👍👍👍 приготовь здоровый, полезный ужин и завтрак; приготовь здоровый, полезный ужин и завтрак; 👍👍👍 пей достаточно простой воды; пей достаточно простой воды; 👍👍👍 ложись спать в одно и тоже время каждый вечер; ложись спать в одно и тоже время каждый вечер; 👍👍👍 поставь будильник и изолируй себя от лишнего шума; поставь будильник и изолируй себя от лишнего шума; 👍👍👍 отдохни вечером в теплой ванне; отдохни вечером в теплой ванне; 👍👍👍 отложи гаджеты за час до сна; отложи гаджеты за час до сна; 👍👍👍 делай утреннюю зарядку.
На старт... внимание, пуск 🚀 Для вас открыт доступ в несколько платных каналов. Мы с @ruschan@ruschan дарим вам ровно 100 мест. Успейте занять бесплатно, подпишитесь прямо сейчас 👇
➡️➡️Что бы вы хотели, чтобы другие люди знали о вас? ➡️➡️Какие проблемы вы решаете легко, легче других? ➡️➡️ Что вам не нравится в мире, и вы бы хотели это изменить? ➡️➡️ Какие ваши способности вы хотели бы развивать? ➡️➡️ Как вам нравится проводить свой досуг? ➡️➡️ В чем ваш друг или близкий человек может быть уверен в вас на 100%? ➡️➡️ Что бы вы сделали, если бы были уверены, что у вас всё получится? ɴ ᴇ ᴠ ᴇ ʀ