Inessa▪️Бизнес-мама

channel icon
Подход к воспитанию «с умом»
Наши дети - наше отражение.

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 60000,00
Цена за 1 час закрепления 10000,00
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
+19
526 599
подписчиков
+1644
~141.3k
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
+0,3%
26,8%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Inessa▪️Бизнес-мама
16 апреля 2024 г. 20:11
Надоели скучные и однотипные каналы?

Команда САНЯ МАРКЕТИНГСАНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов!

🟠 Очень прикольный канал про городскую среду Очень прикольный канал про городскую среду ⤵️

Тут обсуждают недвижимость южного берега и не только, делятся своим мнением, организовывают дискуссии, по улучшению жизни. Канал ведет застройщик - это классная возможность пообщаться с ним напрямую. ПодписывайтесьПодписывайтесь, тут ни одно ваше предложение не останется незамеченным.

🔥Канал Бескромный — познавательно про тренды, креатив и технологии через призму логики и здравого смысла. Инструкции о том, как выжить и преуспеть в мире будущего, куда берут далеко не всех. Канал ведёт Дима Бескромный, digital-продюсер и преподаватель НИУ ВШЭ.

🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

🤰@umnie_roditeli
Подход к воспитанию с умом

🌞https://t.me/tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨

👸НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Подберу нутрицевтики, необходимые именно вашему организму. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!

🍎@glutenanet_zuma
Все о еде и не только

☘️ 4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

👠@houseofstyleandmakeup
Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой

🍭@bud_zdorofff
Все о зож и питании от профессионального нутрициолога, health-coacha

Будь стройной и энергичной!
Тут для этого вся информация 😄

🎂FoodZone-оазис здоровья.
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.

🍩MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️.Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.

🔥Канал для тех, кто хочет разобраться в запусках. Простым языком без сложных терминов. Как создать сильный премиальный продукт и делать системные запуски на любых охватах.

Присоединяйтесь по ссылке и забирайте систему: https://t.me/tatyananujdina https://t.me/tatyananujdina

👉Как купить квартиру каждому ребенку, как пассивно заработать на недвижимости и быть спокойным за будущее?

Риэлтор Ксения Габдуллина, мама троих детей, точно знает, где взять квартиру дешевле рынка, как улучшить свои жилищные условия и сколько денег можно вернуть на налогах и сэкономить на ипотеке.

❗️Даже сейчас, когда цены растут, а льготные программы прикрывают. ТОЛЬКО РАБОЧИЕ СПОСОБЫ И КЕЙСЫ.

‼️ САНЯ МАРКЕТИНГСАНЯ МАРКЕТИНГ - самые выгодные на рынке подборки!
Inessa▪️Бизнес-мама
14 апреля 2024 г. 4:50
Пока готовила тему о темпераменте мне на глаза попалась интересная информация:

В 50-х годах прошлого столетия учеными из США была разработана ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Согласно ее принципам, вам нужно воспринимать все вокруг через призму хорошего настроения, встречать трудности с улыбкой и не ныть.

Но, современные психологи убеждены в обратном. По их мнению, такой позитивный  подход до добра и успеха  не доведет.

Дело в том, что если человек уже нафантазировал себе, что все будет хорошо, в реальной жизни он может сложить руки, перестать грызть землю и ловить птицу-счастья за хвост. Этот человек может просто  начать ждать хеппи-энда. Получается, что мысленное представление будущего успеха и высокий уровень оптимизма снижают вероятность благополучного исхода.

А вот люди с прагматичным или даже слегка депрессивным взглядом на жизнь добиваются большего успеха: пессимисты и нытики  морально готовы к всевозможным  событиям в их жизни, прогнозируют их возможное развитие и заранее составляют подробный план на случай провала.
Inessa▪️Бизнес-мама
9 апреля 2024 г. 19:54
Сегодня хочу разобраться с понятиями САМОЦЕННОСТЬ человека и отдельно о женской самоценности.

Сегодня ни для кого не секрет, что все волшебство этого мира, все краски и чудеса его, начинаются только с себя.

Многие люди (и мужчины и женщины) разучились ценить себя как личность, перестали относиться к себе с уважением, любовью и заботой, выделяя в себе только определённые достоинства (кто-то умеет хорошо зарабатывать деньги, но обеспечивает свои личные качества, другая же отличная хозяйка, но считает себя не красивой...)

Следствием такого отношения к самому себе становится фоновая неудовлетворенность жизнью, которая периодически приводит к срывам, депрессии, стрессу.

При этом, лишая самого себя заботы и любви, люди не готовы отказаться от них совсем. Более того – чем хуже и беспощаднее люди относится к самому себе, тем более требовательно они начинают искать признание собственной ценности во внешнем мире: со стороны коллег, друзей, знакомых, близких, а главное – парнеров и близких, а порой и собственных детей.

Требовать любви, не ценя и не уважая себя – величайшая из иллюзий нашего времени.

А нужно-то всего лишь остановиться, выдохнуть, оглядеться и вспомнить, что вы - УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК, который достоин всего, что предлагает этот мир.
И уж совершенно точно – достойны жить той жизнью и выбрать того парнера, с которым вы будете счастливы! Того, кто дождется, кто будет заботиться уже в начале отношений, кто не станет давить и манипулировать.❤️
Inessa▪️Бизнес-мама
4 апреля 2024 г. 15:14
Идея! А что, если вам поучаствовать в кастинге, озвучить персонажа книги и отправиться в путешествие в горы! Хочу рассказать вам про конкурс от приложения вертикальных видео Yappy! Один из главных героев книги Павла Воли «Петтерсы. Дети гор» - Майкл теперь может заговорить вашим голосом!

Для этого:
- выразительно прочтите отрывок из книги;
- запишите видео;
- опубликуйте в Yappy;
- добавьте хештег #хочуприключений

Победитель войдёт в звёздный актёрский состав и отправится в путешествие в горы.
Успевайте до 08 апреля!
Inessa▪️Бизнес-мама
26 марта 2024 г. 4:23
КАК ОБЩАТЬСЯ С ТЕМИ, КТО НАМ НЕ ПРИЯТЕН

Одна из причин, по которым мы общаемся с теми, кто нам не нравится, – отсутствие возможности выбирать людей, иначе это было бы бегство от реалий жизни.

Я не говорю о выборе парнера по жизни, тут как раз у нас есть возможность это делать (жаль, что не все ей пользуются в полной мере).

Что же делать если в твоём окружении есть человек, который тебя откровенно раздражает своим поведением, взглядами, мыслями или поступками? (Представили мысленно этого кадра или эту особу?). Тогда, начнем:

✅Если человек не нравится, то это не значит, что он плохой. Очень часто негативное отношение формируется из-за противоположных точек зрения. Но нужно понимать, что конфликты и разногласия могут быть полезными. Помимо этого окружающие люди не обязаны иметь схожие точки зрения. Каждый человек имеет право на собственное мнение.

✅Вспоминаем о терпении. Если открыто демонстрировать свою неприязнь, то можно оказаться в центре конфликта. Ругань и агрессия ни к чему хорошему не способны привести. Не существует идеальных людей. У каждого есть какие-либо недостатки.

✅не проявлять свое раздражение. Если что-то не нравится, то стоит взять небольшую паузу и сделать глубокий вдох. Затем необходимо оценить ситуацию, подумать, почему возникло раздражение. Небольшая пауза и глубокий вдох помогают успокоиться, защититься от чрезмерного возбуждения, приступить к делу с более ясным умом и открытым сердцем.

✅ учитесь держать дистанцию с теми, кто им неприятен. Просто идите своей дорогой и не обращайте особого внимания на раздражающих вас лиц. Очень высокая вероятность, что очень скоро человек останет от вас с надоеливыми советами, или некорректными шутками (вы же ни как на них не реагируете- а значит вы ему и не интересны как жертва), а вам этот человек ещё может и пригодится на жизненном пути. Будьте хитрее и умнее.

