Кухня ПП 😋

Еда и кулинария
Generic placeholder image
✔️Лучший Кулинарный ПП Канал 😋

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 500.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар N/A
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
Купить рекламу в канале
-7
12171
подписчиков
+13
~1.4k
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+0.1%
11.6%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Кухня ПП 😋
Апрель 22, 2021, 10:02 п.п.
​​😋Очень сочные куриные грудки

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 Штук
Сыр твердый — 80 Грамм
Лук репчатый — 1-2 Штук
Помидоры черри — 5-6 Штук
Соль — 0 По вкусу
Перец душистый молотый — 0 По вкусу

Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты, куриную грудку заранее полностью разморозьте.
Куриное филе порежьте тонкими пластинами. Это очень удобно делать широким острым ножом. Каждую пластину поперчите и посолите с обеих сторон.
Форму для запекания смажьте растительным маслом, на дно одним слоем выложите пластины куриного филе. Сверху разложите лук, нарезанный полукольцами.
Следующий слой - помидоры черри, нарезанные тонкими пластинами.
Сверху посыпьте блюдо тертым сыром, теперь отправьте его в духовку на 30 минут. Готовность мяса определяйте деревянной лучиной или спичкой.
Готовые куриные грудки по-французски переложите на красивую большую тарелку, украсьте зеленью — и подавайте к столу.

@Stalick | #курица
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 22, 2021, 9 п.п.
🤖 Встречайте каталог Telegram-ботов от Telega.іn!

В нем собраны проверенные боты различных тематик, которые помогут обеспечить моментальный охват вашего рекламного сообщения среди огромной целевой аудитории.

👉 Почему важно протестировать рекламу в ботах прямо сейчас?

1. Рекламный пост не удаляется из бота и держится в «топе» до следующей рассылки
2. В среднем подписчик или переход на сайт из бота дешевле, чем реклама в тематических каналах — проверено на собственном опыте продвижения сервиса telega.іn
3. Больший охват за меньшие деньги
4. Cтанете первым, кто выйдет на свою целевую аудиторию в ботах
5. Возможна покупка всей базы бота, так и ее части для тестирования

Перейти в каталог ботов >>

👉 У вас есть бот? Добавляйте его в каталог Telega.іn >>

Таня Воропаева
Telega.in
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 22, 2021, 5:02 п.п.
​​🍧Очень нежный десерт
на 100грамм - 116.82 ккалБ/Ж/У - 10.31/5.47/6.34


Ингредиенты:
150г творога
75г кефира
50г банана

Приготовление:
Все вместе взбить в блендере, украсить изюмом! ( можно добавить кусочки фруктов и охладить в холодильнике 1-2 часа)

Приятного аппетита!

@Stalick | #десерт
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 22, 2021, 4 п.п.
Ценитель домашней и при этом особенной еды - Мария рассказала, как приготовить Драники с фаршем и сыром, чтобы не оставить вас равнодушными! 🥘
Как вам такая идея для обеда?

У Марии в блоге множество рецептов, способных внести разнообразие в домашнее меню и порадовать близких!
Заходи и готовь скорее
👇🏻👇🏻👇🏻

https://t.me/joinchat/xeVsZvfNoWQzOTdi


Вкусно. Просто. Доступно.

Вкуснятины всем в ленту!
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 18, 2021, 5:01 п.п.
😋Готовим роллы дома

@Stalick | #роллы
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 18, 2021, 3:01 п.п.
На этот канал опасно заходить голодным!

Любите порадовать себя и домашних особенными блюдами, но устали шерстить тысячи сайтов в поисках чего-то достойного?

Мы собрали лучшее в одном месте специально для Вас!

• Натуральная куриная колбаска своими руками;
Драники с фаршем и сыром;
• Куриное бедро с мёдом в томатном соусе.

У нас найдётся рецепт для каждого.

Вкусно. Просто. Доступно.
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 17, 2021, 9:37 д.п.
​​😋Полезный десерт "панна-котта"

🔸на 100грамм -68 ккал🔸Б/Ж/У - 13/0/3🔸

Ингредиенты:

Творог — 400 г
Молоко 0,5% — 100 мл
Ягоды — 100 г
Желатин — 1 ст. л.
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

1.Желатин замочить стаканом воды.
2.Вишню разморозить.
3.После того как желатин набухнет, смешать его с молоком и на маленьком огне мешать до растворения желатина.
4.Смешать подсластитель , творог, желатин с молоком.
5.На дно формы положить фрукты, ягоды.
6.Залить получившуюся смесь в форму.
7.Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

Приятного аппетита!🍴

@Stalick | #десерт #панна-котта
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 15, 2021, 3:02 п.п.
🥗Готовим сытный салат "Мужской каприз"

Ингредиенты:
мясо говяжье отварное 300 гр,
1 банка кукурузы,
1 банка красной фасоли,
200 гр корейской моркови,
перец болгарский любого цвета ,
зелёный лук ,
масло подсолнечное ,
соль перец.

Приготовление:
Мясо и перец надрезать соломкой , добавить остальные ингредиенты , посолить, поперчить и заправить маслом !
Приятного аппетита!
Пропорции можно увеличить!

@Stalick | #салаты
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 15, 2021, 2:01 п.п.
Всем привет! Я Полина! И я расскажу о самых интересных гастрономических местах на карте Москвы и не только.

Самое интересное о ресторанном мире - https://t.me/michelinwontgive
Подписаться
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 14, 2021, 7:17 п.п.
Кухня ПП 😋
Апрель 14, 2021, 7:17 п.п.
Кухня ПП 😋
Апрель 14, 2021, 7:17 п.п.
Кухня ПП 😋
Апрель 14, 2021, 7:17 п.п.
Кухня ПП 😋
Апрель 14, 2021, 7:17 п.п.
Кухня ПП 😋
Апрель 14, 2021, 7:17 п.п.
Маленькая шпаргалка для тех, кто решил считать калории 😋

@Stalick] | #фитнесменю
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 13, 2021, 3:01 п.п.
​​😋Готовим очень вкусные кабачковые блины с зеленью.
🔸на 100грамм - 109.94 ккал🔸Б/Ж/У - 3.73/4.11/14.53🔸


Ингредиенты:
Кабачок - 500 г
Мука пшеничная - 160 г
Молоко - 250 мл
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1,5 ч.л.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Укроп - 0,5 пучка

Приготовление:
Кабачки нужно очистить от кожуры и семян. Подготовленные кабачки натрите на крупной терке или нарежьте мелкими кубиками.
Для более гладкой и однородной структуры готовых блинов тертые кабачки пробейте погружным блендером.
К измельченным кабачкам добавьте по вкусу соль, оливковое масло, куриные яйца, молоко. Перемешайте ложкой или ручным венчиком.
Подсыпьте просеянную муку. Еще раз перемешайте до получения однородной консистенции. Готовое блинное тесто должно быть жидким.
Промойте укропные веточки, обсушите бумажной салфеткой, нарежьте мелко. Добавьте к тесту и перемешайте.
Для жарки блинов лучше всего использовать блинную сковородку. В ней блины совсем не подгорают и не прилипают. Сковороду хорошо разогрейте на умеренном огне. Слегка смажьте тонким слоем оливкового масла. В центр сковородки налейте порцию теста. Возьмите сковороду в руку и проделайте круговые движения, чтобы распределить тесто по дну. Делать нужно все быстро, так как тесто схватывается на горячей сковороде. Обжарьте на среднем огне 2-3 минуты с каждой стороны.
Выложите в стопочку и подайте к столу. К блинам предложите сметану или сметанно-чесночный соус.

Приятного аппетита!

@Stalick | #блины
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 13, 2021, 1:18 п.п.
Надоело искать качественные площадки и переживать разместит ли ваш пост владелец канала после внесенной предоплаты?

Тогда тебе к нам:

💰 0% комиссии для рекламодателя. Цена на бирже как если бы вы купили напрямую

👍 Удобный конструктор сообщений. Форматирование сообщений с помощью @PostBot

👀 Контроль за размещением. Если владелец канала удалит пост раньше времени, то деньги за такую рекламу будут автоматически возвращены рекламодателю

💪 Качественные каналы. Регулярная чистка каналов на предмет меток в телеметре

🚀 Бесплатный взаимопиар. Возможность раскрутить свой канал абсолютно бесплатно

🤝 Партнерская программа. Получайте 50% с нашей комиссии на постоянной основе привлекая рекламодателей

📆 Планировщик. Можно запланировать рекламную кампанию на определенное время

🔥 Все это и многое другое вы найдете на бирже TeleTarget.com
👍 Заказать рекламу
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 11, 2021, 4:28 п.п.
​​🍧Подборка вкуснейшего правильного мороженого.
5 рецептов.

