Бoмбoчкa для иммунитeтa

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Почему строгие матери опасны для дочерей

🔸Девочки в целом более чувствительны к жесткому стилю воспитания, чем мальчики, причем их психика особенно страдает в случае, если самым строгим родителем является мать, а не отец.

🔸Ученые проанализировали данные о детях и родителях из трех стран мира с очень разными культурами — Колумбии, Италии и США. В общей сложности в исследовании участвовали 567 матерей, 482 отца и 566 детей. Родителей опрашивали о том, как они лично воспитывают и дисциплинируют детей, и о том, как это принято в их культуре. Дети проходили психологическое тестирование на признаки руминации, а также симптомы тревожности и депрессии.

🔸Анализ собранной информации показал — чем строже матери, чем чаще они ругают и наказывают, тем ярче у них симптомы тревожности и депрессии. При этом на психику сыновей строгость матерей такого негативного влияния не оказывает, а строгость со стороны отцов оказалась не опасна для психики детей обоего пола.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

♦️Женщины лучше видят?

Некоторые женщины обладают уникальной способностью различать большее количество цветов, чем все остальные. Причина в том, что природа наградила их четырьмя или даже пятью цветовыми рецепторами, а у большинства из нас их всего три.

Но это касается только цветов. Если говорить про четкость зрения, у них она не лучше чем у остальных.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Так ли страшна тефлоновая сковорода? Рассказывает химик 🧐

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Проверяем ОМЕГА-3 на качество 💥

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Почему нужно почаще есть борщ!⬇️

▫️Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении.

▫️Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты).

▫️Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Нажмите на ссылку: Вход
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Чай из трав для лечения нервов 🚨

❇️ Приготовьте сбор растений: 4 части шишек хмеля, 3 части листьев мяты перечной, 3 части травы зверобоя, 4 части измельченного корня валерианы, 3 части ромашки аптечной.

❇️ Все составляющие сбора хорошо измельчите, смешайте. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.

Принимайте настой короткими курсами по 4-5 дней, с перерывами между ними по 2 недели.

Постепенно перерывы делайте все более продолжительными. Не заметите, как справитесь с этим состоянием, престанете волноваться, и голова станет ясной.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Простые секреты о растительном масле.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Как убрать из птицы, рыбы или мяса антибиотики?

✔️ Не стоит сразу готовить мясо после его покупки или размораживания.

✔️ Предварительно замочите мясо или птицу, рыбу в воде, обычной или минеральной, и выдержать около часа. Можно добавить в воду немного соли, либо лимонного сока, это поможет «вытянуть» из мяса опасные соединения.

✔️ Также стоит готовить на вторичном бульоне, а первый сливать: при варке мяса или птицы, рыбы, многие чужеродные вещества уходят в воду. После закипания стоит проварить мясо не более 10-15 минут, слить бульон, затем добавить чистую воду и готовить уже как обычно.

✔️ Лучше убрать с тушки пленки, кожу и жир: они накапливают больше всего вредных веществ.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Моем импортные овощи и фрукты

🍓У каждой хозяйки на кухне должна быть щеточка, которую обычно используют для мытья посуды

Она нужна для того, чтобы мыть импортные овощи и фрукты. Все обращали внимание, что они очень красивые – блестящие, а на ощупь – будто покрытые жиром.

Их действительно обрабатывают синтетическими восками, парафинами и другими химическими веществами, чтобы они меньше портились.

Например, дифенилом, который из-за своей токсичности запрещен в США и Европе

В больших количествах дифенил раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает аллергию, тошноту и рвоту, подавляет деятельность центральной нервной системы и способствует развитию кожных заболеваний.

Поэтому импортные фрукты и овощи нужно мыть особенно тщательно.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

З лучшие позы чтобы, ничего не делать и оздоравливаться 👍

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Невозможно исправлять осанку, растягиваться и худеть одновременно? 🤔

‼️ Это миф! Вам поможет всего одно упражнение — ЯПОНСКИЙ МЕТОД ФУКУЦУДЗИ

✅ Что дает это упражнение:

▪️ Выравнивается осанка, исчезают боли в спине, приподнимается грудь.
▪️ Растягиваются мышцы, вследствие чего, снимаются спазмы и зажатости в разных разделах позвоночника и плечевом поясе.
▪️ Выравнивается дыхание, улучшается вентиляция лёгких, за счет растяжки дыхательной мышцы - диафрагмы.
▪️ Внутренние органы встают «на место», вместе с этим нормализуется пищеварение.

‼️ Ну и итогом всего этого, является улучшение кровообращение.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Утренний напиток для здоровья и похудения

✔️Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется:
▪️молотая корица;
▪️мед;
▪️лимон;
▪️горячая вода.

Приготовление:
▪️В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу.
▪️Даем настояться и заодно немного остыть воде.
▪️Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

✔️ Эффект заметен уже после недели регулярного применения

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Простой продукт для борьбы с дефицитом железа 💥

‼️ Одно из важных правил здорового питания - разнообразие продуктов.

🔸 В меню не только должны быть несколько раз в неделю в разумных порциях красное мясо и птица (безусловно, нужно учитывать способ приготовления, по возможности исключая жареную еду), но и субпродукты.

🔸 Особое внимание следует обратить на говяжье сердце. Сердце содержит в шесть раз больше витаминов группы В, чем говядина, а железа в нем больше в 1,5 раза.

🔸 А потому такая еда поможет восстановить запасы железа - микроэлемента, который необходим организму для выработки красных кровяных телец.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай

Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.

Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать.

☕️ Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.

И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром.


ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Эликсир для улучшения памяти

Εcли пить этoт эликcиp кaждый дeнь в тeчeниe нecкoльких мecяцeв, тo oчищaютcя cocуды, нopмaлизуeтcя дaвлeниe и улучшaeтcя пaмять.

Для eгo пpигoтoвлeния вoзьмитe:

➣ 1 лимoн c кoжуpoй и измeльчитe;
➣ 1 гoлoвку чecнoкa измeльчитe;
➣ 1 cт. л. мёдa;
➣ 1 л тёплoй кипячёнoй вoды.

Приготовление:

➣ Βcё пoмecтитe в бaнку и нaкpoйтe caлфeткoй.
➣ Ηacтaивaйтe 3 дня, зaтeм пpoцeдитe чepeз мapлю.
➣ Πeйтe пo 1-2 cт. л. 3 paзa в дeнь пocлe eды.

Эликcиp мoжнo дeлaть и бeз мёдa, пo вaшeму вкуcу.


ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

♦️Наглядный материал о том, как правильно мыть руки

Автор видео воспользовался белыми перчатками и черной краской, чтобы доказать, что большинство людей во время мытья рук удаляют грязь только с небольшой части кожи.

Данный способ мытья рук наиболее действенный, хотя и слишком длинный, но это тот случай, когда цель оправдывает средства.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Отличный peцeпт для вaших кocтeй ✅

Κaждый вечеp пеpед cнoм в течении 1,5 меcяцев вы дoлжны cъедaть:

- 1 плoд инжиpa (cмoкoвницы);
- 5 cушеных aбpикocoв (куpaги);
- 1 плoд чеpнocливa.

Эти плoды coдеpжaт вещеcтвa, кoтopые вызывaют вoccтaнoвление ткaней, cocтaвляющих межпoзвoнoчные диcки. Они делaют их бoлее уcтoйчивыми и упpугими. Πoзвoнки нaчинaют caми cтaнoвитcя нa oтведенные им пpиpoдoй меcтa, без внешней мaнуaльнoй кoppекции.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ

Почему постоянно хочется семечек
⚜️
Навязчивая тяга к семечкам и орехам говорит о нехватке витамина Е в рационе.
⚜️
Витамин Е (или токоферол) — мощный природный антиоксидант, сохраняющий молодость. Он играет важную роль в правильной работе мышц и нервных клеток, а также борется со свободными радикалами — главными разрушителями организма.
⚜️
Для получения нужного количества витамина Е можно не только грызть семечки и орехи, но и добавлять в блюда нерафинированные растительные масла, пророщенные зерна злаков и зелень.

ПОДПИСАТЬСЯ ДОКТОР ПИРОГОВ