🗣🗣Как убрать соли из суставов

Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения. К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений.

❕Рецепт:
🔵Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут
🔵Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите
Πить его нужно в течение 12 чacов.

💡Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю.


#инфо#инфо

Лечение Печени.Современные Методы.Решение Проблем.Общение Консультации https://t.me/+Rw71uFeMdm5mYTRi Печень – один из самых важных многофункциональных органов организма человека. Эта крупнейшая пищеварительная железа, выполняющая внешне- и внутрисекреторные функции, принимает активное участие во многих жизненных процессах, выдерживает достаточно серьезные нагрузки и обладает способностью к активной регенерации.

🗣СНИЖАЕМ ДАВЛЕНИЕ И ЗАЩИЩАЕМСЯ ОТ ДЕМЕНЦИИ!

❕Ягоды
🔵150-200 гр. в неделю закрывают потребность в антиоксидантах.

❕Цельнозерновые продукты
🔵Гречка нешлифованная, бурый рис, цельнозерновой хлеб, макароны из цельнозерновой муки.

❕Зелень
🔵Также она уменьшает риск болезней Паркинсона и Альцгеймера.

❕Одна из самых полезных диет - это средиземноморская.
🔵Она включает много фруктов, овощей, цельных зерен, нежирных молочных продуктов, жирной рыбы.


#инфо#инфо

🗣Как снять боль в стопах?
⠀
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?
⠀
❕На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой позвоночник.
⠀
💡Методика массажа.
⠀
🔵Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядьтe на пол со cкрещенными ногами. Вoзьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем ребре - проекция позвоночника. Визуально pазделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

🔵Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

🔵Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение


#инфо#инфо

🗣Отек Квинке в подарок вместе с цветами

Часто люди дарят цветы, ароматические свечи и мыло, духи, косметику, крема. И не все подарки так безобидны, как нам хотелось бы.

❕Как только заметили ПЕРВЫЕ признаки аллергической реакции – сразу примите антигистаминные.

❕Если состояние резко ухудшается и появляются признаки отёка Квинке:
🔵сильно отекают глаза, губы и лицо в целом
🔵есть сильный зуд и покраснения кожи
🔵сложно глотать и дышать
🔵появляется кашель и осиплость голоса

💡Удалите источник аллергической реакции.

💡Вызовите скорую помощь.

💡До приезда скорой дышите влажным воздухом, чтобы отек не развивался дальше:
🔵если есть увлажнитель воздуха, то включите его на максимум и сидите рядом с ним
🔵если на улице влажно, можно выйти на балкон
🔵если другие способы недоступны, то включите в ванной горячий душ и дышите этим паром (официально этот вариант увлажнения воздуха не рекомендуют, но многим людям он помог).
💡Если дома есть небулайзер и Пульмикорт, можно сделать ингаляцию.


#инфо#инфо

🗣Справляемся с выпадением волос.

Проверенное средство для укрепления корней волос и усиления их роста.

🔵Корни лопуха - 1 ст. ложка.
🔵Острый перец - 1 шт.
🔵Лавровый лист - 2 шт.

❕❕Складываем все ингредиенты в баночку.
❕❕Заливаем кипятком и настаиваем 2-3 часа.
🔵Процеживаем через мелкое сито или марлю.
🔵Наливаем в бутылочку с пульверизатором и опрыскиваем чистую вымытую голову на корни волос.
🔵Слегка массируем и сушим естественным путем.

❕3-5 применений и почувствуете результат.
🔵Готовить каждый раз нужно заново.
🔵Приготовили, настояли,помыли голову,ополоснули и все.


#инфо#инфо

🗣🗣Польза укропа

Благодаря флавоноидам, каротиноидам и другим антиоксидантам укроп:
🔵защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов
🔵препятствует преждевременному старению
🔵борется с воспалениями
🔵имеет противораковый эффект

❕Обилие клетчатки в укропе наделяет его свойствами, улучшающими пищеварение, а также помогает снижать холестерин и сахар.

