Радость и положительные эмоции.

https://telegra.ph/Radost-i-polozhitelnye-ehmocii-07-28

Продуктивность и отдых

Когда мы достигаем одну из целей, нас окутывает эйфория достижения. Сразу хочется прерваться на отдых и заняться чем-то второстепенным.

Однако в такие моменты прерываться не следует. Велик риск, что отдых затянется. Один день превратится в неделю, а неделя — в месяц.

Проблема в том, что эйфория результата вынуждает откладывать новые цели на потом. Разум занят празднеством.

Спустя время последнее достижение перстаёт радовать, а новых нет. Мотивацию продолжать убивает апатия и движения вперёд нет.
Процесс похож на тренировки в спортзале. Если долго отдыхать — желание заниматься пропадает. С целями всё аналогично.
Конечно, как и в случае с тренировками, нужны небольшие перерывы. Но только тогда, когда действительно устали и вымотались.

Выделите себе день на отдых, чтобы накопить сил и энергии. Затем сразу же продолжайте движение к новым результатам.
После достигнутой цели не сбавляйте темп, двигайтесь дальше. Иначе возникнет застой, который отложит следующую цель на долгое время.

Как работают нейромедиаторы.

https://telegra.ph/Kak-rabotayut-nejromediatory-07-23

Почему повторный просмотр фильмов и чтение книг - это не так бесполезно, как кажется.

https://telegra.ph/Pochemu-povtornyj-prosmotr-filmov-i-chtenie-knig--ehto-ne-tak-bespolezno-kak-kazhetsya-07-23

Нейробиология опьянения: как алкоголь влияет на мозг.

https://telegra.ph/Nejrobiologiya-opyaneniya-kak-alkogol-vliyaet-na-mozg-07-22

Говорим "нет" легко и спокойно.

https://telegra.ph/Govorim-net-legko-i-spokojno-07-20

Самомотивация.

https://telegra.ph/Samomotivaciya-07-20

Днём будет статья о самомотивации, вам должно понравиться.

Любовь начинается с принятия самого себя.

Чем меньше вы принимаете себя, тем больше вы нуждаетесь в любви другого, а нужда в любви - это не то же самое, что любовь. Принятие себя - это признание, что вы устроены так, как устроены, и вам не нужно изображать из себя кого-то другого, чем вы есть, для того, чтобы понравиться другим людям и быть любимым или любимой. Нужда в любви и попытка быть другим, чем вы есть являются двумя сторонами одной и той же медали. Чем меньше вы являетесь тем, кто вы есть, тем больше нуждаетесь в любви других, поскольку не можете согреть себя сами. Начните вообще изучать, кто вы есть, потому что высока вероятность того, что вы так далеко убежали в погоне за чьей-то любовью, что вернуться и отыскать себя - это будет большим приключением.

Нина Рубинштейн

Сильная личность и отношения 2.

https://telegra.ph/Silnaya-lichnost-i-otnosheniya-2-07-18

Как избавиться от эмоциональной привязанности.

https://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-ehmocionalnoj-privyazannosti-07-16

Твой злейший враг на пути к успеху - прокрастинация.

https://telegra.ph/Tvoj-zlejshij-vrag-na-puti-k-uspehu---prokrastinaciya-07-13