10 примеров поведения человека с нормальной самооценкой

1️⃣ Если человеку предлагают то, что ему не надо или не нравится, то он легко отказывается

2️⃣ Мнение окружающих имеет второстепенную роль, когда человек принимает решение

3️⃣ Если кто-то соглашается с его мнением, то это означает лишь схожее мнение, но не проявление особого отношения

4️⃣ Человек сообщит о своем дискомфорте и других приоритетах в ситуации, вместо того, чтобы ущемить себя и подстроиться под другого

5️⃣ Человек говорит то, что считает и думает сам, он не будет говорить то, что от него ждут, если это не соответствует его собственному мнению

6️⃣ Человек понимает, что нравится всем невозможно, для него важно нравится себе и соответствовать своим поведением собственным ценностям

7️⃣ Человек сам выбирает критерии для принятия собственного решения. Когда кто-то считает, что важно сделать быстро, а он считает, что важнее качество - выполняет качественно и берет на себя ответственность за время

8️⃣ Если у человека есть дети, то он предпочитает делать выбор из интересов детей и собственного опыта, даже когда модно что-то другое или "мама той девочки сказала, что это зашквар"

9️⃣ Человек предпочтет обозначить свое мнение, даже если это будет провоцировать конфликт, чем позволит унижать себя или своего близкого

1️⃣🔠 Человек задается вопросом: "А нравится ли мне то, что я делаю?"

#психология #личныеграницы #самооценка

Целуйтесь почаще! 💋

Знаете ли вы, что поцелуи – это не просто мимимишность и сюсюканье?

Это мощный инструмент, который влияет на ваше здоровье, отношения и даже судьбу!

🤔🤔 Почему? Давайте разберемся:

1️⃣1️⃣1️⃣ Поцелуи – это заряд бодрости! Поцелуи – это заряд бодрости! ⚡️ В них содержится коктейль из гормонов счастья: окситоцин, дофамин и серотонин. Они дарят вам заряд позитива, снижают стресс и делают вас счастливее!

2️⃣2️⃣2️⃣ Поцелуи – это гимнастика для лица! Поцелуи – это гимнастика для лица! Задействуются 30 лицевых мышц, что улучшает кровообращение, повышает тонус кожи и даже разглаживает морщинки!

3️⃣3️⃣3️⃣ Поцелуи – это ключ к крепким отношениям! Поцелуи – это ключ к крепким отношениям!
Они укрепляют связь между вами и вашим партнером, повышают доверие и интимность

Короче говоря, целоваться - это полезно, приятно и весело!

P.S.
А вы знали, что...
...поцелуй длиной в минуту сжигает 8 калорий?
...самый долгий поцелуй длился 46 часов 24 минуты?
...в мире существует чемпионат по скоростному поцелую?

Так что целуйтесь! Целуйтесь на здоровье, на любовь, на удачу! ❤️

#поцелуй #отношения #стресс #окситоцин

🌟 Готовы к самому зажигательному ЗОЖ-путеводителю?

На нашем канале канале мы поднимаем здоровье на новый уровень с невероятным колоритом и юморомколоритом и юмором! 😂💪 Забудьте о скучных подсчетах калорий и тяжелых тренировках – у нас каждый шаг к здоровой жизни – это весельеЗабудьте о скучных подсчетах калорий и тяжелых тренировках – у нас каждый шаг к здоровой жизни – это веселье! 🕺

🎊 Что вас ждет:Что вас ждет:

✅ Секреты здоровья без скучных правил

✅ Упражнения, которые вызовут улыбку, а не пот!

🎁 С нами вас ждет не просто здоровый образ жизни, а целая ЭПОХА изменений! ЭПОХА изменений! 🚀

ПодписывайтесьПодписывайтесь, у нас забота о себе становится по-настоящему захватывающей! 💫💚

Я плохая — ты хороший.
Рот от гнева перекошен.
Не кричи — я не глухая.
Ты хороший — я плохая

Ты моим терпеньем сломлен?
Я терплю — а ты назло мне
Стекла бьешь — я поднимаю.
Ты хороший — я плохая

Вверх рука — и замер… Ну же!
Я — нормально. Стеклам хуже.
Не посмеешь. Я-то знаю.
Ты хороший — я плохая

Я тебя не понимала,
Я давила, все прощала,
Ты особый — я простая.
Ты хороший — я плохая

Лгать — привычка. Мстишь от скуки.
Что? Протягиваешь руки?
В пол колени — надломилось.
Что ж ты плачешь? Что случилось?

Утром холодно в постели?
Как? Когда? Вчера? Неделя…
Почему ты мною брошен?
Я плохая — ты хороший

Все исправишь? Все сначала…
Почему я замолчала?
Время ниточку развяжет
Дверь за мной закрой…
сквозняк же…

©️Анна Ошарина (Кубышкина)

#отношения#отношения #психология#психология #чувства#чувства #стих#стих

Если в ком-то что-то тебе активно не нравится" причина твоей неприязни в том, что это "что-то" резонирует с твоими внутренними проблемами

🐶 Например, соседская собака лает без остановки, а ты злишься? Вспомни, может, ты сам в глубине души боишься одиночества или мечтаешь о верном друге?

🛒 Очередь в магазине движется медленно, а ты нервничаешь? Возможно, тебе не хватает контроля над жизнью, и ты бесишься, когда не можешь всё спланировать? ️

🧹 Свекровь критикует твою уборку? А может, ты сама перфекционист и подсознательно боишься, что не соответствуешь ожиданиям?

Так что в следующий раз, когда что-то или кто-то выведет тебя из себя, не спеши злиться ✋ Спроси себя: "Какие мои "тараканы" сейчас активизировались?""Какие мои "тараканы" сейчас активизировались?"

‼️‼️‼️ Имея дело с человеком, который тебя раздражает, ты даешь себе шанс вырасти и выйти из режима жертвы Имея дело с человеком, который тебя раздражает, ты даешь себе шанс вырасти и выйти из режима жертвы

#психология #самопознание #отношения #личность

❤️❤️ От отношений нужно испытывать такие эмоции, , будто деньги из банкомата получаешь, а не кредит выплачиваешь

#отношения #психология #эмоции

Узнай, как стать "энерджайзером" на зависть всем!

🤷 Чувствуешь себя разбитым, как будто батарейка вот-вот сядет? Мечтаешь о стройной фигуре, но диеты и спортзал кажутся пыткой? 🧘‍♀️

⚔️ Не трать время на сомнительные советы! ‍

В канале "Мысли в облаках" канале "Мысли в облаках" ты найдешь секреты здоровья и красоты, о которых тебе не расскажут врачи! 📚

🤔 Почему стоит подписаться?🤔 Почему стоит подписаться?

✔️ Емкие посты: вся информация по делу, без воды⏱️
✔️ Простые советы: легко внедрить в свою жизнь
✔️ Научное обоснование: все рекомендации основаны на достоверных источниках
✔️ Надежная информация: только проверенные медицинские данные

Не откладывайНе откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня! ☀️

#прогулки #стресс #природа #психология

#словодня

"Если все будет так, как тебе хочется, то жить станет неинтересно" ☝️☝️

©️Харуки Мураками 

#умное#умное #жизнь#жизнь #цитата#цитата

#секрет #способ #память