Боярышник от метеозависимости

Метеозависимость у всех проходит по-разному, но чаще всего это нервная возбудимость, тревога и головная боль.

▪️ Берем 4 ст. л плодов боярышника, 4 ст. л плодов шиповника, 4 ст. л травы пустырника, 1 ст. л ромашки аптечной и 1 ст. л мяты или мелиссы.

▪️Всё это смешиваем и берём 1 ст. л сбора, заливаем 1 ст. кипятка (лучше в термосе). Настаиваем 15 мин и пьём просто как чай 3 р в день можно с мёдом.

▪️Этот сбор снизит нервную возбудимость, нормализует давление и поддержит сердце.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

https://youtu.be/D_A7NxKS2O4

Ароматы улучшающие качество сна.

🍃Лаванда.
— Снижает уровень стресса, улучшает качество сна и помогает при бессоннице.

🍃Цитрусовый и сладкий бергамот.
— Снижает напряжение и создает атмосферу спокойствия.

🍃Мята.
— Освежает, помогает очистить ум и подготовить тело к отдыху.
— Кроме того, она полезна при заложенности носа, так как облегчает дыхание во время сна.

🍃Валериана.
— Ее аромат также обладает успокаивающим эффектом.
— Похожим образом действует и жасмин, который, кроме прочего, повышает чувство благополучия.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Миндаль — отличная замена снотворному!😴

Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться.

Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола.

✅ Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Симптомы Недостатка витамина В6.

📌Витамин В6 в организме не синтезируется, он поступает с пищей.
— При этом именно В6 играет ведущую роль в синтезе нейромедиатора серотонина из аминокислоты триптофан в головном мозге.

✔️Недостаток витамина зачастую проявляется депрессией или же чрезмерной раздражительностью.
— Еще одним симптомом может быть спутанность сознания.

✔️Дефицит влияет и на физическое здоровье.
— На коже, в уголках губ и во рту могут появиться язвы (стоматит), иногда воспаляется язык (глоссит).

🍃Чтобы восполнить содержание В6 необходимо употреблять в пищу мясо, говяжьи почки и печень, рыбу - треску и тунца, желтки куриных и перепелиных яиц.
— Большое количество витамина также содержится в фундуке, грецком и кедровом орехах, миндале и в плодах макадамии.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Рецепт из полыни

▪️1 ст. ложку сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и поставить в красивом блюдечке на самое видное в кухне место. После каждой еды брать буквально несколько травинок на кончике чайной ложки - и около часа держать во рту, пока полынь не потеряет горечь. То же самое делать на ночь.

Полынь оказывает успокаивающее, спазмолитическое, желчегонное, мочегонное действие, нормализует микрофлору кишечника, обладает противовоспалительным и обеззараживающим свойствами.
Конечно, это невкусно. Но можно привыкнуть. Кстати, и аппетит заметно уменьшается.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Чем заменить кефир перед сном.

📌Лучший способ утолить вечерний голод - заменить стакан кефира на тарелку супа.
— Это также поможет в похудении.

✔️Благодаря воде суп имеет большой объем, который наполнит желудок и сделает сытым на длительное время.
— Даже через 2-3 часа после съеденного супа еще не будет чувства голода.

✔️Благодаря супу мы не ляжем спать голодными и не попытаемся отвлечься на очередной прием пищи.
— Пищевая система также не будет перегружена, а сон в таком случае окажется более здоровым.

✔️По калорийности кефир и суп примерно одинаковые.
— При этом после съеденной тарелки супа возникает ощущение полного приема пищи, после кефира такое может быть далеко не всегда.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

☕️ Гвоздика вместо кофе

◾️ При гипотонии можно разжёвывать несколько бутонов гвоздики, эффект будет не меньше, чем от кофеина.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Πpoпoлиc — caмый cильный aнтибиoтик нa плaнете

Πpoпoлиc — этo единcтвенный пpoдукт, кoтopый убивaет виpуcы, гpибoк и бaктеpии oднoвpеменнo.

Πpи cмешивaнии пищевapительных феpментoв пчел и cмoлиcтых вещеcтв pacтений oбpaзуетcя клейкoе вещеcтвo c уникaльнoй фopмулoй — пpoпoлиc. Πчелaм пpoпoлиc нужен для зaщиты и oбеззapaживaния медoвых coт и улья, a челoвеку — для лечения.
Ηеcмoтpя нa тo, чтo пpoпoлиc извеcтен c нaчaлa вpемен, coвpеменнaя медицинa пpoдoлжaет oткpывaть вcё нoвые и нoвые егo cвoйcтвa.

У упoтpеблять этoт пpoдукт мoжнo caмыми paзличными cпocoбaми: пpocтo paзжевывaя, дoбaвляя в мoлoкo (oтличнo лечит кaшель) или в виде cпиpтoвoй нacтoйки нapужнo и внутpь.

