Жить ЗдорОво

channel icon
Наш канал полезнее морковки!
Присоеденяйся!
Нет лучше момента, чем сейчас 💎

Мы в тиктоке www.tiktok.com/@zdorovey

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 1500,00
Цена за 1 час закрепления 100,00
Взаимопиар Нет

Ограничений в принципе так таковых нет, просто проверяем ваш пост, если всё хорошо, нет противозаконного, то делаем перепост.

+3
5 013
подписчиков
+13
~1.2k
охват 1 публикации
0
~2
постов / день
+0,2%
23,4%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Жить ЗдорОво
4 октября 2024 г. 18:01
ДВИЖЕНИЕ одно, а ПОЛЬЗЫ огромное КОЛИЧЕСТВО!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #упражнение #движение
Жить ЗдорОво
4 октября 2024 г. 10:01
Как ПИТЬ воду ПРАВИЛЬНО?

✔️ Пить воду только ВНЕ приема пищи.
Не позже чем за 30 минут до еды и не раньше часа-полтора после. Чтобы вода не мешала переваривать пищу и не растворяла желудочный сок

✔️ Пить теплую воду вместо холодной.
Ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу

✔️ Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка).
Это нужно для того, чтобы не нагружать почки

✔️ После каждого глотка подержать воду во рту.
Чтобы она смешалась со слюной и лучше усвоилась

✔️ Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения.
Так вы промываете организм и запускаете его работу

✔️ Пить воду только сидя.
Так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе — просто выведется наружу

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #вода #пить
Жить ЗдорОво
3 октября 2024 г. 17:33
Всего ОДНА МИНУТА в день и ГОЛОВНЫЕ БОЛИ навсегда ИСЧЕЗНУТ из вашей жизни!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #упражнение #боли
Жить ЗдорОво
3 октября 2024 г. 10:02
Почему МНОГО спать ВРЕДНО?
 
❗ Люди, которые спят слишком долго, подвержены риску инсульта

🔹 По итогам исследования ученые также пришли к следующим выводам:

✅ Люди, спящие ночью 9 и более часов, склонны к депрессии. При этом отмечается, что такое состояние, как правило, типично для тех, кто испытывает бессонницу. Впрочем, тут важно не путать причину и следствие: расстройство сна — симптом депрессии, а не причина

✅ Люди, которые спят слишком много, чаще страдают от головных болей

✅ Если у вас больная спина, слишком продолжительный сон может еще больше усугубить ситуацию. Не стоит долго отлеживаться в кровати из-за болевых ощущений: наоборот, человек должен быть настолько активным, насколько это возможно

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #спать #много #вредно
Жить ЗдорОво
2 октября 2024 г. 18:01
ВЕСЁЛАЯ и эффективная ТРЕНИРОВКА!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #тренировка #эффективная
Жить ЗдорОво
2 октября 2024 г. 10:02
Одна из самых ВРЕДНЫХ традиций – ПИТЬ на ночь ЧАЙ!

Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.

Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать

☕ Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.

И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #чай #наночь
Жить ЗдорОво
1 октября 2024 г. 18:02
Зарядка при грыжах в позвоночнике и болях в спине!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #зарядка #грыжи
Жить ЗдорОво
1 октября 2024 г. 10:02
Продукты помогающие снизить плохой холестерин!

🌱 Тыква. Богата натуральной клетчаткой. Выводит из организма различные токсины, а также лишний холестерин. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта

🌱 Льняное семя. Задерживает лишний жир и холестерин в системе пищеварения. Селен уменьшает количество «плохого» и увеличивает количество «хорошего» холестерина

🌱 Черноплодная рябина. Укрепляет стенки сосудов и улучшает работу печени, а снижение уровня холестерина идет, как «приятный бонус»

🌱 Бобовые.Также содержат клетчатку в большом количестве, а она не позволяет «плохому» холестерину оставаться в организме

🌱 Шиповник. Чай или отвар из него рекомендован при повышенном холестерине. Он делает эффективнее работу печени и приводит в порядок иммунитет

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #zdorovey #советы #холестерин #снизить
Жить ЗдорОво
30 сентября 2024 г. 19:13
Репост:
Поскольку слуховой аппарат — вещь весьма индивидуальная, то единых стандартов для всех нет, но обычно рекомендуется обновлять слуховой аппарат каждые три–пять лет. Это обусловлено несколькими факторами:

Во-первых, технологии продолжают развиваться, и новые модели предлагают более совершенные функции, такие как улучшенная обработка звука, интеграция с мобильными устройствами и настройки, адаптирующиеся к различным условиям слуха.

Во-вторых, старый аппарат может утратить свою эффективность и производительность, что может негативно сказаться на качестве жизни человека с нарушением слуха. Кроме того, важно учитывать индивидуальные случаи. У людей, страдающих от прогрессирующих нарушений слуха, может возникнуть необходимость в более частой замене аппарата. Также следует обратить внимание на признаки износа, такие как ухудшение звучания, проблемы с аккумулятором или физические повреждения, которые могут указывать на необходимость обновления устройства.

Регулярные осмотры у врача помогут оценить состояние слухового аппарата и своевременно выявить необходимость его замены.

