💊 Инжир — находка для желудка и кишечника 👍

Кожура инжира представляет собой пищу для полезных бактерий пищеварительной системы. Она обладает отличными антисептическими свойствами, уничтожая вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и тяжелые токсичные металлы.

Семена этого фрукта достигают изгибов кишечника и уничтожают болезнетворные бактерии, вирусы и грибки. Мякоть инжира нежно массирует оболочку кишечника и способствует восстановлению иммунной системы желудочно-кишечного тракта.

Регулярное употребление этого фрукта поможет избавиться от боли в животе, вздутия, запоров и воспалений.

Не забудьте подписаться на канал!

💊 Китайские советы для долголетия

▫️Регулярно делайте контрастный душ, который заставит кровеносные сосуды сокращаться и расслабляться так же, как массаж сосудов

▫️Съедайте 2 яйца каждый день, в яйцах содержится много лецитина, который помогает бороться со старением

▫️Каждый день вставая утром, натирайте уши и живот, чтобы меридианные сосуды и кровь хорошо циркулировали. Ванночка для ног перед сном позволит вам лучше спать

▫️Полезно есть имбирь после пробуждения по утрам. Употребление имбиря с финиками и коричневым сахаром способствует здоровью и благополучию. Однако нужно есть имбирь только утром, а не ночью.

Эффективный массаж 👍

ЗВ

💊 🍵 Чай масала: когда аромат спасает и здоровье поднимает

💪 Наши предки, видимо, не знали, что такое "лень", ведь они создали этот напиток, чтобы дать нам заряд энергии и бодрости. Чай масала – это не просто чай, это ароматный путеводитель в мир вкусов и полезных свойств!

🔥 В составе этого чудо-чая - настоящий ароматный арсенал: чёрный чай, имбирь, кардамон, корица, гвоздика и перец.

👌 Итак, почему стоит включить Чай масала в свой рацион?

1️⃣ Улучшает пищеварение: имбирь в составе чая способствует легкому пищеварению

2️⃣ Борется с простудой: пряности в чае поднимают иммунитет. И вирусам стоит подумать дважды, прежде чем атаковать!

3️⃣ Вдохновляет на работу: кардамон и перец добавляют энергии, которой хватит даже на самый длинный трудовой день😏

4️⃣ Замедляет старение: антиоксиданты в чае делают чудеса для вашей кожи. Забудьте о морщинах – с чаем масала вы вечно молоды!

Так что налейте себе чашечку этого ароматного напитка, погрузитесь в волшебный мир вкусов и заботы о своем здоровье! 💚 ✨

💊 Слышали истории о том, как кто-то поседел за одну ночь от стресса или шока?

Не верьте!❌

Это такой же миф, как и йети в холодильнике 🥶

Ученые, конечно, нашли, что стресс может ускорить поседение. Все дело в меланоцитах - тех самых клетках, которые красят наши волосы
Когда мы нервничаем, сосуды сужаются, и меланоциты остаются без еды.
В итоге волосы начинают отрастать уже седыми

Но не за одну ночь!

Волосы растут медленно, так что процесс поседения - это марафон, а не спринт 👩

👻 Так что можете спокойно смотреть ужастики и нервничать на работе - волосы от этого не побелеют за одну ночь 😜

💊 Каркаде – супернапиток для здоровья 👇

‼️ Бесценным источником полезных витаминов является чай каркаде — отвар из цветов суданской розы.

✅ Чай каркаде:

🔹 Имеет противовоспалительный эффект — полезен при простудных заболеваниях;
🔹 Укрепляет стенки сосудов;
🔹 Является мочегонным средством — помогает избавиться от отеков и снизить давление;
🔹 Активизирует мозговую деятельность.

‼️ Чай каркаде содержит антиоксиданты, которые разрушаются при температуре выше 60°С, поэтому заваривать такой чай стоит водой с температурой ниже 60°С.

Не забудьте подписаться на канал!

💊 Выводим из организма все вредное.

