Салаты и закуски

channel icon
Рецепты салатов и закусок.

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 400,00
Цена за 1 час закрепления 10,00
Взаимопиар Нет

Не публикуем порно, эро, сомнительные схемы и т. п

-7
37 423
подписчиков
+1
~2.8k
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
+0,0%
7,4%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Салаты и закуски
1 октября 2023 г. 20:00
Всё, что нужно для хорошего отдыха, ждёт вас здесь👇
❯ — МИНУС 15КГ ЗА 3 ДНЯ! 🌻
❯ — ПРОВЕРЬ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ 🇺🇸
❯ — ЦИТАТЫ ИЗ КНИГ 📖
❯ — ИДЕИ | МАНИКЮРА 💅
❯ — РЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙ 🍹
❯ — ГОВОРИ ПРАВИЛЬНО ✅
❯ — ВИДЕО РЕЦЕПТЫ 🍱
❯ — ДОМ ЭСТЕТИКИ🌈
❯ — ЛУЧШИЕ КНИГИ 📚
❯ — ОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ 2023 👠
❯ — PINTEREST 🍁
❯ — РУССКАЯ КУХНЯ 🥞
❯ — ВКУСНЫЕ GIF РЕЦЕПТЫ 🍔
❯ — ПОЗДРАВЛЕНИЯ 🎉
❯ — СМОТРИ NETFLIX БЕСПЛАТНО 🍿
❯ — ПСИХОЛОГИЯ 🅿️
❯ — САМОРАЗВИТИЕ 🟪
❯ —ГОТОВИМ В МУЛЬТИВАРКЕ 🍜
❯ — ХУДЕЕМ ВКУСНО 🥗
❯ — НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА 🌿
❯ — ГОТОВЬ КАК БОГИНЯ 🍣
❯ — БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ 🍔
❯ — АНГЛИЙСКИЙ С УЧИТЕЛЕМ. БЕСПЛАТНО 🇺🇸
❯ — ЛУЧШИЕ САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 😋
❯ — АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ 🇺🇸
❯ — АНОНИМНЫЙ ЧАТ 👥
❯ — ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТИКИ 🎂
❯ — ЭТИ КНИГИ ИЩУТ ВСЕ 📚
❯ — РИНГТОНЫ И ОБОИ 🔊
❯ — САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 🥗
❯ — АНГЛИЙСКИЙ В КАРТИНКАХ 🇬🇧
❯ — GIF РЕЦЕПТЫ БЫСТРО И ВКУСНО 🍔
❯ — ЭТИ ФАКТЫ НАДО ЗНАТЬ!!! ‼️
❯ — ЦИТАТЫ СО СМЫСЛОМ 📚
❯ — СОХРАНИ СЕБЕ ВСЕ КАНАЛЫ ✅
Салаты и закуски
1 октября 2023 г. 15:02
​​КОРЗИНОЧКИ ИЗ ТОРТИЛЬИ С КУКУРУЗОЙ

Ингредиенты:
Тортилья — 4 лепешки
Моцарелла — 100 гр
Томатное пюре — 6 ст. л.
Консервированная кукуруза — 4 ст. л.
Оливки — 15 шт
Петрушка — 2 веточки
Базилик — для подачи
Растительное масло — 1 ст. л.


Приготовление:
Разогрейте духовку до 200°С. Формы для маффинов смажьте растительным маслом. Нарежьте оливки кружками. Моцареллу нарежьте небольшими кубиками. Выемкой диаметром 8-10 см вырежьте из лепешек кружки и смажьте томатным пюре. Разложите тортильи в формочки и прижмите в уголках. Равномерно распределите оливки, кукурузу и кубики моцареллы. Поместите форму в духовку и выпекайте корзиночки в течение 15-17 мин. Моцарелла должна расплавиться, а края тортильи – подрумяниться. Сразу подавайте горячие корзиночки на стол.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
1 октября 2023 г. 8:42
​​САЛАТ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С БРОККОЛИ

Ингредиенты:
Куринное филе - 2шт.
Брокколи - 1 кочан
Большой огурец - 1 шт.
Зелёный горошек (замороженный или свежий) - 100 гр.
Укроп - 1 маленький пучок
Чеснок - 1 зубчик

для заправки:
Йогурт без добавок - 3 ст.л.
Соевый соус - 1 ст.л.


