Ваш доктор 💊

channel icon
Всё для вашего здоровья. Новости медицины . Информация о лечении различных заболеваний .

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 100,00
Цена за 1 час закрепления 50,00
Взаимопиар ≥ 1000 подписчиков

18+

-2
3 103
подписчиков
+11
371
охват 1 публикации
0
~2
постов / день
+0,3%
12,0%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Ваш доктор 💊
14 апреля 2024 г. 10:40
💊 Упражнения от остеохондроза!

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, “мушки” в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.

Не забудьте подписаться на канал!
Ваш доктор 💊
13 апреля 2024 г. 15:00
Готовьтесь к умопомрачительной поездке сквозь волшебный мир фактов! 🌍✨

Подписывайтесь на канал "Не могу поверить!""Не могу поверить!" и откройте для себя загадочные секреты природы, захватывающие открытия науки и феномены человеческого организмазагадочные секреты природы, захватывающие открытия науки и феномены человеческого организма, о которых вы даже не догадывались 🧠🔍

Готовы узнать, что такое настоящее волшебствонастоящее волшебство реального мира?

ПрисоединяйтесьПрисоединяйтесь к нам сейчас и станьте частью увлекательного путешествия в мир фантастических фактов! 🚀💡
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Ваш доктор 💊
13 апреля 2024 г. 14:00
Вот почему покойников хоронят именно на 2-метровой глубине!

В английском языке есть одна фраза, которая переводится как ‘’6 футов вниз’’. Произнося ее, люди подразумевают смерть или похороны. Но вряд ли кто-нибудь задумывался, почему умерших людей хоронят именно на 6-футовой глубине (2 метра). Эта традиция берет свое начало в 1655 году, когда...

История и Секс
Читать полностью
Ваш доктор 💊
12 апреля 2024 г. 23:25
Ваш доктор 💊
12 апреля 2024 г. 20:26
💊 Поделись и сохрани для себя !
Ваш доктор 💊
12 апреля 2024 г. 19:46
А Вы знаете, чем на самом деле вызваны бабочки в животе, которые мы чувствуем, когда видим понравившегося человека?
Читать ответ
Ваш доктор 💊
12 апреля 2024 г. 19:19
💊 Какие продукты замедляют старение? 🤔

1️⃣ Томаты
В томатах содержится пигмент ликопин, который придает им красный цвет и считается мощным антиоксидантом. Ликопин уменьшает тромбообразование, снижает холестерин в крови и укрепляет сосуды. После кулинарной обработки вещество не разрушается и хорошо усваивается.

2️⃣ Какао и черный шоколад
В их составе есть мощные антиоксиданты флавоноиды.
Шоколад и какао снимают воспаление, снижают вероятность сердечно-сосудистых патологий и определенных видов онкологии.

3️⃣ Миндаль
Содержит антиоксиданты флавоноиды, которые защищают клетки от повреждения, продлевают молодость и уменьшают вред от курения, который получает организм. Рекомендуется потреблять миндаль неочищенным, поскольку наибольшее количество ценных веществ содержится именно в их кожуре.

Не забудьте подписаться на канал!
Ваш доктор 💊
12 апреля 2024 г. 6:01
💊 Комплекс «Крокодил» для здоровой спины.
Ваш доктор 💊
12 апреля 2024 г. 1:57
💊 Вкусный чудо-продукт, который сделает вас моложе и поможет кишечнику

Темный шоколад можно и нужно включать в ежедневный рацион! Какао действует как пребиотик, поддерживая рост полезных бактерий.

Кроме того, темный шоколад способствует выработке определенных полезных жирных кислот, известных как изомасляная и изовалериановая кислоты. Они помогают пищеварению и в целом улучшают функцию ЖКТ.

✅ Шоколад, в составе которого не менее 70% бобов, богат антиоксидантами и бонусом поможет наладить работу сердца и сосудов, поддержит молодость.

Не забудьте подписаться на канал!
Ваш доктор 💊
11 апреля 2024 г. 10:35
💊 🫧Рецепт мази от воспаления суставов!

🌿Рецепт мази:
1 столовая ложка сухой горчицы, 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1 столовая ложка меда.

🌿Все смешать и томить на водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места. Впоследствии все спасались только этой мазью, ведь всегда надо было быть в форме.

🌿Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!
Ваш доктор 💊
10 апреля 2024 г. 9:56
💊 ДЛЯ ВАШИХ ГУБОК


Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е.

✔️Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, брызни на кожу освежающим тоником.

✔️ЧТО ЭТО ДАСТ?

