Всем привет ! Вкусно и полезно 🥦
Баклажаны фаршированные киноа с овощами

Ингредиенты :

✅Баклажаны 2 шт

✅Лук 1 шт(маленький)

✅Морковь 1 шт(маленькая)

✅Помидор 1 шт(маленький)

✅Зелень для украшения ( хорошо подойдет кинза или петрушка ) небольшой пучок

✅Киноа 50-70 гр

✅Соль,перец по вкусу

✅Топленое сливочное масло (ГХИ)

Приготовление:

✅ Отварить киноа (предварительно замачиваем и тщательно промываем крупу)

✅Баклажаны помыть,разрезать пополам вдоль и вымочить в холодной воде 20 мин.(воду необходимо будет поменять один раз и добавить в неё соль)

✅Морковь нашинковать на средней тёрке,

✅Лук и помидор мелко нарезать.

✅Все овощи припустить на небольшом количестве воды.

💠Из баклажан вынуть сердцевину,сформировав лодочку.

Сердцевину порезать,добавить к овощам вместе с киноа.
Все перемешать,потомить 5-10 мин.

💠Подготовить форму для запекания,выложить в неё баклажаны и нафаршировать их

✅Ставим в духовку(можно и мультиварку) на 15 мин при температуре 180 градусов.За 5 мин до готовности,поливаем баклажаны растопленным маслом.

Подаем к столу посыпав зеленью.

Приятного аппетита 😉

#рецептыZuma

Всем привет 🤝
Подобранная со вкусом одежда помогает женщине чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Правильно подобранный образ может подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки.

Важно помнить, что стиль должен соответствовать личности и характеру женщины, чтобы она чувствовала себя комфортно и естественно.

Вкусному завтраку быть ❤️‍🔥

Я обожаю утреннюю трапезу 😋
Завтрак для меня - это самый главный и любимый приём пищи, особенно, когда тааак вкусно! 🤩

Ну что, пойдём готовить 😉

👩🏻‍🍳Ингредиенты:
▫️ Творог - 220 гр.
▫️ Яичный желток- 2
▫️ Сахар и сахар по вкусу
▫️ Ванилин - 5 гр.
▫️ Рисовая мука- 2 столовой ложки

☝️ Смешайте все ингредиенты, разделите на небольшие порции, и сформирует сырнички.
В разогретую сковороду выкладываем наших красавцев, обжариваем на медленном огне до золотистой корочки. Масло используйте то, которое вам нравится.

❤️‍🔥 Всем советую приготовить сырники по этому рецепту! Они получатся не только вкусными, но и полезными!

Вкусный и полезный завтрак для всей семьи готов ✅
📍 Сохраняйте, и готовьте

Приятного аппетита, мои дорогие 🤍

Дорогие женщины!

Хочу поделиться с вами мыслями о том, как важно ценить себя. Каждая из нас уникальна и прекрасна, но иногда мы забываем об этом и начинаем сравнивать себя с другими.

Давайте остановимся на мгновение и задумаемся: почему мы делаем это? Почему мы часто чувствуем неудовлетворенность собой? Ответ прост – потому что мы не умеем ценить себя.

Ценность человека определяется не его внешностью или достижениями, а тем, как он относится к самому себе. Если вы любите и уважаете себя, то другие люди будут относиться к вам так же. Но если вы постоянно критикуете себя и сравниваете с окружающими, то это может привести к низкой самооценке и депрессии.

Поэтому я призываю всех женщин начать ценить себя уже сегодня. Принимайте свои недостатки и работайте над ними, но не забывайте о своих достоинствах. У каждого из нас есть что-то особенное, что делает нас уникальными.

Помните, что вы заслуживаете любви и уважения. Вы достойны счастья и успеха. Никогда не забывайте об этом и всегда помните, что вы – самая главная ценность для самой себя.

Вчера я посетила закрытое мероприятие, которое проходило в одном из самых престижных кинотеатров города. Меня пригласили туда мои друзья, которые являются членами клуба.

Мероприятие было организовано для узкого круга людей, поэтому я была немного удивлена, когда узнала, что вход на него будет осуществляться по спискам. Но все прошло гладко, и мы без проблем попали внутрь.

Само мероприятие было посвящено фильму, который снималась более 5 лет .
«Мой любимый чемпион» — предстоящий российский семейный приключенческий фильм с Екатериной Вилковой, Егором Бероевым...
Режиссёр: Александр Данилов
Автор сценария: Анна Каракова

Были представлены различные экспонаты, картины и скульптуры от местных художников. Также проводились лекции и дискуссии на тему искусства и его влияния на современное общество.

😂Мне очень понравилась атмосфера мероприятия. Люди были дружелюбными и открытыми для общения. Мы познакомились с интересными личностями, которые разделяют нашу страсть к искусству.

🍿Я благодарна своим друзьям за то, что они пригласили меня на такое замечательное событие. Я получила много новых знаний и впечатлений, которые останутся со мной надолго.

Всем привет 🤝

Тушеная фасоль

Ингредиенты :
50 мл оливкового масла
220-240 г очищенной фасоли
1 большой стакан воды
1 картофель
1 морковь
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 помидора среднего размера
1,5 сл . томатная паста
2 стакана воды. вода (400мл)
1-1,5 ст.л. соль
1 ст.л . сахар

Готовка :
1-2 столовые ложки оливкового масла
Сок половины лимона
Мелко нарезанная петрушка

Накануне фасоль замочить в холодной воде.
На следующий день слейте воду, положите в кастрюлю, добавьте достаточно воды, чтобы покрыть ее, и варите 45–50 минут.
Время от времени проверяйте их, чтобы они размягчились, но не развалились.
Затем слейте воду и отложите в сторону.

