К себе нежно
Любить себя 🌺
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 1000,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 350,00 |
| Взаимопиар | Нет |
-4
7 750
подписчиков
-3
441
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
0,0%
5,7%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Аффирмации — это не просто слова.
Это маленькие напоминания себе о том, что ты сильна, достойна и можешь всё, о чём мечтаешь. 🌟
Каждый день можно начинать с нескольких простых фраз, которые наполняют внутренней силой и уверенностью:
«Я заслуживаю счастья.»
«Я доверяю себе и своей интуиции.»
«Я открыта новым возможностям.»
Пусть эти слова становятся твоим внутренним ориентиром, который всегда рядом. Не важно, как ты себя чувствуешь в данный момент — твои слова могут стать твоей силой. 🦋
Давай верить в себя, даже если в этот момент кажется, что это сложно. Аффирмации могут стать тем мостом, который приведёт к светлому завтра. 💖
Это маленькие напоминания себе о том, что ты сильна, достойна и можешь всё, о чём мечтаешь. 🌟
Каждый день можно начинать с нескольких простых фраз, которые наполняют внутренней силой и уверенностью:
«Я заслуживаю счастья.»
«Я доверяю себе и своей интуиции.»
«Я открыта новым возможностям.»
Пусть эти слова становятся твоим внутренним ориентиром, который всегда рядом. Не важно, как ты себя чувствуешь в данный момент — твои слова могут стать твоей силой. 🦋
Давай верить в себя, даже если в этот момент кажется, что это сложно. Аффирмации могут стать тем мостом, который приведёт к светлому завтра. 💖
Хочешь, чтобы желания начали сбываться быстрее? Вот простая техника:
Каждое утро задавай себе вопрос:
"А что я могу сделать сегодня, чтобы быть на шаг ближе к своему желанию?"
Не обязательно что-то грандиозное.
Иногда один маленький шаг — уже движение:
— найти вдохновляющую картинку
— написать мысль в дневник
— спросить совета
— просто поверить в себя на 5% больше
Действие — это язык доверия Вселенной.
Она слышит тебя — особенно, когда ты действуешь с любовью к себе 💗
Каждое утро задавай себе вопрос:
"А что я могу сделать сегодня, чтобы быть на шаг ближе к своему желанию?"
Не обязательно что-то грандиозное.
Иногда один маленький шаг — уже движение:
— найти вдохновляющую картинку
— написать мысль в дневник
— спросить совета
— просто поверить в себя на 5% больше
Действие — это язык доверия Вселенной.
Она слышит тебя — особенно, когда ты действуешь с любовью к себе 💗
Милая, желания — это не прихоть.
Это твоя душа говорит: "Хочу туда, где радость!" ✨
Не спрашивай "как" — просто поверь, что можешь.
Потому что можешь! Ты уже на пути — осталось только идти шаг за шагом 🚶♀️💫
Мечтай смело, желай ярко, верь по-настоящему!
И пусть всё сбывается — легко, красиво, по любви 💖
Ты достойна самого лучшего — всегда!
Желай. Светись. Лети.
И знай: всё возможно — для тебя особенно ✨🕊️
Это твоя душа говорит: "Хочу туда, где радость!" ✨
Не спрашивай "как" — просто поверь, что можешь.
Потому что можешь! Ты уже на пути — осталось только идти шаг за шагом 🚶♀️💫
Мечтай смело, желай ярко, верь по-настоящему!
И пусть всё сбывается — легко, красиво, по любви 💖
Ты достойна самого лучшего — всегда!
Желай. Светись. Лети.
И знай: всё возможно — для тебя особенно ✨🕊️
Иногда жизнь требует от нас быть сильными.
❗️Но быть сильным — не значит тащить всё на себе, молча и без передышек.
Иногда сила — это сказать себе:
"Я устала. Мне тяжело. Я имею право остановиться."
Ты не обязана быть идеальной. Не обязана всё знать, всё уметь, со всем справляться.
Ты — человек. Живой, чувствующий.
