👋 Привет. У нас для вас две новости - хорошая и плохая...
😔 Последний весенний месяц близится к концу, но это не повод для грусти, ведь впереди лето и сегодня @ruschan@ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 100 закрытых каналов. Вход открыт только несколько минут. Подпишитесь на каждый, не упустите свой шанс 👇

📚彡📚 Скачать книги бесплатно

🔞彡🔞 Открытки для взрослых

📖彡📖 Цитаты из книг

📹彡📹 Фильмы для взрослых ищут все

👨‍🏫彡👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

👨‍💻彡👨‍💻 СММ Новости Соцсети

🔞彡🔞 Слив фильмов 18+ 2024

😂彡😂 Убойный Юмор

❤️彡❤️ Сексология глазами женщины

👳‍♂️彡👳‍♂️ Слова Мудрости

📸彡📸 Ретро Фото

💌彡💌 Цитаты на каждый день

😳彡😳 Факты о которых Вы Не Знали

🌈彡🌈 Психология | саморазвитие

🦥彡🦥 Ленивый English

🌸彡🌸 Цветы. Растения

🤖彡🤖 Нейросети и ИИ

🇺🇸彡🇺🇸 Английский с носителем

😺彡😺 Котики и Животныее

😍彡😍 Фриссон от еды и юмора

🍓彡🍓 Факты для Взрослых

💪彡💪 Фитнес и Качалка

😍彡😍 Сочные Красотки

🍋彡🍋 Бизнес Идеи на Миллион

📝彡📝 Цитата Дня

🍔彡🍔 Быстрые Видео Рецепты!

👜彡👜 Стильные образы до 100Р

🧣彡🧣 Что надеть. Лето 2024!

💥彡💥 Сочный визуал

❣️彡❣️ Фоны.Обои.

🛍彡🛍 Wildberries/Ali Находки

🥳彡🥳 Открытки и Поздравления

😻彡😻 Живые открытки!

🤠彡🤠 Денежное Мышление

🛒彡🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🎁彡🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

🇬🇧彡🇬🇧 Английский на 5+

🤍彡🤍 Цитаты о любви

😜彡😜 Лайфхаки для Жизни

👨‍👩‍👦彡👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

😋彡😋 Рецепты Быстро 10 минут

🍕彡🍕 GIF рецепты

🎉彡🎉 Открытки и Поздравления

📕彡📕 Эксклюзивные Книги!

❤️彡❤️ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾彡👨‍🌾 Дача Сад Огород

🏕彡🏕 Красивая Планета

🇺🇸彡🇺🇸 Английский с полного 0!

🎶彡🎶 Обои и Ригтоны

🦉彡🦉 Мудрые Мысли

💅彡💅 Маникюр для Девочек

🥵彡🥵 Откровенные Истории

🧘‍♀️彡🧘‍♀️ Худеем за Неделю

🎬彡🎬 Новинки кино бесплатно

📚彡📚 Цитаты, которых нет нигде

🛋彡🛋 Моя Квартира - Дизайн

💄彡💄 Макияж для Девушек

🍲彡🍲 Рецепты для Мультиварки

📚彡📚 Мудрость из книг

🇬🇧彡🇬🇧 English с 0 до Профи

✨彡✨ Мотивация на каждый день

🍀彡🍀 Здоровье и Долголетие

🥙彡🥙 Лучшие Салаты

🍿彡🍿 Фильмы и Сериалы HD

🏡彡🏡 Дизайн и Интерьер

🎙彡🎙 Подкасты каждый День

📕彡📕 Отрывки из книг

🍝彡🍝 Готовим дома как в ресторане!

