Комнатные растения улучшают психическое здоровье

Для тех, кто проводит много времени дома или в офисе, комнатные растения — это легкий способ почувствовать связь с природой.

✅ Они приносят множество пользы для психического и физического здоровья, такие как:
— снижение уровня стресса,
— понижение кровяного давления,
— улучшение настроения.

Еще одно достоинство комнатных растений — это их способность очищать воздух.

Ставьте 👍 если было полезно

Хрупкие кости: что такое остеопороз?

Остеопороз — это снижение минеральной плотности костей, из-за чего они становятся ломкими и уязвимыми.

Его называют «безмолвной эпидемией», потому что заболевание долго не даёт о себе знать — до первого перелома.

На что сто́ит обратить внимание:
➖снижение роста;
➖изменение осанки;
➖появление «вдовьего горба» или холки;
➖частые переломы в одном месте;
➖мелкие кожные складки на боках.

Группа риска — женщины в менопаузе. Если вам больше 50 лет и у вас менопауза — это повод сделать денситометрию. 
🤓👍

Об этом СМИ никогда не скажут

… но учёные Китайского Медицинского Университета Шеньяна определили пять растений, излечивающих от любой инфекции, в том числе короновирусной.

🌱 Чабрец;
🌱 Имбирь;
🌱 Алоэ;
🌱 Зверобой;
🌱 Лаванда.

⚡️ Добавляя эти растения в чай, люди увеличивали вероятность выздоравливали в 98% случаев!

Также выяснилось, что в местности, где растут можжевельник, ель, сосна или горная лаванда количество инфекционных заболеваний составляет всего 1%.

Сохраните себе на всякий случай!
🤓❤️

☀️ Как легко просыпаться утром?

Утро — это старт нового дня, и он может быть бодрым и приятным, если правильно подготовиться.

🍋 Секрет прост: начните с напитка!
Теплая вода с лимоном и медом, выпитая натощак, мягко пробуждает организм:

▫️Лимон заряжает витамином C и укрепляет иммунитет.
▫️Мед дарит сладость, энергию и помогает бороться с токсинами.

Этот простой ритуал улучшит пищеварение и настроит на продуктивный день.

💡 Попробуйте, и ваши утренние подъемы станут легче!
🤓👍

Всем спокойной и исцеляющей ночи!!!❤️🙏😊

🌿 Польза сушеных яблок!

📗 Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма.

📍 Оказывает мочегонное действие
📍 Положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы
📍 Насыщает ткани печени полезными микроэлементами
📍 Стимулирует перистальтику кишечника
📍 Ускоряет метаболизм
📍 Нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени

Яблоки легко сушить в домашних условиях:
✅ в духовке;
✅ в СВЧ печи;
✅ в электросушилке;
✅ на улице.
🤓👍

Как определить пол будущего ребенка?

☝️ Генетика — это невероятно сложная наука, разобраться в которой полностью практически невозможно.

Ранее считалось, что "не тот пол" ребенка — это вина женщины, и её часто обвиняли в том, что родился мальчик или девочка. Сегодня же мы знаем, что за определение пола отвечает мужская Y хромосома.

Сперматозоиды содержат как Х, так и Y хромосомы в равных количествах, поэтому точно "заказать" пол ребенка невозможно.

☝️ Один факт все же я знаю точно — с возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, и в итоге преобладают Х хромосомы. Это означает, что если отцу больше 40 лет, вероятность рождения девочки возрастает.

Возможно, именно поэтому у Бэкхема появилась дочь в более зрелом возрасте, после четырёх сыновей.
🧐

Минутка позитива🤓❤️👍

Самые нужные витамины зимой ❄️

🤓❤️

Минутка юмора😂❤️👍

🫀 В России впервые трансплантировали сердце подростку после жизни с имплантом

К 16 годам у пациентки сердце достигло огромных размеров и перестало справляться с нагрузкой. У неё был сложный послеоперационный период в реанимации, который длился более месяца, поскольку донорское сердце не сразу заработало как следует. Сейчас её выписали домой.
🧐

Вирусы идут в атаку на мозг

Вирусный менингит — воспаление оболочек головного и спинного мозга.

➖Виновники чаще всего — энтеровирусы, вирусы герпеса или гриппа. 

*️⃣Симптомы подкрадываются тихо и быстро: головная боль, высокая температура, рвота, светобоязнь и скованность шеи.

Хорошая новость — вирусный менингит протекает легче бактериального и реже вызывает осложнения. Плохая новость — если вовремя не обратиться к врачу, можно пропустить что-то серьёзное.

Правило простое: если шея вдруг «деревянная», а голова болит так, что свет видеть не хочется — бегом к врачу. 
🧐