Психология отношений | Мотивация
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 510,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 100,00 |
| Взаимопиар | ≥ 2000 подписчиков |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
-2
11 214
подписчиков
-5
621
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
0,0%
5,5%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
🌺Психология отношений: почему мы выбираем партнеров с определенными чертами?
В выборе партнера большую роль играет психология отношений. Почему мы склонны выбирать людей с определенными чертами?
📌1. Привычка. Мы выбираем похожего на родителей партнера, потому что такие отношения кажутся привычными и безопасными.
📌2. Поиск восполнения. Мы ищем в любимом человеке то, чего не хватает нам самим - заботы, внимания, веселья.
📌3. Общность интересов. Нас притягивают те, с кем мы чувствуем духовную и интеллектуальную близость. Это создает ощущение глубокого понимания.
📌4. Схожесть ценностей. Общие взгляды на жизнь и отношения - залог гармонии в паре. Мы выбираем близких по духу людей.
📌5. Уровень развития. Бессознательно мы ищем партнеров, соответствующих нашему уровню личностной зрелости.
Конечно, со временем приоритеты могут меняться. Но первоначальный выбор часто подчиняется именно психологическим причинам.
#Психология и не только...
В выборе партнера большую роль играет психология отношений. Почему мы склонны выбирать людей с определенными чертами?
📌1. Привычка. Мы выбираем похожего на родителей партнера, потому что такие отношения кажутся привычными и безопасными.
📌2. Поиск восполнения. Мы ищем в любимом человеке то, чего не хватает нам самим - заботы, внимания, веселья.
📌3. Общность интересов. Нас притягивают те, с кем мы чувствуем духовную и интеллектуальную близость. Это создает ощущение глубокого понимания.
📌4. Схожесть ценностей. Общие взгляды на жизнь и отношения - залог гармонии в паре. Мы выбираем близких по духу людей.
📌5. Уровень развития. Бессознательно мы ищем партнеров, соответствующих нашему уровню личностной зрелости.
Конечно, со временем приоритеты могут меняться. Но первоначальный выбор часто подчиняется именно психологическим причинам.
#Психология и не только...
🌹Мы думаем, что быть счастливым – это радоваться, а всегда быть счастливым – это радоваться всегда и всему.
✨Но это невозможно.
📌Для меня счастье – не радость, а душевный покой и равновесие внутреннего мира.
💥Это не место и даже не путь. Счастье – это способ преодоления пути, когда ты идешь, не торопясь, но и не стараешься идти медленно, никого не толкаешь и не позволяешь толкать себя, без перевеса в рюкзаке и не подавляя свои чувства.
✨Когда идешь с уверенностью, что этот путь – твой. Такое движение обязательно приведет тебя туда, где тебе следует быть. Это и есть счастье.
#Психология и не только...
✨Но это невозможно.
📌Для меня счастье – не радость, а душевный покой и равновесие внутреннего мира.
💥Это не место и даже не путь. Счастье – это способ преодоления пути, когда ты идешь, не торопясь, но и не стараешься идти медленно, никого не толкаешь и не позволяешь толкать себя, без перевеса в рюкзаке и не подавляя свои чувства.
✨Когда идешь с уверенностью, что этот путь – твой. Такое движение обязательно приведет тебя туда, где тебе следует быть. Это и есть счастье.
#Психология и не только...
👤Когда человек запрещает себе отдых, не позволяет себе расслабиться и отпустить ситуацию, когда он стремится все проконтролировать, то таким образом замещает внутреннюю тревогу.
💎Истинные причины этой тревоги находятся в нежелании встретиться с собой настоящим, в запрете на проживание и осознание внутренней боли, которая однажды была запрятана глубоко и надолго.
💎Таким образом происходит вытеснение внутреннего содержания через внешний контроль и навязанные запреты, что человек утрачивает способность к отдыху и расслаблению.
💎Способность отдыхать - это как раз умение воспринимать себя, без желания убежать в обязанности, работу или бесконечные путешествия. Бурная деятельность способствует тому, что человек переключает свое внимание на внешние стимулы, отключая потребность в осознании внутреннего содержания.
💎Также может быть и другая сторона медали, когда человек погружается в осознанное бездействие, оправдывая его внешними обстоятельствами.
#Психология и не только...
💎Истинные причины этой тревоги находятся в нежелании встретиться с собой настоящим, в запрете на проживание и осознание внутренней боли, которая однажды была запрятана глубоко и надолго.
💎Таким образом происходит вытеснение внутреннего содержания через внешний контроль и навязанные запреты, что человек утрачивает способность к отдыху и расслаблению.
💎Способность отдыхать - это как раз умение воспринимать себя, без желания убежать в обязанности, работу или бесконечные путешествия. Бурная деятельность способствует тому, что человек переключает свое внимание на внешние стимулы, отключая потребность в осознании внутреннего содержания.
💎Также может быть и другая сторона медали, когда человек погружается в осознанное бездействие, оправдывая его внешними обстоятельствами.
#Психология и не только...
Психология отношений | Мотивация
3 июля 2024 г. 20:04
🧡 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🧡 КЛИНИКА ФОМИНА
Почему жмут кольца и любимая обувь? Отчего припухают веки? Ответы у врачей доказательной медицины.
🧡 ДОСТУПНО О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ
и медицине от московских акушеров
🧡 OUTLET ONLINE 365
Будьте в центре внимания с оригинальными вещами от итальянских брендов.
🧡 ВАШ ДОМАШНИЙ ЛОГОПЕД
Вам нужен логопед - вам СЮДА: советы от специалиста учителя- логопеда, дефектолога
🧡 КРАСИВЫЕ ВИДЕОФОНЫ
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс
🧡 СМЕХОЗВЕРИ - Головокружительный животный мир юмора и милоты
🧡 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🧡 КНИЖНАЯ ШКАТУЛКА - Здесь ты найдёшь любую книгу, которую ты захочешь! У нас книги либо в формате PDF либо AUDIO
🧡 ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ
Открытки каждый день на все случаи жизни
🧡 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей
🧡 СКИДКА 4000₽ в ЛЭТУАЛЬ в закрепе - Крутые СКИДКИ / ГЛЮКИ ЦЕН / ПРОМОКОДЫ. Находки с WILDBERRIES и Яндекс.Маркет
🧡 MUSIC BOX - Твой Личный Сорт Музыки
🧡 САМОРАЗВИТИЕ | МОТИВАЦИЯ - для тех, кто стремится стать лучшей версией себя!
🧡 ИМЕННЫЕ ВИДЕО - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ ПРАЗДНИКИ - от персонажей любимых фильмов и мультфильмов для вас и ваших детей.
🧡 "Я ТАКАЯ ЦАЦА !" | ЖЕНСКИЙ ЮМОР
- смешной и позитивный канал
🧡 КАНАЛ ПСИХОЛОГИЯ - мотивация для души каждый день
🧡 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🧡 КЛИНИКА ФОМИНА
Почему жмут кольца и любимая обувь? Отчего припухают веки? Ответы у врачей доказательной медицины.
🧡 ДОСТУПНО О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ
и медицине от московских акушеров
🧡 OUTLET ONLINE 365
Будьте в центре внимания с оригинальными вещами от итальянских брендов.
🧡 ВАШ ДОМАШНИЙ ЛОГОПЕД
Вам нужен логопед - вам СЮДА: советы от специалиста учителя- логопеда, дефектолога
🧡 КРАСИВЫЕ ВИДЕОФОНЫ
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс
🧡 СМЕХОЗВЕРИ - Головокружительный животный мир юмора и милоты
🧡 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🧡 КНИЖНАЯ ШКАТУЛКА - Здесь ты найдёшь любую книгу, которую ты захочешь! У нас книги либо в формате PDF либо AUDIO
🧡 ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ
Открытки каждый день на все случаи жизни
🧡 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей
🧡 СКИДКА 4000₽ в ЛЭТУАЛЬ в закрепе - Крутые СКИДКИ / ГЛЮКИ ЦЕН / ПРОМОКОДЫ. Находки с WILDBERRIES и Яндекс.Маркет
🧡 MUSIC BOX - Твой Личный Сорт Музыки
🧡 САМОРАЗВИТИЕ | МОТИВАЦИЯ - для тех, кто стремится стать лучшей версией себя!
🧡 ИМЕННЫЕ ВИДЕО - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ ПРАЗДНИКИ - от персонажей любимых фильмов и мультфильмов для вас и ваших детей.
🧡 "Я ТАКАЯ ЦАЦА !" | ЖЕНСКИЙ ЮМОР
- смешной и позитивный канал
🧡 КАНАЛ ПСИХОЛОГИЯ - мотивация для души каждый день
🧡 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
Добавить свой канал в подборку @Staya777
😱Я всегда должна была помогать и принимать родню.
🤗«Решил мужик тараканов извести, да ничего не помогает. Посоветовали ему тогда: как придешь домой, зайдешь на кухню, и скажешь строго и серьезно: «Пошли вон, тараканы, из моего дома!». Только ни в коем случае не смейся. Ну, сделал мужик все, как было сказано. Смотрит, насекомые действительно засобирались, ползут прочь. Когда все уползли, и вдруг видит мужик: плетётся такой хиленький тараканчик, хромой, кривой... Не выдержал мужик, засмеялся. Тогда таракан остановился и заорал во весь голос: "Братцы, возвращаемся, мужик пошутил!"».
📌Анекдот глупый, а ситуация жизненная. Просто скажите еще раз с серьезным лицом, что не можете принять гостей, у вас проблемы со здоровьем. Говорите убедительно, без тени сомнений, можно прямо поднажать. И не сдавайте назад, если хоть тень сомнений в вас заметят, вернутся. С серьезным лицом надо выгонять из дома паразитов.
⚡Отношения испортить не бойтесь. Уверяю вас, эти отношения будут крепчайшими, пока с вас есть, чего взять. А вот как только ресурсы ваши кончатся, и помощь потребуется вам, тогда отношения и испортятся безвозвратно, это к гадалке не ходи. И лучше осознать это «до», чем «после».
#Психология и не только...
🤗«Решил мужик тараканов извести, да ничего не помогает. Посоветовали ему тогда: как придешь домой, зайдешь на кухню, и скажешь строго и серьезно: «Пошли вон, тараканы, из моего дома!». Только ни в коем случае не смейся. Ну, сделал мужик все, как было сказано. Смотрит, насекомые действительно засобирались, ползут прочь. Когда все уползли, и вдруг видит мужик: плетётся такой хиленький тараканчик, хромой, кривой... Не выдержал мужик, засмеялся. Тогда таракан остановился и заорал во весь голос: "Братцы, возвращаемся, мужик пошутил!"».
📌Анекдот глупый, а ситуация жизненная. Просто скажите еще раз с серьезным лицом, что не можете принять гостей, у вас проблемы со здоровьем. Говорите убедительно, без тени сомнений, можно прямо поднажать. И не сдавайте назад, если хоть тень сомнений в вас заметят, вернутся. С серьезным лицом надо выгонять из дома паразитов.
⚡Отношения испортить не бойтесь. Уверяю вас, эти отношения будут крепчайшими, пока с вас есть, чего взять. А вот как только ресурсы ваши кончатся, и помощь потребуется вам, тогда отношения и испортятся безвозвратно, это к гадалке не ходи. И лучше осознать это «до», чем «после».
#Психология и не только...
🏵️Психологические особенности и различия мужчин и женщин:🤵♂️👸
📌- Эмоциональный интеллект. В среднем он выше у женщин. Они лучше понимают эмоции других людей.
🍀- Коммуникация. Женщины более ориентированы на общение и выражение эмоций. Мужчины - на решение задач.
🎀- Агрессия. Мужчины чаще проявляют прямую физическую агрессию. У женщин агрессия принимает косвенные формы.
🌱- Мотивация. Мужчин больше мотивирует достижение целей и статус. Женщин - общение и оказание помощи людям.
🧠- Стресс. Мужчины реагируют на стресс "борьбой или бегством". Женщины чаще используют социальную поддержку.
🧘♂️- Принятие решений. Мужчины более рациональны и логичны. Женщины принимают во внимание чувства других.
💎- Самооценка. Для мужчин важны достижения и статус. Для женщин - качество отношений с близкими.
📌Однако, это лишь общие тенденции. Половые различия проявляются по-разному в зависимости от культуры, воспитания и индивидуальных особенностей человека.
#Психология и не только...
📌- Эмоциональный интеллект. В среднем он выше у женщин. Они лучше понимают эмоции других людей.
🍀- Коммуникация. Женщины более ориентированы на общение и выражение эмоций. Мужчины - на решение задач.
🎀- Агрессия. Мужчины чаще проявляют прямую физическую агрессию. У женщин агрессия принимает косвенные формы.
🌱- Мотивация. Мужчин больше мотивирует достижение целей и статус. Женщин - общение и оказание помощи людям.
🧠- Стресс. Мужчины реагируют на стресс "борьбой или бегством". Женщины чаще используют социальную поддержку.
🧘♂️- Принятие решений. Мужчины более рациональны и логичны. Женщины принимают во внимание чувства других.
💎- Самооценка. Для мужчин важны достижения и статус. Для женщин - качество отношений с близкими.
📌Однако, это лишь общие тенденции. Половые различия проявляются по-разному в зависимости от культуры, воспитания и индивидуальных особенностей человека.
#Психология и не только...
🔴Говорят про вас гадости? Обвиняют в диких вещах, выворачивают ваши слова, ищут низкий умысел в добрых поступках? А вы не слишком переживайте. Не слишком пытайтесь оправдаться и объясниться.
🌺Не слишком беспокойтесь. И не старайтесь изо всех сил быть слишком уж хорошим и светлым, слишком добрым и слишком трудолюбивым. Все равно эти люди найдут, к чему привязаться и в чем обвинить. А не найдут - так оклевещут и выдумают.
📌Это их ещё больше злит и раздражает, когда не к чему привязаться и не в чем упрекнуть.
🤗И поэтому живите в мире с собой и с Богом, такое мое мнение. Не слишком надрываясь, чтобы всем нравиться и быть безгрешными. Найдут в чем обвинить!
🦋Живите, да и все. Будьте умеренно добрыми - для своих. И не беспокойтесь, что люди скажут. Добрые доброе скажут. А на подлых и низких - да плевать, собственно. Косточками от вишневого варенья... 🍒
#Психология и не только...
🌺Не слишком беспокойтесь. И не старайтесь изо всех сил быть слишком уж хорошим и светлым, слишком добрым и слишком трудолюбивым. Все равно эти люди найдут, к чему привязаться и в чем обвинить. А не найдут - так оклевещут и выдумают.
📌Это их ещё больше злит и раздражает, когда не к чему привязаться и не в чем упрекнуть.
🤗И поэтому живите в мире с собой и с Богом, такое мое мнение. Не слишком надрываясь, чтобы всем нравиться и быть безгрешными. Найдут в чем обвинить!