🌿Яблоко и корица. Мелко нарезаем 1 яблоко и заливаем 500 мл. воды. Добавляем 1 ч. ложку молотой корицы, охлаждаем и выпиваем в течение дня. Это сочетание помогает нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

🌿Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешиваем с 200 мл. теплой воды. Добавляем 1 ч. ложку натурального меда и щепотку молотого имбиря. Принимаем натощак, за 30 мин. до завтрака. Помогает очистить пищеварительную систему, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энергии.
Подпишись

💊 Как убрать косточку на большом пальце?

💊 Секрет долголетия: не чистый воздух, а диплом!

Мечтаешь о долголетии? Грезишь о вечной молодости? 🤔

Думаешь, секрет в чистом воздухе, здоровой еде и крепком сне? ❓

Ошибаешься!
📚 Главный эликсир - это образование! Да-да!

Чем больше знаний в твоей голове, тем больше шансов прожить до ста лет! Почему?

Потому что образованный человек:

✔️ Знает, когда пора к врачу
✔️ Не боится "белых халатов"
✔️ Слышит свой организм и не игнорирует его сигналы
✔️ Регулярно проходит обследования
✔️Берет здоровье в свои руки

А что делает необразованный человек?

❌ Терпит до последнего
❌ Боится больниц
❌ Запускает болезни
❌ Не следит за здоровьем

Согласись, не очень перспективная стратегия, если хочешь жить долго и счастливо

Поэтому: учись, развивайся, заботься о себе!

И тогда никакие болезни тебе будут не страшны!

10 причин есть мёд каждый день

💊↗️Как помогает чага в лечении гастритов?

По мнению врачей-гастроэнтерологов, чага при гастрите желудка должна быть частью комплексной терапии. Если лечебный отвар приготовлен правильно, он формирует на стенках желудка защитную оболочку. Это надежный барьер между содержащим кислоту желудочным соком и воспаленной слизистой. Эрозии заживают гораздо быстрее, равно как и более глубокие язвы.

👉Даже при обострении гастрита отвар трутовика помогает устранить приступ боли в желудке. Польза для пищеварительной системы огромна:

Глубокие язвы начинают рубцеваться.
Небольшие кровотечения останавливаются.
Кислотность желудка приходит в норму.
Чага оказывает мощный противогрибковый и противомикробный эффект. Более того, она борется даже с вирусами.

Творог с сахаром: сладкий обман!

👨‍👩‍👦 Вспомните свое детство: мама заставляет есть творог, уверяя, что он сделает ваши зубы крепкими, как сталь, а кости - прочными, как у Росомахи

И, правда, творог - продукт богатый белком и кальцием 🦴

Но есть один нюанс, о котором вам, возможно, не говорили: сахар превращает творог в бесполезную сладкую массу! ☠️

❓ Почему?
Дело в кисломолочных бактериях, которые живут в твороге и помогают усваиваться белку.
Но эти нежные создания не переносят сахар!
Стоит добавить ложечку-другую, и все полезные свойства творога улетучиваются, как дым

🤔 Что же делать?
Не отказывать себе в твороге, конечно!
Просто ешьте его в чистом виде, без сахара.
Добавьте зелень, лучок, йогурт без сахара - и получите вкусный и полезный завтрак!

С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!

😄

✅Полезная информация про хурму

Зубная боль? Не ныть, а полоскать!

Вроде ничего не предвещало беды, но тут - бац! - и ваш верный друг-зуб начинает ныть, словно обиженный щенок

🦷 Что делать?

Конечно, самый правильный ответ - бежать к стоматологу!

Но если до него еще далеко, а зуб уже сводит с ума, есть несколько домашних способов облегчить свою участь

Один из них - полоскание рта соленой водой

✍️ Рецепт прост:

1️⃣ Разведите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды
2️⃣ Полоскайте рот этой чудодейственной смесью, пока вода не закончится

🤔 Почему это работает?
Соль - это природный антисептик. Она обеззараживает полость рта и уменьшает воспаление.
Теплая вода помогает улучшить кровоток и снять отек

Конечно, это не панацея, но на время облегчить боль такой метод вполне может

‼️ Помните:
При сильной или продолжительной зубной боли обязательно обратитесь к стоматологу!
Не занимайтесь самолечением, это может быть опасно!

👍