Секрет красоты от темных кругов

Кофе и мед — уникальные натуральные продукты, которые питают, увлажняют и очищают кожу. Комбинация этих компонентов за считанные минуты успокаивает, смягчает и омолаживает дерму, а также помогает избавиться от темных кругов под глазами.

Рецепты здоровья⬅️

Как восстановить обвисшую кожу на щеках и восстановить контур лица

В этом вам поможет одна чудесная маска и специальное упражнение.

➡️Упражнение:
Вам нужно сесть перед  зеркалом и широко-широко улыбаться. Держим улыбку хотя бы 10 сек. (можно и подольше). Затем  расслабляем мышцы, возвращая их в нормальное положение. Повторяем такую «улыбку» 5 раз. Делаем это ежедневно. Такое регулярное напряжение и расслабление кожи лица помогает вернуть былую упругость.

➡️Маска из алоэ вера:
2 ст. ложки геля алоэ вера. 1 ст. ложка меда. 4 ст. ложки йогурта. Смешиваем и наносим на лицо на 20 мин. Затем смываем теплой водой. Делаем каждый день пока не увидим результат. Далее 1 - 2 раза в неделю.

Рецепты здоровья⬅️

Ламинирование волос в домашних условиях

Маски из крахмала для волос завоевали сегодня популярность среди модниц, так как с помощью простейших ингредиентов, которые имеются на кухне практически у всех, можно получить эффект дорогостоящей процедуры.

Ламинирование волос крахмалом позволяет разгладить и склеить кератиновые чешуйки волос, обогатить волосы белком, который является строительным материалом волосяного стержня. Крахмал создает на волосах тонкую защитную пленочку, которая снижает агрессивное воздействие укладочных средств, расчески, фена, солнечных лучей и т.д. При регулярном применении масок волосы меньше секутся, лучше растут и легко укладываются.

Рецепты здоровья⬅️

​​Дренажные напитки своими руками

Как известно, процесс похудения включает в себя большое количество воды. Вода способствует быстрой усвояемости употребляемой пищи и её перевариванию. Современная диетология изучила данную сферу достаточно хорошо и выдвигает свои рекомендации. Существует целый ряд напитков, которые способствуют похудению. Особое место занимают домашние напитки для похудения, которые весьма эффективны и не требуют много усилий для приготовления.

➡️➡️Ягодный коктейль
Высушенные ягоды и листья земляники (потребуется две столовых ложки) залейте стаканом кипятка. Дайте составу настояться два часа, процедите его и принимайте по две-три столовых ложки за пятнадцать минут до еды. Всего потребуется четыре - шесть приёмов, то есть одного стакана хватит на день.

➡️Напиток из петрушки
Несколько пучков петрушки измельчите и залейте стаканом кипятка. После прогревания на водяной бане (в течение 15 минут) или двухчасового настаивания процедите средство и принимайте его за полчаса до еды по половине стакана.

➡️Напиток из березовых листьев
Одну чайную ложку высушенных и измельчённых берёзовых листьев залейте одним стаканом крутого кипятка. Настаивайте смесь час, процедите и принимайте по четверти стакана (объём рассчитан на один день). Для вкуса в настой можно добавить ложку мёда.

Рецепты здоровья⬅️

Сок для женского здоровья
Рецепты здоровья⬅️

Заменила чай на отвар из яблок, теперь только его и пью

➡️Такoй яблoчный oтваp хopoшo вoздействует на весь opгaнизм в целoм, убиpaет oтеки, a имбиpь cпocoбcтвует улучшению пищевapения и кpoвooбpaщения.

💜Нужнo взять 3 яблoка (нeoчищeнных и луч­шe всeгo зeлeных) пpимepнo сpeдний pазмep, мeлкo нарeзать и за­лить 1 литрoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтавить вce на малый oгoнь и прoварить минут 5.

💜Дaть нacтоятьcя 30 минут под кpышкой, добaвить мед по вкуcу и щепоточку имбиpного поpoшкa. Пить нaдo в теплoм виде. Этo не тoлькo зaмечaтельный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoментaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe.

Рецепты здоровья⬅️

Как избавиться от вздутия живота

Вздутие живота, или метеоризм, связано с чрезмерным скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Множество факторов могут спровоцировать эту проблему: питание, дисбаланс микрофлоры кишечника, патологии пищеварительной системы.