Если сегодня тебе хочется лечь пораньше, отменить планы, молчать, а не говорить — это не слабость.
Это забота о себе.
🍬Будь с собой не строга
Будь к себе нежна
❗️Но быть сильным — не значит тащить всё на себе, молча и без передышек.
Иногда сила — это сказать себе:
"Я устала. Мне тяжело. Я имею право остановиться."
Ты не обязана быть идеальной. Не обязана всё знать, всё уметь, со всем справляться.
Ты — человек. Живой, чувствующий.
Если сегодня тебе хочется лечь пораньше, отменить планы, молчать, а не говорить — это не слабость.
Это забота о себе.
🍬Будь с собой не строга
Будь к себе нежна
🫦Принципы харизматичной персоны :
1. Действовать уверенно.
2. Беспрестанно осуществлять личностный рост.
3. Совершенствовать навыки общения.
4. Изучать психологию воздействия на людей.
5. Познавать себя.
Харизматичных персон крайне мало и люди восхищаются ими.Харизма заключает в себе комбинацию непростых социальных и эмоциональных практических навыков. Она дает возможность влиять на людей на эмоциональном уровне, результативно взаимодействовать с ними и формировать крепкие межличностные связи.
1. Действовать уверенно.
2. Беспрестанно осуществлять личностный рост.
3. Совершенствовать навыки общения.
4. Изучать психологию воздействия на людей.
5. Познавать себя.
Харизматичных персон крайне мало и люди восхищаются ими.Харизма заключает в себе комбинацию непростых социальных и эмоциональных практических навыков. Она дает возможность влиять на людей на эмоциональном уровне, результативно взаимодействовать с ними и формировать крепкие межличностные связи.
Mыcли для xopoшeгo нaчaлa дня :
1. Любaя тpyднocть нa мoём пyти — этo вoзмoжнocть чeмy-тo нayчитьcя и cтaть лyчшe.
2. Для xopoшeгo и пpoдyктивнoгo дня — дocтaтoчнo нacтpoить ceбя нa пoзитив c caмoгo yтpa.
3. Mы caми дoлжны cтaть тeми пepeмeнaми, кoтopыe xoтим видeть в миpe.
4. Haчинaeтcя нoвый дeнь, a этo знaчит, чтo y тeбя пoявилocь мнoжecтвo нoвыx вoзмoжнocтeй, чтoбы дocтичь пocтaвлeнныx цeлeй.
1. Любaя тpyднocть нa мoём пyти — этo вoзмoжнocть чeмy-тo нayчитьcя и cтaть лyчшe.
2. Для xopoшeгo и пpoдyктивнoгo дня — дocтaтoчнo нacтpoить ceбя нa пoзитив c caмoгo yтpa.
3. Mы caми дoлжны cтaть тeми пepeмeнaми, кoтopыe xoтим видeть в миpe.
4. Haчинaeтcя нoвый дeнь, a этo знaчит, чтo y тeбя пoявилocь мнoжecтвo нoвыx вoзмoжнocтeй, чтoбы дocтичь пocтaвлeнныx цeлeй.
*Просто хочу тебе напомнить...
💭 Не жертвуй отдыхом.
*Чем больше накапливается усталость, тем больше нужно времени на восстановление.
💭 Не жертвуй отдыхом.
*Чем больше накапливается усталость, тем больше нужно времени на восстановление.
Упражнение, которое повысит уровень самооценки
💁🏼♀️ Развивайте то, что работает
Чтобы вернуть веру в себя и повысить самооценку, не стоит пытаться воздействовать на те области, где вы наиболее уязвимы. Скажем, вам плохо даются выступления на публике, и вы записываетесь на курсы ораторского мастерства. Но если вы находитесь в подавленном состоянии, успехи других могут лишь усугубить его. Вместо этого сосредоточьтесь на совершенствовании тех навыков, которыми вы уже неплохо владеете.
💁🏼♀️ Развивайте то, что работает
Чтобы вернуть веру в себя и повысить самооценку, не стоит пытаться воздействовать на те области, где вы наиболее уязвимы. Скажем, вам плохо даются выступления на публике, и вы записываетесь на курсы ораторского мастерства. Но если вы находитесь в подавленном состоянии, успехи других могут лишь усугубить его. Вместо этого сосредоточьтесь на совершенствовании тех навыков, которыми вы уже неплохо владеете.
Практика визуализации 🥰
1️⃣ Получите ясное представление о том, что хотите
Прежде чем вы сможете начать привлекать то, что вы хотите, вы должны действительно знать, чего именно хотите.
2️⃣ Отпустите свое желание
Как только вы определитесь со своим желанием, просто передайте его Вселенной и расслабьтесь. Отпустите его и верьте, что о нем позаботятся.
1️⃣ Получите ясное представление о том, что хотите
Прежде чем вы сможете начать привлекать то, что вы хотите, вы должны действительно знать, чего именно хотите.
2️⃣ Отпустите свое желание
Как только вы определитесь со своим желанием, просто передайте его Вселенной и расслабьтесь. Отпустите его и верьте, что о нем позаботятся.
5 Правил, которые помогут перестать сравнивать себя с другими 🥰
1. Помните: никто не идеален!
2. Остановите нереалистичные желания
3. Перестаньте слушать других
4. Выработайте мантру
5. Осознайте, что не так уж и важны некоторые вещи
1. Помните: никто не идеален!
2. Остановите нереалистичные желания
3. Перестаньте слушать других
4. Выработайте мантру
5. Осознайте, что не так уж и важны некоторые вещи
2 Совета, которые помогут быстро успокоиться 💁🏼♀️
• Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о причине стресса.
• Остановите навязчивые мысли.
Ещё лучше будет интенсивно поработать на природе.
• Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о причине стресса.
• Остановите навязчивые мысли.
Ещё лучше будет интенсивно поработать на природе.
5 Правил, которые помогут перестать сравнивать себя с другими 🥰
1. Помните: никто не идеален!
2. Остановите нереалистичные желания
3. Перестаньте слушать других
4. Выработайте мантру
5. Осознайте, что не так уж и важны некоторые вещи
1. Помните: никто не идеален!
2. Остановите нереалистичные желания
3. Перестаньте слушать других
4. Выработайте мантру
5. Осознайте, что не так уж и важны некоторые вещи
Методы заботы о себе ⤵️
1️⃣ Ванна
Принятие ванны можно воспринимать как очищение во всех смыслах. Вода снимет и эмоциональное, и физическое напряжение.
2️⃣ Травяной чай
Чаепитие — прекрасный ритуал, если наслаждаться самим процессом: заваривание, выбор красивой чайной пары, сервировка меда и орехов.
1️⃣ Ванна
Принятие ванны можно воспринимать как очищение во всех смыслах. Вода снимет и эмоциональное, и физическое напряжение.
2️⃣ Травяной чай
Чаепитие — прекрасный ритуал, если наслаждаться самим процессом: заваривание, выбор красивой чайной пары, сервировка меда и орехов.
🧨9 Cпособов оставаться психологически устойчивым в трудное время :
1. Kaждый дeнь зaпиcывaй кaк минимyм 3 вeщи, зa кoтopыe блaгoдapeн.
2. He cпopь c нeзнaкoмцaми.
3. Пpaзднyй cвoи ycпexи пoчaщe.
4. Пepecтaнь cpaвнивaть ceбя c дpyгими и cocpeдoтoчьcя нa ceбe.
5. Пoзвoляй ceбe быть paнимым.
6. Избaвьcя oт вeщeй, кoтopыми дaвнo нe пoльзoвaлcя.
7. Иcпoльзyй бoльшe пoзитивныx cлoв.
8. Плaчь, кoгдa тeбe дeйcтвитeльнo гpycтнo.
9. Peгyляpнo пpoвoди вpeмя c caмим coбoй.
1. Kaждый дeнь зaпиcывaй кaк минимyм 3 вeщи, зa кoтopыe блaгoдapeн.
2. He cпopь c нeзнaкoмцaми.
3. Пpaзднyй cвoи ycпexи пoчaщe.
4. Пepecтaнь cpaвнивaть ceбя c дpyгими и cocpeдoтoчьcя нa ceбe.
5. Пoзвoляй ceбe быть paнимым.
6. Избaвьcя oт вeщeй, кoтopыми дaвнo нe пoльзoвaлcя.
7. Иcпoльзyй бoльшe пoзитивныx cлoв.
8. Плaчь, кoгдa тeбe дeйcтвитeльнo гpycтнo.
9. Peгyляpнo пpoвoди вpeмя c caмим coбoй.
Как не терять себя в отношениях?
Очень важно сохранять свою индивидуальность, даже находясь в гармоничных отношениях. Вот несколько советов, как не потерять себя:
💖 Помни о своих интересах. Не забывай о том, что тебе нравится, будь то хобби или личные цели.
💖 Уважай свои границы. Говори о своих потребностях и не бойся отстаивать их.
💖 Оставайся верной себе. Не подстраивайся под чужие ожидания, оставайся честной с собой и партнёром.
💖 Балансируй время вместе и в одиночестве. Важно уделять время и себе, чтобы сохранять свою внутреннюю гармонию.
Здоровые отношения — это когда оба партнёра растут, не теряя себя. 💫
Очень важно сохранять свою индивидуальность, даже находясь в гармоничных отношениях. Вот несколько советов, как не потерять себя:
💖 Помни о своих интересах. Не забывай о том, что тебе нравится, будь то хобби или личные цели.
💖 Уважай свои границы. Говори о своих потребностях и не бойся отстаивать их.
💖 Оставайся верной себе. Не подстраивайся под чужие ожидания, оставайся честной с собой и партнёром.
💖 Балансируй время вместе и в одиночестве. Важно уделять время и себе, чтобы сохранять свою внутреннюю гармонию.
Здоровые отношения — это когда оба партнёра растут, не теряя себя. 💫
Как развить благодарность в повседневной жизни?
Благодарность — это не просто слово, а мощный инструмент для привлечения позитива. Вот несколько способов развить благодарность:
🌸 Начинай день с благодарности. Утром вспоминай хотя бы три вещи, за которые ты благодарна.
🌸 Цени маленькие моменты. Будь благодарной за простые вещи — чашку чая, теплый вечер или встречу с друзьями.
🌸 Практикуй благодарность в трудные моменты. Даже в сложных ситуациях всегда можно найти урок или повод для благодарности.
🌸 Выражай благодарность людям. Не сдерживай свои слова благодарности — они могут значительно улучшить чей-то день.
Благодарность меняет восприятие мира и привлекает больше хорошего в твою жизнь. ✨
Благодарность — это не просто слово, а мощный инструмент для привлечения позитива. Вот несколько способов развить благодарность:
🌸 Начинай день с благодарности. Утром вспоминай хотя бы три вещи, за которые ты благодарна.
🌸 Цени маленькие моменты. Будь благодарной за простые вещи — чашку чая, теплый вечер или встречу с друзьями.
🌸 Практикуй благодарность в трудные моменты. Даже в сложных ситуациях всегда можно найти урок или повод для благодарности.
🌸 Выражай благодарность людям. Не сдерживай свои слова благодарности — они могут значительно улучшить чей-то день.
Благодарность меняет восприятие мира и привлекает больше хорошего в твою жизнь. ✨
К себе нежно
16 апреля 2025 г. 2:06
Руки опускались. Блог молчит, в Директе тишина.Руки опускались. Блог молчит, в Директе тишина.
Я выкладывала фото, Reels, писала посты. Старалась.
Но толку — ноль.
Каждый раз, когда поднимала цену — откатывалась обратно.
Казалось, у всех получается, а у меня нет...
Однажды наткнулась на канал «Тайная Бьюти Комната».
Хотела мотивации. А получила гораздо больше. ❤️
Там не просто советы — там ответы на мои вопросы:
✅как вести блог, если страшно
✅как привлекать клиентов без сарафана
✅как озвучивать цену без стыда
✅как сделать запись стабильной
Я начала с гайдов в закрепе.
