​​БОЛЬШЕ ПЕЙТЕ В ЖАРУ

Инфаркт в жару – суровая реальность 

Помимо банального теплового удара, в жару нас подстерегает куда более опасный и коварный враг – инфаркт. Экстремальная жара оказывает порой непосильную нагрузку на сердце не только тех, кто находится в группе риска, но и тех, кто никогда не задумывался о возможных проблемах с сердцем. Даже сильный пол должен быть начеку в такую погоду, так как в большей степени подвержен развитию сердечно-сосудистых заболеваний. 

Организм любого человека реагирует на жару падением кровяного давления вследствие расширения сосудов. Сердце в такой ситуации попросту вынуждено работать в усиленном режиме, порой на пределе своих возможностей. Помимо усиленной работы сердца мы теряем и колоссальное количество жидкости, вместе с которой из организма вымываются минеральные соли. 

Также важно помнить и то, что при потере жидкости сгущается кровь. Мы не замечаем этого процесса, а он вместе с расширением сосудов может привести к образованию тромбов, а это всегда риск инсульта, инфаркта, легочной эмболии, некроза кишки или гангрены. 

В жару человеку жизненно необходимо восполнять потери жидкости не только специальными отварами или морсами, но и простой питьевой водой. Для лучшего усвоения наиболее подходящей будет не кипяченая (мертвая), а очищенная (фильтрованная) вода. 

Человеку каждый день необходимо выпивать должное количество воды, а в жару, в экстремальных для нашего тела условиях, общий объем выпиваемой жидкости может доходить до 3,5-4 литров. 

👉 Также важно пить минеральную воду, которая поможет нормализовать водно-солевой баланс в теле, а также поможет эффективно охладиться через потоотделение. 

Это может быть: 
очищенная вода; 
минеральная негазированная вода; 
компот; 
несладкий сок; 
морс; 
зеленый чай; 
отвар шиповника или липы. 

Клюквенный морс отлично разжижает кровь. Готовить морс необходимо самостоятельно. Способ приготовления прост: вымыть свежие ягоды, растереть их с сахаром, залить массу небольшим количеством питьевой воды. Если вы не нашли клюкву, смело используйте землянику, смородину или чернику. 

Пейте жидкость маленькими глотками, часто и не спеша, чтобы она равномерно распространилась по всему организму.

Жидкость должна быть комнатной температуры. 

GMS Clinic в Москве: все для здоровьяGMS Clinic в Москве: все для здоровья

250 врачей доказательной медицины, чтобы вы оставались здоровыми и энергичными.

- Более 50 медицинских направлений для взрослых и детей.
- 15 лет успешной работы.
- Западные стандарты диагностики и лечения на основе протоколов доказательной медицины.
- Только обоснованные назначения.

Более 300 000 пациентов доверили нам своё здоровье. Приходите и ощутите персональный подход и искреннюю заботу!

Перейти на сайтПерейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
gmsclinic.ru
О рекламодателе

Йога для пальцев

@byd_zdorov

СОЦ. ОПРОС 🤔 ОТКУДА ТЫ? 🌍

​​КАК ОЧИСТИТЬ ЛИМФУ

Есть научно разработанная очистная программа лимфатической системы человека. Её сущность следующая. Все клеточки нашего организма живут в межклеточной жидкости, которая одновременно является как столовой, так и туалетом.
В лимфе есть гиалоурановые кислоты, которые могут быть как гелевой (как густой кисель) или жидкой консистенции. Это влияет температура. Распарившись в бане или в сауне, лимфа сжижается и начинается потение, поэтому по крайней мере раз в неделю ходите в бане, но чтобы лимфа хорошо текла, не надо больше 60°C. Чтобы заставить лимфу двигаться, можно также использовать стимуляторы лимфы, например Licorice Root. Когда выпили таблетку, лимфа сжижается и направляется на выход. Этот процесс называют стимуляцией лимфы и его выполняют натощак.
Лимфа движется на выход (в кожу, кишечный тракт). Если в этот во время попадает также сорбент (активный уголь либо какой-то другой, происходит связывание токсических соединений (абсорбция). После принятия сорбента по крайней мере час нельзя кушать.

Очистка лимфы может длиться либо один день, либо даже целый месяц.
Лимфу нужно очищать после химиотерапии, после рентгена, после курса антибиотиков, после тяжелой болезни и др. К сожалению, вместе с лимфой связываются и выводятся микро и макро элементы, витамины, поэтому после чистки лимфы организм нужно покормить ими. Еще во времена Авицена говорили: прежде всего очистись, попостись, попей воды и успокойся. Если это все не помогает, тогда иди к врачу. Если будете соблюдать первую часть фразы (очистите лимфатический и кишечный тракт), тогда к врачу не нужно будут идти. Так вы поможете врачам, освобождая их от бессмысленной работы.

Наборы Christina со скидкой до 30% + стильная косметичкаНаборы Christina со скидкой до 30% + стильная косметичка

✨Специалисты создали 9 Улетных наборов для ухода за кожей в путешествии!

✅Больше никаких чемоданов косметики
✅В подарок – стильная косметичка
✅Только до 31 августа!

Вас переполняет радость от предвкушения классного отпуска, а вашу кожу эти планы «расстраивают»?
Прямо в самолете может появиться ощущение стянутости, сухости, отеки и раздражение, а негативные реакции иногда сохраняются до 3 недель.
Улетные наборы помогут быстро успокоить кожу и насладиться отпуском.

Полетели в отпуск с Christina 😊



Узнать ценуУзнать цену

#реклама
christinacosmetics.ru
О рекламодателе

​​СЕМЬ ЭТАПОВ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА

1. Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление, становится немного раздражительным, изо рта появляется неприятный запах. Становится безразличным к любимым занятиям. Это является свидетельством начавшейся зашлаковке нервных каналов, которая в итоге приведет к шейному остеохондрозу.

2. К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах, мышцах, слабость, частые простудные заболевания, запоры или диарея, усиленное образование газов, неприятный запах тела.

3. Появление различных аллергических реакций. Стимулятором могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая пыль, шерсть животных, лекарственные препараты, пища. Как только зашлаковка организма превысит допустимые пределы, у человека может начинаться кашель, переходящий в астму, выделение слизи, мокроты. Появляются изменения на коже: сухость, жирность, целлюлит, угри. Такие заболевания, как псориаз, экзема, сахарный диабет. У женщин наблюдаются сбои в менструальном цикле, выделения из влагалища.

4. В организме появляются кисты, фибромиомы, папилломы, полипы, аденомы, тромбофлебиты, опухоли. Появляются такие проблемы как; слабость и боли в районе сердца, хроническая усталость, простатит, гипертония, мигрень, пигментация кожи, экзема, псориаз и ускоренное старение.

5. Человека мучают такие заболевания, как радикулит, камни в почках и желчном пузыре, ревматизм, полиартрит.

6. Поскольку нервные каналы засорены, передача по ним сигналов становится невозможной. Из-за этого возникают парезы, параличи.

7. Онкологические заболевания, в первую очередь - рак кишечника. Это окончательный разгром иммунной системы, когда раковые клетки растут беспрепятственно.

Вы ортопед/ подолог/ массажист/ остеопат?Вы ортопед/ подолог/ массажист/ остеопат?

Помогайте вашим клиентам сохранять здоровье!
Более 75% населения России нуждается в ортопедических стельках.

Rootfoot специализируется на изготовлении индивидуальных стелек, корректирующих дисфункции стоп. А уникальная форма стельки подходит к любой обуви.

Мы собрали всё, что нужно для их производства и продажи.

В стартовый набор входят:

- расходные материалы и заготовки для 20 пар стелек;
- плантоскоп;
- фен для стелек;
- маркетинговые материалы.

Мы разработали онлайн обучение, которое входит в стартовый набор. Доступ к курсу навсегда, а его материалы постоянно обновляются.



Узнать большеУзнать больше

#реклама 18+
lprootfoot.ru
О рекламодателе

Массаж от отеков и морщин

@byd_zdorov

Восстановите здоровье за 2 мес. с помощью психосоматикиВосстановите здоровье за 2 мес. с помощью психосоматики

Как за два месяца восстановить свое здоровье с помощью психосоматики и Германской новой медицины?

Об этом расскажет Владимир Микеда - врач-онколог и медицинский психолог. Он излечил у себя онкологию и псориаз с помощью своей авторской методики и помог более 5000 своих клиентов избавиться от различных болезней без лекарств и медицинского вмешательства.

Приходите на бесплатный мастер-класс и вы узнаете:

- Почему человек болеет и как эмоции влияют на здоровье
- Как управлять своим здоровьем и сохранять его
- Как освоить авторскую методику В.Микеды для восстановления своего здоровья без лекарств

Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс прямо сейчас и получите подарок: Сборник вопросов и ответов с симптомами и причинами заболеваний по психосоматике.