➡️Данные меры помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.

Рецепты здоровья⬅️

Замороженные лимоны спасут от ожирения, опухолей и диабета

Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:

- снижают риск инсульта;
- профилактика рака;
- укрепляют иммунную систему;
- лечение и профилактика воспалений;
- антибактериальный эффект;
- облегчение симптомов астмы;
- борются с депрессией и тревогой;
- очищают почки и печень.

🩷Как сделать лимонный лед:

• Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите;
• Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции;
• Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь);
• Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена;
• Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку.

➡️Используйте замороженные кубики лимонного льда всякий раз, когда вспомните о них, и наслаждайтесь пользой от этого натурального лекарства.

Рецепты здоровья⬅️

Простое китайское упражнение для вашего здоровья

Китайская традиционная медицина, существующая уже более 5-ти тысяч лет. Многовековой опыт продления жизни заключен в особых упражнениях, направленных на оздоровление тела и разума.

Рецепты здоровья⬅️

​​Три способа повысить гемоглобин

При пониженном гемоглобине врачи назначают различные медикаменты для нормализации концентрации белка в крови, но многие люди предпочитают использовать еще и доступные в домашних условиях средства. Если вы хотите быстро поднять гемоглобин, то мы расскажем, как сделать это с помощью народных методов:

➡️Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

➡️Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.

➡️Травяной сбор.
Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

Рецепты здоровья⬅️

Как приготовить отвар из свеклы
Рецепты здоровья

Вкусные народные средства против гипертонии

Наряду с приемом медикаментов и использованием нелекарственных методов в борьбе с повышенным давлением широко применяются народные средства:

➡️100 г толченых грецких орехов смешайте с 60 г меда. Съедайте в 3-4 приема в течение дня. Курс лечения — 1,5 месяца.

➡️При гипертонии хорошее действие оказывает мумие. Его принимают 1 раз в день по 0,15-0,2 г на ночь через 3 часа после ужина в течение 10 дней. После перерыва в 5-10 дней курс лечения мумие надо повторить. Всего для стойкого улучшения состояния потребуется 2-3 курса. Мумие можно принимать и в жидком виде, и в таблетках.

➡️Сок плодов аронии (черноплодной рябины) мягко снижает кровяное давление. Принимайте по 50 мл сока 2-3 раза в день в течение месяца. После 10-дневного перерыва курс лечения повторите.

Рецепты здоровья⬅️

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Укрепим иммунитет с помощью полезного, а еще и очень вкусного средства, которое можно приготовить буквально за 5 минут дома всего из трех ингредиентов.

Рецепты здоровья⬅️

Знаменитая "Паста Амосова"

Проверенные народные средства способны укрепить функции каждой системы организма. Нередко люди используют специальные рецепты для приготовления оздоравливающих смесей и отваров. Одним из главных компонентов витаминных добавок к ежедневному рациону являются сухофрукты. Из них можно сделать различные варианты средств, каждое из которых поддерживает и восстанавливает работу выполняющих одну функцию органов. Оздоравливающее воздействие на клетки организма оказывают сушеные ягодные и фруктовые смеси с добавлением натурального меда.

Широкой популярностью среди современных людей пользуется известная паста Амосова. Такое средство уже успело стать народным, применяется для повышения иммунитета у взрослых и детей. Оно особо востребовано в период межсезонья, поскольку именно в это время усиливается риск возникновения простудных заболеваний.

Рецепты здоровья⬅️

Банановая кожура избавляет от тёмных кругов под глазами

Съев банан, не спешите избавляться от его кожуры - она может оказаться очень полезной для красоты кожи. Банановая кожура отлично справляется и с темными кругами, и с отеками. В ней содержится калий, который хорошо работает с внешними солями на коже (они и являются причиной отеков, т.к. задерживают жидкость).

💛Способ применения прост: поместите кусочек свежей кожуры в морозилку на
5-10 минут, а затем приложите её внутренней стороной под глаза.

Кусочки кожуры можно поместить и на верхнее веко для дополнительного увлажнения и питания.

➡️Лучшее время для маски — утро.

Рецепты здоровья⬅️