✅ Онлайн Марафон: Йога для позвоночника и суставов!
7 онлайн занятий 🎁 Бесплатно! Проводит 🧘 Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 25 лет!
В программе:
1️⃣ Йога для шеи, плеч, суставов, спины. Упражнения йоги, которые прорабатывают напряжение в мышцах и снимают усталость!
2️⃣ Изучение и практика Йоги дыхания, которая освобождает от внутреннего напряжения, снимает стресс, наполняет энергией!
3️⃣ Знания и Мудрость Йоги: Что такое стресс, тревожность, беспокойство? Как уровень стресса влияет на поведение и принятие решений!
Онлайн занятие будет проходить в нашей группе в телеграм: Йога Марафон. Для участия перейдите по ссылке:
https://t.me/+nT2I8rIYd8UwOWUyПодробнее: Вы можете заниматься онлайн в прямой трансляции или по видео-записи в удобное для вас время! Записи занятий будут доступны вам в течение 7 дней!
✍️
Перейдите в группу: Йога Марафон и получите доступ на 7 дней онлайн занятий по йоге для 🌟 снятия стресса и внутреннего напряжения, укрепления и проработки спины и суставов!