ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:1 кабачок,
2 перца ( разных или одного цвета),
Для фарша:
зажарка из одного лука и одной протертой моркови,
500г куриного фарша (или говяжий фарш),
1/2 протертого кабачка,
1/3 мелко порезанных зеленого и красного перца,
зелень (петрушка, укроп),
1 яйцо,
1 ч ложка томатной пасты,
соль, серный перец и паприку по вкусу,
1-2 ст ложки растительного масла.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯПодготовить овощи к фаршированию: срезать пополам, вынуть мякоть колбочка, и семена перцев. Разложить на противень с пергаментной бумагой. Полить овощи оливковым маслом, посолить и поперчить.
Дальше готовим фарш: все ингредиенты хорошо смешать и выложить на половинки подготовленных овощей.
Отправить в духовку на 190°-200° приблизительно на 1 час. Смотрите по своей духовке. Следите за готовностью мяса. Как только овощи с фаршем запекли, по желанию можно сверху выложить половинки сыра мацарелла и запечь еще несколько минут.