Ответ на 1 вопрос и подписка на Яндекс Музыку вашаОтвет на 1 вопрос и подписка на Яндекс Музыку ваша

✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке до конца года бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кино и книги тоже в подписке!
Попробуйте!👍

ПопробоватьПопробовать

#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе

Как избавиться от пигментных пятен?Как избавиться от пигментных пятен?

Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.

К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.

Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».

Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!

Узнать большеУзнать больше

#реклама
О рекламодателе

Алкогольный напиток, от которого самое слабое похмелье

➡️Типичная история из жизни: «Самое тяжелое похмелье от джина. Я как-то так надрался, что с тех пор пью только водку».
Если бы наш герой продолжал пить джин (качественный) регулярно, то рано или поздно приноровился бы соблюдать дозировку, верно подбирать закуску, запивку и в конце концов смог бы потреблять джин безопасно для себя на автопилоте, интуитивно. Обычно это так работает, если человек не запойный алкоголик.

К чему все это предисловие? К тому, что при оценке наименее похмелеопасного напитка надо учитывать и точную алкогольную дозировку и культуру потребления.

Допустим, за вечерок вы наедине с собой легко убалтываете литр вина (примерно 15 градусов алкоголя). Это дозволительно сравнивать или с тремя литрами пива (примерно 5 градусов), или с 0,375 л водки (40 градусов). Ну и опять же литр вина употребить без закуски — не вопрос, а с водкой такой фокус не проходит. То есть культура и метод потребления по жизни разные, что радикально влияет и на объективные, и на субъективные выводы.

❗️Лидером слабопохмельного рейтинга внезапно становится водка! Она прозрачная, не выдерживается в бочках с примесями, не содержит ароматических и цветовых добавок. Если тебе кажется, что 375 грамм водки с утра вспоминаются легче, чем литр вина, то тебе не кажется. В вине можно найти половину таблицы Менделеева, поэтому эффект может быть какой угодно степени непредсказуемости. А водка — чистый алкоголь, ничего лишнего.

Светлое пиво тоже относится к слабопохмельным напиткам и совсем немного в этом качестве уступает водке.

Накидай ❤️ если хочешь пост про сочетания алкоголя с закусками!

#Алкоголь#Алкоголь

Названа самая опасная секс-поза в мире

💬Думаешь, ничего на свете не может причинить такую боль? Увы, заблуждаешься. Есть одна секс-поза, которая ответственна за половину случаев переломов пениса. Это «обратная наездница» — вариант позы «женщина сверху», но не лицом, а спиной к мужчине.

☝🏼В такой позе резкие скачки женщины могут привести к тому, что пенис будет прижиматься к ее лобковой кости. Это с высокой вероятностью чревато переломом, дискомфортом и даже деформацией пениса, он буквально станет похож на баклажан — и цветом, и формой.

➡️Единственный способ избежать этого, не меняя позы, — синхронизировать движения, чтобы пенис не выскальзывал из партнерши.
При хаотичных толчках есть риск, что белочные оболочки члена будут разорваны. Это, по сути, и называется переломом.

А ты знал об этом? Ставь 🔥 если любишь А ты знал об этом? Ставь 🔥 если любишь эту позу)

Мы много говорили о пользе сна.

А что нужно, чтобы провалиться в хороший сон и через восемь часов проснуться человеком?

1. УБЕРИСЬ
Бедлам где ты спишь, ощутимо снижает качество сна. Когда вокруг чересчур много хаотичной визуальной информации, нервная система перегружается. В спальне должен быть минимум вещей.

2. Пей
Алкоголь помогает вырубиться, но выспаться - нет. В таком состоянии активируется альфа-ритм мозга, а это мешает тебе достичь фазы "глубокого" сна, без которого нельзя восстановиться. Нарезался? Пей на ночь побольше воды, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови.

3. РАЗДЕНЬСЯ
Для сна требуется правильная терморегуляция организма: когда ты засыпаешь, температура тела снижается. Пижама, футболка в которых ты спишь, мешают этому процессу и опять же снижают качество сна. Так что спи голым. И подруге предложи сделать также.

А что ты делаешь для того, что бы быстрее уснуть? Делись в комментариях и не забудь поставить 👍🏼

Дофамин простыми словами. Продолжение.

Т.е. наш организм может получить дофамин:

➡️➡️Легко и не напрягаясь:
- многочасовое сидение в социальных сетях;
- длительные сеансы залипания в видеоигры;
- просмотр нескольких выпусков телесериалов подряд (запоем);
- совершение импульсивных покупок, особенно в интернете;
азартные игры;
- проверка уведомлений на телефоне;
- бесцельный серфинг в интернете;
- бесконечное пролистывание новостных лент (думскроллинг);
- постановка целей, Без реальных действий.

➡️➡️А вот действия, требующие затрат сил и времени:
- регулярные занятия спортом;
- достижение поставленных целей;
- хобби;
- получение новых навыков;
- медитация;
- качественно проведенное время с семьей и друзьями;
- чтение;

Без вмешательства твоей осознанности организм выберет легкий путь и дешевый дофамин.

Проблема в том, что тебе теперь гораздо тяжелее достигать долгие и тяжелые цели, а организм или даже мозг привык к целям не дающим реальный положительный результат, но дающим дофамин.

Нюанс в том, что все важные цели в жизни - сложные и долгие.

ПОЭТОМУ - убери все что дает дешевый дофамин и сосредоточься на действительно важных вещах.

Ставь 👍👍если было полезно!

#Здоровье#Здоровье

Инъекционно-паровая терапия АДЕНОМЫ предстательной железы при помощи аппарата REZUM.

REZUMREZUM - самый СОВРЕМЕННЫЙ ЭНДОСКОПИЧЕСКИЙ метод лечения ДГПЖ.

