Пропала эрекция перед сексом: что делать, когда всё пошло не так?

🗣 Не зацикливайся на неудачах. Твоя девушка поддержит, если не драматизировать. Сексуальные провалы бывают у всех. Вместо трагедии лучше относиться к этому с юмором и искать новые способы наслаждения друг другом.

💬 Секс — про удовольствие, и одна неудача не значит, что ты плох. Главное — справляться с трудностями и радовать друг друга.

Сталкивались с такой ситуацией?
👍 – частенько
❤️ – иногда
🔥 – всегда в боевой готовности

#урокисекса
#эрекция
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Секс пропал? Может, дело не в ней.

Ты злишься: "Она охладела", "раньше всё было по-другому"...
А сам — не спишь, ешь на бегу, сидишь криво, стрессуешь каждый день.
И думаешь, здоровье не при чём?

Секс — индикатор, не причина.Секс — индикатор, не причина.
Если он исчез — смотри глубже:
— гормоны в минус
— энергия на нуле
— тело в выгорании

Проблема не в женщине. Проблема — в батарейке. Твоей.

Настоящий мужчина — это не только про силу воли.
Это про силу тела.
А тело требует внимания, не отмазок.

Проверь себя — раньше, чем начнёшь винить других.

Ты в ресурсе — или на износе?

👍 — в тонусе
❤️ — пора заняться собой

#мужскоездоровье
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Факты, которые ты точно не знал

🗣Женский клитор содержит около 8 000 нервных окончаний — это в два раза больше, чем в головке члена. Но самое интересное: они связаны с более чем 15 000 другими нервами тела. Вся её чувствительность — как оркестр.

🌀Женщина способна испытывать до 20 оргазмов подряд, если правильно выстроить стимуляцию и не сбить состояние.

✍️При возбуждении матка поднимается, а влагалище становится глубже. Это значит, что глубина проникновения может меняться — и от этого зависят ощущения.


Знал об этом?

❤️ — да, и использую
👍 — теперь точно буду

#факты
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

Хочешь уважения? Начни с себя.

Ты ждёшь, что она будет мягкой, верной, честной.
А сам — орёшь, игноришь, играешь в молчанку?

Уважение не выдают за красивые слова.
Его зарабатывают действиями:
— держать слово
— не манипулировать
— говорить честно, даже если неприятно

Женщина чувствует, когда рядом — мужчина, а не обиженный мальчик.

Хочешь зрелые отношения — будь зрелым первым.

Уважает ли тебя девушка?

👍 — да
❤️ — есть над чем работать

#мужчина #отношения
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Секс урок 9: Почему важно говорить «что нравится» прямо

🗣 Никто не умеет угадывать. Даже тот, кто любит.

⏺ Ожидания без слов = разочарования
⏺ Партнёр не экстрасенс — говори, что приятно
⏺ Слова «мне нравится, когда ты…» работают лучше критики
⏺ Честность в постели = больше удовольствия для обоих

💬 Хороший секс начинается с открытого диалога.

❤️ — практикую
👍 — учусь говорить
🔥 — пока стесняюсь

#сексурок
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Мужская фертильность: как жара и тесные штаны мешают зачатию

🗣 Мужские яички расположены вне тела не просто так — им нужна температура на ~2–3°C ниже, чем остальному организму.
Когда ты носишь узкие джинсы, сидишь с ноутбуком на коленях или работаешь в жаре — температура поднимается, и:

⏺ Снижается качество и подвижность сперматозоидов
⏺ Может развиться варикоцеле (расширение вен мошонки)
⏺ В долгосрочной перспективе — влияет на фертильность

💬 Комфорт — это не про моду, а про здоровье. Особенно если в планах семья.

❤️ — знал
👍 — теперь буду внимательнее
🔥 — а я думал, это миф

#мужскоездоровье
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Секс факт 5: Секс улучшает иммунитет

🗣 Регулярная сексуальная активность действительно укрепляет здоровье.

⏺ Повышает уровень антител (IgA), защищающих от вирусов
⏺ Снижает уровень кортизола — гормона стресса
⏺ Улучшает сон, а значит — и восстановление организма
⏺ Поддерживает гормональный баланс и сердечно-сосудистую систему

Секс — это не только про удовольствие, но и про профилактику.

❤️ — знал
👍 — теперь буду использовать как аргумент
🔥 — за здоровый образ жизни

#факты
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Твоя любимка будет сосать другим мужикам

Ведь ты совсем не разбираешься в девушках. С чего ты взял, что твоя избранница не шалава?

НЕ СУЩИЙ СВЕТ - канал в котором научат тебя разбираться в женщинах и видеть их насквозь.

Ты узнаешь:
— Какие признаки говорят о том, что она блядь.
— Как разводить на секс одной манипуляцией.
— Как строить отношения с пригодной девушкой.

Ты станешь идолом для любой девушки: @nesuschiysvet

Слушать — не значит молчать, пока не очередь говорить

🗣 В паре важно не просто «слышать звук», а понимать, что за ним стоит.

⏺ Не перебивай — выслушай до конца
⏺ Смотри в глаза, не в телефон
⏺ Переспрашивай: «Правильно понял, что тебе было обидно?»
⏺ Не спеши с советом — иногда человеку просто нужно быть услышанным

Настоящая близость начинается там, где тебя действительно слушают
действительно слушают

Умеешь слушать?

❤️ — умею
👍 — учусь
🔥 — хочу попробовать

#отношения
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Чем сильнее ты хочешь — тем хуже выходит

🗣Секс — это не про усилия, а про энергию.
Чем больше ты стараешься, тем больше напряжения.
Хочешь «доказать себя» — теряешь чувствительность и контакт.