Через 3 дня ко мне записалась новая клиентка.
Через неделю я спокойно назвала цену, которую боялась.
А сейчас?
У меня минус 2 свободных дня и плюс 25% к чеку.
Подпишись и загляни в закреп.
Там подарок — реальный и полезный.
ПодписатьсяПодписаться
#реклама
О рекламодателе
Я выкладывала фото, Reels, писала посты. Старалась.
Но толку — ноль.
Каждый раз, когда поднимала цену — откатывалась обратно.
Казалось, у всех получается, а у меня нет...
Однажды наткнулась на канал «Тайная Бьюти Комната».
Хотела мотивации. А получила гораздо больше. ❤️
Там не просто советы — там ответы на мои вопросы:
✅как вести блог, если страшно
✅как привлекать клиентов без сарафана
✅как озвучивать цену без стыда
✅как сделать запись стабильной
Я начала с гайдов в закрепе.
Через 3 дня ко мне записалась новая клиентка.
Через неделю я спокойно назвала цену, которую боялась.
А сейчас?
У меня минус 2 свободных дня и плюс 25% к чеку.
Подпишись и загляни в закреп.
Там подарок — реальный и полезный.
ПодписатьсяПодписаться
#реклама
О рекламодателе
Как научиться отпускать контроль?
Мы часто пытаемся контролировать всё вокруг, но на самом деле настоящая свобода приходит, когда отпускаем. Вот как начать:
🌸 Признай, что не всё в твоих силах. Позволь себе отдыхать от вечного контроля.
🌸 Доверься процессу. Иногда именно невидимая рука Вселенной помогает тебе в самых неожиданных ситуациях.
🌸 Слушай свою интуицию. Она подскажет, когда стоит отпустить и довериться миру.
🌸 Почувствуй лёгкость. Отпускание — это путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
Иногда стоит отпустить, чтобы получить больше. ✨
Мы часто пытаемся контролировать всё вокруг, но на самом деле настоящая свобода приходит, когда отпускаем. Вот как начать:
🌸 Признай, что не всё в твоих силах. Позволь себе отдыхать от вечного контроля.
🌸 Доверься процессу. Иногда именно невидимая рука Вселенной помогает тебе в самых неожиданных ситуациях.
🌸 Слушай свою интуицию. Она подскажет, когда стоит отпустить и довериться миру.
🌸 Почувствуй лёгкость. Отпускание — это путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
Иногда стоит отпустить, чтобы получить больше. ✨
Как расставаться с токсичными людьми?
Иногда важно отпустить тех, кто приносит лишь негатив. Вот как это сделать:
💔 Признай, что такие отношения не здоровы.
💔 Слушай свои чувства и не игнорируй красные флаги.
💔 Будь честной с собой. Ты заслуживаешь уважения и спокойствия.
Отпускай токсичное — открывай пространство для позитивного. 🌿
Иногда важно отпустить тех, кто приносит лишь негатив. Вот как это сделать:
💔 Признай, что такие отношения не здоровы.
💔 Слушай свои чувства и не игнорируй красные флаги.
💔 Будь честной с собой. Ты заслуживаешь уважения и спокойствия.
Отпускай токсичное — открывай пространство для позитивного. 🌿
К себе нежно
14 апреля 2025 г. 22:32
Бизнес образование в Moscow Business Academy (MBA)Бизнес образование в Moscow Business Academy (MBA)
Получите современное бизнес образование от международных экспертов.
✅Более 37 направлений обучения.
✅Международные дипломы.
✅Online и очные форматы обучения.
✅Разборы практических бизнес-кейсов.
Скидка на все программы online до 35%!
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
moscow.mba
О рекламодателе
Получите современное бизнес образование от международных экспертов.
✅Более 37 направлений обучения.
✅Международные дипломы.
✅Online и очные форматы обучения.
✅Разборы практических бизнес-кейсов.
Скидка на все программы online до 35%!
Узнать большеУзнать больше
#реклама 16+
moscow.mba
О рекламодателе