Однократная процедура под анестезией уменьшает увеличенную простату и улучшает мочеиспускание.

Кому показана процедура:
🔹Молодым мужчинам с объемом простаты 30-80 см3
🔹Мужчинам, которые хотят сохранить эрекцию
🔹Мужчинам, которые не хотят регулярно принимать препараты для улучшения мочеиспускания

Аппарат REZUM избавит от проблем с мочеиспусканием.Аппарат REZUM избавит от проблем с мочеиспусканием.

Почему стоит рассмотреть именно данный метод лечения?
✔️Неинвазивный эндоскопический метод лечения
✔️Сохранение сексуальных функций
✔️Не требует общей анестезии
✔️Не требует трат на препараты для лечения эректильной дисфункции

Подписывайтесь на канал и записывайтесь на бесплатную консультацию по REZUM🔵Подписывайтесь на канал и записывайтесь на бесплатную консультацию по REZUM🔵

Дофамин простыми словами, и почему дешевый в этом случае это очень плохо! Часть 1.

⚡️Дофамин нередко называют нейромедиатором «хорошего самочувствия», однако его функция заключается в регуляции системы мотивации и вознаграждения. Сложновато написано.

Короче: когда уровень дофамина повышается, организм получает сигнал о том, что то или иное занятие доставляет нам удовольствие и его стоит продолжать и повторять.

Исторически дофамин у наших предков выделялся ближе к завершению тяжелого дела, строим плот и вот вот бросим это не благодарное дело. А тут к нам приходит дофамин и мы все таки доводим его до результата.

Проблема в том, что в настоящее время дофамин активно выделяется и во время пролистывания социальных сетей, и при достижении какой-либо значимой цели.

➡️➡️Во время пребывания в социальных сетях:
Происходит регулярная разрядка благодаря лайкам, новым комментариям или сообщениям. Каждая мелочь приносит удовлетворение. Т.е. мы получаем дофамин просто так - и его называют "Дешевый" дофамин. Отсюда и вытекает принцип работы социальных медиаплатформ — они искусно эксплуатируют этот механизм. Такая кратковременная и частая разрядка может привести к формированию привычки.

➡️➡️При достижении действительно важной цели:
Вы затрачиваете массу сил, времени и труда, поэтому дофамин выделяется только по факту достижения цели, а не каждую минуту. Этот процесс также может привести к формированию привычки, но он происходит гораздо медленнее, поскольку дофамин выделяется нерегулярно. Т.е. дофамин достается после серьезных усилий.

Продолжение следует.

Ставь 👍👍если было полезно!

#Здоровье#Здоровье

Функциональный гардероб для комфортной осениФункциональный гардероб для комфортной осени

Собираем идеальный гардероб с belle you!❤️
- Универсальная верхняя одежда;
- Теплые аксессуары;
- Базовые лонгсливы, брюки и другие модели для холодов в наших капсулах.
⚡ Скидка 10% на первую покупку!

Перейти на сайтПерейти на сайт

#реклама
belleyou.ru
О рекламодателе

да, да, да.

кто с таким сталкивался ?

Яндекс Музыка до конца года бесплатно!Яндекс Музыка до конца года бесплатно!

Подписка Яндекс Плюс для вас и 3-х близких до конца года бесплатно!
Слушайте музыку, смотрите фильмы и читайте книги в одной подписке.
Попробуйте!👍

ПопробоватьПопробовать

#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

🔸В чем сила брат? В икре!

Из икры должны вылупиться новые рыбки, поэтому икра это просто концентрат всего самого полезного.

Этот продукт богат протеинами, омега-3 жирными кислотами и витаминами группы B. Все эти элементы играют большую роль в поддержании физической формы и сексуальной функции.

Итак внутри мы найдем:
В первую очередь БЕЛОК. Он же протеин.
Белки являются строительными блоками для мышц, способствуя улучшению физической формы и общего самочувствия.

Омега-3 жирные кислоты

✔️улучшают кровообращение
✔️снижают воспаление
✔️способствуют лучшему кровоснабжению органов
✔️повышают мужскую потенцию

Витамины группы B

✔️обеспечивают организм энергией и выносливостью,
✔️помогают и просто необходимы для энергетического обмена и образования красных кровяных клеток,

Цинк

✔️играет важную роль в синтезе тестостерона,
✔️помогает в образовании спермы и поддержании здоровья предстательной железы.

Надеюсь убедил тебя, что икра это не только деликатес, но и мегаполезный продукт, или как сейчас говорят - СУПЕРФУД.

И лови лайфхак И лови лайфхак - в магазинах продается не только икра красных рыб, но и икра вполне обычных - судака, мойвы или минтая. Вероятно она чуть менее насыщена полезнятиной полезнятиной ( хотя исследований я таких не видел), а вот стоит просто кратно дешевле. Банка рублей за 70. Да, да, ты все правильно понял, так дёшево.
Делаешь себе утром бутерброд с икрой и получаешь БУСТ всего полезного на целый день.

Ставь 🩷, если понравилось и напиши, что ты ешь вкусного и полезного .

Вдруг, не все знают правила

Снова #небанальныепозы

поза:Секс в бассейне . Все очевидно по картинке

☝🏼ФИШКА - я не знаю где ты сейчас это сможешь попробовать, но если сможешь - впечатления будут незабываемые

🔥ПОПРОБУЙ ТАК. Одна из популярных поз для секса – когда женщина, стоя на полу, наклоняется над кроватью или столом. Если на ней надета юбка, это отлично подходит для быстрого секса. Это можно сделать в любом месте, где есть удобная поверхность, например, на мелководье бассейна, когда она перегибается через край.


Ну как, все поместились? Пробовал так? Или счета за воду тебя убивают? напиши в комментариях.

Репост: