Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💄 Для женщин
@mapsmind - Мировые рейтинги
@biznInfo - Бизнес Инфо
@receptibistro22 - Рецепты быстр
@salati_turcii - Салаты и закуски
@fsGym - Строим свое тело

💰 Магазины
@ali_yeska - Экономная Хозяйка
@fashionalikids - AliExpress дети

📨 Для Telegram
@face_bot_tg - Пробив по лицу
@bukvayou1 - Буква ю

🏀 Спорт и красота
@women_s_journal - Женский журнал
@dizain_nogotki - Ногти маникюр

🎉 Развлекательное
@umoraprosto - ЮморНО
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@crazy_chan - Мемчики
@soblaznn18 - Поговорим о Sex
@xexeox - Хихи
@zaabaoi - Жаба
@tosty_ru - Тосты
@veseliykaktus - Весёлый кактус
@laughter_is_joy - СмеХ
@kinoboxtg - Movie time триллеры-

🎬 Кино
@privatefilmsss - Приват
@tutezskiy - турецкие сериалы
@tvoy_kinoteatr14 - Твой кинотеат

🎓 Познавательное
@lubopitnayavarvara - Любознайка
@time_ps - Книги психология знани

📚 Образование
@onlinekyrsu - Онлайн-курсы
@fedoroffnet - Карты

🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king

📈 Бизнес
@salnikovasa - Salnikovaзаработок
@dohodlimon - Фриланс, работа
@frilansnashpilkax - Онлайн доход
@money_vek - Психология денег
@uspeshnimi - Правила Успешных
@businessmalyonline - Бизнес малы

🏡 Для дома
@interior_design_3dd - Идеи дизай
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки

🎼 Музыка
@Molodoy_Avantyurist - Музыка ТоП
@daynight26 - Music positive
@sunmoon555 - Sunmoon
@DtheynLiliYa - Music fire
@deep_and_chill - Deepchill
@listening_music - Новинки музыки

📱 Медиа
@wallpaper_graz_original - Wallpa
@mediawolf - Приложения Android
@beautipicture44 - Краски жизни
@FunnyReality - Что то Интересное
@wallcraft_2023 - HD wallpapers
@erolix - Влажные мечты
@older_photos - Старые фото

💞 Цитатники
@protebya - Про всё

🌏 Новостные
@bon_app - Вкусные рецепты
@be_kreativ - Хендмейд идеи
➕ Добавить ваш канал

 20 УРОКОВ мудрости дао
Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь.

1. Все постоянно меняется, так что я ничего не могу считать окончательным.
Оттачивайте свое восприятие, чтобы узнавать перемены по первым признакам. Не давайте эмоциям брать верх над собой.
2. Всякая вещь заключает в себе свою противоположность, поэтому я воздерживаюсь от суждений.
3. Энергия, пронизывающая меня приходит из Вселенной. Но развить ее предстоит мне. Дышите глубоко, не посещайте шумные, многолюдные и плохо проветриваемые места.
4. Я приучаюсь мыслить в понятиях “инь” и “ян”. Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь), но, сделав выбор, я тверд в своем решении (ян).
5. Прежде чем бороться с обстоятельствами, я пытаюсь сначала к ним приспособиться.
6. Я делаю то, что должен, и не беспокоюсь о результатах. Я сосредоточен на своей задаче и не думаю ни о чем другом.
7. Я избегаю излишеств и во всем ищу золотую середину.
8. Я не забываю, что цель моей жизни - самосовершенствование.
9. Прежде чем действовать, я оцениваю соотношение энергий. Я не бросаюсь вперед, сломя голову: я не спеша обдумываю, каковы возможные последствия моих действий.
10. Я подчиняюсь воле Неба и принимаю то, чего не могу изменить.
11. Я сохраняю спокойствие и сосредоточенность в любых делах. Я не заражаюсь возбуждением других людей, когда на меня давят остаюсь любезен и невозмутим.
12. Всему свое время: Я развиваю в себе терпение, искусство ждать.
13. Я занимаю свое место и упражняюсь в скромности при всяком удобном случае.
14. Я внимательно слежу за каждым своим словом. Я не распространяю сплетни, потому что дорожу уважением и доверием окружающих.
15. Я меняю свое отношение к старым людям. Помочь тому, кто старше меня, не значит сделать доброе дело. Это просто значит вести себя по-человечески.
16. Я подхожу очень тщательно к выбору друзей.
17. Я ограничиваю свои потребности и довольствуюсь тем, что имею. Алчность отдаляет нас от самих себя и заставляет забыть о гармонии.
18. Я стараюсь жить проще и тщательно выбираю себе развлечения. Я не читаю книгу только потому, что она понравилась соседу, я пробую прожить 1 день без телевизора и мобильного телефона.
19. Я постоянно тренирую свою наблюдательность. Но наблюдать не значит судить.
20. Я уважаю свое тело и забочусь о нем. Я не пропускаю обед и не ем сидя у компьютера. Я не надрываюсь в спортзале, прислушиваюсь к своему телу, и занимюсь “ради”, а не “вопреки”.

Любое из состояний - мысль.
Не нравится состояние? - Поменяй мысль.

Аму Мом

Немного о планке...

Сурья Намаскар с крошкой ШИ.

Асаны йоги для глубокой проработки мышц ног и бёдер.

Йога для всех: Растяжка + Укрепление запястий

Мудрого человека невозможно оскорбить, потому что на правду обижаться нельзя, а неправда не стоит внимания.

 10 мудрых, добрых и очень красивых цитат Свами Шавананды

Высказывания из книг основателя йогатерапии и Шивананда-йоги.

Свами Шивананда Сарасвати – врач, философ, великий йогин, основатель йогатерапии и одной из самых больших современных школ йоги. Скромный и невероятно добрый гуру никогда не давал названия своему учению, Шивананда-йогой назвали стиль его ученики. В молодости он был экстремально жестким аскетом, а в зрелом возрасте просил учеников, чтобы они относились к себе внимательно и бережно.

В этой подборке 10 мудрых, добрых и очень красивых цитат из книг Свами Шавананды.

- Вы сеете поступок и пожинаете привычку; посеянная привычка превращается в характер. Сеете характер – пожинаете судьбу.
- Поистине в этом мире нет ни одного атеиста. Каждый хочет счастья. Каждый добивается счастья. Счастье есть Бог.
- Все ваши состояния счастья или страдания в небесах или в аду – это результаты ваших мыслей. Рано или поздно, в этой жизни или в грядущих жизнях все мысли, которые проносятся в вашей голове, реализуются. Так что будьте очень разборчивы в мыслях.
- Воспитайте в себе непоколебимую веру в свои силы и возможности. Силой мыслей вы определяете собственную судьбу. Так же, как облака – это основной источник дождя, управление собственными мыслями – это источник неуклонного процветания.
- Отсутствие работы или занятия – не отдых. Отдых есть смена занятий. Незанятый ум всегда несчастен. Это мастерская дьявола.
- Невозможно рaзрушить гору, но можно рaзрушить идею горы. Нрaвственнaя или духовнaя гордость более опaснa, чем обычнaя гордость богaтого и могущественного человекa.
- Выбирай одно добродетельное качество на каждый месяц и держи его в уме, как идеал, которого необходимо достичь. Медитируй на это утром, как только встаешь с постели, и вечером, перед отходом ко сну.
- Проверь свой характер. Выбери в нем какой-нибудь недостаток. Определи его противоположность. Допустим, ты страдаешь от раздражительности. Противоположность раздражительности — терпеливость. Медитируй на нее каждое утро по несколько минут, рассматривая в различные дни по одному ее аспекту, такому, как ее важность или ее практика при раздражении.
- Занимайся самонаблюдением регулярно. Практикуй самоанализ в течение десяти минут перед тем, как ложиться спать. Сядь удобно в кресле. Закрой глаза. Думай о своих поступках, хороших и плохих, которые ты совершил на протяжении дня. Думай обо всех ошибках, которые ты допустил вольно или невольно. Человек, который не анализирует свою жизнь, ум которого направлен вовне, не может обнаружить свои собственные ошибки.
Есть только одна Каста — Каста Человечества.
Есть только одна Религия — Религия Любви.
Есть только одна Заповедь — Заповедь Правдивости.
Есть только один Закон — Закон Причины и Следствия.
Есть только один Бог — Вездесущий, Всемогущий, Всеведущий Господь.
Есть только один Язык — Язык Сердца или Язык Молчания.

«Моя цель — делиться с людьми своими действиями в отношении психологии. Я соединяю все жизненные моменты со взгляда психолога, как это отражается в жизни каждого человека.

По своему внутреннему желанию провожу игры и тесты, все для людей, не преследуя цель расширить аудиторию)

Я создаю сам свою дорогу жизни и делюсь с вами*. Мне нравится общаться и делиться со своей аудиторией знаниями и полезной информацией. Я беру некоторые моменты из своей личной жизни для того, чтобы люди знали мои интересы и могли также набираться положительными эмоциями и новыми увлечениями.

В общем, мой блог для вас* по моему внутреннему желанию по моим интересам и для людей, кто способен понимать и ценить)».

Подписывайтесь на канал!

👆👆👆👆👆

Будем развиваться ВМЕСТЕ 😉

 10 цитат Паттабхи Джойса, которые заставят вас задуматься

Высказывания великого мастера, первого гуру для всех, кто практикует аштанга-виньяса йогу.

Шри Кришна Паттабхи Джойс – великий мастер, первый гуру для всех, кто практикует аштанга-виньяса йогу. В этой традиции 6 динамичных, безупречно выстроенных серий асан. Они довольно сложные, дойти даже до четвёртой серии удаётся только очень мужественным и целеустремленным. Сам Гуруджи говорил об этом с доброй иронией: «Первая последовательность для всех. Вторая – для учителей. Третья – для демонстрации». Дальше 10 крылатых цитат Гуруджи о людях, их целях, лени. И о практики йоги, конечно.

- Метод йоги для всех, кроме ленивых.

- Тело не жёстко, жёсток ум.

- Йога – это 99 процентов практики и один процент теории.

- Для того, чтобы быть эффективной, мысль должна пронзать как стрела. Это, как правило, больно.

- Практиковать могут все. Молодые люди могут практиковать. Старые люди могут практиковать. Очень старые люди могут практиковать. Если человек болен, он может практиковать. Если человек не достаточно силен, он может практиковать. Практиковать могут все, кроме ленивых. Только ленивый человек не может практиковать Аштанга-йогу.

- Ум неустойчив, текуч как ртуть. Ничем не сдерживаемый, не отличающий чистого от нечистого, такой ум представляет опасность для тела и является причиной болезней. Только дисциплинированный ум способен регулировать работу внутренних органов должным образом.

- Делаете ли вы первую «Собаку мордой вниз» в 14 лет или в 44 года, имеет значение не ваша личная история, а ваше присутствие на коврике в этот самый момент.

- Когда вы вдохновлены великой целью, ваши мысли ломают все границы. Ум выходит за привычные ограничения, сознание расширяется сразу во всех направлениях, и вы оказываетесь в новом, великом и прекрасном мире. Спящие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что стали гораздо больше, чем когда-либо мечтали стать.

- Йогу как образ жизни и философию может практиковать кто-угодно, у кого есть такое намерение, потому что йога принадлежит всему человечеству. Она – не собственность какой-то группы или личности, ей может следовать любой человек в любом уголке земного шара. Вне зависимости от социальной принадлежности, убеждений и религии.
- Пробудитесь, мои дорогие, будьте добры со своим спящим сердцем, отведите его в безбрежные поля света и дайте ему дышать.