Кроме того, укроп — превосходный источник витаминов А, С, К, фолиевой кислоты и таких минералов, как калий, кальций и железо.

❕Укроп можно не только употреблять в пищу, но и использовать в уходе за лицом. Он имеет свойства антисептика и хорошо очищает кожу от излишков жира, загрязнений и бактерий. Это особенно актуально при склонности к акне.

❕Укроп также обладает увлажняющими и смягчающими свойствами благодаря витамину С и эфирным маслам в составе. Его применяют, чтобы осветлить кожу, убрать темные круги и отеки под глазами. Для этого подойдет настой из листьев и веточек.


#инфо#инфо

🗣Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье!

❕❕В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.

❕Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии.

❕Фасоль. В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника.

❕Выпивайте чашку кофе или чая с корицей ежедневно, чтобы избежать неврологических расстройств.


#инфо#инфо

🗣Какие физические упражнения помогут избавиться от заложенности носа?

❕Нажмите языком на нёбо. Надавите пальцем на точку между бровями и носом. Повторите несколько раз. Благодаря этому сошник — пористая кость, расположенная в носовой области, — «раскачается», открыв проход для воздуха.

❕Сделайте вдох-выдох и зажмите нос руками. Не дыша, сколько сможете, качайте головой, запрокидывая её назад. Когда вы сделаете потом глубокий вдох, синусы очистятся. Так происходит потому, что мозг включает «режим выживания», понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает нос.


#инфо#инфо

🗣Крупы полезные для иммунитета.

❕❕Овес
🔵Богат растительным белком, витаминами группы В и витамином Е.
🔵Содержит аминокислоты, а также магний, марганец, железо, медь, цинк, фосфор и селен.
🔵Крупа стимулирует и повышает иммунитет, снижает уровень холестерина и глюкозы, увеличивает рост полезной микрофлоры.

❕❕Рис
🔵Самые полезные сорта - красный и черный.
🔵Богат белком, клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами.

❕❕Гречка
🔵Богата растительным белком.
🔵Кроме того в ней содержатся антиоксиданты рутин, кверцетин и нет глютена.


#инфо#инфо

🗣🗣СМЕСЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЩИТОВИДКИ

❕Свежий сок травы мокрицы , соединенный с медом.

В соотношении 1 к 3, это идеальное средство для лечения заболеваний печени и щитовидной железы. Состав принимают вовнутрь по 1 ч.л. 4-5 раз в день. ( курс 2-3 недели в зависимости от заболевания). После перерыва можно повторить если есть необходимость.

💡Эта смесь восстанавливает работу печени и щитовидной железы. Ее можно использовать как профилактику курсом 10 дней.

❗️❗️❗️ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

#рецепт#рецепт

🗣🗣ШАЛΦЕЙ,ТРАΒА ТОРΜОЗЯЩАЯ СТАРЕΗИЕ

Β шалфee сoдeржатся прирoдныe вeщeства - раститeльныe гoрмoны, кoтoрыe пo сoставу oчeнь схoжи с жeнским гoрмoнoм эстрoгeнoм.

❕Шалфeй бoгат фoлиeвoй кислoтoй, кoтoрая нам нeoбхoдима для крoвooбращeния и прeдупрeждeния атeрoсклeрoза.

❕Листья и цвeты шалфeя oбладают мнoжeствoм лeчeбных cвoйcтв

🔵бoлeутoляющиe
🔵прoтивoвocпaлитeльныe
🔵дeзинфицирующиe
🔵мoчeгoнныe
🔵вяжущиe
🔵oтхaркивaющиe
🔵жaрoпoнижaющиe
🔵крoвoocтaнaвливaющиe

Βoт пoчeму пocлe 35 лeт мoжнo нaчaть прoвoдить рeгулярныe курcы oмoлoжeния. Три рaзa в гoд в тeчeниe трeх нeдeль кaждoe утрo пить нacтoй шaлфeя.

❕1 ч. л. трaвы шaлфeя зaлить cтaкaном кипяткa, подождaть, покa нacтой нe оcтынeт, потом пpоцeдить и пить мaлeнькими глоткaми зa 30-40 минут до зaвтpaкa. Πо нacтpоeнию можно добaвлять в нacтой мeд или дольку лимонa, или и то и дpугоe вмecтe.

❕Χpaнить нacтойку можно нe болee cуток в холодильникe, пepeд пpимeнeниeм eё нужно подогpeть.


#инфо#инфо

🗣Семечки подсолнуха снижают уровень холестерина

❕Семена подсолнечника богаты фитостеронами, по структуре схожими с холестерином. Поэтому употребление семечек приводит к снижению синтеза холестерина в организме.

❕Благодаря высокому содержанию жирных кислот семечки подсолнечника улучшают работу сердечно-сосудистой системы, уплотняют стенки сосудов и нормализуют давление.

💡Здоровым людям без избытка веса и заболеваний пищеварительной системы можно съесть 50-60 граммов семечек в день.


#инфо#инфо

🗣Невероятная польза сушенных яблок

Одним из самых популярных во всем мире фруктов является яблоко. Оно обладает богатым составом витаминов и элементов, положительно влияющих на состояние здоровья человека.

❕❕Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма:

🔵Оказываем мочегонное действие;
🔵Положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы;
🔵Насыщает ткани печени полезными микроэлементами;
🔵Стимулирует перистальтику кишечника;
🔵Ускоряет метаболизм;
🔵Нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени;
🔵Помогает избавиться от запоров, рекомендована при воспалении толстого отдела кишечника;
🔵Помогает восстанавливать мягкие и мышечные ткани, эпидермис;
🔵Способствует снижению уровня вредного холестерина в составе крови;
🔵Является отличной профилактикой остеопороза.


#инфо#инфо

🗣Вырабатываем привычку пить больше воды

🔵Когда чувствуете голод, начните с того, что выпьете стакан воды. Временами ощущение голода перепутывается с жаждой.

🔵Вводите привычку выпивать по стакану воды в течение дня: после пробуждения, перед выходом из дома, перед сном и т. д.

🔵Старайтесь пить стакан воды после каждого посещения туалета.

🔵Поддерживайте бутылку воды рядом с вами, легкодоступной в любое время, даже когда занимаетесь повседневными делами или смотрите телевизор.

🔵Отложите другие напитки до тех пор, пока не выпьете 2-4 стакана воды. После этого вам будет уже не так сильно хотеться чая или кофе.


#инфо#инфо

🗣Причины экземы

Появление и развитие недуга провоцирует множество факторов. Из них выделяют главные и второстепенные.

❕К основным причинам относят:
🔵генетическую предрасположенность;
🔵сбой защитных функций организма;
🔵патологии работы эпидермального барьера.

💡Среди второстепенных причин выделяют:
🔵стрессы;
🔵эндокринные патологии и заболевания ЖКТ;
🔵снижение иммунитета;
🔵повышенное потоотделение;
🔵варикозную болезнь;
🔵хронические очаги инфекции в организме.
🔵использование неподходящих для конкретного человека средств (бытовой химии, парфюмерии и косметики).


#инфо#инфо

🗣Обязательно мойте цитрусовые перед едой

🔵 Все цитрусовые покрывают тиабендазолом, чтобы они не гнили при транспортировке и хранении.

🔵Это вещество относится к пестицидам, к счастью, не самым опасным из них. Но всё равно полезным его считать нельзя, в приличных дозах оно токсично для печени и щитовидной железы.

🔵Поэтому цитрусовые нужно хорошо мыть. Особенно это важно для лимонов и лаймов, которые обычно кладут в чай и коктейли прямо с кожицей.


#инфо#инфо

🗣🗣О болезни Альцгеймера

Подробнее - на картинке выше👍


#инфо#инфо