В первый раз, когда депрессия обострилась, я не заметил её.

Я был слишком занят жалостью к себе.

Каждый день, словно на перемотке, повторял предыдущий.
Работа-дом, дом-работа...
Вечер пятницы был единственным утешением для моей души.
И снова наступал долбанный понедельник... Серый, гадкий, пропитанный безразличием понедельник.

Я плохо спал, вернулась тревожность, иногда ни с того ни с сего приходили панические атаки.

Второй раз в моей ленте мелькнула книга - «Пересадка на станции «Вечность»
И я задержал взгляд на обложке дольше, чем обычно... Я попробовал прочитать первую страницу, затем прикончил первую главу и провалился.

Я был окутан магией повествования этой истории, что это?
Совпадение? Может быть, а может и нет...
Теперь чёрно-белые будни раскрасились другими цветами, стало легче.

Я, наконец, задышал полной грудью, книга встряхнула меня, как старое, пропитанное плесенью одеяло.
Первый раз за долгое время я улыбнулся по-настоящему, а в глазах заплясал огонёк.

Желаю всем раскрыть свой внутренний огонь.

Живые мертвецы повсюду!

В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.

Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:

- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.

Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.

1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.

Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.

​​Разум рулит настроением

|Вывод из книги #235 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Впусти в жизнь альтернативные мысли

Когда что-то не получается, многие занимаются самобичеванием, а зря. Это может продолжаться бесконечно, пока не поменяешь мысли в голове. Давай разберём на примере:

Представь себе Аркадия, который постоянно опаздывает на работу. Каждый раз он думает, какой же он простофиля или придумывает глупые оправдания. Но вместо этого можно просто пообещать себе завести в следующий раз будильник на 15 минут пораньше. Это и есть одна из альтернативных мыслей.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Одураченные случайностью

|Вывод из книги #234 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Уверенность в себе – заслуга гормонов

При любом успехе в нашем организме повышается гормон счастья – серотонин. И он может сыграть с нами злую шутку.

Например, если чей-то успех связан с удачным стечением обстоятельств, под влиянием гормона человек начинает верить в свою успешность. Но излишняя самоуверенность открывает путь к большим рискам. Поэтому всегда оценивай риски с холодной головой и не давай гормонам затуманить свой разум.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Лидер на катке

|Вывод из книги #233 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Как избежать глупых ошибок в работе?

Чаще всего ошибки в рабочем процессе возникают из-за недопонимания. Чтобы этого избежать, советуем просить сотрудников повторять данные им задачи вслух.

Проси их ненавязчиво делать это хотя бы через раз, чтобы сотрудники не стали похожи на армию попугаев. Такой способ коммуникации точно отсеет много глупых ошибок и сэкономит время на их устранении.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Unfuck yourself

|Вывод из книги #232 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Найди скрытые ожидания

Если ты находишься в беспричинном стрессе, тревоге и часто срываешься без видимых причин – твоё ожидаемое не соответствует действительному.

Например, ты ждал, что после свадьбы жена будет тебе каждое утро варить кофе. А она просыпается позже тебя или заваривает себе чай. Твои ожидания не совпадают с реальностью. Ты попадаешь в стрессовую ситуацию и начинаешь раздражаться из-за других мелочей, которые будут копиться как снежный ком.

Старайся осознанно занижать свои ожидания. Если всё пойдет плохо – не расстроишься. А если хорошо – жизнь сделает тебе приятный сюрприз.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Что скрывают сны?

Иногда кажется, что снится полный бред.
А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику?

Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны».
Это особенное место, где можно всё.
Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку.

Хочешь научиться попадать в этот мир?
Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать.

100% Рекомендуем к прочтению

Лучшие книги за 2023 год.

Особенные книги для достижения целей.

🏆 Узнать ТОП

​​Выходя за рамки лучшего

|Вывод из книги #231 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Благотворительность усыпляет нашу совесть

В каждом крупном городе можно встретить людей с душераздирающей надписью на картонке, которые просят милостыню. И, давая деньги этим людям, мы не решаем проблему их бедности. Так мы лишь глушим свою совесть.

Если хочешь действительно кому-то помочь, лучше узнай о проблеме человека и придай её огласке. Возможно, так бедняга сможет найти того, кто сможет действительно решить проблему, а не перебиваться от подачки к подачке.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

Самый стыдный поступок

Дело было в прошлом году
Еле как вылезая из-за новогоднего стола, я загадал желание.
Неумело.. криво, но загадал.

Обычно о таком молчат, вещь интимная, сам понимаешь.
Но как только загадал, случилась необычная вещь.

Первые полгода прошли без изменений, будто жизнь раскрасили в два цвета — меланхолии и грусти.
А потом в мои руки попала книга, особенная книга.
Я стал читать, чувствуя, как прилипаю к страницам..

Это так странно. Не думал, что книга о саморазвитии может так держать.

Как только я прочитал, жизнь поменялась, и к тем двум цветам прибавились все остальные.

Для тех, кто тоже хочет изменений, вот ссылка на книгу

​​Дурная кровь

|Вывод из книги #230 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Используй надёжные связи

Главная «антигероиня» книги «Дурная кровь», Элизабет Холмс, начала именно с этого. Первый миллион на запуск стартапа она взяла у отца друга — владельца венчурного фонда. Такая инвестиция позволила не только запустить компанию, но и стала маркером надежности для других инвесторов.

Вряд ли твой дядя владелец венчурного фонда, но если ты решил привлекать сторонние инвестиции — не ищи только «кошелек на ножках». Подыскивай инвесторов, чье имя и репутация имеют значение.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

2024 год будет по-настоящему страшным!

Не нужно ходить к астрологам, чтобы узнать шокирующую правду.
Те, кто встречает новый год лицом в зимнем салате, обречены.
Под бой курантов загадали желание?
Пф... такие фокусы не пройдут.

Нужен радикально другой метод.
Например, зайти в этот год с правильной книгой.
Отстойные полезные привычки - та самая книга, которая, как знак свыше, попала тебе на радар.

Возьми её, если жаждешь перемен.
Стоит только прочитать несколько глав, как оторваться будет уже невозможно.

Если ты действительно хочешь изменений, скачивай эту книгу сейчас, а то потом забудешь

​​Накопительный эффект

|Вывод из книги #229 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Фиксируй, чтобы начать меняться

Если ты не можешь понять что именно мешает тебе жить, как ты хочешь, начни фиксировать всё, что с тобой происходит: Сколько ты съел еды, сколько сделал упражнений или сколько времени потратил на обучение. Записывай всё это в блокнот, чтобы увидеть свои слабые места и начать отслеживать прогресс.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Большая пятёрка для жизни

|Вывод из книги #228 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Спроси у мудрых

Как отделить верные решения от неверных? Лови лайфхак от автора:

Каждый раз, когда в чем-то сомневаешься, вспомни о человеке, которого ты уважаешь. Спроси себя: «Он бы гордился мной?». Если нет – возможно, ты делаешь что-то не так. Попробуй, метод работает на «ура»!

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​😱 ТОП-3 книг, пробирающих до дрожи

Ладошки холодеют, по спине пробегают мурашки.

В сети появился новый жанр, который сочетает в себе мистику и неотвратимую реальность.

Читаешь и постоянно находишь сходство с собственной жизнью. Словно книга написана про тебя и о тебе.

1️⃣ «Сцена после титров» — для тех, кто боится смерти.

Главный герой рассказа — Смерть.
Стоит тебе погрузиться в её мир и узнать, как работает загробный мир, как БАЦ!
Тебя ждет сюрприз... и множество открытий.

Если тебе нравится фильм Матрица», ты точно оценишь.


2️⃣ «Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы» — для тех, кто хочет начать сначала.

Когда кажется, что уже что-то поздно менять, и жизнь идёт как по накатанной.
Нужно остановиться и начать читать этот рассказ.
После прочтения поймёшь, что у тебя есть выход

3️⃣ «На небесах тебе нет места» — для тех, кто считает, что всё потеряно.

Представь, что ты попал в ловушку времени. Авиакатастрофа, которая повторяется снова и снова.
Как выбраться? В чём замысел, и как победить саму смерть?

Ответы найдёшь в книге

Предостережение - читать эти книги стоит с особой осторожностью. После прочтения придётся проснуться.

Спишь ли ты или уже проснулся, зависит от того, доволен ты жизнью или нет.

Выбирай ту книгу, которая больше всего понравилась

​​Сила подсознания

|Вывод из книги #227 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. Работать с негативными состояниями нужно по очереди

Если у тебя есть несколько проблем с негативом, не бросайся во все тяжкие, а разбирайся с ними по очереди. Для их проработки задавай себе наводящие вопросы, например:

«В каких ситуациях я ощущаю гнев? Что я говорю людям, когда злюсь? Что я делаю, когда злюсь? Какие эмоции порождает гнев? Что я чувствую на физическом уровне, когда злюсь? Как я могу изменить свою реакцию?»

Такими вопросами ты разрушаешь в голове старые нейронные связи и строишь новые. И чем глубже будешь погружаться в проблему, тем полезных связей будет больше.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн

​​Миллионер с хорошей кармой

|Вывод из книги #226 | Бесплатно, удобно, быстро|

1. О том, кем мы являемся, говорят наши мысли

Тебя когда-нибудь было интересно откуда в нашей голове появляются мысли? Если мы их слышим, значит мы уже не просто набор костей и мяса, а нечто большее. Но иногда странные мысли могут засорять наш «эфир» в голове, и от них нужно избавляться. Для этого важно тренировать сознание или сходить к психологу, если возникнут трудности.

▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн