✅️ Одна из причин плохого запаха изо рта - плохо переваривается белок и гниет в желудке!

У современного человека из-за большего преобладания в питании углеводной пищи снижается кислотность в желудке.

Есть решение: Огранический Яблочный уксус. Помогает оптимизировать уровень кислотности, если принимать его перед едой. Добавляйте по 1-2 столовой ложки (ориентируйтесь на свои ощущения) в стакан воды за 5-10 минут до еды.

Будьте здоровы!

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Очищения сосудов при помощи меда, апельсина и лимона

Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.

Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки.

Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Принимать по 2 ч.л. в течение месяца.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Польза от мяты

Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.

Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.

Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.

Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Что произойдет, если съесть плесень

Самая опасная — черная плесень. Она чаще попадается на стенах помещений. Раньше такая плесень попадала в зерно, вызывая у людей тяжелые последствия, вплоть до психических заболеваний. Ее споры также бывают на фруктах и овощах.

Другие виды плесени менее опасны. Например, розовая. Ее можно встретить на овощах. Она вызывает интоксикацию организма, иммунная система которого достаточно активно реагирует на любое вторжение. Повышенная активность иммунной системы может спровоцировать различные приступы удушья, кашель, слезотечение, риниты.

Самой безобидной плесенью считается белая. Зачастую она появляется на сыре, на темном хлебе, на соленьях и варенье. Некоторые снимают такую плесень с поверхности, а варенье продолжают есть. Это опасно, т.к. споры грибка уже распространились в продукте.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Как снизить сахар в крови

БАЗИЛИК: помогает снизить уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и регулируя метаболизм глюкозы.

КОРИЦА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и улучшения метаболизма глюкозы. Убедитесь, что вы используете цейлонскую, а не кассию.

ОДУВАНЧИК: обладает сахаропонижающим эффектом благодаря своей способности стимулировать выработку инсулина и улучшать поглощение глюкозы клетками.

АЛОЭ ВЕРА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, уменьшения всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и замедления расщепления углеводов.

ЛОПУХ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и помогая регулировать метаболизм глюкозы.

РЕЙШИ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и способствуя метаболизму глюкозы.

КАРДАМОН: снижает уровень сахара в крови за счет замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и повышения чувствительности к инсулину.

КУРКУМА: снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения резистентности к инсулину и улучшения усвоения глюкозы клетками.

СОВЕТ: Прогуляйтесь в течение 90 минут после приема пищи. Это поможет переместить глюкозу из кровотока в клетки, где она может быть использована для получения энергии.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Народные средства от насморка

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Простой способ лучшить отток желчи в домашних условиях

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Когда нужно принимать антибиотики!

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Свёкла лечит

1,5 кг oчищеннoй свёклы нужно пoрезать и залить 2 л гoрячей вoды. Варите свёклу 1 час на среднем oгне. Через час добавьте 1 ст. л. сахара и 1 ст. л. яблoчнoгo уксуса. Χраните смесь в хoлoдильнике.

Πеред каждым приёмом пищи выпивайте пo 30-40 мл свекoльнoгo настoя и съедайте 1-2 кусoчка свёклы.

Данное средство улучшает качествo крoви, oчищает oрганизм, увеличивает вынoсливoсть oрганизма, усиливает усвoение кислoрoда тканями организма.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Акции. Скидки. Распродажи.
Экономь вместе с нами!

➡️ https://t.me/ola_skidki

.

✅️ Перловка чистит печень

Перловка – рекордсмен по содержанию клетчатки. Клетчатка впитывает желчные кислоты, не давая им попасть в печень, поэтому желчь становится более жидкой, что уменьшает вероятность образования камней. 

В половине стакана перловки содержится около 10% дневной нормы витамина В3 и около 30% дневной нормы селена.

Этот минерал способствует очищению тканей печени от канцерогенных соединений, поступивших с пищей.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Простой способ улучшить отток желчи в домашних условиях

4 простых, но эффективных способа:

🌱 Принимать пищу в спокойном состоянии. Стресс, агрессия и тревога тормозят моторику желчного пузыря, что приводит к застою желчи и нарушению пищеварения.

🌱 Пить достаточное количество воды, не менее 30 мл на кг массы в день. Желчь на 70 % состоит из воды и при ее дефиците желчь становится концентрированной и густой, что опять же затрудняет свободное продвижение.

🌱 Включать в рацион горькие растения и микрозелень: руккола, редиска, горчица, кейл, радиччио, листья одуванчика. Горечи повышают аппетит, стимулируют отток желчи, способствуют детоксификации печени и регулирует уровень холестерина.

🌱 Перечень желчегонных продуктов питания можно дополнить травами, которые устраняют застой желчи: аир, барбарис, брусника, бессмертник, душица, кориандр, одуванчик, спорыш, рябина, тмин, тимьян, цикорий, шиповник, цикорий.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

Готовы к ноябрьскому шопингу?

Скидки, которых ждут целый год, уже близко! А вы готовы их встречать во всеоружии?
С картой Платинум от Т-Банка шопинг в этом году будет мегавыгодным!

✔️ Бесплатная доставка карты в любое время и место.
✔️ Рассрочка до 12 месяцев без процентов.
✔️ Кэшбэк до 30% на покупки.

И даже это не все плюсы карты! Оформите ее сейчас и получите кэшбэк 2000 ₽ за покупки от 10 000 ₽ в первый месяц + вечное бесплатное обслуживание.

Переходите по ссылке https://tinkoff1.prfl.me/znaharka_27/jd9vd4?erid=2VtzqvCdap6
Реклама. АО «ТБанк», лицензия 2673. Подробнее на tbank.ru.

✅️ Дефициты витаминов, о которых говорит нам тело

Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей или даже развитием деменции.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Топ продукт для улучшения памяти

Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.

Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.

Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье

✅️ Редис поможет снизить вес

Если перед ужином или обедом сначала съесть салат из редиса, то риск переедания снизится.

Дело в том, что в редисе содержится хром (22% от суточной нормы), который способствует снижению аппетита, нормализации углеводного обмена, уровня глюкозы в крови.

При этом редиска имеет низкую калорийность — всего 15-20 ккал на 100 г. При этом редиска имеет низкую калорийность — всего 15-20 ккал на 100 г.

Также в редиске много воды и клетчатки, а это сочетание позволяет нормализовать пищеварение и избавиться от задержки лишней жидкости в организме.

Будьте здоровы! 

➡️ Подписаться

#здоровье