erid: Kra23uSrX

Как реагировать на провокации?

На этом канале по психологии затрагивают самые животрепещущие темы:

➰ Как реализовать себя
➰ Как слезть с эмоциональных качелей
➰Как отключить тревожный мозг ночью и спокойно заснуть
➰ Как начать зарабатывать больше
➰ Как победить синдром самозванца

Полезности подаются в очень интересном и легком формате: в картинках, чек-листах и постах с пошаговым решением проблемы🔥

Переходите по ссылке и оставайтесь. Это того стоит: https://t.me/academ5prism

Репост:

💫 Правила, чтобы не потерять себя в отношениях

1. Помните у вас есть Вы

Помните о своих желаниях, ценностях и мнении. Собственные ценности/желания не ставьте ниже желаний своего мужчины. Компромисс, конечно, возможен, но он должен быть обоюдный.

Как только вы начинаете часто отодвигать себя на задний план - то ваш мужчина очень быстро к этому привыкает, и берёт это как инструкцию к применению. 👉 И с этого очень часто и начинается потеря себя в отношениях.

2. Забудьте об идеальности.

Будьте собой. Ведь если мужчина не принимает и не любит вас такой какая вы есть - со всеми вашими недостатками в том числе - то он не любит вас по-настоящему. А зачем вам такой мужчина? Стремитесь быть счастливой, а не соответствовать постоянно ожиданиям других людей.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Мужчины запоминают стервозных дам

Стервы ценят в первую очередь свои интересы и не цепляются за мужчину - у них, как правило, есть дела поважнее. Это самодостаточные дамы.

Их невозможно завоевать раз и навсегда - приходится постоянно "быть в тонусе", проявлять внимание, чтобы сохранить отношения с такой женщиной. А это, увы, не каждому под силу.

Таких дам мужчины запоминают ещё и потому, что не любят проигрывать. Стервы с лёгкостью бросают мужчину, если их не устраивает его поведение и он не горит желанием меняться.

Согласны со мной? Или есть что возразить?

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Очаровать мужчину глазами

Первое впечатление, как говорят, играет огромную роль. Открою вам секрет – это действительно так.

Но что делать, если даже первый взгляд не удается перехватить? Ведь словно рыцарь, мужчина должен видеть мадонну даже в толпе.

Здесь на помощь приходит установка зрительного контакта. Магия таится в глазах, в их блеске. Просто посмотрите на него так, чтобы словно заглянуть в его душу.

Поверьте моему опыту, даже самый смелый джентльмен начнет чувствовать себя стеснительным подростком.

Согласны со мной? Или есть что возразить? Интересно услышать мнение как мужчин, так и женщин.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Он сказал, что я почти идеальная.

Если я завтра встану в 6 утра, приготовлю завтрак, помою полы и провожу его на работу, он поведет меня в ЗАГС.

И именно в тот момент я поняла, что ни за что на свете не выйду за него. Именно в тот момент я поняла, что это конец. Любовь не имеет ничего общего с эгоизмом. Ради Бога, не люби меня за завтраки и чистый пол. Люби меня за то, что я - это я.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Магия приятных мелочей в отношениях

Друзья, помните, дьявол кроется в деталях. Не надо разоряться на дорогие подарки.

Иногда даже самый обыденный комплимент или небольшой сюрприз может растопить сердце вашего спутника (или спутницы) жизни.

Не пожалейте времени на небольшую записку "ты сегодня выглядишь потрясающе", которую он найдет на рабочем столе. Или угостите его любимым печеньем.

Подарки - это хорошо, но внимание к деталям делает нас особенными.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

ЧТО ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ ЗНАКАМ ЗОДИАКА В СЕНТЯБРЕ 🔥

Читай астропрогноз от астролога Евгении Шустиной. Постоянный эксперт Voice (Космополитан), Москва-24, Wday, эксперт издательства «ЭКСМО» 🔝

💫 Признайтесь, что вы живете только для себя.

Называйте это целью, любовью, делом, идеалом, наконец. Но все эти цели и идеалы — ваши, лично ваши, и ничьи другие. Каждого честного человека можно назвать эгоистом. Тот, кто живет не для самого себя, — вообще не живет. Вы не сможете изменить этого, потому что с самого рождения единственной и совершенной целью для человека является он сам.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 То как ты постyпаeшь по отношeнию к дpyгим людям, вepнeтся к тeбe pано или поздно.

Это закон окончатeльного возвpата. Он нe имeeт ничeго общeго с наказаниeм или вознагpаждeниeм. Так yстpоeн миp. Ты полyчаeшь то, что посылаeшь. Это нeизбeжно.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 "И это всё?!"

Эта та фраза, которую никогда не скажет мудрая женщина.
Сюда же относятся и другие претензии вместо благодарности.

Чаще всего мы произносим нечто подобное по отношению к мужчинам. Да, иногда они предлагают нам не то, чего мы ожидали, или нам хотелось бы большего.

