🧠 Боли в теле, бессонница, потеря аппетита — врачи разводят руками? 🌱

❗️ Узнайте, как тревога и эмоции влияют на физическое состояние, и верните себе баланс.

- Как связаны тело и эмоции: что скрывают неприятные симптомы?
- Техники для снятия стресса: быстрое восстановление внутреннего покоя.
- Как понять свои реакции: простые шаги к осознанности.
- Выход из замкнутого круга усталости и апатии.
- Где найти ресурсы для поддержки.

🎁 Помоги себе по ссылке: https://t.me/Klub_Psychosomaticsbot?start=club

👉 Подписывайтесь: https://t.me/academe_land

Пора понять, что именно говорит ваше тело.

#реклама

🌀 Чувствуете, что что-то не так, но не можете понять, что именно? 🌀

Иногда, даже когда вокруг все кажется в порядке, наше внутреннее состояние оставляет желать лучшего. Усталость, отсутствие энергии, или накопившийся стресс — все это может серьезно сказаться на нашем психологическом самочувствии. Иногда стресс становится настолько привычным, что мы перестаем его замечать, а это опасно.

🔍 Разберитесь в себе с нашим новым тестом. Пройдите уникальный тест от приложения «Просебя», разработанный под руководством главного эксперта Натальи Бехтеревой, чтобы за четыре минуты определить ваш уровень стресса и получить персонализированные рекомендации по восстановлению сил.
Не упустите шанс узнать о своем состоянии больше и научиться справляться со стрессом эффективно.

📲 Нажмите на кнопку и начните тест в нашем боте.

Erid: 2VtzqxBDZnh

Этот отрывок из книги «Окна и Коридоры. Вместо коучинга и походов к психологу», которая выйдет этой осенью у издательства «Банбора».

Из книги вы узнаете:

🧠 о влиянии медитаций на мозг и организм человека; 
🧘 есть ли связь между медитацией и исполнением желаний;
🧬 как гены влияют на многие аспекты нашей жизни;
🕊️ в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством;
🩻 как позитивная психология относится к вопросам здоровья.

И многое другое!

📕Пока ждете публикацию книги, уже сейчас можно заглянуть на канал автора.

На канале вы найдете материалы которые не вошли в книгу, но представляют большую ценность для тех, кто стремится к самопознанию.

Это отличная возможность познакомиться с автором, поработать над собой и получить уникальные знания до выхода книги:
@okna_i_koridori

#реклама

Жизнь в балансе: женский путь к гармонии

Как все успевать и не чувствовать себя выжатой до последней капли? У женщин есть свой уникальный путь к успеху. Можно сражаться через силу и напряжение, а можно выбрать путь расслабления и удовольствия. 🌸

Хочешь узнать, как жить в гармонии, расставить приоритеты и избавиться от того, что съедает твою энергию, не давая результата?

В канале психолога и энергопрактика Алены Смекаловой ты найдешь ответы. Это пространство женской силы, где собраны простые и эффективные практики, рекомендации и личный опыт. Они помогут тебе снять стресс, избавиться от тревожности и вернуться к состоянию внутреннего баланса и гармонии с собой и своим телом. 💫

Заходи — здесь начинается твой путь к счастливой и наполненной жизни. 🌿

#реклама

Задать вопрос акушеру? Легко!

В блоге врача акушера-гинеколога Александра Зуева вы найдете ответы на самые острые вопросы по подготовке к родам, самим родам и послеродовому периоду.

Не нашли ответа на вопрос? Пишите!

Каждой девушке - легкие роды! Каждому мужчине - здоровые жены и дети!

Переходите на канал «Акушер доктор Зуев»!

#реклама

А вы знаете, как зовут вашего прадедушку?
А кем была ваша прапрабабушка?
Где жили ваши предки, чем занимались, в кого верили?
Есть такая интересная наука и имя ей генеалогия! Она рассказывает нам историю семьи, ее состав и происхождение. Это уникальная возможность понять родовые сценарии, разобрать эти истории с психологом и навсегда избавиться от проблемы, у которой вы никак не могли найти корень!
А что если бы вы могли отправиться в путешествие по местам, где жили ваши предки, пройтись по улочкам, где гуляли ваши дедушки и бабушки?
Интересно неправда ли?
К чему мы все это... Хотим рассказать о наших друзьях, которые занимаются исследованиями рода, поднимают истории семей глубиной в сто, а то и в двести лет! А затем отправляют вас в самое настоящее приключение в мир прошлого, где вы посещаете места жительства ваших предков!

Если вам интересно узнать больше о себе, о своих корнях, Корзу Трэвел вам обязательно с этим помогут!

До конца августа скидка 10% на генеалогические исследования!

Телеграмм канал: https://t.me/genealogy_korzu
Сайт генеалогия https://korzu-expeditions.com/genealogy
Дзен  https://dzen.ru/korzutravel

#реклама