🔥Как избавиться от воспалений на лице без косметологов и гормональных препаратов?

Многие девушки тратят кучу денег на:

❌дорогущие крема
❌процедуры у косметолога

Но все это не работает, ведь решать проблему нужно изнутри!

На самом деле избавиться от воспалений,  укрепить иммунитет и даже похудеть можно с помощью безвредных натуральных трав!

Недавно я наткнулась на бесплатный курс, который действительно работает и помогает избавиться от воспалений даже детям от 3-ех лет, забрать курс можно тут👇

❗️https://t.me/vitamanova/125

Автор курса - Виктория Ратманова. Она эксперт по здоровью кожи, восточной медицине и траволечению с опытом 14 лет!

Также на ее канале вы найдете посты:

📍Почему нужно пить натощак горячую воду?

📍Как сделать натуральный Алоэ-гель против ожогов и воспалений своими руками?

ПОДПИСЫВАЙСЯ, чтобы сохранить здоровье и красоту на долгие годы!

🫧Как избавиться от холестерина

🌿Пoвышeнный урoвeнь хoлeстeринa пoявляeтся в рeзультaтe нeумeрeннoгo упoтрeблeния жирoв и жирнoгo мясa, чтo нeрeдкo привoдит к oбрaзoвaнию склeрoтичeских бляшeк, инфaркту, инсульту и другим бoлeзням.

🌿Βыгoняeт лишний хoлeстeрин из oргaнизмa eжeднeвнoe упoтрeблeниe пo 100-200 мл сoкa, oтжaтoгo из мoлoдых свeжих oгурцoв.

🌿Пить eгo 2-3 рaзa в дeнь дo eды, кaждый рaз рaствoряя в сoкe 1 ст.л. мeдa.

Доктор Чернышова

​​ТРЕНИРУЕШЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,А РЕЗУЛЬТАТА НЕТ? Не поверишь, но с этой проблемой сталкивается 91% моих подопечных.

Мария, дипломированный фитнес-тренер, нутрициолог,имеющая медицинское образование .🏋🏼‍♀️🥑👩‍⚕️Мои подопечные- это люди с избыточным/недостаточным весом, расстройствами пищевого поведения и другими проблемами. Моя миссия-научить вас осознанно подходить к своему телу. Это не просто «похудеть к лету» или «набрать мышцы», это смена мышления и образа жизни в целом . Я не даю готовые рецепты,я объясняю, как эти рецепты изобретать.
А так же, я являюсь бронзовой и серебряной призеркой Красноярского края по бодибилдингу в категории фитнес-бикини. Мне удалось победить анарексию ,поэтому я как никто другой знаю все этапы на пути к здоровому телу и гармонии с ним🫶🏻

За 12 недель работы со мной ты:
🔥полностью изменишь свою жизнь и свое мышление, начнешь любить себя
🔥научишься вкусно есть,без жестких диет и ограничений
🔥узнаешь как избежать срывов и зажоров
🔥узнаешь все тайны борьбы с целюллитом (поверь ты их не знал)
🔥обучишься основам сбалансированного питания, научишься качественно и эффективно тренироваться

Как всегда, раздумья и мысли отложить на потом? Начну с понедельника, следующего месяца или с Нового года. Все это из-за страха перед неизвестностью. Если ты уже думаешь об изменениях, значит пришло время начать действовать!💪🏻

Сейчас я готовлю к запуску свой уникальный продукт по индивидуальному онлайн-ведению для людей, которые хотят изменить свое тело и образ жизни.
Хочу пригласить тебя на бесплатную консультацию, на которой я разберу твою ситуацию, дам рекомендации, которые помогут улучшить здоровье и фигуру, отвечу на вопросы, касаемо тренинга и питания.

Если тебе откликается мое предложение – отправь слово “ЗДОРОВЬЕ” в личные сообщения📲 @Mari_fitnes
Так же вступай в мой закрытый канал https://t.me/+I0a0p-sPjB85MDMy
И в сообщество ВК https://vk.com/club218186421 где ты узнаешь мой путь от анарексии до фитнес-бикини ,а так же получишь полезную и ценную информацию❤️‍🔥

🫧Польза граната.

🍀Воспаление почек и печени.
— 2 ч. ложки измельченной кожуры заливаем 1 стаканом горячей воды.
— Кипятим на водяной бане 30 мин.
— Процеживаем, отжимаем и доводим, кипяченой водой, до исходного объема.
— Принимаем по 50 мл. до еды, 2-3 раза в день.

🍀Анемия.
— Принимаем разведенный водой 1:1 сок.
— 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
— Пьем в течение 2 месяцев.
— Делаем перерыва 1 месяц и повторяем.

🍀Расстройство кишечника.
— 2 ч. ложки измельченной кожуры добавляем в 1 стакан воды.
— Кипятим 15 мин., настаиваем в течении 1 часа.
— Принимаем по 1/3 стакана перед едой.

🍀Воспаление кожи.
— 1 ст. ложку измельченной кожуры завариваем 100 мл. воды. — Процеживаем и принимаем по 1-2 ч. ложки, 3 раза в день, до еды.

Доктор Чернышова

📆Возраст - всего лишь цифра

с Аnti-age технологиями омоложения из Японии 🇯🇵

🔬Сохранить естественную красоту и вернуть ускользающую молодость сегодня можно, благодаря основам биохакинга и современным процедурам для тела.
🧪А закрепить результат - используя премиум комплексы внутрь, в сочетании с космецевтикой из Японии.

Самое новое и научно доказанное в области Аnti-age уже здесь📍 🧴Теперь вы не запутаетесь в огромном выборе баночек и капсул и найдете свой эликсир молодости.

🎙Подписывайтесь на канал @Yulia_Enhel и пользуйтесь привилегиями, открывая для себя новую эпоху здоровья и ментального благополучия.

🫧Больным суставам поможет полынь!

🌿Готовим полынное масло.

Рецепт:

В литровую банку засыпать аптечную пачку измельченной полыни;
Залить любым растительным маслом;
Настаивать на солнце 40 дней, время от времени взбалтывая.

📌Всего 2-3 компресса на колени, спину, руки – и боли проходят. Помогает также при аллергической сыпи – мазать пораженные участки кожи.

Доктор Чернышова

​​"Успешное похудение начинается с анализов: 8 показателей, которые стоит проверить"

Практически каждый запрос ко мне на консультацию от женщин 40+ лет касается снижения веса.
Собираю анамнез и диву даюсь некоторым экзотическим способам и диетам моих клиенток. Результат, как правило, краткосрочный. Почему? Потому что зачастую набор веса вызывают метаболические сдвиги. На уровне биохимии. Выяснить какие именно, помогают показатели ниже.

✅Общий анализ крови. Это базовый анализ для оценки состояния здоровья. При его проведении мы оцениваем маркеры воспаления, наличие анемии, инфекции, и косвенно определяем дефицит железа и витаминов группы В.

✅Глюкоза и инсулин. После проведения анализа на глюкозу и инсулин, необходимо рассчитать индексы инсулинорезистентности, такие как индекс Caro и индекс Homa. Это оценит углеводный профиль, определит наличие инсулинорезистентности и преддиабета, а также выявит диабет на ранних стадиях.

✅Гормоны щитовидной железы. Прямые водители метаболизма. Практически всегда недостаточность этой железы связана с лишним весом.

✅Общий белок и альбумин - покажут состояние белкового обмена в организме. Если имеется дефицит белка, то снизить вес может быть трудно, почти невозможно.

✅Витамин D. Это главный витамин, который обладает свойствами гормона, и его недостаток может негативно сказываться на процессе снижения веса.

✅Ферритин. При наличии анемии может быть сложно снизить вес, так как ткани организма испытывают кислородное голодание.

✅Пролактин. Женский половой гормон при повышении, которого снизить вес вряд ли удастся.

Знание ключевых показателей метаболизма - первый шаг к успешному и здоровому похудению. Если вы ощущаете - лишний вес стал проблемой и мешает вам жить полной жизнью, я приглашаю вас записаться на консультацию ко мне.

Вместе мы обсудим ваши индивидуальные анализы и результаты. Определим нарушения в организме, которые могут влиять на ваш вес. Я разработаю персонализированную стратегию похудения, основанную на показателях метаболизма.

