✅ Узнаете о лучших продуктах для красоты и молодости кожи;
Упражнения эффективно и безопасно выполнять в домашних условиях!
Чтобы зарегистрироваться на практикум - переходите по ссылке.
⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.
ЗарегистрироватьсяЗарегистрироваться
#реклама 16+
t.chistkaives.ru
О рекламодателе
Яблочные ПП вафли - сытный и здоровый перекус 😍
Ингредиенты: на 2 вафли:
- яблоко 1 среднее
- молоко 3 ст.л
- мука 3 ст.л
- яйцо 1 шт
Худеем вкусно
Ингредиенты: на 2 вафли:
- яблоко 1 среднее
- молоко 3 ст.л
- мука 3 ст.л
- яйцо 1 шт
Худеем вкусно
Отличный вариант завтрака😍💋
💼Ингредиенты:
- 40 г овсяных хлопьев
- 120 г греческого йогурта
- 5 г кокосовой стружки
- 60 мл молока
- подсластитель по вкусу
Топинг:
- 30г шоколада
- 30мл молока
- подсластитель по вкусу
Худеем вкусно
💼Ингредиенты:
- 40 г овсяных хлопьев
- 120 г греческого йогурта
- 5 г кокосовой стружки
- 60 мл молока
- подсластитель по вкусу
Топинг:
- 30г шоколада
- 30мл молока
- подсластитель по вкусу
Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
10 ноября 2024 г. 3:08
Курсы персоналных тренеров с гарантией трудоустройства!Курсы персоналных тренеров с гарантией трудоустройства!
Гарантируем трудоустройство в 100 фитнес-клубах наших партнеров.
Диплом государственного образца.
Звездные преподаватели.
Программа 188 часов.
Очное и дистанционное обучение.
Бесплатная пересдача экзаменов.
Бесплатная подержка в течение полугода.
Рассрочки, дробные платежи
Для кого этот курс:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры.
После обучения:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов и выстраивать безопасные и эффективные тренировки.
Получаете документы:
Удостоверение о повышении квалификации
Сертификат "Персональный тренер"
Сертификат "Диагностика в фитнесе"
Сертификат "Первая доврачебная помощь"
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
uchi-fitness.ru
О рекламодателе
Гарантируем трудоустройство в 100 фитнес-клубах наших партнеров.
Диплом государственного образца.
Звездные преподаватели.
Программа 188 часов.
Очное и дистанционное обучение.
Бесплатная пересдача экзаменов.
Бесплатная подержка в течение полугода.
Рассрочки, дробные платежи
Для кого этот курс:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры.
После обучения:
У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов и выстраивать безопасные и эффективные тренировки.
Получаете документы:
Удостоверение о повышении квалификации
Сертификат "Персональный тренер"
Сертификат "Диагностика в фитнесе"
Сертификат "Первая доврачебная помощь"
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
uchi-fitness.ru
О рекламодателе
Этот ПП завтрак насытит надолго 💋
Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- грибы 5-7 шт
- молоко 10 мл
- моцарелла 3 шарика
- натуральный йогурт 1 ч.л
- сливочное масло 5 гр
- соль/перец по вкусу
Худеем вкусно
Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- грибы 5-7 шт
- молоко 10 мл
- моцарелла 3 шарика
- натуральный йогурт 1 ч.л
- сливочное масло 5 гр
- соль/перец по вкусу
Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
9 ноября 2024 г. 10:38
Как избавиться от пигментных пятен?Как избавиться от пигментных пятен?
Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.
К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.
Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».
Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!
Узнать большеУзнать больше
#реклама
О рекламодателе
Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.
К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.
Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».
Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!
Узнать большеУзнать больше
#реклама
О рекламодателе
Обалденный ПП-десерт из трёх ингредиентов
Ингредиенты:
- бананы 3 шт
- какао 3 ст.л
- желатин 10 гр
- кипяток
Худеем вкусно
Ингредиенты:
- бананы 3 шт
- какао 3 ст.л
- желатин 10 гр
- кипяток
Худеем вкусно
Худеем вкусно | Похудение
8 ноября 2024 г. 23:46
Как продавать больше в сезон распродажКак продавать больше в сезон распродаж
Чёрная пятница всё ближе, а покупатели — всё активнее. Собрали полезные рекомендации, которые помогут привлечь внимание именно к вашим товарам и услугам и увеличить продажи.
О самом главном рассказали в карточках, а ещё больше деталей — в статье.
Узнать большеУзнать больше
#реклама
yandex.ru
О рекламодателе
Чёрная пятница всё ближе, а покупатели — всё активнее. Собрали полезные рекомендации, которые помогут привлечь внимание именно к вашим товарам и услугам и увеличить продажи.
О самом главном рассказали в карточках, а ещё больше деталей — в статье.
Узнать большеУзнать больше
#реклама
yandex.ru
О рекламодателе
Худеем вкусно | Похудение
8 ноября 2024 г. 23:46
Худеем вкусно | Похудение
8 ноября 2024 г. 23:46
Худеем вкусно | Похудение
8 ноября 2024 г. 23:46