💛💙Сирна паска🧀
#паскапаска
✅ Інгредієнти:

🟢 вершки 18% -160 грам
🟢 масло 100 грам
🟢 жовток - 2 шт
🟢 цукор 3 ст.л (або більше, якщо любите солодке)
🟢 сир кисломолочний 9% - 300 грам
🟢 мак, шоколад або сухофрукти, за бажанням

Спосіб приготування:

1. Поставити вершки на вогонь, додати цукор, жовтки, ваніль, перемішати і на маленькому вогні заварити, поки маса не загусне.
2. Збити сир блендером, додати розтоплене масло, вершкову масу (після охолодження) та начинку.
3. Викласти масу в форму і поставити в морозилку мінімум на 5 годин. Перед подачею переставити торт в холодильник, щоб маса змякла. При розтопленні може виділитися трохи сироватки (не більше 1 ст.л).

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Тушкована капуста 🥬
#капустакапуста
🔎Інгредієнти:

Філе - 2 шт
Морква - 1 шт
Цибуля - 1 шт
Капуста - пів качана
Томатна паста - 2 ст л
Вода - 250 мл
Спеції: сіль, перець, паприка, куркума

Приготування на відео ⬆️

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🌭Сосиски в тісті з сиром за 10 хвилин
#СосискиСосиски
🍊Інгредієнти:
🔘сосиски ~ скільки є в
холодильнику;
🔘листкове тісто (1 лист);
🔘сир моцарелла або який є ~ 100 г;
🔘жовток для змащення;
🔘кунжут за бажанням;
Автор в TikTok: yuliia.senych

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🍗 Курячі гомілки запечені з овочами у фользі
#гомілкигомілки
Інгредієнти:Інгредієнти:
🔹 Курячі гомілки-5 шт
🔹 Картопля-3 шт
🔹 Цибуля-1 шт
🔹 Помідори-1 шт
🔹 Олія-3 ст. л
🔹 Перець,сіль
🔹 Паприка копчена,приправа до курятини
🔹 Майонез -2 ст. л

📌 Овочі нарізати кубиком.

📌 Гомілки миємо і робимо надрізи.

📌 Додаємо олію та майонез і приправи та перемішуємо.

📌 Фольгу ріжемо на частини в центр ставимо гомілку і викладаємо трішки овочів.

📌 Все це збираємо в пучок як на відео.

📌 Та запікаємо при температурі 200 градусів 1 годину.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Корисні оладки з яблук 🍎
#оладки#оладки
Інгредієнти:
▫️160 г очищених яблук
▫️5 г лимонного соку
▫️65 г рисового борошна
▫️20 г заміннику цукру
▫️100 г кефіру
▫️1 яйце
▫️1 ч.л розпушувача

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Гречка по-французьки🧆
#ГречкаГречка
Інгредієнти:
▫️2 склянки гречки
▫️4 склянки води
▫️4 шт. цибулі
▫️2 шт. моркви
▫️250 гр. сиру
▫️600 гр. курячого філе

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Курочка з овочами в сметаному соусі🍗
#КурочкаКурочка
Інгредієнти:
▫️Філе куряче - 400 гр
▫️Олія - 2 ст.л
▫️Сметана - 150 гр
▫️Вода - 150 мл
▫️Цибуля, морква
▫️Перець - на смак
▫️Сіль - на смак

Приготування на відео.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🤤 Запечена рибка в найсмачнішому маринаді
#рибка#рибка
Складові:
▫️рибка хек 1 кг
▫️морква 2 шт
▫️цибуля 2 шт

Для маринаду:
▫️сметана 100 г
▫️майонез 50 г
▫️гірчиця в зернах 50 г
▫️соєвий соус 50 г
▫️цибуля натерта 1 шт
▫️сіль
▫️перець
▫️копчена паприка,
▫️спеції для риби

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🍳Омлет з кабачками
#ОмлетОмлет
🍲 Інгредієнти:
▫️#кабачки 1 шт.
▫️рослинна олія 1 ч. л.
▫️#яйця 5 шт.
▫️#помідори 1 шт.
▫️#сметана (або #йогурт) 3 ст.л.
▫️маслини 10 шт.
▫️#сир твердий 40 г
▫️cіль, перець за смаком

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🧁 Шоколадні мафіни з бананом
#мафіни#мафіни
Інгредієнти:
✔️2 яйця
✔️80г цукру
✔️100мл молока
✔️110мл рослинної олії
✔️110г молочного/чорного шоколаду (співвідношення 1:1);
✔️180г борошна
✔️20г какао
✔️7г розпушувача
✔️1 середній банан
✔️додатково заморожені шматочки шоколаду

Приготування:
❗️Виходить на 9 мафінів.
1️⃣Яйця збити з цукром впродовж 5хв.
2️⃣Додати молоко, олію та шоколад (інгредієнти кімнатної температури, шоколад до 45 гр). Вимішуємо.
3️⃣Далі у два прийоми додати просіяні какао, борошно та розпушувач. Вимішуємо міксером на низьких обертах до однорідності.
4️⃣Один середній банан порізати на невеликі шматочки, додати до тіста.
5️⃣Паперові/силіконові/металеві форми наповнити тістом на 2/3. Зверху викласти заморожені шматочки шоколаду.
6️⃣Випікати при 180, 22-25хв. Готовим мафінам дати охолонути і дегустуємо.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Гомілки з апельсиномГомілки з апельсином
#ГомілкиГомілкиГомілки
🔹Курячих гомілок 1 кг
🔹Апельсин 1 шт

Для маринаду:Для маринаду:

🔹Мед 1 ст.л
🔹Соєвий соус 3 ст.л
🔹Гірчиця 3 ст.л
🔹Апельсинового соку 50 мл
🔹Спеції за смаком


Апельсин розрізати навпіл з
1 частини видавити сік
2 частину нарізати дольками .

Маринад:Маринад:

Сік апельсини з’єднати з соєвим соусом, гірчицею, медом та спеція.

Приготування:Приготування:

Замаринувати гомілки у маринаді та дати настоятись 20-30 хвилин.
Викласти гомілки у форму для запікання, залити маринадом, викласти нарізаний апельсин.
Випікати при температурі 200С/30 хвилини.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Вареники з бринзою 🥟
#вареники#вареники
🎉Борошно — 250 г;
🎉Яйце — 1 шт;
🎉Кефір — 150 мл;
🎉Сіль — 5 г;
🎉Сода — ½ ч. л.

Начинка:
🎉Бринза — 200 г;
🎉Кріп — 10 г.

Соус:
🎉Сметана — 100 г;
🎉Хрін білий — 10 г;
🎉Сіль — 3

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛 Вже підписалися на ці чудові канали? часу залишилося дуже мало)

💙 Невдовзі добірка зникне, встигни переглянути усі канали!

🇺🇦 Топ-добірка найкращих українських каналів!

💗 SELF DEVELOPMENT- любов до себе, мотивація, психологія, книги та інше

🤎 КНИЖКОВИЙ FEEDBACK — архів безкоштовних книг, дотепні відгуки на книги, дорами та серіали

🌸 AnimeLovers
Місце, де серце б'ється у ритмі аніме, а душа засмагає у Японії!

🔥𝑻𝒆𝒍𝒆𝒈𝒂.𝑴𝒖𝒔𝒊𝒌 - ремікси, сучасна музика, цитати, фото та відео.

🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!

📚КНИГИ й ЦІКАВИНКИ
Світ книг, мистецтва та кіно з книжковим клубом та передбаченнями

🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

❤️ Психологик - авторський блог про стосунки, тепла лірика та філософія життя

🍎 Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків.

👩‍🍳СМАКОЛИКИ
Кулінарний канал - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🇺🇸 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами

🔝Твій сторісмейкер
ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

🎧ua_music -твій ідеальний плей-лист на кожен день

♨️OTM Music -
Об'єднання Танцювальної Музики

🌊 nickname - ті самі треки з тт + фони картинки цитати.

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на райський садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки. 

👨‍⚕️Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс

💕 HAIRSTYLES AND SECRETS    - зачіски на кожен день та поради по догляду за волоссям

☘️Здорові/Красиві та Успішні
Краса зовні так і з середини починається з Тебе

🇬🇧 ENGLISH - it's easy - освоюйте англійську граматику легко

🧀 Сирні страви і не тільки - смачні рецепти, дієтичні страви, правильне харчування. Заходьте, у нас смачно!

🌓ТароКомпас
Канал практикуючого таролога. Ніякої містики, лише науковий підхід.

🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику

🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - правильне харчування, медичні лайфхаки, корисні вправи та поради для здоров'я.

💪proКАЧКА - про тренування та правильне харчування. Разом до мрії!

💃СЕЛЕБРІТІ
новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади

🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

🌍 МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - Цікаво про світ природу і ще більше

🧵 HandMade | Рукоділля -
тисячі цікавих порад для любителів в'язання і рукоділля.

🇬🇧 Ду ю спік Инґлиш?  - лексика, граматика і практика з англійської мови

🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми!

🎵 Музика на всі смаки
Тут ви знайдете чудові треки на свій смак)

🧘‍♀️ Разумне тіло / Mind Body - про вільний рух, здорове тіло та ставлення до нього з любов‘ю.

💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА -
круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

🐘Animal Planet - відтепер також і українською!

🍽Смачного - тільки корисні та смачні рецепти на кожен день!

🛍 Барахолка з Алі
тут знайдете милі, корисні, трендові речі з Аліекспрес по приємним цінам

❤️"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🐕ЗооТовари ТерраВет
Щоденні знижки,розпродаж та корисні поради.

⚔️ Мілітарний журнал ЗСУ   - тут ти побачиш багато різноманітних фотографій воїнів різних формувань

🥁 ProBASS  - ««««« ♪ BASS ♪ »»»»»

📚Нотатки, що надихають – тут, про саморозвиток та мотивацію

🫂 душевні рядки - цитатки для твоєї душі

🎁АКЦІЇ / ЗНИЖКИ / УКРАЇНА-
вигідні пропозиції на товари та послуги щодня зі знижкою до -70%.

‼️Музика Новинка- місце де зібрані новинки української музики.

🏙Щоденне нагадування
Життєві вислови та цитати

🌪ᴠ ɪ ᴅ ɢ ᴏ ᴍ ɪ ɴ - музика для душі

Потрапити в добірку
https://t.me/dobirka1_15k

💛💙😋 М'ЯКІ ПРЯНИКИ
#ПРЯНИКИПРЯНИКИ
На перший погляд ця випічка може здатися дуже простою, проте вона неймовірно смачна.

📖Інгредієнти:



❇️Кефір 300мл.
❇️Сметана 200 гр.
❇️Сіль пів ч.л.
❇️Цукор 350 гр.
❇️яйця 2 шт.
❇️Рослинна олія 5 ст.л.
❇️Розпушувач 2 ч. л.
❇️Борошно 850-900 гр + на ❇️розкочування.
❇️Ванілін до смаку, щоб добре пахли.

1. Замісити тісто. Виходить м'яке, але до рук не липне.
2. Розділити на 2 частини, розкотити, тільки тонко.
3. Вирізати фігурки.
4. Відправити в розігріту піч температура 180 градусів, хвилин на 15 дивіться по своїй пічці. Не пересушіть..

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Ромовий коктейль🧊
#коктейлькоктейль
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 60 мл Рому
- 15 мл Каракао
- 30 мл Сік лайму
- 15 мл Оргет
- 15 мл Цукровий сироп
- Лід

🔝Рецепт на відео 🔝

Якщо сподобався рецепт, поділися з друзями і став лайк❤️

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙АПЕЛЬСИНОВО-ШОКОЛАДНА СИРНА ПАСКА ✨
#ПАСКАПАСКА
Форма 11,3 на 4,8 см
сир 9% 500г
вершки 33% 100г
вершкове масло 100г
цукор 50г
цукрова пудра 30г
апельсин 1 шт
ванільний цукор 1 ч.л.
шоколад 50г
лимонний сік (0,5- 1 ч.л.)
підсмажені горішки 20-30г
помаранчевий барвник або куркума
1️⃣ Сир перебити блендером. Додати ванільний цукор та розм'якшене вершкове масло, влити вершки, перебити блендером. Розділити на дві частини, одну трохи більшу за іншу.
2️⃣В меншу додати розтоплений шоколад та цукрову пудру, перебити блендером, вмішати горішки.
3️⃣ Для другої поєднати сік та цедру одного апельсину, цукор, проварити після закипання 5 хв на невеликому вогні, дати охолонути. Влити апельсиновий сироп в сирну частину, додати барвник та перебити блендером, довести до смаку лимонним соком.
4️⃣ Викласти суміші та поставити у холодильник на 18-24 год.Періодично зливати сироватку, що утворилася. Готову паску перекласти на блюдо та прикрасити.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Смачний та легкий салатик🥰
#салатик#салатик
Інгредієнти:
▫️рукола - 75 г.
▫️помідори - 2 шт.
▫️болгарський перець - 100 г.
▫️сир фета - 100-120 г.
▫️оливки або маслини - 50 г.

Для заправки:
▫️оливкова олія - 3 ст.л.
▫️часник - 2 зубчики.
▫️сіль - 1/2 ч.л.
▫️чорний перець - 1/3 ч.л.
▫️гірчиця - 1 ч.л.
▫️мед - 1 ч.л.
▫️густий соєвий соус - 2 ст.л. + лимонний сік 1 ст.л., або 2 ст.л. бальзамічного оцту.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Запечені курячі крильця з картоплею🍖
#крильцякрильця
Інгредієнти:
Мʼясо:
▫️Курячі крильця – 1,6 кг.
▫️Соєвий соус – 15 г.
▫️Сіль, копчена паприка, чорний перець – по 1/2 ч.л.
▫️Оливковий майонез – 300 г.
▫️Сік лимона

Картопля:
▫️Картопля – 1 кг.
▫️Олія – 10 г.
▫️Сіль – 5 г.

Соус:
▫️Часник – 2 зуб.
▫️Сметана – 20 г.
▫️Оливковий майонез – 100 г .
▫️Сік лимона
▫️Кріп

Готуємо:
Запікати годину при температурі 190°. За 20 хвилин до готовності перевернути крильця.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy