К себе нежно
Любить себя 🌺
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 1000,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 350,00 |
| Взаимопиар | Нет |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
-10
8 315
подписчиков
-66
845
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
-0,8%
10,2%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Важные напоминания
🔸 Замечайте прекрасное вокруг
🔸 Уделяйте внимание своим мыслям, то, о чем мы думаем, формирует нашу жизнь. Пусть каждая ваша мысль будет чистой и направленной на созидание в мире
🔸 Замечайте прекрасное вокруг
🔸 Уделяйте внимание своим мыслям, то, о чем мы думаем, формирует нашу жизнь. Пусть каждая ваша мысль будет чистой и направленной на созидание в мире
ДОБРОЕ УТРО 🍇
Нельзя прожить свою жизнь для других. Надо выбрать то, что нужно именно тебе, даже если это не понравится близким
Нельзя прожить свою жизнь для других. Надо выбрать то, что нужно именно тебе, даже если это не понравится близким
Как научиться ценить искусство?
✨ Путешествуйте
Безусловно, один из самых лучших способов стать культурным — много путешествовать. Таким образом разбивается огромное количество предубеждений и заблуждений.
✨ Изучите этикет
Чехов писал, что культурные люди всегда добры, нежны и вежливы. То есть, культурные люди уважают других. Один из способов относиться к другим с уважением — научиться надлежащим манерам и этикету.
✨ Путешествуйте
Безусловно, один из самых лучших способов стать культурным — много путешествовать. Таким образом разбивается огромное количество предубеждений и заблуждений.
✨ Изучите этикет
Чехов писал, что культурные люди всегда добры, нежны и вежливы. То есть, культурные люди уважают других. Один из способов относиться к другим с уважением — научиться надлежащим манерам и этикету.
ТЫ можешь изменить ВСЕ ⚡️
Даже те вещи, которые стали стабильностью в твоей жизни.
🙏🏻 Просто позволь себе быть счастливым и успешным. Все мы пожинаем плоды плоды наших усилий. И тебе не надо смиряться с той реальностью, которая тебя не устраивает, ведь в любой момент ты в силах создать новую.
Даже те вещи, которые стали стабильностью в твоей жизни.
🙏🏻 Просто позволь себе быть счастливым и успешным. Все мы пожинаем плоды плоды наших усилий. И тебе не надо смиряться с той реальностью, которая тебя не устраивает, ведь в любой момент ты в силах создать новую.
Что влияет на результат?⚡️
1. постоянное обучение. всегда
2. совершенствуйся,
инвестируй и вкладывай в будущее.
3. работай в первую очередь над качеством, всегда его повышай
4. делать даже тогда, когда идет не по-твоему, пересиливай себя
5. окружай себя правильными людьми
6. делай так, как чувствуешь, не обманывая себя
1. постоянное обучение. всегда
2. совершенствуйся,
инвестируй и вкладывай в будущее.
3. работай в первую очередь над качеством, всегда его повышай
4. делать даже тогда, когда идет не по-твоему, пересиливай себя
5. окружай себя правильными людьми
6. делай так, как чувствуешь, не обманывая себя
Каждый момент - это новое начало🌸
Каждый новый момент может стать началом чего-то нового и интересного.
Важно уметь видеть потенциал в каждом моменте и использовать его для своего развития и роста
Каждый новый момент может стать началом чего-то нового и интересного.
Важно уметь видеть потенциал в каждом моменте и использовать его для своего развития и роста
К себе нежно
17 ноября 2024 г. 15:04
Поиск идеальной книги среди множества неудачных вариантов может быть весьма утомительным 📚. При ярком желании погрузиться в увлекательный сюжет можно наткнуться на том серой скукоты😔.
Команда «litinmin» («литература за минуты») запустила одноименный канал, предлагающий краткие пересказы (саммари) книг — от классики до современных бестселлеров ✨
Здесь можно легко найти произведения, соответствующие вашему настроению или же просто расширить кругозор о литературе и ее авторах 🌍
Мы только начали, да и читающей публики не так и много, поэтому ваша подписка на канал будет лучшей мотивацией!