ЗарегистрироватьсяЗарегистрироваться

#реклама 16+
bdz.psyweb.online
О рекламодателе

​​ЛИСТЬЯ СМОРОДИНЫ

Многие ценят ароматный чай с листьями смородины. Для приготовления вкусного напитка необходимо правильно высушить эти листья.

Что полезного содержится в листьях смородины?
В листьях содержатся витамин С, антиоксиданты и минеральные вещества.

Например, в 100 г листьев чёрной смородины содержится до 260 мг аскорбиновой кислоты, в то время как в 100 г плодов — всего 177 мг.

Также в 100 гр листьев можно найти 327 мг кальция (в молоке и твороге всего около 120 мг), 370 мг магния и 158 мг калия.

Как правильно собирать и сушить листья смородины?
👉 Листья необходимо собирать во время цветения кустарника — в конце июня — начале июля.

👉 Не стоит собирать листья после дождя или ранним утром, так как влажные листья быстро портятся.

👉 Собранные листья следует разложить для сушки не позже чем через 1–2 часа после сбора, чтобы они не нагрелись и не потеряли естественного цвета.

Для сушки листьев рекомендуется выбрать хорошо проветриваемое помещение или сушить их на открытом воздухе в тени. Важно, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на листья. Также можно использовать духовку для сушки при температуре 50–60 °C до готовности. Чтобы определить готовность листьев, достаточно раздавить один листок между пальцами. Он должен легко рассыпаться.

Приготовление чая с листьями смородины просто: на 200 мл кипятка нужно взять 5-6 листочков. Рекомендуется заваривать чай в кастрюльке: довести воду до кипения, добавить листья, прокипятить минуту, затем настоять минуты 3-4.

Институт дополнительного медицинского образованияИнститут дополнительного медицинского образования

🎓Обучение врачей. Высший медперсонал & Средних медицинских работников & Без медобразования & Стоматологов & Косметологов & Специалистов УЗИ

Узнать большеУзнать больше

#реклама
institut-medicina.ru
О рекламодателе

​​ОПАСНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

- Арника - баранья трава. Широко используется в медицине, чаще всего как спиртовую настойку, либо пластырь для остановки крови.
- Рута. В древности его подкладывали девушкам, которые не хотели детей для естественного аборта. Используется в парфюмерии, но во многих странах он запрещен в использовании пищевых ароматизаторах.
- Американский лавр – пимента. Используется в парфюмерии и производстве эфирных масел и многие и не знают, какую опасности несет это растение.
- Лист бальдо. Вызывает слуховые и зрительные галлюцинации.
- Можжевельник казачий. Обычно используется, как мазь.
- Горький миндаль. Обладает синильной кислотой, бесцветная, летучая ядовитая жидкость.
- Кустарниковая полынь. Вообще со всеми видами полыни нужно быть предельно аккуратными. Вызывает множество неблагоприятных реакций и побочных явлений.
- Аир. Используют в основном корень, так как он практически не имеет противопоказаний. Само растение вредоносное.
- Пижма. Может вызывать судороги, тошноту и рвоту.
- Хрен. Опасность в том, что легкая ЖКТ может превратиться в острую. Так же опасен для щитовидки.
- Туя. Категорически запрещено детям.
- Лист джаборанди. Имеет множество противопоказаний, в том числе отслойка сетчатки и все что связано с глазами.
- Горчица.
- Грушанка.
- Мята болотная.

Бег и похудение

@byd_zdorov

​​УСПОКАИВАЮЩИЕ ЧАИ

Ромашковый чай.
Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.
Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.

 Яблочный чай с корицей.
Помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нарушение сна, приступов гнева и раздражения, а также от головных болей и апатии.
Чай с плодами яблок и корицей помогает улучшить физическое и душевное состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого стресса.

 Чай с мелиссой.
Этот чай отлично справляется с раздражительностью, упадком сил, «разбитостью», усталостью, бессонницей и депрессией.
Злоупотреблять чаем с мелиссой нельзя, потому что он способствует сильному понижению давления.

 Мятный чай.
Поможет расслабиться, успокоить нервы, бороться со стрессом, снять напряжение и даже избавиться от боли, как физической, так и моральной. По словам экспертов, расслабляющие и успокаивающие действия мятного чая обусловлены ментолом, который содержится в мяте.
Злоупотреблять мятным чаем нельзя, поскольку у женщин он может вызвать проблемы по гинекологии, а у мужчин – проблемы с потенцией.

 Имбирный чай.
 Повышает стрессоустойчивость организма, благодаря содержанию витаминов С, В1, В2 и А и микроэлементов имбирный чай повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и простудных заболеваний.