Всем спокойной и исцеляющей ночи!!!❤️🙏😊

Когда лечь спать, если хочется выспаться❓
🤓👍

Минутка юмора🤓❤️👍

Комнатные растения улучшают психическое здоровье

Для тех, кто проводит много времени дома или в офисе, комнатные растения — это легкий способ почувствовать связь с природой.

✅ Они приносят множество пользы для психического и физического здоровья, такие как:
— снижение уровня стресса,
— понижение кровяного давления,
— улучшение настроения.

Еще одно достоинство комнатных растений — это их способность очищать воздух.

Ставьте 👍 если было полезно

Хрупкие кости: что такое остеопороз?

Остеопороз — это снижение минеральной плотности костей, из-за чего они становятся ломкими и уязвимыми.

Его называют «безмолвной эпидемией», потому что заболевание долго не даёт о себе знать — до первого перелома.

На что сто́ит обратить внимание:
➖снижение роста;
➖изменение осанки;
➖появление «вдовьего горба» или холки;
➖частые переломы в одном месте;
➖мелкие кожные складки на боках.

Группа риска — женщины в менопаузе. Если вам больше 50 лет и у вас менопауза — это повод сделать денситометрию. 
🤓👍

Об этом СМИ никогда не скажут

… но учёные Китайского Медицинского Университета Шеньяна определили пять растений, излечивающих от любой инфекции, в том числе короновирусной.

🌱 Чабрец;
🌱 Имбирь;
🌱 Алоэ;
🌱 Зверобой;
🌱 Лаванда.

⚡️ Добавляя эти растения в чай, люди увеличивали вероятность выздоравливали в 98% случаев!

Также выяснилось, что в местности, где растут можжевельник, ель, сосна или горная лаванда количество инфекционных заболеваний составляет всего 1%.

Сохраните себе на всякий случай!
🤓❤️

☀️ Как легко просыпаться утром?

Утро — это старт нового дня, и он может быть бодрым и приятным, если правильно подготовиться.

🍋 Секрет прост: начните с напитка!
Теплая вода с лимоном и медом, выпитая натощак, мягко пробуждает организм:

▫️Лимон заряжает витамином C и укрепляет иммунитет.
▫️Мед дарит сладость, энергию и помогает бороться с токсинами.

Этот простой ритуал улучшит пищеварение и настроит на продуктивный день.

💡 Попробуйте, и ваши утренние подъемы станут легче!
🤓👍

Всем спокойной и исцеляющей ночи!!!❤️🙏😊

🌿 Польза сушеных яблок!

📗 Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма.

📍 Оказывает мочегонное действие
📍 Положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы
📍 Насыщает ткани печени полезными микроэлементами
📍 Стимулирует перистальтику кишечника
📍 Ускоряет метаболизм
📍 Нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени

Яблоки легко сушить в домашних условиях:
✅ в духовке;
✅ в СВЧ печи;
✅ в электросушилке;
✅ на улице.
🤓👍