🏠彡🏠 Икеа Дизайн/Интерьер

💪彡💪 Gif лайфхаки на все случаи

🟢彡🟢 Музыка для  Reels/Stories

👨‍🍳彡👨‍🍳 Быстрые Рецепты 10 минут

🇺🇸彡🇺🇸 Английский для ленивых

🤑彡🤑 Думай и Богатей

🧶彡🧶 Вязание Выкройки Шитье

📚彡📚 Душевные цитаты из книг

🔞彡🔞 Все фильмы 2024

🍓彡🍓 Красота и Здоровье

❤️彡❤️ Цитаты о любви

🎂彡🎂 Домашние рецептики

🔊彡🔊 Топовые рингтоны

🍔彡🍔 Gif рецепты быстро и вкусно

🥗彡🥗 Салаты и Закуски

🍑彡🍑 Похудей за 14 дней

📸彡📸 Обработка Фотографий

🤬彡🤬 Фразы для затыкания ртов

​​ЗАСТОЛЬНЫЙ ГОСТЬ
@sa_lat@sa_lat

Приготовление:
Петрушка (свежая зелень) - 1 пучок
Морковь (отварная) - 3 шт
Яйца (вареные) - 6 шт
Сыр твердый - 300 гр
Майонез - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Кукуруза консервированная - 1 банка
для маринада
Лук красный - 1-2 шт
Соль - по вкусу
Сахар - 1 ст.л
Яблочный уксус 9% - 2 ст.л
Вода - 75 мл
для украшения (по желанию)
Помидоры черри - по вкусу
Маслины - по вкусу
Петрушка (свежая зелень) - по вкусу
Болгарский перец красного цвета - по вкусу
Яичные белки (варёные) - по вкусу
Консервированная кукуруза - по вкусу

Приготовление:
Выкладываем слоями
Куриное мясо / Майонез.
Зелень петрушки / Майонез.
Маринованный лук / Майонез.
Морковь / Соль / Перец черный молотый / Майонез.
Консервированная кукуруза / Майонез.
Яичные белки / Майонез.
Сыр твёрдый / Майонез.
Яичные желтки / Майонез.

Приятного аппетита!

Рассказываем о здоровом и полезном рационе.Рассказываем о здоровом и полезном рационе.

Хотите научиться составлять функциональный рацион? Интересуетесь принципами правильного питания и здорового образа жизни?

Тогда вам на канал «ЗОЖные разговоры»: здесь мы подбираем вкусные и полезные рецепты на каждый день, разбираем составы продуктов и делимся лайфхаками, чтобы ЗОЖ для вас был не в тягость, а в радость!

ПодписатьсяПодписаться

#реклама
О рекламодателе

​​​​​​САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
@sa_lat

Ингредиенты:
Зеленая фасоль (замороженная) - 400 гр.
Ветчина - 250 гр.
Помидоры - 2 шт.
Лук - 1/4 шт.
Сыр - 100 гр.
Сметана или майонез - 4 ст.л.
Соль по вкусу

Приготовление:
В кипящую воду кладем фасоль. После кипения варим её ещё 5 минут. Откидываем её на дуршлаг и остужаем. Кладём остывшую фасоль в салатник. Режем кубиками помидоры. Режем соломкой ветчину. Мелко режем лук. Трём сыр на крупной терке. Заправляем салат сметаной с солью. Перемешиваем.

Приятного аппетита!

БРИТАНСКИЙ IQ ТЕСТ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОКСФОРДА❗️

Сколько брусков изображено на картинке?

​​ЛЕДОВИТЫЙ ОКЕАН
@sa_lat

Ингредиенты:
Печень трески консервированная - 150-200 гр
Листья салата - 30-50 гр
Огурец - 100 гр
Пепчатый лук - 100 гр
Помидор - 100 гр
Яичные белки - 5-6 шт
Листьев краснокочанной капусты - 50 гр
Майонез и растительное масло — по вкусу
Соль и перец — по вкусу
Картофель — по вкусу

Приготовление:
Для начала вам понадобится салат порвать руками, а после выложить на блюдо. Стоит отметить, что рваный салат должен иметь форму круга. Затем вытащите печень трески из консервированной банки. При наличии излишков масла, уберите их салфеткой. После того, как вы вытащили печень, нарежьте её мелкими кубиками, и выложите на поверхность салата. Огурец и помидор необходимо нарезать мелкими кубиками и поместить на консервированную печень трески. Не забудьте добавить соль и перец, поскольку салат получится безвкусным. Затем смажьте слой овощей при помощи майонеза. Предварительно разогрейте сковороду, добавив туда немного растительного масла. Пока ёмкость нагревается нужно нарезать репчатый лук кубиками и добавить в сковороду.Обжаривать до того момента, пока лук не обретёт золотистый оттенок. Также стоит посолить и поперчить жареный продукт. После этого можно приступить к нарезанию отварных яичных белков. По желанию можно натереть яйца на крупной тёрке. Теперь переходим к этапу приготовления изюминки салата, а именно голубой окраски. К слову, нужно снять верхнюю листву с краснокочанной капусты и отжать с неё сок. Для этого можно использовать ложку или марлю. Затем перемешайте сок с белками. Полученный оттенок будет зависеть от количества сока. После этого яичные белки нужно выложить сверху и салат будет полностью готов.

Приятного аппетита!

Угадайте 3 фильма Гая Ричи по кадрам и получите подарокУгадайте 3 фильма Гая Ричи по кадрам и получите подарок

Смотрите «Министерство неджентльменских дел» в Яндекс Плюс «Больше кино» самыми первыми всего за 1 ₽убль ⚡

СмотретьСмотреть

#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе

​​​​САЛАТ ОВОЩНОЙ С КУКУРУЗОЙ
@sa_lat@sa_lat

Ингредиенты:
Помидор - 3 шт
Огурец - 2 шт
Редис - 150 гр
Болгарский перец - 2 шт
Луковица - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Несколько листьев салата
Консервированная кукуруза - 100 гр
Лимон - ½ шт
Соль и перец по вкусу
Растительное масло - 3 ст. л.

Приготовление:
Огурцы, редис и болгарский перец нарежьте соломкой и сложите в подходящий салатник. Добавьте порванные кусочками листья салата, мелко нашинкованный лук, кукурузу и нарезанные дольками помидоры. Заправьте салат давленным чесноком, соком лимона и растительным маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и подавайте к столу.
#салат #овощнойсалат #салатскукурузой

Приятного аппетита!

ЖК «Югтаун» - скидка 3%! Только в мае.ЖК «Югтаун» - скидка 3%! Только в мае.

В поисках выгодного предложения по покупке квартиры в Петербурге?

Скидка 3% на квартиры в жилом комплексе «Югтаун» - только до конца мая!

- Пушкинский район, 20 минут до метро Московская.
- Квартиры с чистовой отделкой - переезжайте сразу после получения ключей.
- Малоэтажный проект из домов высотой 5 этажей.
- Все в своем квартале: магазины, школы, детские сады.
- Городская прописка при всех преимуществах загородной жизни.
- Дворы закрыты от машин и посторонних, а территория находится под видеонаблюдением.
- Собственный парк «Олимпийские надежды», зоны отдыха, тренажеры и детские площадки.

Узнайте подробнее на сайте!

Перейти на сайтПерейти на сайт

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/https://наш.дом.рф/. Застройщик: СЗ КВС-Московский

#реклама
kvsspb.ru
О рекламодателе

​​​​ПОМИДОРНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ
@sa_lat

Ингредиенты:
Помидор (красных, желтых и зеленых) - 400 гр.
Зелёный болгарский перец - 1 шт.
Зубчик чеснока - 1 шт.
Листочки мяты - 16 шт.
Сыр фета и моцарелла - 100 гр. (по желанию)
для заправки:
Оливковое масло - 4 ст.л.
Красный винный уксус - 2 ст.л.
Соль
Перец

Приготовление:
Помидоры вымойте и обсушите. Нарежьте на четвертинки и положите в салатницу. Очистите зубчики чеснока и нарежьте тонкими ломтиками. Перец вымойте, разрежьте, удалите плодоножку и семена и нарежьте полосками. Добавьте к помидорам, посолите, поперчите, полейте уксусом. Дайте настояться в течение 15 мин. Затем слейте жидкость и заправьте оливковым маслом. Можно добавить сыр фета и моцареллу по желанию. Перемешайте. Украсьте листиками мяты и сразу подавайте.

Приятного аппетита!