Добавьте в кастрюлю оливковое масло и обжарьте нарезанный лук.
Добавьте нарезанную кубиками морковь, картофель, нарезанный чеснок и томатную пасту и продолжайте обжаривать. Добавьте очищенные и нарезанные кубиками помидоры и немного обжарьте.
Добавьте отварную фасоль, воду, соль и сахар и перемешайте. Закройте крышку и готовьте около получаса, пока овощи не станут мягкими. Затем выключите плиту и дайте настояться 15-20 минут

Легкий десерт и без муки 🥮

Ингредиенты:

✅Яблоки 4 шт.
✅Яйца 4 шт.
✅Какао 2 ст.л.
✅Кокосовое масло 2 ст.л.
✅Разрыхлитель 1 ч.л.
✅щепотка соли
✅Шоколад без сахара для украшения

Приготовление :

✅Сложите все в блендер , перебить до однородной массы , выложить в формочки.

✅Выпекать при 180 ° 40- 45 минут

Можно приготовить вместе с детьми 😉

Если яблоки кислые можно добавить сахар или зам сахара ,кому нельзя сахар ..

Когда гости на пороге, а времени на готовку нет, у меня всегда есть в «запасе» план Б 😎

Признаюсь, я тоже иногда хочу расслабиться, ведь и так каждый день расписан по минутам. Но я уверена, что, утенок табака в маринаде, который я подам к столу, не оставит равнодушным никого!

Это очень вкусное и простое в приготовлении блюдо от компании «Озерка» Всего-то нужно снять этикетку, сделать 2 надреза на поверхности и поставить запекаться на час. Вкусный и изысканный ужин готов! ☺️ А ещё больше рецептов из утки найдёте на канале ««Что на ужинЧто на ужинЧто на ужин»»

Озёрка - каждый день как праздник! 🎉

А я совсем не уставшая от готовки 🙂
Девочки, давайте себе возможность приготовить ужин не напрягаясь! Это же так здорово 🤩
Кстати, это блюдо отлично подойдёт к праздничному столу ✨

ООО “Новые Фермы”
ИНН 5827901723
Erid: 2SDnjdBL6Yr

Всем добрый вечер ! 🙂
Мы с мужем за этот месяц поставили рекорд по просмотру сериалов!

Пока готовила для вас подборку, уже начала смотреть новый на этот раз Турецкий сериал с мамой 😂

Если вы в поиске на воскресный вечер,то вот мой список: 🍿


1.новая часть истории бриджертонов
Мы с мужем остановились пока что на 2 сезоне

2.тюдоры. историческая тематика, сюжет драматичный любовь и ненависть,убийства и миллион жён Генриха
Интриги в каждой серии

3.кровавая барыня. наш русский сериал -про салтычиху) понравится всем тем, кто любит эпоху в истории про дворцовые перевороты

4.жизнь по вызову - осторожно это фильм 18+
Детей убирайте от экрана ❌
Прилучный как всегда профессионально вошел в роль даже в таком откровенном сериале

5.и нашумевший оппенгеймер - моему мужу он понравился больше остальных, основан на реальных событиях, не могли оторваться от каждой серии и на прошлых выходных мы смотрели его до утра 🥲 затягивает!

Всем приятного просмотра 🥰

Тарт из кабачков с фетой

* 500 г кабачков
* 2 яйца
* 125 мл молока
* 120 г обычной муки
* 3 луковицы, очищенные и мелко нарезанные
* 2 столовые ложки измельченного укропа
* 70 г феты, измельченной
* 2 столовые ложки оливкового масла
* Соль и перец

Мелко нарежьте кабачки, используя мандолину.

Нагрейте духовку до 200С. В миске соедините яйца, молоко и муку. Взбейте смесь венчиком, чтобы она стала однородной, затем добавьте травы, масло, 40 г феты, кабачки, приправьте большим количеством черного перца и соли.

Смажьте сливочным маслом круглую форму диаметром 26 см с антипригарным покрытием. Вылейте тесто в форму. Перемешайте оставшийся сыр. Выпекайте 35-40 минут или пока края не подрумянятся. Дать остыть и разрезать на кусочки для подачи.
#рецептыZuma

Можешь ли ты назвать свою жизнь тем, что ты хочешь, и почему ты это продолжаешь делать?

Каждый день я сталкиваюсь с тем, что люди не считают свою жизнь достаточно ...., но продолжают жить, ничего не меняя.

Причин может быть много - традиции, привитые долженствования, стереотипы, страх, выученная беспомощность, и т.д.

Сам факт того, что тебе что-то не нравится, говорит о том, что тебе лучше всего что-либо предпринять для того, чтобы жить той жизнью, которой ты хочешь!!!

Для того, чтобы прекратить заниматься мазохизмом! для того, чтобы быть счастливым, радостным человеком!

Время жизни единственная ценность, и разве разумно тратить его на жизнь в страдании?

Если вы ещё не готовили такое, то скорее на кухню 👩🏻‍🍳
Невероятные, вкуснейшие, нежнейшие картофельные оладьи, которые точно оценят домашние 🤤

▫️Ингредиенты:
✅ Картофель
✅ 4 яйца
✅ рисовая мука
✅ молоко
✅ зелёный лук
✅ сыр
✅ масло

▫️Приготовление:
Отвариваем картофель, разминаем, добавляем яйца, муку, молоко, замешиваем жидкое тесто, туда же добавляем измельчённый лук, сыр, и масло. Тесто должно быть как на оладьи!

Обжариваем наши оладьи на среднем огне до образования корочки 😍
Наслаждаемся 🤤
Подавать можно со сметаной 😋 но и без получается очень вкусно.
Приятного аппетита, друзья ❣️