Команда «litinmin» («литература за минуты») запустила одноименный канал, предлагающий краткие пересказы (саммари) книг — от классики до современных бестселлеров ✨
Здесь можно легко найти произведения, соответствующие вашему настроению или же просто расширить кругозор о литературе и ее авторах 🌍
Мы только начали, да и читающей публики не так и много, поэтому ваша подписка на канал будет лучшей мотивацией!
🌱 7 вещей, которые нужно помнить:
1. Иди за мечтами, а не за людьми.
2. Люби себя: все остальное последует за этим.
3. Никогда не теряй ощущение прекрасного.
4. Ты способна на большее, чем думаешь.
5. Ни о чем не жалей. Усваивай уроки.
6. Твой единственный предел - ты сама.
7. Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею.
1. Иди за мечтами, а не за людьми.
2. Люби себя: все остальное последует за этим.
3. Никогда не теряй ощущение прекрасного.
4. Ты способна на большее, чем думаешь.
5. Ни о чем не жалей. Усваивай уроки.
6. Твой единственный предел - ты сама.
7. Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею.
Пожалуй, самое емкое определение женственности – источник 🕊
▫️Источник чувств, жизни и изобилия, и это – ответственность каждой представительница прекрасного пола: быть этим источником, отвечать за свои чувства, как питание всего, что ее окружает. Но почему это так важно?
Женщина рождена, чтобы быть наполненной (через покой), способной вдохновить мужчину на действия, активизировать его, не совершая при этом движений.
▫️Источник чувств, жизни и изобилия, и это – ответственность каждой представительница прекрасного пола: быть этим источником, отвечать за свои чувства, как питание всего, что ее окружает. Но почему это так важно?
Женщина рождена, чтобы быть наполненной (через покой), способной вдохновить мужчину на действия, активизировать его, не совершая при этом движений.
Полезная привычка +1
Занимайся планированием. Распланировать можно покупку продуктов на неделю, поездку в другую страну и даже приобретение квартиры.
Составь план и возьмись за дело, которое откладываешь уже год.
Занимайся планированием. Распланировать можно покупку продуктов на неделю, поездку в другую страну и даже приобретение квартиры.
Составь план и возьмись за дело, которое откладываешь уже год.
5 признаков «твоего» человека✨
1. Он(а) уважает твои личные границы и принципы.
2. Ты не чувствуешь необходимости бороться за её/его внимание.
3. Ему/ей интересно то, что ты рассказываешь.
4. Вы честны друг с другом.
5. Тебе не нужно притворяться кем-то другим.
1. Он(а) уважает твои личные границы и принципы.
2. Ты не чувствуешь необходимости бороться за её/его внимание.
3. Ему/ей интересно то, что ты рассказываешь.
4. Вы честны друг с другом.
5. Тебе не нужно притворяться кем-то другим.
Книги для души 📚
- Николас Спаркс "Дневник памяти"
- Джейн Остин "Гордость и предубеждение"
- Габриэль Гарсиа Маркес "Любовь во время чумы"
- Джоджо Мойес "До встречи с тобой"
- Николас Спаркс "Дневник памяти"
- Джейн Остин "Гордость и предубеждение"
- Габриэль Гарсиа Маркес "Любовь во время чумы"
- Джоджо Мойес "До встречи с тобой"
Как с справиться с эмоциональным выгоранием?
• Твори.
Рисуй, пой, танцуй. Творчество помогает не терять вдохновения и искать новое.
• Слушай музыку.
Грустная музыка помогает перенять настроение и ситуацию, а какой-нибудь рок заставит тебя двигаться.
• Читай.
Книги хоть немного, но способствуют изменению взгляда на некоторые моменты. Даже существенные мелочи могут поменять всё.
• Твори.
Рисуй, пой, танцуй. Творчество помогает не терять вдохновения и искать новое.
• Слушай музыку.
Грустная музыка помогает перенять настроение и ситуацию, а какой-нибудь рок заставит тебя двигаться.
• Читай.
Книги хоть немного, но способствуют изменению взгляда на некоторые моменты. Даже существенные мелочи могут поменять всё.
💭 Жизнь изменится, если ты переосмыслишь эти убеждения:
1. Быть одному это страшно - необходимо
2. Иметь много потребностей - это слабость нормально
3. Я такой, с этим ничего не- поделать но я постоянно развиваюсь
4. Никому нельзя доверять не всем людям можно довериться
1. Быть одному это страшно - необходимо
2. Иметь много потребностей - это слабость нормально
3. Я такой, с этим ничего не- поделать но я постоянно развиваюсь
4. Никому нельзя доверять не всем людям можно довериться
К себе нежно
6 ноября 2024 г. 14:59
🌸 Блог о психотерапии, который помогает ❤️
Меня зовут Ольга. Я психолог, и на моем канале вы найдете:
🧐 Анализ проблемных жизненных ситуаций
💪 Техники самопомощи с примерами использования
💬 Открытый диалог по волнующим Вас вопросам
😍 Увлеченное обсуждение кино и литературы
🫰 Безопасное пространство для самопознания
Подписывайтесь, читайте и делитесь 💫
@volha_volha911
🚀🚀🚀
🔥 Сейчас при подписке на канал вы можете получить техники для совладания с тревогой и стрессом ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Меня зовут Ольга. Я психолог, и на моем канале вы найдете:
🧐 Анализ проблемных жизненных ситуаций
💪 Техники самопомощи с примерами использования
💬 Открытый диалог по волнующим Вас вопросам
😍 Увлеченное обсуждение кино и литературы
🫰 Безопасное пространство для самопознания
Подписывайтесь, читайте и делитесь 💫
@volha_volha911
🚀🚀🚀
🔥 Сейчас при подписке на канал вы можете получить техники для совладания с тревогой и стрессом ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Не ждите этого от других людей
▪️Нe ждитe, что всe будут вам симпатизировать.
Нe имeeт значeния, как хорошо вы относитeсь к другим людям, всeгда найдётся по мeньшeй мeрe один нeгативный чeловeк, который будeт вас критиковать. Улыбайтeсь, игнорируйтe и двигайтeсь дальшe.
▪️Нe ждитe, что всe будут вам симпатизировать.
Нe имeeт значeния, как хорошо вы относитeсь к другим людям, всeгда найдётся по мeньшeй мeрe один нeгативный чeловeк, который будeт вас критиковать. Улыбайтeсь, игнорируйтe и двигайтeсь дальшe.
🌸 Блог о психотерапии, который помогает ❤️
Меня зовут Ольга. Я психолог, и на моем канале вы найдете:
🧐 Анализ проблемных жизненных ситуаций
💪 Техники самопомощи с примерами использования
💬 Открытый диалог по волнующим Вас вопросам
😍 Увлеченное обсуждение кино и литературы
🫰 Безопасное пространство для самопознания
Подписывайтесь, читайте и делитесь 💫
@volha_volha911
🚀🚀🚀
🔥 Сейчас при подписке на канал вы можете получить техники для совладания с тревогой и стрессом ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Меня зовут Ольга. Я психолог, и на моем канале вы найдете:
🧐 Анализ проблемных жизненных ситуаций
💪 Техники самопомощи с примерами использования
💬 Открытый диалог по волнующим Вас вопросам
😍 Увлеченное обсуждение кино и литературы
🫰 Безопасное пространство для самопознания
Подписывайтесь, читайте и делитесь 💫
@volha_volha911
🚀🚀🚀
🔥 Сейчас при подписке на канал вы можете получить техники для совладания с тревогой и стрессом ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️