🦋Живите, да и все. Будьте умеренно добрыми - для своих. И не беспокойтесь, что люди скажут. Добрые доброе скажут. А на подлых и низких - да плевать, собственно. Косточками от вишневого варенья... 🍒
#Психология и не только...
У любимого ресторана нет своей доставки?
🤯 Гости на пороге, а нужно ехать в ресторан за заказом? Проблема решается в 2 клика – откройте раздел «Рестораны» в Купере:
👌 Доставка от 30 мин
👌 Бесплатная доставка
👌 Возможность накапливать и списывать бонусы "Спасибо"
Используйте промокоды, которые суммируются со всеми акциями:
⚡ rnq8rtqei - скидка 400 ₽ при первом заказе от 800 ₽;
⚡ tnawcukjb - скидка 500 ₽ при первом заказе от 1200 ₽;
⚡ wpsimfqpn - скидка 900 ₽ при первом заказе от 2000 ₽.
Промокоды суммируются с акциями и скидками, действуют только для новых пользователей. При нарушении правил Купера аккаунт может быть заблокирован.
Чтобы сделать заказ, переходите по ссылке 👉 https://kuper1.prfl.me/your_psi/qn2efq?erid=2VtzqwXjf68
Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142. erid: 2VtzqwXjf68
🤯 Гости на пороге, а нужно ехать в ресторан за заказом? Проблема решается в 2 клика – откройте раздел «Рестораны» в Купере:
👌 Доставка от 30 мин
👌 Бесплатная доставка
👌 Возможность накапливать и списывать бонусы "Спасибо"
Используйте промокоды, которые суммируются со всеми акциями:
⚡ rnq8rtqei - скидка 400 ₽ при первом заказе от 800 ₽;
⚡ tnawcukjb - скидка 500 ₽ при первом заказе от 1200 ₽;
⚡ wpsimfqpn - скидка 900 ₽ при первом заказе от 2000 ₽.
Промокоды суммируются с акциями и скидками, действуют только для новых пользователей. При нарушении правил Купера аккаунт может быть заблокирован.
Чтобы сделать заказ, переходите по ссылке 👉 https://kuper1.prfl.me/your_psi/qn2efq?erid=2VtzqwXjf68
Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142. erid: 2VtzqwXjf68
💎Как определить и реализовать свое призвание:
Вот несколько советов психологов, как определить и реализовать свое призвание:
✨1. Проанализируйте свои таланты и сильные стороны. Что дается вам легко и приносит удовольствие?
✨2. Вспомните, чем вы увлекались в детстве. Детские мечты часто указывают на истинное призвание.
✨3. Прислушайтесь к мнению близких о ваших способностях. Иногда видно со стороны, к чему лежит душа.
✨4. Попробуйте себя в разных сферах деятельности, чтобы понять, что действительно нравится.
✨5. Составьте список дел, которыми готовы заниматься бесплатно. Это укажет на призвание.
✨6. Проанализируйте свои ценности. Призвание часто связано с их реализацией.
✨7. Не бойтесь менять сферу деятельности, если перестали получать удовольствие. Ваше призвание может меняться.
✨8. Начните действовать в выбранном направлении. Только практика покажет, подходит ли оно вам.
✔️Главное - слушать себя и не бояться следовать своему предназначению. Удачи!
#Психология и не только...
Вот несколько советов психологов, как определить и реализовать свое призвание:
✨1. Проанализируйте свои таланты и сильные стороны. Что дается вам легко и приносит удовольствие?
✨2. Вспомните, чем вы увлекались в детстве. Детские мечты часто указывают на истинное призвание.
✨3. Прислушайтесь к мнению близких о ваших способностях. Иногда видно со стороны, к чему лежит душа.
✨4. Попробуйте себя в разных сферах деятельности, чтобы понять, что действительно нравится.
✨5. Составьте список дел, которыми готовы заниматься бесплатно. Это укажет на призвание.
✨6. Проанализируйте свои ценности. Призвание часто связано с их реализацией.
✨7. Не бойтесь менять сферу деятельности, если перестали получать удовольствие. Ваше призвание может меняться.
✨8. Начните действовать в выбранном направлении. Только практика покажет, подходит ли оно вам.
✔️Главное - слушать себя и не бояться следовать своему предназначению. Удачи!
#Психология и не только...
Психология отношений | Мотивация
1 июля 2024 г. 20:04
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО❤️
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.
➖PRO-здоровье - 🌱 На связи Юлия Черная
Наша миссия – менять качество жизни через осознанность людей в отношении своего здоровья и образа жизни!
➖Психология Будущего - Как ни странно, но иногда недостатки могут быть вашими сильными сторонами. С нами вы можете узнать, как.
Популярнейший канал о саморазвитии и психологии📚
➖Открытки на все случаи
Открытки каждый день на все случаи жизни
➖Custom Psychology - Здесь вы найдете полезную информацию по психологии, а также узнаете о методах мотивации и саморазвития.💫
➖“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!
➖FOO - F99. Психические расстройства у детей -
Полезные материалы для дефектологов, психологов, логопедов, учителей, родителей.
➖Психология развития - Канал о психологии, где вы найдете подсказки, советы и размышления для личностного роста, самоанализа и улучшения психического состояния
➖ПП рационы. БЖУ - ☘️ ПП рационы. БЖУ. Диеты, детокс, уход за телом.
➖Психиатрия от «Нейро-Кота!» — все инновации и все о психиатрии и психофармакологии.
Труд и знания сквозь 15 лет резистентного БАР.
Нейро-Кот на вашей службе1
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
➖ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО❤️
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.
➖PRO-здоровье - 🌱 На связи Юлия Черная
Наша миссия – менять качество жизни через осознанность людей в отношении своего здоровья и образа жизни!
➖Психология Будущего - Как ни странно, но иногда недостатки могут быть вашими сильными сторонами. С нами вы можете узнать, как.
Популярнейший канал о саморазвитии и психологии📚
➖Открытки на все случаи
Открытки каждый день на все случаи жизни
➖Custom Psychology - Здесь вы найдете полезную информацию по психологии, а также узнаете о методах мотивации и саморазвития.💫
➖“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!
➖FOO - F99. Психические расстройства у детей -
Полезные материалы для дефектологов, психологов, логопедов, учителей, родителей.
➖Психология развития - Канал о психологии, где вы найдете подсказки, советы и размышления для личностного роста, самоанализа и улучшения психического состояния
➖ПП рационы. БЖУ - ☘️ ПП рационы. БЖУ. Диеты, детокс, уход за телом.
➖Психиатрия от «Нейро-Кота!» — все инновации и все о психиатрии и психофармакологии.
Труд и знания сквозь 15 лет резистентного БАР.
Нейро-Кот на вашей службе1
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
🛑Одиночество в современном мире.
Вот несколько советов, как найти единомышленников и построить глубокие отношения, преодолевая одиночество:
🌱- Расширяйте круг общения - посещайте различные мероприятия, курсы, вступайте в сообщества по интересам.
🌱- Не бойтесь первым проявлять инициативу в общении. Пишите людям, с которыми чувствуете сходство взглядов.
🌱- Определите, что вам важно в отношениях - ценности, интересы, мировоззрение. Ищите людей с созвучными взглядами.
🌱- Сосредоточьтесь на качестве общения, а не количестве контактов в соцсетях.
🌱- Задавайте вопросы и слушайте собеседника, проявляя искренний интерес.
🌱- Открыто выражайте симпатию к человеку, если чувствуете с ним связь.
🌱- Не бойтесь уязвимости - открытость и доверие ключевые для глубоких отношений.
🌱- Уделяйте время живому общению, а не только онлайн.
🌱- Не ожидайте мгновенной глубокой связи - дайте отношениям развиваться.
#Психология и не только...
Вот несколько советов, как найти единомышленников и построить глубокие отношения, преодолевая одиночество:
🌱- Расширяйте круг общения - посещайте различные мероприятия, курсы, вступайте в сообщества по интересам.
🌱- Не бойтесь первым проявлять инициативу в общении. Пишите людям, с которыми чувствуете сходство взглядов.
🌱- Определите, что вам важно в отношениях - ценности, интересы, мировоззрение. Ищите людей с созвучными взглядами.
🌱- Сосредоточьтесь на качестве общения, а не количестве контактов в соцсетях.
🌱- Задавайте вопросы и слушайте собеседника, проявляя искренний интерес.
🌱- Открыто выражайте симпатию к человеку, если чувствуете с ним связь.
🌱- Не бойтесь уязвимости - открытость и доверие ключевые для глубоких отношений.
🌱- Уделяйте время живому общению, а не только онлайн.
🌱- Не ожидайте мгновенной глубокой связи - дайте отношениям развиваться.
#Психология и не только...
🔵Токсичные отношения! 😈😈😈
Вот несколько советов для тех, кто оказался в токсичных отношениях:
📌- Прекратите обвинять себя. Вы не заслуживаете токсичного обращения.
📌- Поговорите с близкими и обратитесь к психологу. Важно получить поддержку и объективную оценку ситуации.
📌- Научитесь ставить здоровые границы в общении. Не позволяйте унижать и контролировать себя.
📌- Если ваш партнер отказывается меняться, серьезно рассмотрите вариант разрыва отношений.
📌- Составьте план безопасного ухода от токсичного партнера, если есть риск агрессии с его стороны.
📌- Окружите себя позитивными людьми, которые будут поддерживать и вдохновлять вас.
📌- Займитесь собой - увлечениями, хобби, карьерой. Восстановите самооценку.
📌- Обратитесь за профессиональной помощью, если токсичные отношения вызвали серьезные психологические проблемы.
📌- Помните, что вы достойны здоровых и счастливых отношений! Не сдавайтесь.
#Психология и не только...
Вот несколько советов для тех, кто оказался в токсичных отношениях:
📌- Прекратите обвинять себя. Вы не заслуживаете токсичного обращения.
📌- Поговорите с близкими и обратитесь к психологу. Важно получить поддержку и объективную оценку ситуации.
📌- Научитесь ставить здоровые границы в общении. Не позволяйте унижать и контролировать себя.
📌- Если ваш партнер отказывается меняться, серьезно рассмотрите вариант разрыва отношений.
📌- Составьте план безопасного ухода от токсичного партнера, если есть риск агрессии с его стороны.
📌- Окружите себя позитивными людьми, которые будут поддерживать и вдохновлять вас.
📌- Займитесь собой - увлечениями, хобби, карьерой. Восстановите самооценку.
📌- Обратитесь за профессиональной помощью, если токсичные отношения вызвали серьезные психологические проблемы.
📌- Помните, что вы достойны здоровых и счастливых отношений! Не сдавайтесь.
#Психология и не только...
🌺Стратегии профилактики эмоционального выгорания:
✨1. Ассертивность: Учимся говорить "нет", чтобы избежать перегрузки обязанностями.
✨2. Баланс работы и отдыха: Важно разграничивать профессиональную и личную жизнь.
✨3. Хобби и интересы: Регулярные занятия любимыми делами улучшают настроение.
✨4. Майндфулнес и медитация: Помогают управлять стрессом и улучшают психологическое состояние.
✨5. Социальная поддержка: Эмоциональная поддержка от окружающих важна для предотвращения выгорания.
✨6. Здоровый образ жизни: Качественный сон и сбалансированное питание снижают стресс.
✨7. Благодарность и позитив: Фокусировка на хорошем в жизни помогает улучшить настроение.
Эти подходы помогают снизить риск эмоционального выгорания и сохранить энергию и радость жизни.
#Психология и не только...
✨1. Ассертивность: Учимся говорить "нет", чтобы избежать перегрузки обязанностями.
✨2. Баланс работы и отдыха: Важно разграничивать профессиональную и личную жизнь.
✨3. Хобби и интересы: Регулярные занятия любимыми делами улучшают настроение.
✨4. Майндфулнес и медитация: Помогают управлять стрессом и улучшают психологическое состояние.
✨5. Социальная поддержка: Эмоциональная поддержка от окружающих важна для предотвращения выгорания.
✨6. Здоровый образ жизни: Качественный сон и сбалансированное питание снижают стресс.
✨7. Благодарность и позитив: Фокусировка на хорошем в жизни помогает улучшить настроение.
Эти подходы помогают снизить риск эмоционального выгорания и сохранить энергию и радость жизни.
#Психология и не только...
Психология отношений | Мотивация
30 июня 2024 г. 18:01
Психология для всех
✅Если вы устали искать тематические каналы.
✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться.
✅Если вы цените свое время.
✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии.
Мы приготовили для вас отличное решение:
Все лучшие каналы по Психологии в одной папке.
Добавляй папку себеДобавляй папку себе
✅Если вы устали искать тематические каналы.
✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться.
✅Если вы цените свое время.
✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии.
Мы приготовили для вас отличное решение:
Все лучшие каналы по Психологии в одной папке.
Добавляй папку себеДобавляй папку себе
Привет, друзья! 🌟
Делюсь с вами уникальной возможностью от Perfluence — платформы, которая революционизирует мир блогинга! Здесь вы сами выбираете, с какими брендами работать, и публикуете предложения, которые будут интересны именно вашим подписчикам.
Вот что вам нужно сделать:
1. Перейдите по моей ссылке: https://dash.prfl.me/your_psi/6acch2?erid=2VtzqvKwq6Y
2. Скачайте приложение на свой телефон.
3. Зарегистрируйтесь, введя мой реферальный ключ F8A703.
4. Выберите проекты, которые вас интересуют, и подайте заявки.
5. Дождитесь связи от менеджера и начните зарабатывать!
А чтобы старт был ещё приятнее, получите 250 рублей за публикацию на любом проекте в течение первых двух недель!
Почему Perfluence?
- 5 лет стабильности на рынке.
- Лидер по выплатам блогерам в РФ уже 2 года.
- Широкий арсенал инструментов для поддержки блогеров: от образовательных материалов до ТОП офферов.
Не упустите свой шанс стать частью этой удивительной платформы. Ваш успех начинается здесь и сейчас! ✨
Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313
Делюсь с вами уникальной возможностью от Perfluence — платформы, которая революционизирует мир блогинга! Здесь вы сами выбираете, с какими брендами работать, и публикуете предложения, которые будут интересны именно вашим подписчикам.
Вот что вам нужно сделать:
1. Перейдите по моей ссылке: https://dash.prfl.me/your_psi/6acch2?erid=2VtzqvKwq6Y
2. Скачайте приложение на свой телефон.
3. Зарегистрируйтесь, введя мой реферальный ключ F8A703.
4. Выберите проекты, которые вас интересуют, и подайте заявки.
5. Дождитесь связи от менеджера и начните зарабатывать!
А чтобы старт был ещё приятнее, получите 250 рублей за публикацию на любом проекте в течение первых двух недель!
Почему Perfluence?
- 5 лет стабильности на рынке.
- Лидер по выплатам блогерам в РФ уже 2 года.
- Широкий арсенал инструментов для поддержки блогеров: от образовательных материалов до ТОП офферов.
Не упустите свой шанс стать частью этой удивительной платформы. Ваш успех начинается здесь и сейчас! ✨
Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313
💥Фраза "что-то сжирает тебя изнутри" часто относится к эмоциональным или психологическим состояниям, которые могут негативно влиять на человека.
К таким состояниям могут относиться:
🗝️Тень беспокойства: Как невидимый дым, он окутывает разум тревогами и беспокойством, не давая покоя.
🗝️Привидения прошлых обид: Старые раны, которые мы забыли залечить, могут внезапно напомнить о себе.
🗝️ Внутренний критик: Этот голос постоянно шепчет нам, что мы недостаточно хороши, разжигая огонь самокритики.
🗝️ Мрак депрессии: Как бесконечная ночь, он забирает краски и радость из нашей жизни.
🗝️Цепи страха: Они сковывают нас, не позволяя двигаться вперёд и испытывать новое.
🗝️Призрак вины и стыда: Он заставляет нас смотреть на мир сквозь призму наших ошибок и сожалений.
Распознать и приручить этих монстров – задача не из лёгких, но важная для нашего внутреннего спокойствия и гармонии.
#Психология и не только...
К таким состояниям могут относиться:
🗝️Тень беспокойства: Как невидимый дым, он окутывает разум тревогами и беспокойством, не давая покоя.
🗝️Привидения прошлых обид: Старые раны, которые мы забыли залечить, могут внезапно напомнить о себе.
🗝️ Внутренний критик: Этот голос постоянно шепчет нам, что мы недостаточно хороши, разжигая огонь самокритики.
🗝️ Мрак депрессии: Как бесконечная ночь, он забирает краски и радость из нашей жизни.
🗝️Цепи страха: Они сковывают нас, не позволяя двигаться вперёд и испытывать новое.
🗝️Призрак вины и стыда: Он заставляет нас смотреть на мир сквозь призму наших ошибок и сожалений.
Распознать и приручить этих монстров – задача не из лёгких, но важная для нашего внутреннего спокойствия и гармонии.
#Психология и не только...
🛑Как отличить лень от депрессии?
⭐Отличить лень от переутомления может быть непросто, потому что оба эти состояния могут похожи. Однако есть несколько признаков, которые помогают их различить:
🎗️1. Как долго длится: Лень обычно проходит быстро, а переутомление длится дольше, даже после отдыха.
🎗️2. Физические признаки: При переутомлении у вас могут быть боли в мышцах, головные боли и проблемы со сном. Лень обычно не сопровождается такими физическими симптомами.
🎗️3. Эмоциональные признаки: Переутомление может вызывать раздражение, апатию и снижение мотивации. Лень чаще проявляется как нежелание делать что-либо и прокрастинация.
🎗️4. Как отдохнуть: Если вы просто устали, отдых или занятия любимыми делами могут помочь. Если же у вас переутомление, отдых может быть недостаточным.
🤔Если у вас есть сомнения, важно обратиться к специалисту для точного определения причины вашего состояния.
#Психология и не только...
⭐Отличить лень от переутомления может быть непросто, потому что оба эти состояния могут похожи. Однако есть несколько признаков, которые помогают их различить:
🎗️1. Как долго длится: Лень обычно проходит быстро, а переутомление длится дольше, даже после отдыха.
🎗️2. Физические признаки: При переутомлении у вас могут быть боли в мышцах, головные боли и проблемы со сном. Лень обычно не сопровождается такими физическими симптомами.
🎗️3. Эмоциональные признаки: Переутомление может вызывать раздражение, апатию и снижение мотивации. Лень чаще проявляется как нежелание делать что-либо и прокрастинация.
🎗️4. Как отдохнуть: Если вы просто устали, отдых или занятия любимыми делами могут помочь. Если же у вас переутомление, отдых может быть недостаточным.
🤔Если у вас есть сомнения, важно обратиться к специалисту для точного определения причины вашего состояния.
#Психология и не только...
🌺Что такое сепарация? Как понять, что тебе нужно ее пройти?🧐
💥Сепарация - это когда ты начинаешь отделяться от своих родителей или близких людей, чтобы стать самостоятельным.
📌Это важный этап в твоей жизни, когда ты учишься делать свои собственные решения и принимать ответственность за себя.
💎Как понять, что тебе нужно пройти через сепарацию? Есть несколько признаков:
✨1. Ты чувствуешь, что хочешь больше свободы и независимости от родителей.
✨2. Ты начинаешь чувствовать себя более уверенным в своих способностях и желаешь принимать решения самостоятельно.
✨3. Ты часто задаешься вопросами о своей идентичности и твоем месте в мире.
📌Если ты замечаешь у себя эти признаки, возможно, пришло время начать процесс сепарации.
💎Помни, что это естественный этап в твоем развитии, и он поможет тебе стать более независимым и сильным человеком.
#Психология и не только...
