💞
Чек-лист по уходу за волосами:1. Питайтесь разнообразно и сбалансированно. Потребляйте больше полезных жиров
2. Подберите уходовые средства под ваш тип волос и кожи головы
3. Подстригайте волосы каждые 2-3 месяца
4. Регулярно используйте маски, сыворотки, масла для питания волос
5. Уменьшите использование фена и плойки. Не забывайте о термозащите!
6. Мойте голову только теплой водой
7. Не расчесывайте сырые волосы и не спите с мокрой головой
8. Не трите, не выжимайте и не закручивайте волосы в полотенце
9. Каждый день делайте массаж головы и расчесывайте волосы
10. Не используйте тугие резинки