✍️Вас згадав адмін каналу. ✍️Вас згадав адмін каналу.

У вас остання можливіть приєднатись до ексклюзивних каналів по посиланню
https://t.me/addlist/1ShKp6D3WXw3ZDBihttps://t.me/addlist/1ShKp6D3WXw3ZDBi

💛💙Дуже корисна запіканка
#запіканказапіканка
🔎Інгредієнти:

Яйця 8 шт.
Броколі 1 шт. маленька
Сир 70г
Куряче філе 2 шт.
Спеції (сіль перець копчена паприка приправа до омлету)
Сметана 1 ст. л.

Приготування на відео ⬆️

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Мітболи у вершково-соєвому соусі 🤤
#Мітболи#Мітболи
Фарш - 500 грам
Яйце - 1 шт
Панірувальні сухарі - 70 грам
Спеції за смаком
Часник - 1 зубок
Молоко - 50 мл
Заливка:
Вершкове масло - 30 грам
Борошно - 2 ст.л
Бульйон курячий - 300 мл
Вершки - 100 мл
Соєвий соус
Instagram автор:mariiam_foodblog

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Голубці🥘
#Голубці#Голубці
Інгредієнти:
▫️рис - 500 г
▫️сіль - 1 ч.л.
▫️олія - 2 ст.л.
▫️фарш - 500 г.
▫️цибуля - 3 шт.
▫️морква - 2 шт.
▫️кетчуп - за смаком
▫️сіль, перець - за смаком.
▫️кетчуп/соус - за смаком.
▫️капуста.
▫️вершки.
▫️вода.
▫️масло.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙М'ясний салат 🥩
#салатсалат
Інгредієнти:
▫️Яйця варені – 5 шт.
▫️Варене м‘ясо – 300 г.
▫️Мариновані печериці – 300 г.
▫️Спеції: сіль, перець – за смаком
▫️Майонез – за смаком

Приготування на відео.👆

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Легкий салат🥗
#салатсалат
Інгредієнти:
▫️150 г капусти
▫️100 г болгарського перцю
▫️100 г огірка
▫️100 г курячої грудки
▫️2 ст.л сметани
▫️1 ст.л гірчиці
▫️2 зуб часнику
▫️сік половини лимона
▫️10 -15 г петрушка
▫️сіль, перець за смаком

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🤤 Рол з картоплі і фаршу
#Рол#Рол
Складові:
▫️Картопля 6 шт
▫️Сир 300 гр
▫️Крем-сир 100 гр
▫️Фарш 400 гр
▫️Цибуля 1 шт
▫️Помідор 1 шт
▫️Спеції
▫️Сіль за смаком

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Запечені хот-доги 🌭
#хот#хот-дог
🎉булочки
🎉морква по-корейськи
🎉сосиски
🎉мариновані огірки
🎉сир твердий

Соус:
🎉майонез
🎉кетчуп
🎉гірчиця в зернах

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🥦 Запіканка з цвітної капусти
#ЗапіканкаЗапіканка
КБЖВ - 99 ккал (10/5.4/3)

🍲Інгредієнти:
▫️відварена цвітна #капуста 500 г
▫️#курка фарш 500 г
▫️#цибуля 1 шт.
▫️#сметана або #йогурт 1 ст.л.
▫️твердий #сир 100 г
▫️вершкове масло 20 г
▫️спеції та сіль за смаком

Запікати 20 хв при 180 °С.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Профітролі зі солоною начинкою
#Профітролі#Профітролі✨
Інгредієнти:
🔹 Молоко – 100 мл.
🔹 Вода – 100 мл.
🔹 Масло Сливочне – 50 гр.
🔹 Цукор – 1.ч.л. (15 гр.)
🔹 Сіль – За Смаком
🔹 Борошно – 150 гр.
🔹 Яйця – 3 шт.