Но не стоит обесценивать их старания. В любом случае нужно сказать слова благодарности. А уж после уточнять, что вы хотите на самом деле и искать другие варианты, чтобы замотивировать партнера.

Претензии, недовольство и принижение достоинств приводят к противоположному результату.

А что вы думаете по этому поводу? Интересно услышать ваше мнение!

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

⚡️ Будьте осторожны с критикой в паре

У абсолютно любого терпения есть границы. Да, представители сильного пола могут ОЧЕНЬ долго терпеть ваши капризы, но не стоит каждый день предъявлять ему претензии или обвинять во всех грехах.

Это может послужить поводом для разрыва отношений - и как правило, последняя капля в чаше терпения оказывается неожиданностью.

Ещё вчера сносил критику и обесценивание, а сегодня сказал "прощай". Не доводите до такого!

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Как вернуть чувство влюбленности в отношениях

— Учись замечать хорошие мелочи и ценить их.
— К любой проблеме подходи с любопытством.
— Преобразуй жалобы и критику в позитивные просьбы.
— Забудь о том, что честно, а что нет.
— Перестань ожидать и требовать.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Личное пространство в отношениях

Партнерам важно иметь личное пространство в паре.

Поверьте мне, никому не понравится, когда его контролируют. Побыть одному не будет лишним, поэтому предоставьте своему спутнику жизни личное время на личной территории.

Всегда напоминайте себе, что в объятиях можно не только утонуть, но и оказаться задушенным.

А что вы думаете по этому поводу? В вашей паре у каждого партнера есть личное пространство?

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Счастье – это когда всё, что тебе нужно, есть в одном человеке. Сейчас большая редкость – найти того, с кем не просто захочется прожить всю жизнь, а кому захочется отдать свою собственную.

Когда понимаешь, что это тот человек, которому можно доверять, которому можно рассказать обо всех своих переживаниях, проблемах и страхах. Когда мы чувствуем себя по-искренне счастливыми не с теми, кто нас делает лучше, а рядом с теми, с кем мы можем позволить себе быть настоящими, быть самими собой. Когда нравится просто ждать, слушать, смотреть... Когда простые объятия – это что-то иное...

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Манипуляция «Как ребёнок»

К сожалению, в отношения люди склонны использовать этот грязный приемчик. Рассказываю, в чём же его суть.

Когда начинаете справедливо возмущаться на то, что вас совершенно не устраивает, вам говорят фразу а-ля: "Хватит вести себя как ребёнок".

От чего становится ещё злее и обиднее. Потому что вы никакой не ребёнок, а человек, который справедливо обращает внимание на то, что ему не нравится.

Только вот партнёр в отношениях совершенно не желает этого замечать. Ему проще обвинить вас в детском поведении, заняв позицию "мудрого родителя" который ВСЕГДА прав.

И чтобы вы там ни пытались ему доказать и объяснить, вы будете не правы. Потому что вы ведёте себя как ребёнок!

Расскажите в комментариях, сталкивались ли вы с подобной манипуляцией.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Однажды ты поймешь, что все, что ты делаешь, ты делаешь в первую очередь для себя.
И тебе сразу станет легче.

💭Ты поймешь, что всем абсолютно все равно пропустил ты сегодня тренировку или нет, потому что это только твое здоровье и тело.

💭Всем все равно, питаешься ты правильно или объедаешься по ночам, это только твое дело.

💭Только твое дело, сколько книг ты прочитал за последний год и сколькими языками ты владеешь.

Мы постоянно боимся чужого мнения, постоянно следуем чужим советам, а надо слушать лишь себя.

Только мы сами знаем, как для нас лучше и правильно.

Уважай себя, пожалуйста.
люби себя.
балуй.
развивайся.
становись еще лучше. но самое главное, делай это в первую очередь для себя, а не для кого-то.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Мы пoлучaем oт жизни то, вo что верим...

Веришь, что выходa нет, - и не нaйдешь выхода. Веришь, что выхoд есть, - обязательно его найдешь. Ты бoишься зaболеть - обязательно заболеешь. Веpишь в успex - значит уже сделал первый шаг...

Наша вера сoздает нашу реальность✨

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

💫 Естественность - ключик к сердцу мужчины

Лично я считаю, что это один из тех "ключиков", которым можно получить доступ к сердцу ЛЮБОГО мужчины. Вне зависимости от возраста, статуса, социального или материального положения.

Дело в том, что это подкупает. Натурально. Тем более в наше время всевозможных заменителей, суррогатов, подделок.

Женское естество, во всех его проявлениях - это вещь самоценная. Штучная. Уникальная. Пройти мимо такого просто невозможно.

Или все таки еда, мужики?)

А вы что думаете по этому поводу? В комментариях будет интересно увидеть как мужское, так и женское мнение.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений

Эффективные практики для снятия стресса

▫️Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

▫️Потереть ладони. . Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

▫️Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

👩‍❤️‍👨 Психология отношенийПсихология отношений