Делюсь с вами каналами, которые читаю сама 👇🏻

Блог о путешествиях, посетила 35 стран https://t.me/Life_family_enjoyment
Все о продуктивности, лайфхаки, путешествия https://t.me/ Motivation_inspiration_Helen
Канал о семейных ценностях https://t.me/vikkimol_top
https://t.me/inna_krivetskaya
Бьюти секреты |полезные лайфхаки
https://t.me/delicious_guide
Куда сходить и что попробовать?! Канал от нутрициолога ресторанного бизнеса
https://t.me/the_anzhela - снимается в кино и рассказывает о закулисье 🎥

https://t.me/tretyakovaelen_life мотивация , путешествия
https://t.me/Semejnyj_ochag
Все для дома и уюта, семейные ценности, мотивация, совместные путешествия
t.me/trvl7
Авторский блог «TRVL7» о путешествиях по миру🌎 с небольшой щепоткой кулинарии🤌
https://t.me/ArtfulLiving финансы
https://t.me/vkus_voyage все о путешествиях и ресторанах
https://t.me/materinstvo_PP ЗОЖ , материнство , ПП
https://t.me/ket_belli

Путешествия наши пока закончились, занялись детскими зубами!

Сегодня вылечили Арсюше 2 зуба и Никите поставили коронку. Да, в 3 года и уже коронка 😱 чтобы зубик не разрушался.

Осталось Арсюше еще кариес вылечить и чистку зубов сделать.

А Никите надо весь рот лечить, решили под наркозом это делать … не дешевое удовольствие это… насчитали 126 тыс.

Вывод: ухаживайте за своими зубками и за зубками своих детишек 🦷 Проводите гигиену рта раз в 6 мес и будьте здоровы!

Правила, которые навсегда изменят вашу жизнь

✅ Устанавливайте цели: Определите, что вы хотите достичь в жизни, и разработайте планы для их достижения. Цели помогают вам ориентироваться и мотивировать себя на преодоление трудностей.

✅ Учитесь постоянно: Обучение и развитие навыков важны на протяжении всей жизни. Постоянно ищите возможности для образования и саморазвития.

✅ Заботьтесь о здоровье: Здоровье - ваш самый ценный ресурс. Следите за физическим и психическим здоровьем, правильным питанием и физической активностью.

✅ Будьте организованными: Умение планировать и организовывать время помогает повысить производительность и снизить стресс.

✅ Сберегайте деньги: Разрабатывайте бюджет, экономьте, инвестируйте и развивайте финансовую грамотность.

✅ Развивайте отношения: Качественные межличностные отношения с семьей, друзьями и коллегами сделают вашу жизнь богаче и поддержат в трудные моменты.

✅ Принимайте отказы и неудачи: Не бойтесь неудач, они - часть жизни. Важно учиться на них и двигаться дальше.

✅ Практикуйте благодарность: Оцените то, что у вас есть, и цените моменты счастья. Это помогает поддерживать позитивный настрой.

✅ Стремитесь к балансу: Не забывайте о балансе между работой и личной жизнью. Регулярные перерывы и отдых важны для психического и эмоционального здоровья.

✅ Будьте открытыми к изменениям: Жизнь постоянно меняется, и умение адаптироваться к новым условиям - важный навык.

✅ Практикуйте сознательность: Осознанность помогает вам лучше понимать себя и свои эмоции, снижает стресс и улучшает качество вашей жизни.

✅ Практикуйте умение слушать и общаться: Эффективное общение - ключ к успешным отношениям и карьерному росту.

✅ Не откладывайте на завтра: Действуйте сегодня, не оставляйте важные вещи на потом.

Эти правила не только улучшат вашу жизнь, но и помогут вам стать более счастливым и удовлетворенным человеком. Однако помните, что каждый человек уникален, и ваш путь к счастью может быть индивидуальным.

Правила воспитания детей: свобода выбора и ответственность

Одной из главных задач родителей является воспитание в детях самостоятельности и ответственности. Конечно, каждому из нас хочется защитить своего ребёнка от ошибок, направить его в «правильное» русло. Но для того, чтобы стать уверенным и зрелым, ребёнок должен сам принимать решения и учиться нести за них ответственность.