— Спешишь — она закрывается
— Давишь — она уходит в голову
— Боишься не справиться — теряешь себя

💬Женщина чувствует твой контроль и тревогу.
А секс без расслабления — это не близость, а борьба.

⏺Когда ты отпускаешь контроль — включается она.
Когда ты не стараешься быть идеальным — начинается настоящее.

Секс — не экзамен. Это танец.
И в танце важно не стараться, а чувствовать.

А ты чувствуешь девушку?

👍 — да
❤️ — хочу научиться

#сексуроки
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Питание, которое убивает секс

🗣Ты любишь пиццу, пиво, сладкое и перекусы на ходу?
Кажется, ерунда. Но именно это бьёт по главному — твоей мужской энергии.

💬Сахар, трансжиры, фастфуд:
— снижают тестостерон
— ухудшают кровоток
— гасят либидо и желание

⏺В итоге ты устаёшь быстрее, хочешь меньше и чувствуешь себя не «мужиком», а тенью себя.

Секс — это не просто про желание. Это про здоровье, энергию и питание.

Хочешь быть активным — начни с кухни.

А ты следишь за тем, что ешь?
👍 — да
❤️ — теперь начну

#мужскоездоровье

ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

3 мифа о сексе, в которые до сих пор верят

🗣1. "Чем дольше — тем лучше."
Нет. Женское тело устаёт от однообразных движений. Важно не время, а вариативность, паузы, дыхание и фокус на её ощущениях.

2. "Оргазм — главный показатель хорошего секса."
Оргазм — лишь вершина. А качество секса определяется тем, как она чувствует себя рядом с тобой: раскрытой, желанной, настоящей.

3. "Хороший секс — это врождённый дар."
Нет. Это навык. Его развивают те, кто наблюдает, учится, и не боится быть внимательным. Не альфой — а мастером.

А ты веришь в эти мифы?

❤️ — да
👍 — нет

#факты
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

Почему забота — это не только про "как твои дела?"

❤️ Отношения — это не только про «я тебя люблю» и «скучаю». Это про то, чтобы видеть друг друга глубже, чем через экран и смайлики.

Забота — это:
— укрыть, когда ей холодно
— заметить усталость в голосе
— не добивать вопросами, когда она молчит
— обнять, когда нет слов

Настоящая близость — не в подарках и статусе «в отношениях».
Она — в мелочах. В внимании. В том, чтобы быть рядом не когда удобно, а когда нужно.

Ты рядом, даже когда тяжело? Это и есть любовь.Ты рядом, даже когда тяжело? Это и есть любовь.


А ты умеешь заботиться по-настоящему?
👍 — да
❤️ — учусь

#отношения

ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

Секс урок 8: Почему важно менять сценарии в сексе

🗣 Рутинный секс — главный враг страсти.

⏺ Повторять одно и то же — значит притуплять желания
⏺ Новые позы, места и роли пробуждают интерес
⏺ Эксперименты — это не про «что-то странное», а про живость и драйв
⏺ Главное — комфорт и согласие обоих

Свежесть в сексе — это топливо для отношений.

❤️ — люблю эксперименты
👍 — хочу попробовать
🔥 — боюсь, но хочу

#сексуроки
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Прямой или кривой — нормально ли это?

🗣 У большинства мужчин пенис имеет лёгкий изгиб. Это не патология, а индивидуальная анатомия.

⏺ Прямых «по линейке» — почти не бывает
⏺ Лёгкий изгиб не мешает ни сексу, ни удовольствию
⏺ Важнее — отсутствие боли, напряжения или проблем с эрекцией
⏺ Сильная кривизна и дискомфорт — повод обратиться к урологу (возможно, болезнь Пейрони)

Форма члена — не повод для стыда. Главное — как ты им пользуешься.

❤️ — знал
👍 — полезно
🔥 — стало спокойнее

#мужскоездоровье
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Секс факт 4: Мужчины тоже могут испытывать множественные оргазмы

🗣 Не только женщины способны на это.
Мужчина может переживать несколько оргазмов подряд, если учится контролировать эякуляцию и лучше чувствует своё тело.

⏺ Это навык, а не суперспособность
⏺ Связан с дыханием, расслаблением и фокусом
⏺ Начинается с осознанного секса, а не гонки до финиша

Секс — не спринт, а путь. И у мужчин он тоже может быть глубже, чем кажется.

❤️ — знал
👍 — интересно
🔥 — хочу попробовать

#факты
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Страсть — это не только про секс

🔥 Страсть — это энергия между вами. Её не заменит удобство, быт или «хорошее отношение».

⏺ Страсть питается интересом, неожиданностью, живыми желаниями
⏺ Исчезает, когда становится слишком «правильно»
⏺ Живёт в прикосновениях, взгляде, флирте, спонтанности
⏺ Не требует идеального тела — требует включённости

💬 Если нет страсти — это не «конец», а сигнал: пора оживить связь.

❤️ — чувствую
👍 — хочу вернуть
🔥 — есть, но хочу больше

#отношения
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Секс урок 7: Как говорить «нет» в сексе — и при этом сохранить близость

🗣 Отказ — это нормально и здорово.

⏺ Говорить «нет» — значит уважать свои границы
⏺ Это не значит обидеть партнёра, а позаботиться о себе
⏺ Честность укрепляет доверие и делает секс лучше
⏺ Можно предлагать альтернативы или объяснять, что не комфортно

Настоящая близость строится на взаимном уважении и понимании

❤️ — умею
👍 — учусь
🔥 — хочу научиться

#сексуроки
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться