Кухня ПП 😋

channel icon
✔️Лучший Кулинарный ПП Канал 😋

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 500.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар N/A
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
-11
12112
подписчиков
-44
~1.1k
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
-0.4%
8.8%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Кухня ПП 😋
Июнь 29, 2022, 19:06
😋Картофель запеченный с чесноком

Ингредиенты:
-600 гр. мелкого картофеля
-1/4 чашки оливкового масла
-2 столовые ложки растопленного сливочного масла
-2 головки чеснока, со срезанной верхушкой
-1/2 столовой ложки сушеной петрушки
-1/2 лимона, нарезать дольками
-5-6 веточек тимьяна
-1/4 чайной ложки соли
-1/2 чайной ложки черного перца

Приготовление:
1. Разогреть духовку до 175 градусов. Тщательно вымойте картофель.
2. В глубокой миске перемешайте картофель с оливковым, сливочным маслом и петрушкой.
3. Нарежьте картофелины в виде гармошек. И выложите их в форму для запекания.
4. Чеснок, лимон и тимьян распределите между картофелем. Посыпать солью и черным перцем.
5. Запекайте картофель в течение 1 часа до готовности. Ни в коем случае не выбрасывайте печеный чеснок, его можно легко выдавить из шкурок(он превратиться в пасту) и смешать с картофелем! Это невероятно вкусно!

Приятного аппетита!

@Stalick | #картошка
Кухня ПП 😋
Июнь 29, 2022, 15:06
Репост:
🤔 Как выбрать, где получить профессию?

Курсов, школ и людей, которые обещают обучить вас новой профессии стало столько, что глаза разбегаются. Как не нарваться на школу-пустышку?

Выбирать тех, кто:

✅ Уже зарекомендовал себя и работает несколько лет
✅ Имеет лицензию и право на преподавание
✅ Постоянно обновляет учебные программы
✅ Приглашает преподавателей-экспертов в своих нишах с подтвержденной квалификацией
✅ И опирается в работе на научную базу

🔥 В сфере ЗОЖ мы знаем такую школу. Это Академия Специалистов Индустрии Здоровья. Академия была создана на базе Первого Медицинского Университета Москвы, работает уже больше 10 лет и за это время выпустила больше 15 000 специалистов.

🎁 А сейчас эксперты Академии сделали БЕСПЛАТНЫЙ курс «Стоит ли становиться ЗОЖ-экспертом в 2022 году»

👩‍⚕️ На курсе лучшие эксперты Академии: нутрициологи, психологи, бизнес-тренеры и маркетологи рассказали все о том:

1️⃣ Какие профессии есть в этой сфере
2️⃣ Какие подводные камни встречаются на пути ЗОЖ-экспертов и как их обходить
3️⃣ Где может работать ЗОЖ-эксперт
4️⃣ Где искать клиентов в кризис без социальных сетей

🔗 Все лекции курса можно посмотреть сразу по ссылке
Кухня ПП 😋
Июнь 28, 2022, 11:06
​​😋Картофельная пицца🥔🍕

Ингредиенты:
4 больших картофелины
2 помидора
100-150 г колбасы или сосисок или куриного мяса
майонез
2 ст.л. муки
соль перец по вкусу, зелень
сыр 50-100 гр.

Приготовление:
1. Картофель натереть на крупной терке, добавить яйцо, щепотку соли, перец, муку, все тщательно перемешать.
2. Полученную смесь выложить в форме большого блина на сковороду с растительным маслом и жарить с одной стороны 10 минут.
3. Блин перевернуть на другую сторону, смазать майонезом выложить помидор, колбасу, зелень, сверху посыпать сыром, накрыть крышкой и жарить еще 10 минут.

@Stalick | #пицца #картошка
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 21:06
​​😋Кабачки в кляре

Вам потребуется:

Помимо кабачков я беру: 
1-2 яйца (от размера кабачка); 
100 мл простокваши (воды, молока, кефира, пива); 
пшеничную муку; 
соль, 
смесь перцев, 
чеснок, 
подсолнечное масло для жарки

Как готовить:

1. Кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать

2. Для кляра яйца растираю с солью, добавляю пол стакана простокваши. Вообще-то, кляр такая универсальная штука, что приготовить его можно хоть на воде. Сеструха моя, например, готовит его на пиве, но в моём доме пиво если и водится, то не остаётся, а вот кефир или простокваша в холодильнике найдётся почти всегда. Досыпаю муку, чтобы получить тесто чуть гуще блинного, но жиже теста для оладий, ну, может быть консистенции питьевого йогурта, если с чем-то сравнивать. Более жидкий кляр сплывёт, более густой плохо покрывает продукт.