Πpи внутpеннем пpиеме нacтoйкa пpoпoлиca:
• cпocoбcтвует укpеплению иммунитетa,
• cнимaет вocпaлительные пpoцеccы,
• дейcтвует кaк aнтиoкcидaнт.

Спектp дейcтвия пpи нapужнoм пpименении еще шиpе:
• oбеззapaживaет и зaживляет paны,
• pегенеpиpует кoжу,
• oбезбoливaет,
• убивaет гpибoк.
------------------
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Тренажер для глаз

Упражнения желательно делать утром или вечером, предварительно сняв очки или контактные линзы
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Свекла лечит не хуже лекарств!

-улучшает качество крови
-очищает организм, обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень
-блокирует рост раковых клеток
-усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие
-увеличивает выносливость организма, усиливает усвоение кислорода тканями организма
-улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
-снижает давление
-снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза
-омолаживающее действие - способствует созданию новых клеток
-уменьшает явления климакса
-уходит синдром «холодных ног»
-способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
-полезно при истощении организма и упадке сил
-препятствует ожирению (особенно ожирению печени)
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

УБИЙСТВЕННЫЕ АРОМАТЫ ПРОТИВ КОМАРОВ

▪️Если вы решили посидеть на природе - бросьте в костер веточки можжевельника.

▪️Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

▪️Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).

▪️Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Эти вкусные и полезные сорняки

ОДУВАНЧИК

▪️Мочегонное, желчегонное и кровоостанавливающее действие. Сушеный корень одуванчика применяется, как заменитель кофе!

▪️Одуванчик очень универсальный ингредиент. Квас, масло, оладьи, салат и даже каперсы можно делать из этого яркого солнышка.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Какой пить чай?
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Полезные свойства иван-чая.

Иван-чай можно назвать чудодейственным, так как он положительно влияет на работу многих органов и систем в нашем организме.

🍃Пектины и органические вещества, содержащиеся в кипрее (траве из которой делается чай), способствуют детоксикации организма.
— За счет флавоноидов и фитостеролов напиток оказывает сосудоукрепляющее действие и стимулирует рост новых капилляров.

🍃Из-за содержания кумаринов кипрей помогает снимать разного рода жар и бороться с микробами.
— Кроме того, он успокаивает нервную систему и обладает умеренными седативными свойствами, способствует снижению агрессивности и стресса.

🍃Также хорош при нарушениях сна.
— В состав входит большой набор минеральных веществ и макроэлементов.
— Среди них железо, медь, марганец, кальций и многие другие.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Польза лаврового масла

▪️Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Секреты людей, которые НИКОГДА не болеют

▪️Грамотный питьевой режим — гарантия крепкого здоровья.

▪️Отказываются от сахара. Было установлено, что сахар снижает иммунитет в 17 раз.

▪️Едят овощи и фрукты. В них содержится большое количество витаминов, антиоксидантов, минералов и клетчатки.

▪️Не забывают про витамин С. Это вещество повышает защитные силы организма и его сопротивляемость различного рода вирусам и бактериям.

▪️Добавляют в блюда зелень. Всего лишь небольшая горсть зелени сотворит настоящие чудеса с вашим здоровьем.

▪️Любят кисломолочные продукты. Состояние кишечника напрямую связано со здоровьем всего организма. При неблагоприятной микрофлоре кишечника инфекции и вирусы так и "липнут" к организму.
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Масло ромашки для лечения вен

▪️Соберите свежих цветков ромашки аптечной. Вымойте, отряхните от воды и дайте обсохнуть.

❗️Сушить цветы не надо!

▪️Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом до плечиков. Поставить бутылку в тёмное место и настаивать 40 дней. Не забывайте периодически встряхивать бутылку. Через 40 дней процедите через марлю, остаток отожмите. Хранить в холодильнике.

▪️Масло втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс. Помогает очень хорошо, пользоваться желательно ежедневно. Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.
---------------------------------------------------
Поделитесь этим рецептом с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Шиповник для зрения

▪️Измельчите в кофемолке шиповник, после чего залейте три чайных ложечки готового сырья двумя стаканами кипятка и проварите на медленном огне пять минут. Процеженный отвар употребляем дважды в день по четверти стакана.
------------------------------------------------
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy

Делайте эти упражнения, и у вас...

- Уменьшится варикоз
- Исчезнет боль в ногах
- Окрепнут суставы
- Пройдут боли в пояснице
---------------------------------------------------
Поделитесь этой ссылкой с тем, кого любите и кто вам дорог📨💌
Ссылка для подписания:
https://t.me/Nujniy_Meditsinskiy