Если вы устали переплачивать за брендовые вещи и аксессуары в 3, а то и в 4 раза, но про этом хотите выглядеть красиво и стильно, то рекомендуем обратить внимание на этот пост ❗️👇


Ни для кого не секрет, что мировые бренды покинули нашу страну, прилавки начали заполняться дорогими и некачественными вещами, а крупные сети все чаще стали выдавать это за чистый оригинал 😢

Но выход есть всегда, не дайте себе быть обманутыми, например, в нашем магазине размещены все самые новые брендовые реплики сумок и аксессуаров 1 к 1 1 к 1 🛍🛍🛍

Это значит, что вы получаете тот же товар, но без отличий от оригинала, вплоть до комплекта.

Это значит, что вы получаете тот же товар, но без отличий от оригинала, вплоть до комплекта.

Поэтому переходите в наш онлайн-магазин Hysteria_storeHysteria_storeHysteria_store и забудьте, что такое слово «дорого» для себя любимого или любимой, а по промокоду «hysteria» вы получите скидку в 10% и забудьте, что такое слово «дорого» для себя любимого или любимой, а по промокоду «hysteria» вы получите скидку в 10% 🔥 на ваш первый заказ и бесплатной доставкой

С Уважением, команда HYSTERIA

С Уважением, команда HYSTERIA 👍

🙏

🥰🥰🥰

КАК ВОССТАНОВИТЬ УРОВЕНЬ ЖЕЛЕЗА

Пост для всех, кто страдает от постоянной усталости, бледной кожи, отдышки, головокружений, пониженной работоспособности, потливости, упадка сил! Ставьте ❤️ и читайте!

Если в этим симптомах вы узнали себя, то с большой вероятностью ваш организм нуждается в железе 👇🏻

1️⃣ Добавьте в рацион источники железа

куриные яйца, моллюски, устрицы, субпродукты, шпинат, бобовые, киноа, рыбу, брокколи, тофу, семена чиа.

2️⃣ Принимайте железо дополнительно

3️⃣ Обязательно употреблять источники железа с продуктами, которые помогают усвоению железа.

ВЫЗЫВАЕМ НОРМАЛЬНУЮ ДЕФЕКАЦИЮ

Ставьте ❤️ и продолжаем говорить о ЗАПОРАХ. Да, да, о вашей самой любимой теме.

Давайте ещё раз повторим, что такое запор:

👇🏻 это задержка стула более 48 часов, твёрдый и сухой кал, отсутствие ощущения полного опорожнения кишки ИЛИ ежедневный стул, но в малом объёме!

ЗАПОМНИТЕ❗️ Если опорожнение происходит реже одного раза в сутки, — это не НОРМА. И не надо верить, что не ходить по-большому 3–4 суток — это в порядке вещей. Поверьте, организм от этого страдает.

Чтобы не ходить с 💩 внутри неделями, запоминайте 5 простых действий для предотвращения запоров.

1️⃣ С утра пьем горячую воду маленькими глотками

2️⃣ Добавляем в каждый приём пищи источники клетчатки, особенно овощи, ферментированные продукты

И тщательно их жуем! В идеале на каждый кусочек — по 30 жевательных движений!

Возможно, это будет раздражать окружающих, но лучше пусть будут они раздражены, чем ваш кишечник.

3️⃣ Попробуйте йогу для кишечника

Некоторые позы в йоге:

✔️ орла
✔️ скручивания
✔️ верблюда
✔️ голубя
✔️ стойка на плечах
✔️ богини

способствуют улучшению перистальтики кишечника и помогают предотвратить запоры.

4️⃣ Массаж живота

Нежный массаж живота по часовой стрелке может помочь стимулировать перистальтику и улучшить процесс переваривания.

5️⃣ Больше гуляйте

Заметили, что сегодня ещё не навещали белого друга и не делились всем, что вы переварили? Отправляйтесь на 15–20 минутную прогулку в парке или вокруг дома!

Полное видео смотрите здесь 🥺
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+qNtm4BfQtWkyMzEy

КУРКУМИН + ПИПЕРИН

Сочетание этих двух веществ поможет 👇🏻

✔️ избавиться от воспалений
✔️ справиться с депрессией
✔️ ускорить процесс жиросжигания
✔️ улучшить общее самочувствие и иммунитет
✔️ восстановить функции ЖКТ
✔️ улучшить подвижность и гибкость суставов
✔️снизить риски онкологических заболеваний

❓Как принимать? Капсула 1 раз в день после обеда или ужина

Правда ли, что оральные контрацептивы снижают овариальный резерв?

Наиболее предпочтительный способ контрацепции - барьерный

Презервативы - единственное противозачаточное средство, которое, кроме контроля над беременностью, является также средством защиты от многих распространяемых половым путем инфекций