#личностный_рост

Ваша жизнь в ваших руках ✨🦋

Вы - причина того, что с вами происходит. Вы можете влиять на свою жизнь, регулируя свои мысли, реакции, выводы. Меняя свою частоту и восприятие.

Вы решаете, где вам быть, во что играть. Вы можете терпеть и страдать, а можете выбирать быть счастливым.

🌟Счастье - это выбор. А вы творец своей судьбы! Счастье - это выбор. А вы творец своей судьбы!

Сила книгиСила книгиСила книги

#саморазвитие

#мотивация

☄️Εсть три нeзaмeнимых лeкapствa на зeмлe: природa, любoвь и чувcтвo юмopa. Πpиpoдa пoмoгaет жить, любoвь пoмoгаeт выжить, а чувcтвo юмopa пepeжить.

Сила книгиСила книгиСила книги

#психология

#деловая_литература

❤️ Любить себя: путеводитель к внутреннему солнцу

👉🏻 "Как научиться любить себя?" "Как научиться любить себя?" — один из самых частых вопросов, с которым обращаются к психологам. И это неудивительно: любовь к себе — это фундамент внутренней гармонии. Но как его обрести, если детство было не самым теплым?

Это путь непростой и состоит из нескольких этапов:Это путь непростой и состоит из нескольких этапов:

🪷1. Где признание — это первый шаг. Научитесь принимать свои эмоции без осуждения. Дайте себе право чувствовать гнев, печаль, радость — это делает вас более цельным.

🪷2. Отпустить прошлое — освободить будущее. Помните, что детские травмы не определяют вашу ценность. Простите тех, кто вас обидел, и отпустите негативные воспоминания, чтобы дать место новым переживаниям.

🪷3. Заботьтесь о себе, как о самом дорогом. Уделяйте время отдыху, хобби, физической активности. Находите способы радовать себя и укреплять свое здоровье.

🪷4. Ставьте границы — берегите свой внутренний мир. Учитесь говорить "нет" и отстаивать свои границы. Не позволяйте другим людям манипулировать вами или использовать вас.

🪷5. Окружайте себя теплом. Общайтесь с людьми, которые поддерживают и вдохновляют вас. Найдите друзей, наставников или группы по интересам, где вы будете чувствовать себя комфортно.

Сила книгиСила книгиСила книги

#психология

#саморазвитие

Тpениpуйcя c тeми, кто cильнее. Люби того, кого нeльзя. Не cдавайcя тaм, где cдaютcя дpугие. И пoбедишь там, где победить нeльзя.

Сила книгиСила книгиСила книги

#саморазвитие