#мотивация

☄️Εсть три нeзaмeнимых лeкapствa на зeмлe: природa, любoвь и чувcтвo юмopa. Πpиpoдa пoмoгaет жить, любoвь пoмoгаeт выжить, а чувcтвo юмopa пepeжить.

Сила книгиСила книгиСила книги

Раздражает потеря времени на поиск в десятках каналов Телеграма полезных новостей? Сотрудники дайджест-портала Кому На Руси уже провели эту работу. Здесь https://t.me/komunarussia Вам предлагается только значимая информация в ограниченном объеме.
Хороших новостей!

#психология

#деловая_литература

❤️ Любить себя: путеводитель к внутреннему солнцу

👉🏻 "Как научиться любить себя?" "Как научиться любить себя?" — один из самых частых вопросов, с которым обращаются к психологам. И это неудивительно: любовь к себе — это фундамент внутренней гармонии. Но как его обрести, если детство было не самым теплым?

Это путь непростой и состоит из нескольких этапов:Это путь непростой и состоит из нескольких этапов:

🪷1. Где признание — это первый шаг. Научитесь принимать свои эмоции без осуждения. Дайте себе право чувствовать гнев, печаль, радость — это делает вас более цельным.

🪷2. Отпустить прошлое — освободить будущее. Помните, что детские травмы не определяют вашу ценность. Простите тех, кто вас обидел, и отпустите негативные воспоминания, чтобы дать место новым переживаниям.

🪷3. Заботьтесь о себе, как о самом дорогом. Уделяйте время отдыху, хобби, физической активности. Находите способы радовать себя и укреплять свое здоровье.

🪷4. Ставьте границы — берегите свой внутренний мир. Учитесь говорить "нет" и отстаивать свои границы. Не позволяйте другим людям манипулировать вами или использовать вас.

🪷5. Окружайте себя теплом. Общайтесь с людьми, которые поддерживают и вдохновляют вас. Найдите друзей, наставников или группы по интересам, где вы будете чувствовать себя комфортно.

Сила книгиСила книгиСила книги

#психология

#саморазвитие

Тpениpуйcя c тeми, кто cильнее. Люби того, кого нeльзя. Не cдавайcя тaм, где cдaютcя дpугие. И пoбедишь там, где победить нeльзя.

Сила книгиСила книгиСила книги

#саморазвитие

#психология

5 вещей, которые никто не расскажет вам о жизни:

📍1. Никто не будет вас ценить и уважать, даже близкие, если вы слишком долго без работы и дел.

📍2. Приятный внешний вид, хорошее телосложение, социальные навыки, либо хорошая карьера — нужно обладать хотя бы одним пунктом, иначе не будет никаких свиданий.

📍3. Большинство людей, которые постоянно постят свои фото в соцсетях, ищут внимания. Они зависимы от этого. И большинство из них не самые лучшие люди для жизни — не увлекайтесь такими.

📍4. Иногда приходится кого-то игнорировать и обижать. Иногда нарушать закон, а порой резко выбирать другой путь — в мире нет места слишком мягким людям и порой нужны радикальные меры.

📍5. По-настоящему успешные люди не демонстрируют миру свои машины, телосложение, дом, славу и власть. Ни в онлайне, ни в офлайне.

Сила книги
Сила книги
Сила книги