18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
Жить ЗдорОво
30 сентября 2024 г. 18:03
Что делать если онемели руки?

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #руки #онемение
Жить ЗдорОво
30 сентября 2024 г. 10:02
Грибы продлевают жизнь!

🔹 Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию

🔹 У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин

❗ Исследования доказывают, что спермидин увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #грибы #спермидин #жизнь
Жить ЗдорОво
29 сентября 2024 г. 18:01
Чудотворный комплекс упражнений для вашего здоровья!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #упражнение #комплекс
Жить ЗдорОво
29 сентября 2024 г. 10:03
Болезни суставов - нехватка воды!

🔸 Во всех суставах есть хрящевая прокладка, которая покрывает и разделяет костные структуры. Этот прочный слой содержит необходимое количество воды, которая позволяет хрящу легко скользить по поверхности противоположного хряща и поставляет смазку, необходимую для этих движений

🔸 Продолжительное обезвоживание лишает нужного количества воды, что приводит к усилению трения и росту напряжения в местах, где хрящ касается сустава. Нормальное окружение – щелочное. При обезвоживании становится кислотным. Эту кислотность ощущают нервные окончания, которые регистрируют боль и передают ее сознанию

🔸 От боли такого типа избавляемся принимая питьевую воды в нужном количестве, чтобы хрящ насытился водой, которая вымоет кислоту и токсины

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #болезни #суставы #вода #нехватка
Жить ЗдорОво
28 сентября 2024 г. 18:02
Что нельзя делать сразу после еды!

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #делать #нельзя #послееды
Жить ЗдорОво
28 сентября 2024 г. 10:03
Кешью полезен для здоровья мозга!

🔸 Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом — помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения

🔸 Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии

❗ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #кешью #мозг #орехи
Жить ЗдорОво
27 сентября 2024 г. 22:15
Репост:
В условиях, где связь с природой и окружающей средой является жизненно важной, способность услышать самые тонкие звуки становится не просто преимуществом, а необходимостью.

Многие африканские племена живут в условиях, где каждый звук способен сигнализировать об опасности или необходимых ресурсах. Охота и собирательство требуют внимательного
восприятия, каждое трескание ветки или шум шага — это потенциальная угроза или возможность добычи. В результате, у людей, живущих в этих условиях, формируется особая чувствительность к акустическим изменениям.

К тому же, культурная практика общения, которая может включать в себя сложные ритмы и звуки, способствует развитию слуховых навыков. В традиционной музыке и ритуалах присутствует множество элементов, которые требуют тонкого слуха для их правильного восприятия и исполнения.

Таким образом, острый слух африканских племен — это результат гармоничного взаимодействия природных условий и культурных традиций. Это настоящий дар, который помогает им выживать в дикой природе и сохранять свою уникальную культуру.

18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
Жить ЗдорОво
27 сентября 2024 г. 18:01
Это упражнение — рекордсмен по количеству пользы!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #упражнение #кишечник
Жить ЗдорОво
27 сентября 2024 г. 16:51
🌱Как с помощью детокса за 2 месяца сделать организм моложе на несколько лет?

Уже завтра БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР от эксперта компании «Концепция здоровья» Марины Николаевны Внуковой. Врач иммунодиетолог, нутрициолог, натуропат

28.09 в 12:00 по Мск

На эфире вы узнаете:
- Как гарантированно повысить энергию в любом возврасте?
- Как правильный детокс может помочь не только похудеть, но и сделать организм моложе?
- Как без вреда для здоровья избавиться от патогенов?
- Об инновационной противогрибковой и антипаразитарной Детокс-программе «НОВОЕ ТЕЛО»

Вас ждут:
- Практические рекомендации от опытного врача
- Полезные подарки для участников эфира стоимостью до 10000 рублей
- Самые низкие цены на оздоровительные программы для участников эфира
- Розыгрыш коллагена с женьшенем среди участников эфира!

+ Подарок 🎁 Записи 2-х эфиров с ведущими экспертами в области интегративной медицины

Подписывайтесь на канал и приходите на эфир - https://t.me/+w2eIpdg2pNNhOTky
Жить ЗдорОво
27 сентября 2024 г. 10:02
Авокадо - витамин или мода? 🤔

🔹 Ориентируйтесь на цвет – не должно быть темных пятен, вызванных гниением. Выбирайте плод с равномерной окраской

🔹 Надавите пальцем на поверхность. Если образовалась небольшая ямка – покупайте. Если палец просто «утонул» и оставил большую яму – отставьте такой плод

🔹 Потрясите авокадо как погремушку. Слышите звук, как косточка отзывается? Такой берите. А тот, что молчит отложите в сторону

🔹 В разрезанном виде отдайте предпочтение мякоти ярко-зеленого цвета без желтизны

❗ Не стоит покупать твердые плоды. Они дома не вызреют, а сгниют

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #авокадо #витамин #мода #выбирайте
Жить ЗдорОво
26 сентября 2024 г. 18:02
Этот комплекс улучшит мозговое кровообращение и поможет от сутулости и головных болей!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdoroveyhttps://t.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #кровообращение #сутулость #комплекс