Навигатор Здоровья

channel icon
Учим быть здоровыми без таблеток💊
Ссылка для друзей: https://t.me/+sTal-DIYffljYzcy

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 550,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет

Контент 18+

-42
11 633
подписчиков
-37
~2.0k
охват 1 публикации
0
~8
постов / день
-0,3%
17,1%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 22:07
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 21:01
Делюсь с вами каналом, который поможет вам сбросить вес и поддерживать себя в форме. 
В нем собраны лучшие ПП рецепты в картинках

Так же есть ПП версии ваших любимых вкусняшек, например низкокалорийная шаурма 

Подписывайтесь, сохраняйте рецепты: ПП р е ц е п т ы
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 20:21
О пользе лимонов
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 17:17
Вот методметод, который помог уже более 100.000 женщин со всего мира избавиться от неизлечимых болезней, плюс к этому сбросить лишний вес без жёстких диет, изнурительных тренировок и срывов!

Автор этого метода Алёна КовальчукАлёна Ковальчук сама похудела на 50 кг, вылечила грыжу позвоночника, аллергии и папилломы без операций и БАДов, а также
вылечила маму от рака
(читай полную историю в канале)(читай полную историю в канале)


Наконец-то Алёна создала
телеграм-канал и теперь делится в открытом формате своими фишками и секретами.

Подписчицы этого канала
худеют и избавляются от разных болячек уже в первый месяц

Доступ ко всей полезной информации открыт только по этой ссылке всего 2 часа
👉
https://t.me/+Kv1iHzQQrp45NWUyhttps://t.me/+Kv1iHzQQrp45NWUy


Напоминаний больше НЕ будет,
переходи скорее чтобы ничего не пропустить🔥
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 14:05
📌Помощь сосудам головного мозга
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 13:00
Простой план похудения, с чего начать:

Вы и без нас знаете, что классно не есть круассаны, считать калории и тренироваться - но это же скучно и вы не будете этого делать 😉

Поэтому вот простой план, чтобы точно дойти до результата:

1. Первый пункт самый важный - скачайте бесплатно меню на 7 дней на канале Дарины и просто следуйте ему. Это суперпросто! Но даже если вы сделаете только это и больше ничего, вы уже через пару недель увидите минус 2-3 кг на весах.

Это суперпростое меню. И вы точно не будете голодать.

Даже можно каждый день каппучино или шоколад, и это не шутка 😍

2. Пункт. Заглядывайте периодически на канал Дарины, там вы найдете порцию мотивации, вдохновения и полезной информации, так ваши шансы сохранить настрой будут сильно выше.

Знаю, вы любите короткие посты, поэтому остальные пункты плана смотрите на канале Дарины, вы их найдете в закрепленных сообщениях 😉

▶️ Скорее переходите по ссылке, подписывайтесь на канал Дарины и забирайте бесплатное меню для похудения. Этот пост временный, и мы скоро его удалим.
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 10:06
Мята для здоровья.

➡️Отвар позволяет успокоиться, нормализует сон, активизирует мыслительные процессы. Отвар позволяет успокоиться, нормализует сон, активизирует мыслительные процессы.
После употребления напитка, фазы сна протекают стабильно, чередуются и продлеваются, за счет чего утром наступает чувство бодрости.

➡️Обладает отхаркивающим свойством.
Обладает отхаркивающим свойством.
— Отвар рекомендуется употреблять людям, страдающим от влажного кашля.
Содержит антиоксиданты, которые могут быть полезны при симптомах ОРВИ.

➡️Снимает спазмы со стенок желудка и кишечника. Снимает спазмы со стенок желудка и кишечника.
Среди препаратов, которые применяются при синдроме раздраженного кишечника, самым эффективным считается масло перечной мяты.
Навигатор Здоровья
21 февраля 2024 г. 9:00
🍀Наши предки использовали множество секретов для поддержания здоровья и снижения веса!
Очень простой и полезный рецепт для которого нам понадобится всего лишь….
Читать далее...
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 20:15
#юмор Вспомним ковидные времена😄
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 19:01
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 19:01
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 19:01
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 19:01
Репост:
К сожалению, никакая еда не способна лечить онкологические заболевания. Но существуют продукты питания, которые могут стать надежной поддержкой для организма при борьбе с онкологическими заболеваниями. Именно о них мы и поговорим сегодня.

Процесс лечения и восстановления требует энергии и сил, а у человека с онкологическим заболеванием часто нет аппетита, из-за чего количество потребляемой пищи уменьшается и происходит потеря веса. При этом потребность в белке возрастает. Именно поэтому врачи советуют онкологическим пациентам обогащать рацион продуктами с высоким содержанием протеина. Им богаты рыба, птица, мясо, яйца, бобовые и орехи.

В период лечения рака зачастую даже мысль о еде может не приносить радость. В таких случаях хорошим дополнением может стать специализированное лечебное питание — высокобелковые смеси.

🥤 Например, всего в одной порции объемом 125 мл «Нутридринк Компакт Протеин» от Nutricia«Нутридринк Компакт Протеин» от Nutricia содержится 18 граммов белка — столько же, сколько в 100 граммах атлантической скумбрии*.

Так дополнительное питание в виде смеси поддержит организм в течение всего периода лечения: ее можно употреблять как в период подготовки к операции, так и после ее проведения, а также во время и между курсами химио- или лучевой терапии. Смесь поможет подготовиться к лечению и восстанавливаться после него.

Помните: специализированное питание «Нутридринк Компакт Протеин» не может заменить обычную еду.

* В 100 г атлантической скумбрии содержится около 18 г белка. Источник: «Химический состав российских пищевых продуктов» под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна


Реклама. ООО «НУТРИЦИЯ», ИНН 7705111270
https://nutricia-medical.ru/
erid: LdtCK5zAD

#партнерский_материал
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 18:05
Точки воздействия при повышенном давлении

▶️Точки расположены в начале канала Почек. Нет никакой необходимости знать их название или точное месторасположение.

При повышенном давлении необходимо произвести круговой массаж на внутренней щиколотке ноги. То есть массаж вокруг внутренней косточки - там расположено сразу несколько активных точек.

Надеюсь вы об этой рекомендации вспомните, когда возникнет необходимость.
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 17:00
«Здесь в восемь раз реже болеют раком и в пять раз реже страдают заболеваниями сердца...»

👆🏻 Вывод ученых из исследования образа жизни жителей «голубых зон»‎ — мест на Земле, где каждый пятый отмечает свои 100 лет в ясном уме и здоровом теле.

‼️ Как обычным людям удалось победить старческие заболевания и что они для этого делают рассказываем на канале Долгожитель Накаму́раДолгожитель Накаму́ра

Подпишись, чтобы узнать:

— чем питаются жители «голубых зон», в восемь раз реже болеющие раком и заболеваниями сердца

— как снизить биологический возраст своего тела и снова почувствовать бодрость

— что нужно перестать делать уже сейчас, чтобы замедлить старость

Долгожитель Накаму́раДолгожитель Накаму́ра — канал для тех, кто хочет жить здорово и счастливо
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 14:05
Как убрать соли из суставов?

‼️ Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения. К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений.

✔️ Рецепт:
👉 Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa,
👉 Опуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут.
👉 Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите
👉 Πить его нужно в течение 12 чacов.

‼️ Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю.
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 13:00
Есть ощущение проживания одного и того же негативного сценария 

Не хватает жизненных сил и понимания, как этот сценарий закончить.
Будь то детско - родительская травма или финансовая яма.
 
Все это потому, что наш мозг привык выбирать неработающие пути и реакции. 

Переходи на канал, чтобы узнать больше ответов на вопросы:
 • как жить осознанно и управлять ситуациями
 • как завершить разрушающий сценарий
 • как начать доверять деньгам  и добиваться целей 

Это и много другое на канале Ольги Коробейниковой.

Реклама. АНО ДПО "АОМ". ИНН 5024223894. erid: LjN8KDm2j
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 10:05
Польза авокадо для женщин

🥑 Женщинам авокадо помогает поддерживать гормональный баланс, потому что в нём много мононенасыщенных жиров, способствующих выработке и регуляции гормонов.

🥑 Авокадо поддерживает репродуктивное здоровье и баланс эстрогена, прогестерона и других гормонов, а также нормализует регулярность менструального цикла и облегчает симптомы, связанные с гормональным дисбалансом.

❗️Кроме того, авокадо содержит биотин — витамин, способствующий здоровью волос и ногтей!Кроме того, авокадо содержит биотин — витамин, способствующий здоровью волос и ногтей!
Навигатор Здоровья
20 февраля 2024 г. 9:00
Делюсь с вами креативным каналом клинического психолога Дарьи. Там про крутые виражи ее жизни и про работу. Подписывайтесь и читайте ежедневные короткие посты о психологии, практике, психологических штучках, историй из личной жизни и еще много всего интересного.

На канале много постов на разные темы:

• Упражнение «Выгрузка мыслей»

 • Терапевтическая медитация «Любовь к себе»

 • История из практики
Навигатор Здоровья
19 февраля 2024 г. 20:11
➡️Упражнения при плоскостопии