Как побороть
❤️❤️❤️🤍❤️
и стеснительность перед выступлением ❤️
Это актуально как для выступления на аудиторию, так и для общения/знакомства с новыми людьми, собеседования и т.д.
❤️
Помни, если ты идёшь в какой-то свой страх - ты развиваешься.
❤️
Надели предмет смыслом - выбери браслет/кулон, который будет наделять тебя силой и уверенностью всегда, когда ты его надеваешь. Прочувствуй это состояние и используй.
❤️
Работай с телом для снятия зажимов. Попрыгай на носочках, сожми кулаки, немного побей по себе руками. Напряги все мышцы, а потом расслабься.
❤️
Представь что-то хорошее и приятное. Может быть, ты пойдешь в кафе после стрессовой ситуации или тебя ждёт любимый фильм.
❤️
Представь, что ты сейчас сделаешь что-то абсурдное и смешное. Например, снимешь штаны. Вообрази в деталях, какая будет реакция людей на это. После этого спокойно начинай общение/доклад.
Эти способы используют даже профессиональные спикеры. Они помогут тебе снять напряжение и настроиться на позитивный и успешный лад ❤️