ЗОЖник

Здоровье и спорт
Generic placeholder image
✅ Развивающий контент

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 1100.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Купить рекламу в канале
-59
19157
подписчиков
+83
~3.0k
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+0.5%
15.5%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

ЗОЖник
Сен. 22, 2020, 7:21 п.п.
ЗОЖник
Сен. 22, 2020, 7:18 п.п.
ЗОЖник
Сен. 21, 2020, 10:29 п.п.
С депрессией в той или иной форме сталкивается каждый человек.

Героем документального фильма Би-би-си стал Алистер Кэмпбелл - британский журналист, политик и общественный деятель, который живёт с депрессией вот уже несколько десятков лет. В фильме Алистер откровенно рассказывает о своём состоянии, тестирует альтернативные методы лечения, говорит с врачами и исследователями, а также узнаёт о том, что такое ''банка психического здоровья'' и как её увеличить.

Источник: https://www.bbc.com/russian/media-54212001
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 20, 2020, 9:30 п.п.
Свежее исследования для людей старшего возраста.
Потребление витаминам С с возрастом является критически важным.

Перевод:
https://telegra.ph/Vitamin-C-mozhet-stat-klyuchom-k-uluchsheniyu-myshc-v-bolee-starshem-vozraste-09-20

Источник:
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200826200709.htm
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 20, 2020, 8:30 п.п.
Небольшая подборка продуктов с указанием количества витамина С в продукте. Берите на заметку😊
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 20, 2020, 8:05 п.п.
Как вы относитесь к витаминам?)
Опрос
  • Стараюсь получать из продуктов питания🥦
  • Пью синтетические витамины💊
  • Не обращаю внимание на них😜
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 18, 2020, 6:03 п.п.
Небольшая статья про витамин С.
Много уже знакомо про него, но наука не стоит на месте и исследования продолжаются.
Небольшое превью и статья под катом. Для тех, у кого языковой барьер - translate.google.com ☺️

Эксперты считают, что витамин С - одно из самых безопасных и эффективных питательных веществ . Возможно, это не лекарство от простуды (хотя считается, что оно помогает предотвратить более серьезные осложнения). Но преимущества витамина С могут включать защиту от недостатка иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний , пренатальных проблем со здоровьем, заболеваний глаз и даже морщин на коже .

https://www.webmd.com/diet/features/the-benefits-of-vitamin-c
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 18, 2020, 5:48 п.п.
Спасибо всем кто отметился! Очень приятно☺️
Починили бота для обратной связи - @SapTheBot
Если есть вопросы или тема, которую вы хотели чтобы была рассмотрена - обязательно пишите! Это будет полезно всем, а мы соберём инфу по этому вопросу😊
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 18, 2020, 11:44 д.п.
Апнем канал) давайте чекнем сколько нас
Жми кнопку 👇
🤟 я тут 50
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 18, 2020, 11:33 д.п.
Друзья, сейчас сложное для иммунитета время и вокруг пошла очередная пропаганда по вакцинации. Буквально на каждом шагу стоят палатки. Поход к врачу сопроводился вопросом о прививке. Будьте бдительны и не колите себе всякую ерунду, по крайней мере для этого мы и стараемся вести здоровый образ жизни, правильно питаться и тренировать организм справляться самому с внешними микроагрессорами.
Пейте больше витамина С, имбирь, мед, чай и теплые носки в помощь! А самое главное - одевайтесь по погоде🌂
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 17, 2020, 6:13 п.п.
ЗОЖник
Сен. 16, 2020, 6 п.п.
ЗОЖник
Сен. 16, 2020, 12:30 п.п.
Поппер 🎣 | Рыбалка - больше чем хобби

Канал
, в котором Вы увидите всё самое интересное из мира РЫБАЛКИ.

Заплывай к нам! 😉
👉🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAFemzv7bkaJAjraeuQ
ПЕРЕЙТИ
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 16, 2020, 10 д.п.
Большинство причин указывает на привычное положение офисного работника! Обязательно надо делать перерывы и разминаться хоть немного!
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 15, 2020, 6:38 п.п.
Поперечный разрез головки бедренной кости

Костная ткань - это твердая ткань, тип плотной соединительной ткани. Внутри он имеет сотовую матрицу, которая помогает придать кости жесткость. Костная ткань состоит из различных типов костных клеток. Остеобласты и остеоциты участвуют в формировании и минерализации кости; остеокласты участвуют в резорбции костной ткани. Модифицированные (уплощенные) остеобласты становятся выстилающими клетками, которые образуют защитный слой на поверхности кости. Минерализованная матрица костной ткани имеет органический компонент, в основном коллаген, называемый оссеином, и неорганический компонент костного минерала, состоящий из различных солей. Костная ткань - это минерализованная ткань двух типов: кортикальная кость и губчатая кость.
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 13, 2020, 8:48 д.п.
🥦ЗОЖник #завтрак #ппзавтрак
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 12, 2020, 8:05 д.п.
🥦ЗОЖник #завтрак #ппзавтрак
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 11, 2020, 9:03 п.п.
ЕЕЕ, пятница! 🎉🎉 🥦ЗОЖник
Читать полностью
ЗОЖник
Сен. 11, 2020, 9:05 д.п.
ЗОЖник
Сен. 10, 2020, 10:04 п.п.