3. Пластинки кабачков обваливаю сначала в муке, затем окунаю в кляр и обжариваю с двух сторон в подсолнечном масле.
Если кляр густеет, а он густеет, потому как в него регулярно попадает мука, можно разбавить его той же простоквашей. А еще можно разбавить соком, который выделяют кабачки. Если вдруг кляр остаётся лишним я его просто поджариваю как оладушек на сковороде.

4. А еще я готовлю для них сметанный соус: мелко нарезаю свежую зелень петрушки, укропа, чуточку базилика; выдавливаю через пресс пару зубков чеснока; перемешиваю с солью.
Заливаю сметаной и быстрый вкусный соус готов. Обмакиваем кабачки в соус и вполне себе так наедаемся, особенно, если подключить молодую картошечку с зелёным укропом и масличком и чего-нибудь еще)

Тепла и уюта вашему дому! 

Приятного аппетита!

@Stalick | #кабачки
😋Поделись рецептом😋
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 18:06
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 18:06
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 18:06
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 18:06
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 18:06
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 18:06
Баеры накручивают бешеную цену и говорят, что только у них доступ к эксклюзивным фабрикам? 😡

Перестань переплачивать за выдуманный доступ к фабрикам и покупай бренды по доступным ценам, да ещё и топ качество😍👍🏻

Стоимость товара настолько привлекательная, что на Дубровке и садоводе тебе покажется дорого 😱

Эти ребята более шести лет живут в Китае, ломают стереотипы баеров, о том, что эксклюзивные фабрики стоят дорого и помогают вам приобрести вещь по честным ценам 😋

Переходи в их закрытый канал и сама убедись, что купить качественную реплику за приемлемую стоимость - это реально! ☺️

Срочно переходи сюда 👉🏻 https://t.me/+By-4njJoHzc5MmNl 👈🏻
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 08:06
​​✔️Простые правила правильного питания! Соблюдайте их!

Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через час ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (сваренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок), добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова.
В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте.

Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и час не пьем.

Перекус (10-11 часов)

Заранее выпиваем стакан воды, ждем 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.

ОБЕД (12-13 часов)

Выпиваем стакан воды, ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК (14-15 часов)

Выпиваем один-два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).

Не пьем в течении часа.

УЖИН (17-18 часов)

1-2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.
После тренировки, в течении 20 минут выпиваем углеводный коктейль.

После тренировки ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь, то можно съесть обезжиренный творог, но не больше, чем за два часа до сна.

Вот и все, эта система питания считается правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день.

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Питайтесь правильно !

@Stalick | #фитнесменю
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 27, 2022, 07:06
For Bitcoin mining farms, you can get 10,000TRX and 1,000USDT when you sign up, worth $1,850, and you can get up to 8% mining revenue per day by renting Bitcoin mining machines.
Official registration link: https://crypto101u.com/index/login/register?inviter_id=109978
Official website: crypto101u.com
Invitation code: 109978
Official Telegram Channel: https://t.me/crypto101u
Telegram customer service: https://t.me/crypto101ucom
WhatsApp Customer Service: +44 7360 464653

Expand your team of miners: As an agent, when you share the invitation link, you can get 10% of each investment of the first-tier miners you introduce, 5% of each investment of the second-tier miners, and 3% of the third-tier miners' commission
Кухня ПП 😋
Июнь 25, 2022, 19:06
​​😋Домашняя шаурма

Ингредиенты:

- тонкий армянский лаваш (можно заменить на питу)
- мясная составляющая (у меня в этот раз была диетическая куриная грудка)
- молодая капуста
- красный салатный лук
- молодые свежие огурчики
- помидоры
- жёлтый болгарский перец
- петрушка
- хорошая сметана (у меня была фермерская домашняя)
- белый винный уксус
- чеснок
- соль, сахар, СМЧП + любые специи по вкусу
- растительное масло

Приготовление:

Сначала я приготовила соус, чтобы он постоял какое-то время и хорошо соединились все вкусы.
Для этого добавила в сметану порубленную петрушку, пропущенный через пресс чеснок, соль и СМЧП, всё хорошо перемешала
Затем замариновала в соли, сахаре и винном уксусе мелконарезанный красный салатный лук
Нарезала овощи
Нарезала нужной длины полоски лаваша и половину смазала соусом, сверху выложила овощную начинку
Мясной составляющей у меня была отварная куриная грудка сваренная заранее (котэ отказались есть, скотыняки такие, пришлось нам её утилизировать, бгг), эту грудку я нарезала на мелкие кусочки и очень быстро обжарила на раскалённом растительном масле постоянно помешивая, сочность свою она не потеряла
Свернула аккуратно и плотно лаваш с начинкой начиная с правой стороны в трубочку и обжарила быстро на раскалённой по максимуму сковороде гриль с двух сторон
Вот такая получилась зачётная и вкусная домашняя шаурма, а всё благодаря моим котэ, потому что куриные грудки нужно было уничтожать)

@Stalick | #шаурма #лаваш
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 24, 2022, 10:06
​​🥗Удивительно вкусный салат "Принц"

Ингредиенты:
- 500 г говядины
- 4 яйцa вареных
- 6 соленых огурцов
- 3 дольки чеснока
- 1 стакан орехов
- 200 г майонеза

Нужно разобрать отварное мясо на волокна.

