Навигатор Здоровья

channel icon
Учим быть здоровыми без таблеток💊
Ссылка для друзей: https://t.me/+sTal-DIYffljYzcy

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 850,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет

Контент 18+

-65
17 795
подписчиков
-40
~3.7k
охват 1 публикации
0
~6
постов / день
-0,1%
20,8%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Навигатор Здоровья
14 июня 2024 г. 11:10
Как отличить мигрень от обычной головной боли

Тут ничего сложного нет: обычная боль при других состояниях часто ощущается как «сдавливание»«сдавливание» головы. Как правило, она вызвана сокращением мышц шейного отдела (головная боль напряжения).

➡️Интенсивность такой боли не превышает умеренной степени, и длится до нескольких часов.

Мигрень может начаться во время сна, тогда как в другом случае эта особенность отсутствует.
Навигатор Здоровья
14 июня 2024 г. 10:05
Навигатор Здоровья
14 июня 2024 г. 7:00
🌰Для тех, кто любит орехи макадамия

В низ много питательных веществ: витаминов группы В, витамин Е, и РР, а также минералов: кальций, селен, медь, фосфор, цинк, калий.

Как и в других орехах, в макадамии высокая концентрация жирных кислот.

Систематическое употребление макадамии в пищу уменьшает проблемы с кожей, нормализует ее цвет и жирность, а также улучшает состояние волос благодаря питательным жирам.

Диетологи рекомендуют для снижения веса заменять один прием пищи на горсть макадамии, которая восполнит недостающую энергию и снизит аппетит.
Также омега – 3 в составе ореха снижает уровень холестерина в крови, что является профилактикой заболеваний сердца и сосудов.

🦴Большое количество кальция в составе макадамии может стать профилактикой при заболеваниях суставов и костей.
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 20:05
Замучили прыщи на лице?
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 19:00
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 19:00
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 19:00
💥 ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на БАДы. Сегодня можно получить Омега 3 PRO, Витамин D3, Коэнзим Q1 со 100% скидкой!🔥

Подпишитесь @vtmns_ru и подробности акции в закрепленном сообщении.

Реклама. ИП Наумова Наталья Николаевна. ИНН 632205788021. erid: LjN8KDUNX
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 17:35
У вас высокое давление?

📌 Тогда ложитесь в кровать и затените комнату шторами, чтобы создать тихую и спокойную обстановку.

📌 Примите успокоительное, если у вас есть такое средство, и убедитесь, что вы не забыли принять свои лекарства от давления.

❗️Важно знать, что современные рекомендации запрещают врачам снижать кровяное давление экстренно более чем на 15-20% от исходного уровня, даже в случае инсульта. Следуйте рекомендациям врача и принимайте свои лекарства регулярно.
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 16:30
Вы зависите от мнения других?

Ваше физическое здоровье напрямую зависит от мироощущения и от того, насколько вы себя любите!

Основатель Школы Здоровых Волос нутрициолог-трихолог с 19-летним опытом Залия Салихова представляет Мастера Школы - психолог, типолог, профориентолог, талант-коуч Екатерину Лукьященко и совместный 

авторский вебинар «Как начать любить и принимать себя и не зависеть от мнения других», который пройдет 13 июня в 19:00 Мск.

Вы узнаете, как:
- найти точку силы внутри себя, а не ориентироваться вовне
- принять себя и перестать переделывать найти себя
- отношения с окружением влияют на ваше физическое здоровье
- мироощущение связано с самочувствием

Все это напрямую влияет на вас: на ваше здоровье и самочувствие. Именно это называется психосоматикой.

Что с этим делать - разберемся!
Приходите на бесплатный вебинар «Как начать любить и принимать себя и не зависеть от мнения других», который пройдет 13 июня в 19:00 Мск.
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 14:39
О пользе кефира!🥛
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 13:30
Получите востребованную цифровую профессию в онлайн-формате совершенно бесплатно в рамках проекта "Содействие занятости".

Каждому выпускнику — помощь в трудоустройстве!

Выберите специальность на свой вкус:
— Тестировщик 
— Системный аналитик
— Python-программист
— SMM-щик со знанием нейросетей
— Аналитик маркетплейсов
— Графический дизайнер
— Киберпсихолог
— Программист 1С

Почему мы?
📚  Официальный образовательный партнер ТГУ и РАНХиГС
🎓  Диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации установленного образца
💰  Отличные карьерные перспективы
🏃‍♀️ Совмещайте обучение с другими делами

Участвовать могут:
—Студенты последнего курса и выпускники
—Женщины в декрете, мамы детей до 7 лет
—Безработные, лица под риском увольнения
—Лица 50+, предпенсионеры
—Трудоустроенные люди, которые хотят повысить квалификацию
и Другие!

🚀 Подать заявку: https://osnovanie.info/?utm_source=telegain&utm_medium=navigator_zdorov%27ya&utm_campaign=vse_programmyhttps://osnovanie.info/?utm_source=telegain&utm_medium=navigator_zdorov%27ya&utm_campaign=vse_programmy

Реклама. ООО "ЦЕНТР ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ "ОСНОВАНИЕ". ИНН 7751117260. erid: LjN8K7jb1
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 10:15
2 СТАКАНА ЭТOГO ПИТЬЯ В ДЕНЬ ПOМOГУТ ПOХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАP В КPOВИ!

Это средство не только поможет вам снизить сахар в крови и похудеть, но еще это отличная профилактика диабета. Пpи сepдeчной нeдостаточности, циppозe пeчeни и вздутии живoта этот напиток советуют употреблять регулярно.употреблять регулярноупотреблять регулярно.

ТЕБЕ Понадобится
➡️1 ст. л. семян укропa
➡️1 л кипяткa
➡️термос
➡️ситечко

Как готовить:
1. Заливаем сeмeна укропа кипятком и даем настояться в тeрмосe в тeчeниe часа.

2. Εсли нeт тeрмоса, закрываем банку капроновой крышкой, заворачиваем в фольгу и помeщаем ee в цeллофaновый пaкeт.

3. Спуcтя чac процeживаем нaпиток. Πринимаем по 2 cтaкaнa нaпиткa в дeнь: 1 cтaкaн принимаем утром и еще 1 вeчeром.
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 8:59
❤️RE:Q PINK - СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ❤️

Настоящая женщина, какая она?

Желанная, уверенная, манкая. Она любит себя, притягивает взгляды, знает себе цену и вызывает восторг окружающих! Состояние уверенности, привлекательности и сексуальности всегда начинается изнутри🌹

О состоянии внутреннего комфорта, сохранении красоты и поддержании здоровья в самой нежной и деликатной женской зоне позаботится интимная сыворотка RE:Q PINK🌸

⭐️ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
✨Коррекция эстетических изменений в интимной зоне
✨ Лифтинг кожи интимной зоны
✨ Сужение входа и стенок влагалища
✨ Восстановление защитного барьера уро-гинекологической системы
✨ Антибактериальное и противовоспалительное действие
✨ Поддержание PH-баланса
✨ Отбеливание интимной зоны
✨ Устранение сухости, интенсивное увлажнение
✨ Повышение либидо

❤️Re:Q Pink - это просто, эффективно и абсолютно безопасно!

🇰🇷Произведено в Корее

🔗Ссылка OZON: https://ozon.ru/t/1BqA4B
🔗Ссылка WB: https://www.wildberries.ru/catalog/212831496/detail.aspx?targetUrl=MS&size=340217162

Реклама. Буймова И.В. ИНН 220532586271. erid: LjN8JwzrF
Навигатор Здоровья
13 июня 2024 г. 7:00
Зaмечательный aктер с бoльшим сердцем!
Навигатор Здоровья
12 июня 2024 г. 19:15
Сочетание лекарств и алкоголя! 💊🍾
Навигатор Здоровья
12 июня 2024 г. 18:07
Подписывайтесь на канал @mopsspa прямо сейчас и первыми узнавайте о специальных предложениях и акциях!
Навигатор Здоровья
12 июня 2024 г. 18:07
Репост:
Единственное, на что не жалко тратить жизнь, деньги и время - это классный опыт, яркие впечатления, небанальные эмоции! 💚🧡💙

В новом МОПС SPA мы собрали в одном пространстве множество удивительных возможностей - для того, чтобы Ваше время остановилось, и превратилось в особенную историю, которую приятно вспоминать.

✨Открытие совсем скоро!✨

✨Следите за новостями !✨

www.mopsspa.ru
Навигатор Здоровья
12 июня 2024 г. 15:05
Как заранее узнать о повышенном риске тромбоза?

Первый этап – обычная коагулограмма.коагулограмма. Если она выявит отклонения от нормы, следующим шагом станет развернутая коагулограммаразвернутая коагулограмма. Она показывает весь спектр возможных нарушений свертываемости крови. 

Кому стоит сделать развëрнутую коагулограмму?

Если у вас есть варикозная болезнь, артериальная гипертония, мерцательная аритмия или ишемическая болезнь сердца.

Могу ли я сделать генетический анализ на склонность к тромбозу?

Да. Это тест на мутацию Лейдена, которая встречается у 2–6% европейцев. Наличие дефектного гена в 6–8 раз повышает вероятность венозных тромбов, значительно возрастает риск инфаркта и инсульта. Вовремя начатое лечение снижает риск опасных осложнений.

Как подготовиться к сдаче коагулограммы?

Анализ сдается утром натощак. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, за 7–10 дней до исследования их прием нужно прекратить.
Навигатор Здоровья
12 июня 2024 г. 14:00
Наконец-то! Бальзам Туласи теперь в России 💚

Бальзам Туласи -  укрепляет иммунитет, снижает уровень стресса, повышает энергию 💪, нормализует сахар в крови, борется с воспалениями, улучшает кровообращение и даже предотвращает образование тромбов. 

Это не просто очередные витамины, это 100% натуральный продукт🍀, который не содержит алкоголя и сахара. Но его ВОЗДЕЙСТВИЕ… просто феноменально! Ваш организм скажет вам СПАСИБО, а вы почувствуете себя гораздо лучше

Не упустите эту возможность дать своему организму то, что он заслуживает. 

Узнайте о бальзаме подробнее
➡️ ЖМИ ССЫЛКУЖМИ ССЫЛКУ

БАД. Не является лекарственным средством

erid: LjN8Kasdu
Навигатор Здоровья
12 июня 2024 г. 12:00
Если есть усталость в пояснице к концу рабочего дня, то применяйте это упражнение!👍