Приготовление:
Брокколи разделить на соцветия как можно меньшего размера. Огурец порезать на кубики. Курицу обжарить на гриле без масла, или отварить, или приготовить на пару. Брокколи вместе с горошком бланшировать (опустить на 5 мин) в кипящей подсоленной воде, вытащить из кипятка и сразу остудить под проточной водой. Смешать порезанное на кубики филе, огурец, брокколи, горошек, мелко порезанный укроп и чеснок. Подавать с соусом из йогурта и соевого соуса (соус на любителя, поэтому его лучше подать отдельно).

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
30 сентября 2023 г. 20:42
⚡️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с
@ruschan@ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇

🍿🔥 - - - Бот с фильмами Бесплатно!

🤬😡 - - - Фразы для затыкания ртов

📖💭 - - - Цитаты из книг

😍🔥 - - - Горячие Девчонки

✈️✈️ - - - Авиабилеты туры со скидками

🦥🇬🇧 - - - Ленивый English

🥘☕️ - - - Восточная кухня

🎤🎧 - - - Подкасты каждый День

🐱🐈 - - - Котики всегда

👨‍🏫👩‍🏫 - - - Удалёнка Профессии Обучение

💅🦋 - - - Идеи | Маникюра!

🍹🍹 - - - Рецепты Алко коктейлей

🚀📸 - - - Ретро Фото

🏠💎 - - - Смешные котики

🍱🍷 - - - Видео | Репепты!

🦉🙏 - - - Мудрые Мысли

🌹🖤 - - - Дарк эстетик

👨‍💻👩‍💻 - - - СММ Новости Соцсети

🔞🔥 - - - Sex Energy

👾💻 - - - Комп для Чайников

🇺🇸🇬🇧 - - - Простой Английский

🍋👍 - - - Бизнес Идеи на Миллион

💪🦾 - - - Фитнес и Качалка

📚📕 - - - Лучшие Цитаты | Книги

👗👠 - - - Твоя мода и стиль 2023

🍌🍆 - - - Факты для Взрослых

👠👗 - - - Научу быть модной!

🍁💌 - - - Pinterest | Твоя Мотивация

🍔🍔 - - - GIF рецепты

🥳🥳 - - - Открытки и Поздравления

🇬🇧🇺🇸 - - - Английский на 5+

📕📗 - - - Эксклюзивные Книги!

🥳🤩 - - - Wildberries/Ali Находки

✅🎮 - - - Android: полезные нейросети

💰💎 - - - Деньги и Власть

👨‍🍳🥩 - - - Рецепты Быстро 10 минут

😜👌 - - - Лайфхаки для Жизни

🤑🤑 - - - Предельный вес

💜🟪 - - - Stories на Каждый День!

🅿️Ⓜ️ - - - Психология | Мотивация

🟪💟 - - - Саморазвитие | Мотивация

👨‍🌾🥕 - - - Дача Сад Огород

🎶🎶 - - - Обои и Ригтоны

🍜🍜 - - - Рецепты для Мультиварки

❤️💖 - - - Секрет Крепких Отношений

🇺🇸🇬🇧 - - - Английский для новичков

📚📕 - - - Все Книжные Бестселлеры

🥙🥙 - - - Лучшие салаты

🍔🌶 - - - Быстрые Видео Рецепты

🥩🍗 - - - Рецепты в картинках!

🔞💦 - - - Откровенные Истории

📖📚 - - - Книжный Мир

🍄🍀 - - - Здоровье и Долголетие

🧘‍♀️🍏 - - - Худеем за Неделю

🇬🇧🇺🇸 - - - English с 0 до Профи

🏡🏡 - - - Дизайн и Интерьер

💄😍 - - - Макияж для Девчонок

📕📚 - - - Рекомендуем Лучшие Книги

😊☺️ - - - Психология Счастья

🎬🔞 - - - Фильмы для взрослых 18+

💡😉 - - - Хитрости Жизни

💚🟩 - - - Музыка для Макетов

📕📚 - - - Твой Книжный Клуб

🇺🇸🇬🇧 - - - Английский для глупых

🤓🧑‍💻 - - - Удаленка и Курсы

📝🦉 - - - Грамотность Русский язык

😈🤬 - - - Закрой рот одной фразой!!!