Далее, огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесночком!; Отварные яйца тоже натрем на крупной терке.

Грецкие орехи нужно порубить и обжарить на сухой сковороде несколько минут.

Теперь собираем наш салат. Салат мы выкладываем слоями.

1. мясо + майонез
2. огурцы с чесноком + майонез
3. отварные яйца + майонез
4. грецкие орехи

Салатик ставим в холодильник настояться. Очень вкусный, сочный не оторваться.

@Stalick | #салаты
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 23, 2022, 19:06
​​🍕Быстрая пицца на противне

Это рецепт для тех, кто любит пиццу, но ленится ее готовить по всем правилам итальянской кухни. Упрощаем рецепт до безобразия, но получаем все равно очень вкусную и аппетитную пиццу.

Ингредиенты:

●Яйца — 2 Штуки
●Майонез — 3 Ст. ложки
●Мука — 3 Ст. ложки
●Колбаса — 150 Грамм
●Лук — 1/2 Штуки
●Помидор — 1 Штука
●Сыр — 200 Грамм
●Зелень — - По вкусу

Приготовление:

Смешиваем яйца, майонез и муку. Хорошенько перемешиваем. Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку. У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра. При желании можно посыпать зеленью.
Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем пиццу до готовности - примерно 10-15 минут.
Как только сыр расплавится, а тесто немного затвердеет, пиццу можно доставать из духовки.

Приятного аппетита!

@Stalick | #запеканка #пицца
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 23, 2022, 17:06
ГОРЯЧИЕ ТРЕНДЫ В ДИЗАЙНЕ МАНИКЮРА 2022-2023 – СМОТРИТЕ И ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ!
Молодой канал на котором вы всегда найдете стильный маникюр, последние тенденции и тренды. Фото стильного дизайна и рекомендации по уходу за руками. Подписывайся на Маникюр | Ok-Ноготок и вдохновляйся.
Кухня ПП 😋
Июнь 23, 2022, 14:06
​​🥗Салат, который не надо варить

Вот новый салатик... И то, ничего варить не надо, все порезал и готово!

Ингредиенты (всего по вкусу):
сырая морковь
колбаса
маринованные огурцы
консервированный зеленый горошек
консервированная кукуруза
свежие огурцы

Приготовление:

Морковь и свежий огурец натереть на крупной терке, колбасу и маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, заправить майонезом
Не плохой салатик получился... Хрустящий...

Приятного аппетита!

@Stalick | #салаты
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 23, 2022, 10:06
https://t.me/+pQOb_npfPR5lMzQy За последние три месяца у многих ухудшилось финансовое положение и они ищут инструменты, как сейчас зарабатывать больше.

Этим пользуются инфоцыгане, активно штампуя очередные курсы по заработку на фрилансе и крипте. 

Но почему часто происходит такое, что даже пройдя действительно стоящие курсы, ничего кардинально не меняется, человек остается на том же месте? Либо краткосрочный эффект, но потом все равно откат.

Ответ на этот вопрос дает на своем канале https://t.me/+pQOb_npfPR5lMzQy Александр Сафронов, психолог, который уже более 20 лет работает с предпринимателями и помогает им увеличивать доход.

Подписывайтесь на канал, здесь вы найдете не просто разбор своей проблемы, а простые понятные техники, благодаря которым уже получите результат без долгих сеансов у психотерапевта.

https://t.me/+pQOb_npfPR5lMzQy 
Кухня ПП 😋
Июнь 22, 2022, 12:06
Тефтели в слоеном тесте😋

@Stalick | #тефтели
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Кухня ПП 😋
Июнь 22, 2022, 11:06
Как отказаться от сладкого, когда накатывает?

«Моя проблема — сладкое. Много сладкого! Часто не могу остановиться. После сложного рабочего дня захожу в кофейню и бац — съедаю 2-3 пирожных. Покупаю еду на неделю и беру по привычке сладости: баунти, зефир и халву. Бывают дни вроде норм, а бывают — сметаю все вкусняшки, что есть дома. Понимаю, что такие моменты перечеркивают все старания и откатывают меня назад в плане снижения веса.»

С такой проблемой ко мне обращается каждый второй клиент😢 О том, как справиться с такой ситуацией читай в новой статье в блоге Martirosova.fit

Статья здесь