💥Сепарация - это когда ты начинаешь отделяться от своих родителей или близких людей, чтобы стать самостоятельным.
📌Это важный этап в твоей жизни, когда ты учишься делать свои собственные решения и принимать ответственность за себя.
💎Как понять, что тебе нужно пройти через сепарацию? Есть несколько признаков:
✨1. Ты чувствуешь, что хочешь больше свободы и независимости от родителей.
✨2. Ты начинаешь чувствовать себя более уверенным в своих способностях и желаешь принимать решения самостоятельно.
✨3. Ты часто задаешься вопросами о своей идентичности и твоем месте в мире.
📌Если ты замечаешь у себя эти признаки, возможно, пришло время начать процесс сепарации.
💎Помни, что это естественный этап в твоем развитии, и он поможет тебе стать более независимым и сильным человеком.
#Психология и не только...
Психология отношений | Мотивация
28 июня 2024 г. 20:38
Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас 👍
Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы и знания из сферы «Психологии и саморазвития»
https://t.me/addlist/9_Epe6jiEkdmZWYy
Хочешь в подборку?
Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы и знания из сферы «Психологии и саморазвития»
https://t.me/addlist/9_Epe6jiEkdmZWYy
Хочешь в подборку?
💥Состояние потока. Что это? Как туда попасть?
🌺Состояние потока - это когда вы полностью погружены в то, что делаете, и забываете обо всем вокруг. Это чувство, когда время кажется останавливается, и вы чувствуете себя максимально сосредоточенным и продуктивным.
🌺Чтобы попасть в состояние потока, вам нужно:
🌱1. Найти задание, которое интересно и вызывает в вас эмоции.
🌱2. Поставить перед собой четкие цели и задачи.
🌱3. Использовать свои навыки и умения на полную мощность, чтобы преодолеть вызовы.
🌱4. Полностью погрузиться в процесс, забыв обо всех отвлечениях и внешних факторах.
🌱5. Наслаждаться процессом работы и ощущать удовлетворение от достижения прогресса.
🍀Когда вы находитесь в состоянии потока, вы чувствуете себя счастливым и испытываете полный поток положительных эмоций от того, что делаете.🍃
#Психология и не только...
🌺Состояние потока - это когда вы полностью погружены в то, что делаете, и забываете обо всем вокруг. Это чувство, когда время кажется останавливается, и вы чувствуете себя максимально сосредоточенным и продуктивным.
🌺Чтобы попасть в состояние потока, вам нужно:
🌱1. Найти задание, которое интересно и вызывает в вас эмоции.
🌱2. Поставить перед собой четкие цели и задачи.
🌱3. Использовать свои навыки и умения на полную мощность, чтобы преодолеть вызовы.
🌱4. Полностью погрузиться в процесс, забыв обо всех отвлечениях и внешних факторах.
🌱5. Наслаждаться процессом работы и ощущать удовлетворение от достижения прогресса.
🍀Когда вы находитесь в состоянии потока, вы чувствуете себя счастливым и испытываете полный поток положительных эмоций от того, что делаете.🍃
#Психология и не только...
🔵Токсичные отношения! 😈😈😈
Вот несколько советов для тех, кто оказался в токсичных отношениях:
📌- Прекратите обвинять себя. Вы не заслуживаете токсичного обращения.
📌- Поговорите с близкими и обратитесь к психологу. Важно получить поддержку и объективную оценку ситуации.
📌- Научитесь ставить здоровые границы в общении. Не позволяйте унижать и контролировать себя.
📌- Если ваш партнер отказывается меняться, серьезно рассмотрите вариант разрыва отношений.
📌- Составьте план безопасного ухода от токсичного партнера, если есть риск агрессии с его стороны.
📌- Окружите себя позитивными людьми, которые будут поддерживать и вдохновлять вас.
📌- Займитесь собой - увлечениями, хобби, карьерой. Восстановите самооценку.
📌- Обратитесь за профессиональной помощью, если токсичные отношения вызвали серьезные психологические проблемы.
📌- Помните, что вы достойны здоровых и счастливых отношений! Не сдавайтесь.
#Психология и не только...
Вот несколько советов для тех, кто оказался в токсичных отношениях:
📌- Прекратите обвинять себя. Вы не заслуживаете токсичного обращения.
📌- Поговорите с близкими и обратитесь к психологу. Важно получить поддержку и объективную оценку ситуации.
📌- Научитесь ставить здоровые границы в общении. Не позволяйте унижать и контролировать себя.
📌- Если ваш партнер отказывается меняться, серьезно рассмотрите вариант разрыва отношений.
📌- Составьте план безопасного ухода от токсичного партнера, если есть риск агрессии с его стороны.
📌- Окружите себя позитивными людьми, которые будут поддерживать и вдохновлять вас.
📌- Займитесь собой - увлечениями, хобби, карьерой. Восстановите самооценку.
📌- Обратитесь за профессиональной помощью, если токсичные отношения вызвали серьезные психологические проблемы.
📌- Помните, что вы достойны здоровых и счастливых отношений! Не сдавайтесь.
#Психология и не только...