1. Творожно-ягодное мороженое
🔸на 100грамм - 55.62 ккал🔸Б/Ж/У - 7.09/0.31/5.51🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Кефир 1% - 60 г
Ягоды - 250 г (у нас клубника)
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Вымойте ягоды и очистите от кожуры и косточек, если они есть. Взбиваем в блендере все ингредиенты, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды». Если потребуется, можно добавить ещё кефира до получения однородной массы. Перелейте смесь в контейнер для пищи и заморозьте в морозильной камере.

2. Банановое мороженое: всего 2 ингредиента!
🔸на 100грамм - 82.54 ккал🔸Б/Ж/У - 1.92/0.38/17.88🔸

Ингредиенты:
Банан - 100 г
Молоко 1% - 30 мл

Приготовление:
Бананы порезать и заморозить. Замороженный банан измельчить блендером. В банановую крошку добавить молоко. Еще раз блендером взбиваем и готово!

3. Мороженое из творога с персиком - нежное удовольствие!
🔸на 100грамм - 88.23 ккал🔸Б/Ж/У - 5.73/0.41/15.57🔸

Ингредиенты:
150 г обезжиренного творога
4-5 ст. л. натурального йогурта
2 банана
1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)
1 ст. л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко)

Приготовление:
Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным.

4. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов. Все ингредиенты на 100 процентов натуральные, поэтому такой десерт можно смело назвать полезным и натуральным.
🔸на 100грамм - 88 ккал🔸Б/Ж/У - 2.04/0.78/18.27🔸

Ингредиенты:
4 замороженных банана
1 ст. л. какао
1/2 стакана воды

Приготовление:
Взбейте все ингредиенты блендером.
Вкуснейшее шоколадное мороженое готово!

5. Диетическое мороженое
🔸на 100грамм - 64.83 ккал🔸Б/Ж/У - 6.78/1.27/6.39🔸

Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл

Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты в блендере
2. Залить в формочки.
3. Положить в морозилку.

Приятного аппетита!

@Stalick | #мороженое
1️⃣ 3 2️⃣ 5
3️⃣ 2 4️⃣ 2 5️⃣ 6
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 10, 2021, 10:29 д.п.
😋Полезно, быстро, вкусно!

@Stalick | #салаты
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Кухня ПП 😋
Апрель 9, 2021, 10:34 д.п.
​​🍰Шоколадные мини-брауни с мятным слоем.
Мята и шоколад- одно из самых вкусных сочетаний!


Ингредиенты для коржа:
1 яйцо
1 банан
80 г муки(у меня овсяная и ц/з пшеничная)
20 г какао-порошка (лучше выберите повкуснее)
100 г кефира/ряженки

Ингредиенты для мятного слоя:
150 г греческого йогурта (можно заменить мягким творогом)
немного мятных листочков/мятной эссенции
сах.зам по вкусу
агар-агар (1 ч.л. развести в небольшом количестве горячего молока/воды)
для цвета можно взять натуральный краситель или шпинатный сок

Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты (для коржа) в блендере до однородности, можно добавить 1/2 ч. л. разрыхлителя.
Получается довольно густая шоколадная масса, которую мы выливаем в форму и отправляем в духовку, разогретую до 180-200 С на 30 минут.
Остужаем корж, лучше в холодильнике.
Для мятного слоя смешиваем разведённый агар-агар (ещё горячую смесь) с греческим йогуртом, подсластителем и мятной эссенцией или мятой, делать это нужно быстро, пока масса не застыла.️
Распределяем массу по остывшему коржу, равномерно разравнивая лопаточкой и отправляем все застывать в холодильник, а затем разрезаем на порционные кусочки.
Посыпаем сверху какао, добавляем мяту и готово!
Приятного аппетита!

@Stalick | #торт
😋ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ😋
Читать полностью
Поддержка