Собака лает, а караван идёт!
Inessa▪️Бизнес-мама
25 марта 2024 г. 5:31
Я провела эти выходные со своими детьми❤️Это самое ценное в моей жизни.
Но и я- мама, для своих детей целая Вселенная.
Берегите друг друга ❤️
Цените каждый день ❤️
Inessa▪️Бизнес-мама
22 марта 2024 г. 4:54
Научиться говорить "нет" может быть сложно для многих людей, особенно если они беспокоятся о том, что откажут кому-то или вызовут разочарование. Вот несколько советов, которые могут помочь вам научиться говорить "нет":

1. Понимайте свои границы: Определите, что для вас является приемлемым и что не является приемлемым. Будьте честны с собой и не позволяйте другим переходить ваши границы.

2. Практикуйте уверенность: Попробуйте учиться говорить "нет" в зеркало или с друзьями. Чем больше вы практикуете, тем легче будет вам делать это в реальных ситуациях.

3. Используйте "мягкие" способы: Вы можете использовать такие фразы как "Мне бы хотелось, но у меня уже запланировано что-то другое" или "Сейчас у меня нет времени, но может быть в другой раз".

4. Помните, что это нормально: Говорить "нет" - это нормально и важно для вашего самочувствия и здоровья. Не чувствуйте вины или стыда из-за этого.

5. Практикуйте самоуважение: Помните, что вы имеете право на свои собственные чувства и потребности, и говорить "нет" - это способ защитить их.

Начните медленно и постепенно работайте над тем, чтобы стать более уверенным в говорении "нет". Не бойтесь отстаивать свои границы и уважать свое время и энергию❤️
Inessa▪️Бизнес-мама
20 марта 2024 г. 4:25
Inessa▪️Бизнес-мама
20 марта 2024 г. 4:25
ЗАБОТА МАМЫ О СЕБЕ!

Важно помнить, что забота о себе также является важной частью заботы о детях. Ведь если вы будете здоровыми, счастливыми и удовлетворенными, то сможете лучше заботиться о своих детях. Вот несколько способов, как не забывать про себя, даже если денег хватает только на нужды детей:

1. Найдите время для себя: даже небольшие перерывы и моменты уединения могут помочь вам расслабиться и восстановить силы.

2. Уделите внимание своему физическому и эмоциональному здоровью: занимайтесь спортом, здоровым питанием, уделяйте время для отдыха и релаксации.

3. Найдите хобби или увлечения, которые приносят вам радость: это может быть чтение, рукоделие, музыка или что-то еще, что вас интересует.

4. Общайтесь с друзьями и близкими: поддержка со стороны близких людей может помочь вам чувствовать себя лучше.

5. Помните о самоуважении и самозаботе: не забывайте, что вы также заслуживаете заботы и внимания.

Помните, что забота о себе не является эгоистичным поступком, а скорее инвестицией в ваше физическое и эмоциональное благополучие, что в конечном итоге будет положительно сказываться на вашей способности заботиться о детях❤️
Inessa▪️Бизнес-мама
19 марта 2024 г. 4:20
Наверно каждую маму посещали мысли, что «Я плохая мама».
Что делать в таком случае?

Это нормально, многие родители иногда испытывают сомнения в своих способностях и переживают, что они не делают достаточно хорошую работу. Важно помнить, что никто не идеален и все мы делаем ошибки. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с такими мыслями:

1. Помните, что вы делаете лучшее, что можете. Постарайтесь сосредоточиться на своих достоинствах и качествах как родителя.

2. Обратитесь за поддержкой к другим родителям или профессионалам (психологу, консультанту по воспитанию и т.д.), чтобы получить советы и поддержку.

3. Постарайтесь найти время для самопознания и саморазвития. Занятия йогой, медитацией или другими методами могут помочь вам укрепить свою уверенность и способности.

4. Помните, что каждый родитель ошибается иногда, и это не делает вас плохим родителем. Важно признавать свои ошибки, извлекать уроки из них и стремиться к улучшению.

5. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если у вас возникают серьезные проблемы или тревожные мысли. Важно обсудить свои чувства с кем-то, кто может помочь вам найти путь к решению проблемы.

Помните, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии также является важной частью вашего родительского опыта.
Inessa▪️Бизнес-мама
17 марта 2024 г. 5:27
Inessa▪️Бизнес-мама
17 марта 2024 г. 5:27
Мои советы для мам, которые занимаются бизнесом:

1. Организуйте свое время: создайте расписание, которое позволит вам эффективно управлять своим бизнесом и семьей. Важно находить баланс между работой и личной жизнью.

2. Делегируйте: не бойтесь доверять другим людям и делегировать задачи. Это поможет вам освободить время для важных дел и сосредоточиться на ключевых аспектах бизнеса.

3. Ищите поддержку: общение с другими бизнес-мамами или профессиональными сетями может быть очень полезным. Вы сможете обменяться опытом, получить советы и поддержку.

4. Не забывайте о себе: уделите время заботе о себе, своем здоровье и благополучии. Это поможет вам быть более продуктивной и энергичной как в бизнесе, так и в семье.

5. Устанавливайте ясные границы: важно научиться говорить "нет" и устанавливать границы между работой и личной жизнью. Это поможет избежать перегрузки и сохранить равновесие.

6. Празднуйте свои успехи: не забывайте отмечать свои достижения, как в бизнесе, так и в семье. Празднование успехов поможет вам поддерживать мотивацию и чувство удовлетворения от своей деятельности.
Inessa▪️Бизнес-мама
15 марта 2024 г. 4:50
Inessa▪️Бизнес-мама
15 марта 2024 г. 4:50
Мультфильмы, которые учат ценностям жизни.

1. "Малышарики" - учит дружбе, толерантности и взаимопомощи.
2. "Лунтик" - обучает детей терпению, умению решать проблемы и находить выход из сложных ситуаций.
3. "Принцесса София" - учит о важности доброты, честности и уважения к другим.
4. "Школа монстров" - обучает о принятии себя таким, какой ты есть, и о том, что каждый уникален.
5. "Маша и Медведь" - учит о важности дружбы, заботы о других и том, что добро всегда побеждает зло.
Inessa▪️Бизнес-мама
14 марта 2024 г. 5:35
Мотивационная история от моих друзей❤️
Однажды жил-был молодой супружеский дуэт, который решил взять на воспитание троих детей из приюта. Им было не просто - каждый ребенок имел свои трудности и проблемы, но они были готовы принять вызов и дать этим детям новый шанс на счастливую жизнь.

Сначала было трудно. Дети испытывали стресс от переезда, адаптации к новой семье и новым правилам. Но супруги не сдавались. Они терпеливо и любяще поддерживали детей, помогали им преодолевать страхи и развиваться.

Со временем дети начали проявлять потрясающие успехи. Они стали увереннее, общительнее, начали хорошо учиться и развиваться в различных областях. Супруги были горды своими детьми и радовались каждому их достижению.

История этой семьи стала примером для многих. Они показали, что с любовью, терпением и поддержкой можно преодолеть любые трудности и помочь детям построить яркое и счастливое будущее. Важно помнить, что семейное счастье и достижения в жизни возможны, когда мы работаем вместе и поддерживаем друг друга.
Inessa▪️Бизнес-мама
13 марта 2024 г. 5:51
Inessa▪️Бизнес-мама
13 марта 2024 г. 5:51
Совмещение работы и заботы о детях может быть вызовом, но с правильным планированием и организацией все возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь вам успешно справиться с этим:

1. Создайте расписание: Определите четкие рабочие часы и время, которое вы хотите провести с детьми. Составьте расписание, чтобы вы могли эффективно управлять своим временем.

2. Разделите обязанности: Если у вас есть партнер или другие члены семьи, обсудите, как можно разделить обязанности по уходу за детьми и домашними делами.

3. Используйте поддержку: Обратитесь за помощью к родственникам, друзьям или няням, чтобы вы могли иметь время для работы и отдыха.

4. Создайте уютное рабочее место дома: Если у вас есть возможность работать из дома, обустройте удобное рабочее место, где вы сможете концентрироваться на работе.

Ну и конечно не забывайте о себе: Важно уделить время для себя и своего отдыха, чтобы быть энергичным и заботливым родителем.

Совмещение работы и заботы о детях требует организации и планирования, но с правильным подходом вы сможете успешно справляться со всеми задачами❤️
Inessa▪️Бизнес-мама
12 марта 2024 г. 4:43
Когда стоит начинать копить деньги для детей?

Это зависит от вашей финансовой ситуации и ваших целей.

В целом, чем раньше вы начнете копить деньги для своих детей, тем больше времени будет у вас на накопление достаточной суммы.
Рекомендуется начинать копить деньги для детей как можно раньше, чтобы обеспечить им финансовую стабильность в будущем.
Важно также учитывать цели, на которые вы хотите копить деньги для своих детей, например, образование, первоначальный взнос на жилье или другие цели.

Я начала копить с самого рождения ребенка. Откладывала 1% от всего дохода.
Сейчас у меня двое детей, соответственно, 2% от всего дохода я откладываю для детей и отдам им когда они пойдут учиться или когда им исполнится 18 лет.
Inessa▪️Бизнес-мама
9 марта 2024 г. 4:36
Что нужно сделать❓
( продолжение)

1️⃣Предложить ребенку взять тайм-аут.

Сказать о том, что, вероятно, ты действительно устал и нужно отдохнуть. Не следует принимать решение сгоряча, особенно в состоянии усталости.

Отложить на 1- 2 месяца эти занятия, дать возможность ребенку передохнуть и сделать выбор потом.

Если в течение месяца этого не произойдет, ребенок не соскучится и его на секцию не потянет, то смысла настаивать нет.

2️⃣Напомнить ему об успехах и достижениях. Сказать о том, что, когда вы приходите на соревнования или наблюдаете за треннировками вы гордитесь его результатами.

Подталкивать детей  к вашему выбору, к однозначному решению не стоит. Он сам побоится расстаться со своими результатами, если это то дело, которым ему нравится заниматься.
Если это стоит уже «поперек горла», заставляй – не заставляй, кроме негатива вы от ребенка ничего не получите.

3️⃣ вспомните положительные моменты дружбы команды, или новых друзей по тренировкам, или смешные ситуации на самих занятиях.
Спросите ребенка, жалко ли ему с этим расставаться или нет?
Если не жалко, то смело ищите что-то другое.

Дети после 10 – 11 лет способны принять собственное решение. Но, помните всегда, что ребенок более младшего возраста не способен ещё на принятие решений и требовать ох от него = перекладывать ответственность с родительских плеч на детские.

❗Важно не просто уйти, а важно уйти куда-то❗

«Да, я согласна, если тебя это не устраивает, ты можешь поменять секцию, но единственное условие с моей стороны, занятие каким-то другим спортом. Даже если это не серьезные глубокие занятия, то, по крайней мере, для поддержания твоего здоровья. Вот такое у меня условие».

Таким образом вы поможете ребенку справиться с той ситуацией, в которую он попал.

Желаю вам всегда находить общий язык со своим ребенком и помогать ему делать правильные шаги в этой жизни.


Если в течение месяца этого не произойдет, ребенок не соскучится и его на секцию не потянет, то смысла настаивать нет.
Inessa▪️Бизнес-мама
8 марта 2024 г. 5:08