Позвольте детям делать выбор, даже если это кажется мелочью. Пусть они сами выбирают, как провести свободное время, какое блюдо заказать в кафе или в какой кружок записаться. Сначала это может быть сложно, и они будут ошибаться, но каждый такой шаг учит их анализировать и видеть последствия своих поступков. Настоящее воспитание — это не жёсткий контроль, а создание условий, где ребёнок учится и растёт. Когда он чувствует доверие и поддержку со стороны родителей, он становится более уверенным в себе и своих решениях.

Озеро Тонлесап – природное чудо Камбоджи и основа жизни местных плавучих деревень. Это самое большое пресноводное озеро Юго-Восточной Азии, и его размеры меняются в зависимости от сезона: в дождливый сезон оно разливается, превращая деревни в настоящие плавучие поселения, где дома, школы, храмы и рынки качаются на воде.
Мы передвигались по узким каналам на деревянной лодке, наслаждались закатом и смотрели, как живут люди на озере.

Когда я побывала в одной из таких деревень, меня поразило, как здесь всё буквально держится на воде. Дети играют на крылечках домов, взрослые чинят сети и продают свежий улов прямо с лодок. Жизнь здесь целиком связана с водой: это и транспорт, и еда, и даже место учёбы – школа находится на плавучих классах.

В сухой сезон, когда вода уходит, дно озера обнажается, и можно ходить пешком, а дома переплывают на глубину, следуя за водой. Жители Тонлесапа живут в полном симбиозе с природой, приспосабливаясь к её ритмам и превращая своё существование в уникальное водное путешествие.

🇰🇭🇰🇭🇰🇭

5 невероятных фактов о Камбодже 🇰🇭

Прекрасная фраза - все что вы видите во мне, это не мое, это ваше! 🤗

Люблю когда отпуск насыщенный!

Мы передавигаемся по Камбодже: пешком, на автобусе, машине, тук-туке и даже на самолете! ✈️

Переехали из города Сиануквиль в Сиемреап, так мы стали ближе к храмовому комплексу Анкор Ват.

Камбоджа удивляет и нравится мне все больше и больше! Новое интересное направление 😍✈️

Сиануквиль, Камбоджа 🌏 – город, который уводит от привычных туристических маршрутов и предлагает уникальное сочетание пляжного отдыха с городским хаосом. Это не традиционный «тропический рай», но именно в этом его особенность и шарм. 😍

Сам город за последние годы претерпел много изменений: его застраивают высокими отелями и казино. 🎰 Это придало Сиануквилю новый, слегка хаотичный ритм, который не всем может прийтись по душе, но позволяет увидеть другую сторону Камбоджи – ту, которая стремительно меняется и открывается миру. В то же время здесь все еще можно найти кхмерские рынки и уличные кафе с местной кухней, что придает аутентичности.

Сиануквиль 🇰🇭 – это город для тех, кто не боится немного хаоса и хочет увидеть Камбоджу с другой, менее туристической стороны.

Не жди, действуй сейчас!

Самая частая ошибка — откладывание на потом. Мечтаешь изменить свою жизнь?

Начни прямо сейчас ❗️ Не жди понедельника, следующего месяца или подходящего момента. Успех приходит к тем, кто готов действовать сегодня, несмотря на страхи и сомнения.

Сделай первый шаг к своей цели прямо сейчас, пусть даже маленький, и ты почувствуешь, как твоя жизнь начинает меняться в лучшую сторону. 🥳🫶🪄

Не бойся мечтать масштабно

Мечты формируют наше будущее. Когда вы мечтаете о чем-то большом, это дает вам цель и мотивацию. Не бойтесь мечтать масштабно! Даже если цель кажется недостижимой сейчас, она становится возможной, когда вы начнете планировать шаги для её реализации.

Важно не ограничивать себя рамками "реалистичности". Многие великие достижения когда-то казались невозможными. Ваша задача — верить в свои мечты и работать над их осуществлением. Даже если не получится с первой попытки, каждая следующая приведет вас ближе к цели.

Помните, что в мире нет ничего невозможного для тех, кто готов работать ради своей мечты. Ваши большие мечты — это первый шаг к большим достижениям. 🪄🪄🪄

Хе-хей! Я в Камбодже, и это уже моя 35-я страна! 🚀

Сегодня прилетела первым рейсом из Екатеринбурга в этот удивительный уголок Юго-Восточной Азии. Конечно, как тревел блогер, не могла пропустить этот тур! Буду показывать вам все нюансы отдыха: пляжи, отели, храмы и атмосферные места. Следите за обновлениями — впереди много интересного!

🇰🇭🇰🇭🇰🇭

😍😍😍