ПРЕДЛАГАЕМ ПОДБОРКУ ИНТЕРЕСНЫХ КАНАЛОВ

​​​ТУНЕЦ С ОВОЩАМИ
@sa_lat

Ингредиенты:
Тунец консервированный - 1 банка
Салат - 1 шт.
Помидоры - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Яйцо - 3 шт.
Зеленый лук - 3 стебля
Петрушка - 3 веточки
Укроп - 2 веточки
Натуральный йогурт - 6 ст. л.
Соль - по вкусу

Приготовление:
Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем. Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки поперек, укроп, зеленый лук и петрушку — мелко. Выкладываем в миску. Кусочки консервированного тунца разделяем вилкой, подготовленные яйца нарезаем кубиками и выкладываем в миску к овощам с зеленью. Добавляем в ароматный салатик йогурт, соль, перемешиваем и сразу подаем.

Приятного аппетита!

Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽!Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽!

Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽!

Бонусы после прохождения теста:

— Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽.
— Доступ к вашей подписке для трёх близких людей.

Предложение ограничено до 31.05.2024.


ИгратьИграть

#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе

​​​КАРМЕН
@sa_lat

Ингредиенты:
Куриное филе - 150-200 гр 
Ветчина - 150 гр 
Помидоры свежие - 250гр 
Гренки - 100 гр 
Майонез - 200гр 
Аджика - 15гр 
Чеснок - 10 гр 
Масло растительное - для жарки

Приготовление:
Все ингредиенты нарезаем одинаковым брусочком. Сырое куриное филе обжариваем до готовности, можно добавить щепотку приправы для курицы. Я готовила с приправой, придает красивый золотистый цвет. В конце жарки посолить. Ветчину тоже обжариваем на раскаленной сковороде до румяной корочки. Хлеб ржано-пшеничный выкладываем на противень, солим и поливаем небольшим количеством растительного масла, не больше чайной ложки. Ставим в духовку разогретую до 250°C , подсушиваем до легкого поджаривания. Помидоры остаются свежими. Все укладываем на плоскую тарелку слоями. Я кладу сначала обжаренное филе, потом половину помидор, чтобы курица пропиталась соком, следующий слой обжаренная ветчина, все промазываем заправкой майонез+аджика+чеснок, затем выкладываем остальную часть помидор. Сверху перед подачей на стол горкой гренки. 

Приятного аппетита!

Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатноОтвет на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!

ПопробоватьПопробовать

#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе

САЛАТ «ФИАЛКИ»
@sa_lat

Ингредиенты:
Яйцо- 3 шт
Копчёный окорочок - 1 шт
Огурец - 1 шт
Морковь по-корейски - 200 гр
Сыр - 100 гр
Майонез - 5-6 ст.л
Шпинат
Редис
Сухарики

Ответьте на 1 вопрос и получите 90 дней с Яндекс Плюс!Ответьте на 1 вопрос и получите 90 дней с Яндекс Плюс!

Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех серивах Яндекса.

Будьте в Плюсе — 90 дней бесплатно!

Предложение ограничено.

ПодписатьсяПодписаться

#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе

​​​КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ С СЫРОМ
@sa_lat

Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 упаковка(200гр)
Яйца - 3шт
Сыр - 70-100 гр
Чеснок - 1 зубчик
Майонез - по вкусу

Приготовление:
Яйца отварить. Белки отделить от желтков и натереть в разные миски.Сыр натереть на мелкой терке. Соединить белки, сыр, чеснок, заправить майонезом и перемешать. Крабовые палочки аккуратно развернуть (если не получается, опустить их на несколько минут в горячую воду), смазать яично-сырной массой и свернуть в трубочку. Каждую палочку смазать майонезом и обмакнуть в тертые желтки. 

Приятного аппетита!

​​​САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ 
@sa_lat

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Белокочанная капуста - 400 гр.
Тёртый сыр - ½ стакана
Сухарики или гренки - 1 упаковка
Майонез - по вкусу
Соль - по вкусу

Приготовление:
Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. Мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник. Добавьте тертый сыр и все перемешайте. Заправьте майонезом и еще раз перемешайте. Посыпьте сухариками и сразу подавайте (если Вы готовите салат заранее, то не кладите в него сухарики до момента сервировки).

Приятного аппетита!