📚📖 - - - Книги и Литература

🤑🤠 - - - Думай и Богатей

🎂🎂 - - - Домашние рецептики

📚📕 - - - Для Читающих книги

🔞🎬 - - - Киношка на вечер 18+

🏝💖 - - - Отдых, туры

🔊🔊 - - - Топовые рингтоны

🥗🥗 - - - Салаты и Закуски

‼️✅ - - - Эти факты надо знать!!!

🏡📸 - - - Дизайн интерьера

😎💰 - - - Живи как миллионер!
Салаты и закуски
30 сентября 2023 г. 15:00
​​РИЧАРД

Ингредиенты:

Говядина - 200 гр.
Кукуруза консервированная - 150 гр.
Орехи грецкие - 50 гр.
Яйца - 3 шт.
Картофель - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Гранат - 1 шт.
Майонез
Соль - по вкусу

Приготовление:
Говядину отварите до готовности, нарежьте мелкой соломкой. В другой кастрюле отварите морковь и картофель, очистите, натрите на крупной терке. Яйца отварите вкрутую, натрите на терке. Орехи подсушите в духовке. Салат выкладывается слоями, промазывается майонезом.
Слои снизу-вверх:
картофель;
говядина;
яйца;
кукуруза;
орехи;
морковь.
Украсьте салат гранатом, кукурузой, орехами и рубленым зеленым луком.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
30 сентября 2023 г. 8:00
​​САЛАТ-ЗАКУСКА ИЗ КУРИЦЫ, БАКЛАЖАНОВ И ПОМИДОР

Ингредиенты:
Сыр мягкий - 100 гр
Помидоры - 2 шт.
Куриная грудка - 1 шт.
Баклажан - 1 шт.
Лук репчатый - 1 головка
Масло оливковое - 2 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика


Приготовление:
Баклажан нарезать кубиками, посыпать солью и оставить на полчаса для удаления излишней горечи. Затем слить выделившийся сок, промыть кусочки под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать мелко репчатый лук. Обжарить баклажан с небольшим количеством оливкового масла вместе с луком до готовности. Куриную грудку отделить от костей, нарезать кубиками и обжарить на небольшом количестве растительного масла, добавить зубчик рубленого или пропущенного через пресс чеснока. Жарить до образования золотистой корочки. Нарезать кубиками помидоры и мягкий сыр. Все ингредиенты перемешать, полить оливковым маслом с добавлением лимонного сока и прованских трав, любых других сухих специй. Дать салату-закуске из курицы, баклажанов и помидор постоять два часа.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
29 сентября 2023 г. 20:00
😑 Энергия на нуле? Пришло время подзарядиться!
Ловите момент, мы подготовили для вас самый масштабный слив заряженных энергией каналов. На каждый канал сможет подписаться только 79 человек, по достижению лимита этот пост удалится автоматически, поторопитесь:
ʚСКАЧАТЬ КНИГИ БЕСПЛАТНО!ɞ
ʚУЧИМ АНГЛИЙСКИЙɞ
ʚЦИТАТЫ ИЗ КНИГɞ
ʚИДЕИ | МАНИКЮРАɞ
ʚРЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙɞ
ʚВХОД ДЛЯ ВЗРОСЛЫХɞ
ʚВИДЕО РЕЦЕПТЫɞ
ʚОСЕННЯЯ ЭСТЕТИКАɞ
ʚЛУЧШИЕ КНИГИɞ
ʚОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ ДЛЯ ТЕБЯɞ
ʚМОТИВАЦИЯɞ
ʚРУССКАЯ КУХНЯɞ
ʚВКУСНЫЕ GIF РЕЦЕПТЫɞ
ʚС ALI АЛИЭКСПРЕСС ЛУЧШЕЕɞ
ʚЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КНИГИɞ
ʚПОЗДРАВЛЕНИЯɞ
ʚSTORIES НА КАЖДЫЙ ДЕНЬɞ
ʚПСИХОЛОГИЯɞ
ʚСАМОРАЗВИТИЕɞ
ʚГОТОВИМ В МУЛЬТИВАРКЕɞ
ʚСМЕШНЫЕ КАРТИНКИɞ
ʚТОРТИКИ, ДЕСЕРТЫ, ВЫПЕЧКАɞ
ʚЭКСПРЕСС АНГЛИЙСКИЙɞ
ʚЗАГОВОРЫ И ОБЕРЕГИɞ
ʚБЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫɞ
ʚВКУСНЫЙ УЖИН ЗА 5 МИНУТɞ
ʚАНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХɞ
ʚЛУЧШИЕ САЛАТЫ И ЗАКУСКИɞ
ʚВЕСЬ ЛИТРЕС БЕСПЛАТНОɞ
ʚGIF ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ СЛУЧАИɞ
ʚМУЗЫКА ДЛЯ МАКЕТОВɞ
ʚОМАР ХАЙЯМɞ
ʚАНОНИМНЫЙ ЧАТɞ
ʚДОМАШНИЕ РЕЦЕПТИКИɞ
ʚРИНГТОНЫ И ОБОИɞ
ʚСАЛАТЫ И ЗАКУСКИɞ
ʚАНГЛИЙСКИЙ С 0 ДО РАЗГОВОРНОГОɞ
ʚGIF РЕЦЕПТЫ БЫСТРО И ВКУСНОɞ
ʚЭТИ ФАКТЫ НАДО ЗНАТЬ!!!ɞ
ʚНА ПЕНСИЮ В 30 ЛЕТ!ɞ
ʚV I P ПОДПИСКАɞ
Салаты и закуски
29 сентября 2023 г. 18:05
​​​​САЛАТ ИЗ КОПЧЕНОЙ КУРИЦЫ С ГРУШЕЙ