Каждое утро ты будешь наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Ваш доктор 💊
10 апреля 2024 г. 7:04
💊 Напиток, который несёт пользу для печени 💊
Ваш доктор 💊
9 апреля 2024 г. 14:06
💊 ⚠️Не вздумайте допивать вчерашний чай

Если напиток оставить на несколько часов на открытом воздухе, то под воздействием кислорода в нем начинают образовываться бактерии и вредные соединения. На поверхности чая они выглядят как плотная темная пленка, от которой на кружке остается налет.

📌Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень.

Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом.
Ваш доктор 💊
9 апреля 2024 г. 5:35
💊 СОХРАНЯЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ!
Ваш доктор 💊
8 апреля 2024 г. 22:53
🔥НА ЭТОМ КАНАЛЕ ТЫ ОСТАНЕШЬСЯ ДО КОНЦА ЖИЗНИ!НА ЭТОМ КАНАЛЕ ТЫ ОСТАНЕШЬСЯ ДО КОНЦА ЖИЗНИ!🔥

На нашем канале МЕДИЦИНСКИЙ ГОРОСКОП мы раскрываем самые страшные тайны медицины. Готовы ли вы узнать о заболеваниях, которые оставят вас без сна? Подписывайтесь прямо сейчас, но помните но помните но помните: здесь вы найдете правду, о которой лучше знать заранее.

7 дней- 7 важнейших тем для обсуждения

🔥
7 дней- 7 важнейших тем для обсуждения

🔥 https://t.me/+GJRI-wFqWABhZjMyhttps://t.me/+GJRI-wFqWABhZjMy
Ваш доктор 💊
8 апреля 2024 г. 21:30
💊 🫧Продукты, которые замедляют старение!

🌿Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;
Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
Свекла – улучшит состав крови;
Апельсин – поставщик витамина C;

🌿Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.
Ваш доктор 💊
7 апреля 2024 г. 13:46
🔞 Не запекайте еду в фольге!🍖

Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию, ухудшение памяти. Найдена связь переизбытка алюминия с изменениями в лёгких, камнеобразованием в почках, нарушением обмена фосфора и кальция.

❗️При запекании в фольге в пищу попадает порядка 400 мг алюминия. Способствует этому кислая среда, которая создается благодаря лимонному соку, уксусу и специям. Она повышает впитывание частиц алюминия в блюдо.
⠀⠀
✅ Лучшая альтернатива - специальный пергамент, стеклянные формы.
Ваш доктор 💊
7 апреля 2024 г. 6:28
🌜 Как выспаться за 4-5 часов?

😴Отдых - это не тот момент, чтобы проводить в постели свои бессонные ночи вместе со всеми своими проблемами! Выделите минут 10-15 перед сном на размышления о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки. Помните, сон - это как отдых на облаках, а не борьба с драконами!

😴 Забудьте про ночные пиршества! Не нагружайте желудок перед сном и не переедайте на ночь. В противном случае ваш организм будет тратить всю энергию на переваривание пищи, а не на собственное восстановление. Вспомните, какое удовольствие от сна, когда ваш желудок тоже отдыхает!

💤 А теперь, к самому интересному! Используйте для сна аксессуары, которые не только улучшат ваш отдых, но и добавят приключений в мир снов. Расслабляющая подушка с ароматами трав, особенно с шишками хмеля - нечто! Добавьте к этому маску для сна на глаза и беруши – и ваш сон станет настоящим вечером в VIP-ложе мира сновидений! 😴✨

Здоровый сон - это не просто акт, это искусство отдыха!🌙💤
Ваш доктор 💊
4 апреля 2024 г. 8:51
💊 Как может помочь аспирин?💊

✅Поможет с прыщами
Нужно растолочь 2—3 таблетки (важно, чтобы они были без покрытия) и смешать с лимонным соком. Нанесите смесь на прыщик, подержите около минуты, затем смойте.

✅Снимет зуд при укусах насекомых
Также аспирин поможет уменьшить отек и зуд, возникающие от укусов комаров.

✅Избавит от перхоти
Чтобы избавиться от нее, нужно растолочь две таблетки аспирина и смешать с тем количеством шампуня, которого вам достаточно, чтобы помыть голову.
Ваш доктор 💊
3 апреля 2024 г. 16:28
💊 🫧Яблочный тонизирующий напиток

🌿Простой полезный рецепт в любое время года!

🌿Рецепт:
— Возьмите 3 неочищенных, лучше зелёных яблока среднего размера
— Мелко нарежьте
— залейте 1 литром кипячёной воды и варите на малом огне 7- 10 минут.⠀⠀

Дайте настояться полчаса, растворите по вкусу мед и щепотку имбирного порошка.⠀⠀
Пейте в теплом виде.⠀

🌿Получается не только прекрасный тонизирующий напиток. Он моментально устраняет усталость и сонливость, а также укрепляет здоровье.
Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищеварение и кровообращение.