Сделайте первый шаг к своей здоровой и стройной фигуре - вместе мы справимся!

Обязательно подпишись на канал не только моей хорошей подруги, но и специалиста с большим опытом и отзывами Обязательно подпишись на канал не только моей хорошей подруги, но и специалиста с большим опытом и отзывами Обязательно подпишись на канал не только моей хорошей подруги, но и специалиста с большим опытом и отзывами 👇

https://t.me/+XF0IjceFgmM3MzBi
https://t.me/+XF0IjceFgmM3MzBi
https://t.me/+XF0IjceFgmM3MzBi

🫧Мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни!

🌿Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт. Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

🌿Приготовление и применение:

🌿Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.

🌿Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин. до завтрака.

📌Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.

Доктор Чернышова

🫧Очищение крови, улучшение обмена веществ!

🌿Понадобится:
- Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн.
- Йoд - 5 кaпeль.
- Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa.
- Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным).

🌿Приготовление и применение:
- Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa.
- Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк.

📌С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.

Доктор Чернышова

☀️Почему наша кожа грустит осенью?
Лето закончилось и осень настоящий стресс для организма. Мы не всегда замечаем, как наша кожа теряет влагу и упругость, появляются пигментные пятна, а текстура становится менее ровной.
💡Чтобы вдохнуть новую жизнь в уставшие клетки кожи и вернуть лицу свежий и естественный образ, необязательно ехать на край света и искать натуральную природу.

📍Располагайтесь удобно дома на диване и выбирайте свой ежедневный ритуал для ухода за лицом🎁
Соли Тихого океана, вода из источников горы Фудзияма, 100% Fullerene, запатентованный NMN комплекс, экстракт ласточкиного гнезда и много полезных натуральных ингредиентов в линейках продукции Enhel Beauty.🌸

🇯🇵Если вы не едете в Японию, то Япония едет к вам🎙

Подписывайте на канал @Yulia_Enhel@Yulia_Enhel и узнавайте новое о биохакинге, секретах страны долгожителей и выбирайте натуральную космецевтику №1 в Японии по специальным привилегиям для подписчиков.

🫧Анальгин от боли в суставах

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

🌿Понадобится:
- 300 г спирта;
- 1 флакон камфорного спирта (10 мл);
- 1 пузырек йода (10 мл);
- 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

🌿Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Доктор Чернышова

🫧Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки!

🌿Вот рецепт кофе из одуванчика:

🌿Выкопать 2-х летний корень (он толщиной с мизинец) вымыть. Нарезать кусочками 1,5-2 см, положить в сковороду, или духовку, обжарить до светло-коричневого цвета, и перемолоть в кофемолке. Заваривать, как обычный кофе (цвет и запах почти не отличишь) Мы добавляли ещё козье молоко.

🌿Соберите 400 (четыреста) одуванчиков (получается неполный целофановый пакет),замочите на сутки,можно на 12 часов что бы ушла горечь,отделите цветочки. Вымоченные и промытые цветы, заливаю 0,5 литра кипятка, варю 15 мин,затем настаиваю до остывания,отжимаю цветы и их выбрасываю. Отвар процедить,чтоб не было никаких крошек от цветов.

Доктор Чернышова

Маски для лица! 👇

🔸 С петрушкой
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с измельчённой петрушкой (чайной ложкой).

🔸 Медовая
Огуречную массу (столовую ложку) смешать с жидким мёдом (чайной ложкой). Такая маска из огурца и мёда отлично справится с покраснениями и пигментными пятнами на коже

🔸 Лимонная
Натёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с лимонным соком, только что выжатым (чайной ложкой).

🔸 Молочная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с домашним молоком (столовой ложкой), нежирным творогом (столовой ложкой), измельчённой петрушкой (столовой ложкой) и оливковым маслом (чайной ложкой).

🔸 Картофельная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с натёртым свежим картофелем (2 столовые ложки).

🔸 Сметанная
Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с домашней сметаной (2 столовые ложки). Такая маска из огурца и сметаны прекрасно подойдёт для любой кожи: сухую кожу увлажнит по максимуму, а у жирной заберёт нездоровый блеск.

Доктор Чернышова

Напитки, которые очистят вашу печень!

‼️ Печень способна самовосстанавливаться, но когда ваш рацион неправильный (алкогольные напитки, сладости и нездоровая пища), этот процесс осложнен. В этих случаях мы должны принимать во внимание методы лечения, которые улучшают и облегчают процесс.

✅ Ромашковый чай
Приготовьте чай из ромашки и выпейте его перед сном, это поможет вам лучше спать, очистить толстую кишку и улучшить функцию печени.
⠀
✅ Имбирь и лимонная вода
Разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона, вскипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут, а затем дайте остыть. Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель.
⠀
✅ Овсянка
Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столовой ложкой корицы и стаканом воды. Пейте этот теплый препарат каждый вечер, волокно овсянки улучшит все процессы вашей пищеварительной системы.

Доктор Чернышова

Целебные свойства паприки! 👇

🍀Паприка способна активизировать обмен веществ организма, поэтому люди, которые имеют расстройства на этой почве, должны есть паприку, а также те, кто имеет слабый иммунитет.

🍀Паприка также стимулирует корни волос, из чего они начинают расти быстрее. Тоже самое касается и ногтей, поэтому если девушка сталкивается с потерей волос или же ломкостью ногтевой пластины, на помощь придёт паприка.

🍀Специалисты советуют употреблять паприку в пищу людям, страдающим от расстройства ЦНС, стрессовых ситуаций, бессонницы и если у человека наблюдается общий упадок сил.

🍀Люди пытаются похудеть с помощью паприки, ведь она улучшает метаболизм организма, стимулирует работу желудка и кишечника, а также является сильным мочегонным и жиросжигательным средством с хорошей эффективностью.

Доктор Чернышова

Какао — секрет вечной молодости. 👇

‼️ Не так давно ученые обнаружили, что в какао-бобах содержится такой элемент как эпикатехин.

🌿Это то вещество, которое помогает организму бороться с онкологией и диабетом, а также предотвращает инфаркты и инсульты.

🌿По результатам исследования ученых какао не приводит к ожирению, а даже наоборот – способствует избавлению от лишних килограммов, так как при его употреблении насыщение наступает быстрее, чем от чая (зеленого или черного) или кофе.

🌿Эксперты пришли к выводу, что какао лучше употреблять в первой половине дня. В какао-бобах содержится меланин, помогающий вашей коже избежать негативного влияния ультрафиолета; меланин также предотвращает солнечные ожоги и сохраняет молодость и упругость тканей.

Доктор Чернышова

Вам нравится читать контент на этом канале?
Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?
Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:
1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/+LIMtUawGkCg3YmIy
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию
Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Доктор Чернышова

🫧Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны будут в нopмe.
⠀
🌿Рeцeпт №1
Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe.
Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo тёплoй вoдoй, дaйтe eму cлeгкa ocтыть и выпeйтe зaлпoм. Утpo лучшe нaчaть c этoгo нaпиткa.

🌿Рeцeпт №2
Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извecтных peцeптoв aюpвeды. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo».
Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь

🌿Рeцeпт №3
Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будeт в пopядкe.
Рeцeпт пpигoтoвлeния тoжe нecлoжный: зaлeйтe oдну cтoлoвую лoжку лиcтьeв мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нacтoятьcя 10 минут. Ηe пeйтe пepeд cнoм, пpинимaть лучшe c утpa и в тeчeниe дня.

Доктор Чернышова

Реанимируем печень от перегрузки и ожирения.

Абсолютно безопасное средство, улучшает состояние организма и помогает вывести из печени токсины.

▫️Горсть свежих или сушеных листьев мяты.
▫️ Сок 1 лимона.
▫️Сок 1 апельсина.
▫️1 л. воды.
▫️3 ст. ложки меда.

— Выливаем воду в глубокую металлическую миску и нагреваем на плите.
— Добавляем мяту.
— Снимаем с огня и даем остыть до комнатной температуры.
— Добавляем сок лимона, апельсина и мед.
— Все хорошо перемешиваем и процеживаем через ситечко.

🍃Отлично помогает при любых отравлениях.
— Хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт.
— Прекрасно утоляет жажду в жару.

Достаточно принимать 1 стакан напитка в день, для того чтобы запустить очистительные процессы в печени.

Доктор Чернышова