Ингредиенты на 6 порций:
Мед - 2 ст. л.
Оливковое масло - 4 ст.л.
Красный винный уксус - 2 ст.л.
Груши - 3 шт.
Копченая курица - 200 гр.
Желе из красной смородины - 1 ч. л.
Зеленый салат - 120 гр.
Соль - по вкусу
Молотый белый перец - по вкусу
Прованские травы - по вкусу


Приготовление:
Для соуса: смешайте мед, оливковое масло, уксус и желе из смородины. Разрежьте груши пополам, удалите сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками. Залейте груши соусом и оставьте на 1 час мариноваться. Разделите филе копченой курицы на ломтики. Достаньте груши из маринада, соедините с мясом и перемешайте с листьями салата и зеленью. Посолите, поперчите и подавайте.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
29 сентября 2023 г. 16:01
Репост:
"Ростикса" частично не будет! Наш 2007-й отказался возвращать франчайзи Yum! Brands в РФ «Эй Кей Раша», у которого в управлении +-100 точек KFC.

Но нет, уверяют в компании, это не схема наподобие параллельного импорта — контракты якобы подписаны до 2035 г., т.е. никаких законов это ООО не нарушает.

Ну и главное: отказались они переименовываться в Rostic’s сугубо потому, что у KFC в РФ узнаваемость 99% (сильно сомневаюсь), а у старого доброго "Ростикса" лишь 20%.
Салаты и закуски
29 сентября 2023 г. 14:56
САЛАТИК С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ

Ингредиенты:
Морковь по-корейски - 150 гр
Крабовые палочки - 200 гр
Яйцо 2 шт
Плавленый сырок - 1 шт
Майонез - 2 ст л


Приготовление:
Берём морковь по-корейски, добавляем к ней нарезанные крабовые палочки. Затем добавляем натертые яйца и плавленый сырок. Заправляем салат домашним майонезом. Всё хорошо перемешиваем и вкуснейший салатик готов.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
29 сентября 2023 г. 8:01
​​ЦЕЗАРЬ

Ингредиенты:
Багет - ½ шт.
Оливковое масло - 3 ст.л.
Куриные грудки - 2 шт.
Салат романо - 1 шт.
Пармезан

для соуса:
Чеснок - 2 зубчика
Яйцо (желток) - 2 шт.
Дижонская горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Оливковое масло - 3 ст.л.
Соль и перец - по вкусу


Приготовление:
Багет нарезаем на кубики и обжариваем с оливковым маслом. В сковороде разогреваем 1 ст.л. оливкового масла. Каждое куриное филе разрезаем вдоль на 2 части, солим и перчим. Кладем на сковороду и жарим до готовности.
Готовим заправку. Чеснок трем на очень мелкой терке. Кладем в миску, добавляем желтки, горчицу, лимонный сок. Солим и перчим, перемешиваем. Непрерывно взбивая венчиком, тонкой струйкой вливаем 3 ст.л. оливкового масла. Листья салата рвем руками на кусочки и кладем в салатник. Куриное филе нарезаем ломтиками. Кладём к салату. Поливаем заправкой, сверху посыпаем сухариками и пармезаном.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
28 сентября 2023 г. 20:00
🙃👻 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от
@ruschan@ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:

彡🧘‍♀️🧘‍♀️彡 —15 кг за 3 дня

彡🇺🇸🇺🇸彡 Проверь свой Английский!

彡📖📖彡 Цитаты из книг

彡🔞🔞彡 Открытки для взрослых

彡😍😍彡 Горячие Девчонки

彡🍁🍁彡 Фоны для контента

彡✈️✈️彡 Авиабилеты туры со скидками

彡🦥🦥彡 Ленивый English

彡🎤🎤彡 Подкасты каждый День

彡👨‍🏫👨‍🏫彡 Удалёнка Профессии Обучение

彡💅💅彡 Идеи | Маникюра!

彡🍹🍹彡 Рецепты Алко коктейлей

彡📸📸彡 Исторические Фото

彡🍱🍱彡 Видео | Репепты!

彡🦉🦉彡 Мудрые Мысли

彡🍁🍁彡 Осенняя эстетика

彡🔞🔞彡 Sex Energy!

彡👨‍💻👨‍💻彡 СММ Новости Соцсети

彡👾👾彡 Комп для Чайников

彡🇺🇸🇺🇸彡 Простой Английский

彡🍋🍋彡 Бизнес Идеи на Миллион

彡💪💪彡 Фитнес и Качалка

彡📚📚彡 Лучшие Цитаты | Книги

彡👗👗彡 Твоя мода и стиль 2023

彡🍌🍌彡 Факты для Взрослых

彡👠👠彡 Научу быть модной!

彡🦋🦋彡 Pinterest в Telegram

彡🍔🍔彡 GIF рецепты

彡📕📕彡 Эксклюзивные Книги!

彡🥳🥳彡 Открытки и Поздравления

彡🇬🇧🇬🇧彡 Английский на 5+

彡🥳🥳彡 Wildberries/Ali Находки

彡🎮🎮彡 Android: полезные нейросети

彡💰💰彡 Деньги и Власть

彡😜😜彡 Лайфхаки для Жизни

彡👨‍🍳👨‍🍳彡 Рецепты Быстро 10 минут

彡🟪🟪彡 Stories на Каждый День!

彡🅿️🅿️彡 Психология | Мотивация

彡🟪🟪彡 Саморазвитие | Мотивация

彡👨‍🌾👨‍🌾彡 Дача Сад Огород

彡💄💄彡 Женский Журнал

彡🍜🍜彡 Рецепты для Мультиварки

彡❤️❤️彡 Секрет Крепких Отношений

彡🇺🇸🇺🇸彡 Английский для новичков

彡📚📚彡 Все Книжные Бестселлеры

彡🥙🥙彡 Лучшие салаты

彡🍔🍔彡 Быстрые Видео Рецепты

彡🥩🥩彡 Рецепты в картинках!

彡🌞🌞 彡Практическая Психология

彡🔞🔞彡 Влажные Истории

彡📖📖彡 Книжный Мир

彡🍄🍄彡 Здоровье и Долголетие

彡🧘‍♀️🧘‍♀️彡 Худеем за Неделю

彡🇬🇧🇬🇧彡 English с 0 до Профи

彡🏡🏡彡 Дизайн и Интерьер

彡💄💄彡 Макияж для Девчонок

彡📕📕彡 Рекомендуем Лучшие Книги

彡☺️☺️彡 Психология Счастья

彡🎬🎬彡 Фильмы для взрослых 18+

彡💡💡彡 Хитрости Жизни

彡🟩🟩彡 Музыка для Макетов

彡📕📕彡 Твой Книжный Клуб

彡🇺🇸🇺🇸彡 Английский для глупых

彡🤓🤓彡 Удаленка и Курсы

彡📝📝彡 Грамотность Русский язык

彡😈😈彡 Закрой рот одной фразой!!!

彡📚📚彡 Книги и Литература

彡🤑🤑彡 Думай и Богатей

彡🎂🎂彡 Домашние рецептики

彡📚📚彡 Для Читающих книги

彡🔞🔞彡 Киношка на вечер 18+

彡👩‍🍳👩‍🍳彡 Вкусно и Полезно

彡🔊🔊彡 Топовые рингтоны

彡🥗🥗彡 Салаты и Закуски

彡‼️‼️彡 Эти факты надо знать!!!

彡💖💖彡 Дизайн интерьера

彡📚📚彡 Цитаты со смыслом
Салаты и закуски
28 сентября 2023 г. 18:11
​​САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Курица копченая - 200 гр
Морковь по-корейски - 100-150 гр
Майонез - 100 гр
Яйца - 3 шт
Огурцы - 1 шт.
Лук репчатый - 1 головка
Лук зеленый - 1 пучок
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу


Приготовление:
Измельчить лук, пожарить на растительном масле. Отварить яйца, охладить, почистить, порезать на кубики. Порезать на кубики мясо курицы. Свежий огурчик порезать соломкой. Соединить все продукты, положить корейскую морковку. Посыпать перцем, солью. Выложить салатик на блюдо, украсить измельченным зелёным лучком.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
28 сентября 2023 г. 13:53
БУРЖУЙ @oliv_e

Ингредиенты:
Рис - 150 гр.
Крабовые палочки - 150 гр.
Сёмга - 200 гр.
Помидор - 2 шт. (средних)
Перец болгарский - половина
Красная икра - 1 ст.л
Укроп - небольшой пучок


Приятного аппетита!
Салаты и закуски
28 сентября 2023 г. 11:48
Нейросеть, раздевающая девушек по фото всего в один клик – https://t.me/UndressPhotoBot?start=b1

Нейросеть UndressPhotoBot стала самой мощной deepnude технологией 2023 года, натренированная на 1.5 миллионах примеров, она способна за секунды раздеть женские изображения с невероятной реалистичностью.

https://t.me/UndressPhotoBot?start=b1
UndressPhotoBot
Салаты и закуски
28 сентября 2023 г. 8:13
​​САЛАТ С ПЕКИНКОЙ И ТУНЦОМ

Ингредиенты:
Консервированный тунец — 250 гр
Пекинская капуста — 300 гр
Помидоры черри — 12 шт
Оливки без косточки — 12 шт
Яйца — 3 шт

для заправки:
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Лимонный сок — ½ ст. л.
Базилик — 1 щепотка


Приготовление:
Отварить яйца вкрутую, остудить, очистить и нарезать на четвертинки. Мелко нарезать пекинскую капусту. Помидоры черри и оливки разрезать пополам. В миске смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, сушенный базилик и пропущенный через пресс чеснок. Слить с тунца жидкость. В глубокой салатнице соединить все ингредиенты и заправить заправкой.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
27 сентября 2023 г. 16:05
​​САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И КИВИ

Ингредиенты:
Куриное филе – 1 шт
Куриные яйца – 3 шт
Киви – 4 шт
Зеленое яблоко – 1 шт
Морковь – 1 шт
Чеснок – 1 зубчик
Лимонный сок – 2 ст. л.
Несладкий йогурт - по вкусу


Приготовление:
Морковь, яйца и филе отвариваем до готовности. Курицу нарезаем кубиками. Морковь, яйца, яблоко натираем на крупной тёрке. Киви нарезаем кружочками
Готовим заправку: смешиваем несладкий йогурт, чеснок и лимонный сок.
Выкладываем салат слоями, промазывая заправкой: курица, яйцо, морковь, зеленое яблоко. Украшаем салатик кружочками киви.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
27 сентября 2023 г. 11:11
​​САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ С МАСЛИНАМИ И ФЕТОЙ

Ингредиенты:
Помидоры - 200 гр
Огурцы - 200 гр
Болгарский перец – всего по 200 гр
Фета – 200 гр которую можно заменить брынзой.
Маслины без косточек - 10-15 шт
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Растительное масло - 3 ст. л.
Лимонный сок - по вкусу


Приготовление:
Огурцы нарезать соломкой, помидоры – кубиками. Из перца необходимо удалить семена и нарезать его соломкой. Чтобы приготовить вкусную заправку, нужно смешать лимонный сок и масло. Добавить перец и соль. Помидоры, огурцы, нарезанный перец смешать с заправкой. Мелко покрошить вымытую зелень. Сыр фета размять вилкой и добавить в него зелень. Из полученной массы сформировать шарики. Вовнутрь каждого шарика положить маслину. Выложить в салатник салат и украсить его шариками из феты.

Приятного аппетита!
Салаты и закуски
27 сентября 2023 г. 9:00
Как защитить своего ребенка от ОРВИ и гриппа осенью? 🦠

Этот вопрос волнует многих родителей, особенно в период начала холодной погоды🍂🌨. Ведь дети часто заболевают вирусными инфекциями🤒, и нужно знать, как предотвратить их развитие⛔️.

❗️Во-первых, основная рекомендация - обеспечить ребенку здоровый образ жизни💪🏻. Это значит, что необходимо следить за его питанием🍽, графиком сна🛌 и бодрствования, заниматься спортом🚴🏻 и проводить время на свежем воздухе🚶🏼. Здоровый образ жизни сильно укрепляет иммунную систему ребенка🔝, что повышает его устойчивость к вирусным инфекциям.

❗️Во-вторых, осенью очень важно избегать контактов с людьми, которые уже болеют😪😷. Вирусы передаются воздушно-капельным путем и при контакте с зараженным человеком. Если у вас есть возможность, старайтесь ограничить контакты своего ребенка с больными людьми, особенно в транспорте и других местах с большим скоплением людей.

❗️Третья рекомендация - проведение профилактических прививок💉. Это особенно важно для маленьких детей👶🏼, которые еще не имеют достаточно сильной иммунной системы и могут заболеть довольно серьезно. Прививки помогут укрепить иммунитет и снизить риск заболевания.

❗️Наконец, психологическое состояние ребенка также влияет на его иммунную систему. Чем хуже его настроение😭 и чем больше стресса🤯, тем выше вероятность заболеть. Поэтому старайтесь создавать позитивную обстановку дома и в школе🙏🏻, а также помогать ребенку справляться с эмоциональными проблемами🙌🏻.

‼️И конечно, в случае заболевания нужно действовать, а не пускать на самотек или игнорировать. Это не “тренировка для иммунитета”, как многие считают❌. Именно так вирусные инфекции приобретают масштабы эпидемий🆘, когда больных детей не лечат, а продолжают жить в обычном ритме, заражая окружающих в садах, школах, на детских площадках и тд.

‼️Чтобы быстрее выздороветь и остановить распространение инфекции⛔️, важно при первых симптомах ОРВИ обратиться к врачу, оставаться дома и начать прием противовирусных препаратов💊. Детям врачи часто рекомендуют Эргоферон, так как препарат действует комплексно✅. Эргоферон борется с вирусами👊🏻, активирует иммунитет, а также снижает остроту симптомов за счет противовоспалительного и антигистаминного действий. Он хорошо сочетается с другими лекарствами и может назначаться детям с 6 месяцев👶🏼.

‼️В итоге, чтобы защитить своего ребенка от ОРВИ и гриппа осенью, нужно обеспечить ему здоровый образ жизни🤸🏼, избегать контактов с больными людьми🤧, проводить профилактические прививки💉 и заботиться о его психологическом состоянии😌. А если вы заболели, оставайтесь дома и как можно скорее начните лечение💊.
Как вы защищаете своих детей от вирусных инфекций? Расскажите в комментариях.
Салаты и закуски
27 сентября 2023 г. 8:01
​​КРЕВЕТКИ С ОГУРЦАМИ И ЯБЛОКАМИ

Ингредиенты:
Креветки свежезамороженные - 200 гр
Огурцы – 4 шт. 
Яблоки – 2 шт. 
Морковь отварная – 2 шт. 
Лайм – 1 шт. 
Майонез 
Перец черный молотый 
Соль


Приготовление:
Разморозить креветки и отварить их в течение 3-4 мин в подсоленной воде, а затем очистить. Тоненькой соломкой нарезать огурцы, морковь и яблоки (яблоки нужно сбрызнуть соком лимона или лайма, чтобы они не потемнели). Лайм нарезать кубиками (количество лайма по вкусу, но можно и не добавлять). Уложить ингредиенты в посуду, сверху положить креветки, посолить, поперчить и заправить майонезом.

Приятного аппетита!