Начинка:
🔹 Яйця - 2шт
🔹 Солоні огірки – 350 гр.
🔹 Плавлений сир – 2шт (150 гр
🔹 Зелена цибуля – 50 гр.
🔹 Майонез – 100 гр.
🔹 Сардини – 200 гр.
🔹 Чорний мелений перець – За смаком

📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Доброго ранку, брускета з тунцем 😍
#брускетабрускета #тунець#тунець
👩‍🍳 Інгредієнти:

- 4 яйця
- 4 солоні огірки
- 180 г тунця
- зелена цибуля
- 1 ч.л гірчиці
- сіль, перець за смаком
- 1 ст.л сметани

🥙 Рецепт приготування на відео

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

Тицьнув? Тицьни ще раз!

Підпишись щоб завжди бути в темі‼️Тицьнув? Тицьни ще раз!

Підпишись щоб завжди бути в темі‼️Тицьнув? Тицьни ще раз!

Підпишись щоб завжди бути в темі‼️

🫀 ще трохи і доступ до цих каналів закінчиться!

🪐 Канали, в яких ви знайдете все те, що шукали...

🤍 - шпалери яких ні в кого немає

👩‍🍳 - Кулінарний канал - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

📖 - найцікавіші рекорди зі всього світу

🐦‍🔥 - відчуй дещо прекрасне ~ простір естетики і натхнення солов'їною мовою!

👩‍🏫 - Педагогічний простір для освітян

🎨 - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

💋 - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

🪖 - канал , де ти зустрінеш фотографії воїнів від початку АТО

🐘 - Animal Planet українською!

📚 - канал про самі цікаві та дивовижні факти

🦓 - канал для тих, хто полюбляє милуватися природою

🐇 - пасхальний манікюр

💛💙Биток з сухофруктами 🍗
#Биток#Биток
🎉биток (карбонат, корейка) 1 кг
🎉інжир 4-5 шт
🎉курага 10-12 шт
🎉копчений чорнослив 10-12 шт
🎉олія 3 ст.л.
🎉сіль 1 ч.л.
🎉часник 3-4 зубчики
🎉перець 1/2 ч.л.
🎉паприка 1 ч.л.
🎉прованські трави 1 ч.л.
🎉сік лимона 1-2 ч.л.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙🥬Стейк з капусти
#капуста
🚩Інгредієнти:
🔘молода капуста;
🔘олія;
🔘спеції;
🔘сіль;
🔘куряче філе;
🔘печериці;
🔘цибуля;
🔘вершки;
🔘сир;

Автор в TikTok: nisenitnitsia

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Рецепт соковитої курячої грудки
#курка
🔎Інгредієнти:

Куряча грудка
Яйця
Сир
Часник
Помідори
Зелень
Цибуля
Майонез
Сіль, перець, паприка
Олія

Приготування на відео ⬆️

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Коктейль для водоліїв🌊
#КоктейльКоктейль
ІНГРЕДІЄНТИ:
- Вершковий лікер 40 мл
- Лікер Блакитний апельсин 40мл
- 50мл Бананового сік
- 100 г Морозива


🔝Рецепт на відео 🔝

Якщо сподобався рецепт, поділися з друзями і став лайк❤️

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Голландський омлет "Малюк"
#омлет#омлет
Інгредієнти:
▫️яйця - 2 шт.
▫️борошно - 70 г.
▫️цукор/замінник цукру - 2 ст.л.
▫️сіль - дрібка.
▫️ваніль.
▫️молоко - 250 мл.
▫️вершкове масло - 20 г.

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy

💛💙Смачна ідея для вечері
#вечеря#вечеря
Інгредієнти:
Картопля - 400 гр
Мʼясо - 450 гр
Вершки - 150 мл
Твердий сир - 100 гр
Спеції за смаком
Зелена цибуля

Приготування на відео ⬆️

Смачного!💛💙
Ділимося з друзями 👉 https://t.me/smakolukyy